07/05/2026
#編仔話
這本《 #情緒大飯店》是編仔足佮意的一本情緒繪本，
昨下晡佮囝仔做伙看繪本做活動，實在足趣味欸！
#親子手作提案 🧶繪本故事 X SEL情緒練習🧵
【情緒洞洞板，讓孩子看見自己的情緒路徑🔀】
五月份的 竹北兒四台語共學
一樣選擇情緒主題的繪本。
這次主講的是 小典藏 Artco Kids
出版的《 #情緒大飯店》，
也是放在口袋名單很久，私心很愛的情緒繪本。
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《 #情緒大飯店》是一本充滿奇幻色彩的繪本，
以飯店經理的第一人稱的敘事視角，
帶我們認識來自四面八方情緒各異的客人們。
作者以擬人手法，依照不同的情緒特性，
塑造出一個個生動具體的「 #情緒客人」。
比如「悲傷」這位客人，老愛把自己泡在浴缸，
讓淚水佔滿整座房間，一不小心還會流到樓下去；
而另一位名為「憤怒💢」的客人，
老是大吼大叫，把房間震得隆隆作響，
就需要安排一個超級大的客房，讓他大肆宣洩；
如果為了避免打擾其他客人，
硬是把他安排在一個又小又窄的房間，
反而會招來「憤怒💢」更大的反彈。
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我喜歡作者用這樣 #具象的方式，
將情緒特性與人物角色結合在一起，
#以客觀的角度來看待不同情緒。
同時，也讓讀者知道，
每個人都是自己的情緒大飯店，
我們可以像飯店經理那樣，
依照不同的情緒客人的需求特性，
安排適合的對應方式。
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說完故事後，
我問孩子們最喜歡哪些情緒客人？
有的孩子最喜歡「憤怒💢」
因為生氣的時候可以盡情的大吼大叫；
有的孩子最喜歡「平靜」，
因為可以脫鞋子躺在地板，感覺很舒服；
有的孩子最喜歡「感謝」，
因為可以坐在階梯上照月光、看大海，覺得很開心。
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現場的家長們呢？
有的喜歡「悲傷」，
因為可以宣洩大把大把的眼淚；
有的喜歡「平靜」，
因為躺在綠色的房間裡，看起來就很舒適。
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我認為，這些答案，
都反應了當下大家看完這本繪本的感受。
而這也是我認為
《情緒大飯店》這本繪本很棒的地方：
它提供了一個相當開放的空間，
#讓每個人讀完之後，
#都能中性的看待各種情緒❤️
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最後，我拿出「 #情緒洞洞板」，
上面貼著各種情緒臉譜，
接著發給每個人一條糖果襪（彩色毛線也可以）。
接著透過情境提問，
讓孩子把自己的反應繞在洞洞板的情緒臉譜上。
比如問到「大家現在的心情如何？」
好幾個孩子把糖果襪繞在「歡喜😀」的臉譜上；
問大家「吃一塊美味的蛋糕🍰有什麼心情？」
結果出現不一樣的情緒：
喜歡吃蛋糕的孩子把襪子往「佮意☺️」的方向繞；
不愛吃蛋糕的孩子則把襪子繞向「討厭😠」。
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後來現場出現了一個意外的衝突場面
——孩子的飲料被打翻了。
飲料被打翻的孩子崩潰大哭、
不小心打翻飲料，
覺得自己不是故意的孩子委屈落淚。
就在一陣混亂，
大家各自安撫完孩子們的情緒後，
我順勢問現場的孩子們在衝突場面當下的心情：
有的孩子大聲的說「受氣😡」；
有的孩子被剛剛的衝突「掣一趒😲」
有的孩子掛著眼淚說「艱苦😢」。
這個環節，不是在評價對錯，也沒有要檢討誰，
而是陪孩子理解自己也理解別人的情緒：
原來有人會因為東西被打翻而生氣😡；
有人會因為「不是故意的」而委屈😢；
也有人只是看見衝突，就會被嚇一跳😲。
就這樣，我們一起洞洞板上
繞出了一道又一道不一樣的情緒路徑。
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最後，這塊情緒洞洞板上的糖果襪們
纏纏繞繞的，看起來相當糾結。
然而， #每個顏色的糖果襪就代表一個孩子，
經由這樣的方式， #他們的情緒被具體展現出來。
透過不同的情境提問，
他們的情緒路徑也許重疊、也許沒有交集，
然而，當這些情緒堆疊在一起，
就可以清楚看到不同情緒在這些情境底下的份量。
當複雜的情緒能夠被具體呈現、被敘述、被定義，
那麼那些原本亂成一團的千頭萬緒就有了出口。
當我們開始練習認識情緒、理解情緒，
那麼我們就更有力量去接納自己的情緒風暴。
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✂️ 準備材料
1️⃣ 洞洞板
2️⃣ 情緒臉譜
3️⃣ 糖果襪/彩色毛線🧶
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📌 情緒洞洞板也很適合作為：
✔團體討論
✔事件心情紀錄
✔一對一情緒陪伴的小工具
