亞和心理諮商所 X 正向教養認證

親愛的鼓勵諮詢師們：

誠摯邀請您參加 2026 第四屆全球鼓勵諮詢年會！

本次年會將於2026 年 10 月 17 日（星期六）晚上舉行，來自五個國家和地區的導師將分享他們的經驗、故事與實踐成果。我們將一同交流學習，與全球鼓勵諮詢社群重新聯結，在彼此的鼓勵與啓發中共同成長。

🗓 日期：2026年10月17日（星期六）
🕖 時間：晚上7:00–10:30

內容：
✨ 來自五個國家和地區的導師分享
✨ 與全球鼓勵諮詢社群聯結
✨ 拓展國際視野
✨ 學習新的鼓勵諮詢實踐經驗
✨ 英文主場帶中文口譯（7:00-7:50年會前非正式交流活動；晚上8:00年會正式開始）

適合參加對象：鼓勵諮詢師/導師候選/導師

舉辦地點：Zoom會議

正式報名將於九月初開放，屆時將再度通知。歡迎轉發💖

請先預留時間，期待與您在線相見！

國際鼓勵諮詢顧問團

🎉 鼓勵諮詢師認證班，圓滿完成！
📅 2026/6/12–14

很多人來上課前，以為這是一堂學習「鼓勵技巧」的課。
三天後，大家最大的收穫卻不是技巧，而是重新認識自己。

有人第一次理解，自己反覆出現的情緒反應，原來來自童年形成的生命風格。

有人發現，那些限制自己的信念，不是事實，而是小時候為了適應環境，替自己做出的生命結論。

也有人第一次放下對自己的批判，開始學會鼓勵自己，而不是一直要求自己更努力。

還有許多人說，真正的鼓勵，不是稱讚、不是肯定表現，而是讓一個人真正感受到：
「你本來就值得被愛、被接納、被相信。」

❤️ 這堂課最大的特色，是大量的實作。

我一直相信，助人工作不只是知識，更是一門能力；而能力，不是聽懂就會，而是一次又一次練習出來的。

三天裡，我們透過手足關係、自卑與優越、家庭關係、內在小孩、生命風格等體驗活動，一層一層走進自己；再透過反覆演練，學習如何將鼓勵真正運用在個案、家長、伴侶與孩子身上。

更重要的是，我安排了許多現場個案示範。

我在全班面前陪伴志願者，探索生命風格、私人邏輯、內在小孩，以及每一個行為背後真正的需要。

每完成一個個案，我都會停下來，拆解每一個提問背後的思考。
-剛才為什麼要那麼說？
-為什麼先鼓勵，而不是急著解決問題？

因為真正重要的，不只是知道怎麼做，而是理解為什麼這樣做。

很多學員都分享：
「真的很實用。」
「回去就可以開始運用。」
「終於知道怎麼把理論變成真正的陪伴。」

這些回饋，也再次提醒我，真正好的訓練，不只是教會一套方法，而是幫助一位助人者，長出陪伴生命的能力。

❤️人，都需要一位願意理解自己的人。

當一個人開始理解自己的生命故事，就比較不會急著責怪自己；當一個人開始被鼓勵，也更有力量去鼓勵別人。

謝謝這三天，每一位勇敢投入、真誠分享、努力練習的夥伴。
期待未來，你們把這份鼓勵，帶進更多人的生命裡。

#正向教養 #鼓勵諮詢 #講師培訓

[金華國中家長課2026/6/6]-姚以婷

受邀回到我的母校金華國中，和家長們分享「陪伴青少年度過升學與生涯壓力」。

站在熟悉的校園裡，我想起當年的自己。那時在美術班就讀，面對學科與術科的雙重挑戰。對年少的我而言，學校不只是學習的地方，也是讓我感到安心與被支持的地方。

那時候的我，常常希望生命中能出現一位願意傾聽、理解我、在迷惘時陪伴我一起思考的大人。

很多年後，我回到了這裡。

看著將近八十位家長認真練習如何鼓勵孩子、如何用尊重和理解取代責備，我心裡有一種很深的感動。
我相信，許多孩子未來回想起青春期時，記得的不一定是考了幾分、讀了哪所學校，而是在人生充滿壓力與迷惘的時候，身邊是否有一位願意理解他、相信他的大人。

很榮幸能回到母校分享，也很感謝校長、主任和老師們的邀請。看著家長們願意為孩子學習與改變，更讓我對下一代充滿希望。

而對我個人而言，這次回到母校，像是重逢也像回顧。原來那些年走過的路，終究會成為陪伴別人的力量。

願我們都能成為孩子生命中那個願意傾聽、願意相信、願意陪伴的大人 ❤️

#正向教養 #鼓勵諮詢 #講師培訓

2026/6/6正向教養講師（督導）月會

今天一早就用上了真實的正向教養。

因為線上會議連結溝通上的失誤，老師和學員一度進到了不同的會議室。大家花了一點時間核對資訊、互相聯繫，最後順利解決。

有趣的是，今天的學習主題正好是：

「錯誤是學習的機會」。

我突然發現，過去的我常常急著補救問題，希望事情趕快符合期待，卻忽略了真正的問題。原來，錯誤不只是需要被修正，更值得被真正看見。

感謝王婕馨老師帶領講師連結與阿德勒概念分享，
也感謝崔瑋潔老師精彩的體驗活動帶領：學前教育講師手冊中的「讓我幫忙」。
活動中我們再次看見，孩子透過參與家務獲得的，不只是生活能力，更是歸屬感與價值感。

許多家長因為愛孩子而習慣代勞，卻無意間剝奪了孩子從錯誤中學習、培養能力與責任感的機會。而我也發現，自己有時候何嘗不是如此？

今天的小插曲，恰巧成了最好的教材。學習不一定發生在一切順利的時候，有時候，正是在出錯的那一刻開始。

#正向教養 #講師培訓

招生中！台北鼓勵諮詢師認證班 6/12-14
*一年一次的課程* 把握機會！

這幾天，在鼓勵諮詢師課程裡，看著學員一段段真實的分享，再看到 Michael Jackson 這句話：

“Before you judge me, try hard to love me… Have you seen my childhood?”
我還是忍不住哭了。

很多人表面上看起來強大、理性、成熟，可是內在，其實都藏著一個曾經受傷、孤單、拼命想被愛的小孩。

有的人從小被忽略。
有的人努力討好。
有的人總覺得自己是「外人」。
有的人習慣過度補償、過度撐住。
還有人，一輩子都在等一句：「其實你很好，你值得被愛。」

課堂裡，
有很多人開始願意誠實地看見自己。
有人第一次發現：
原來不是自己太脆弱，
而是童年的傷，一直沒有真正被理解。

有人慢慢放下對家人的執著與怨，
開始學著接受現實、降低不合理期待。

也有人終於明白：
我們無法改變別人，
但我們可以重新理解自己的「私人邏輯」，
慢慢改寫生命。

那一刻，我真的深深感受到——
療癒，是終於願意溫柔地靠近自己。
允許情緒流動，
從一次次微小的進步裡，
重新累積生命能量。

這十年來，我也堅持推廣鼓勵諮詢，
因爲我始終相信，
真正能改變人的，
不是控制、命令、說教，
而是一份被理解、被看見、被尊重的經驗。

六月 12–14 日，
台北鼓勵諮詢師認證課程即將開始。

這不只是一堂學習技巧的課，
而是一段重新理解自己、理解他人、
也重新理解「愛與歸屬感」的旅程。

如果你也曾經在人生裡感到疲憊、
委屈、卡住，
如果你是助人工作者、老師、父母，
或只是想更深理解自己的人——

也許，這堂課會成為你生命裡一個很重要的轉折點。
願我們都能慢慢長出力量，
不再只是努力活著，
而是真正開始理解自己、接納自己，
然後有能力，把這份溫柔傳出去。

*感恩學員們許可分享。

#鼓勵諮詢師認證班 #阿德勒心理學

鼓勵諮詢師（青島）認證班 Day 3 結課 🌿2026/5/20-22

三天的課程結束了。
這次比過去更深地感受到：很多人的問題，並不是「不夠努力」，
而是太習慣壓抑自己。

有人談到關係裡的委屈，有人談到長年背負的期待，也有人終於承認，原來自己一直活得很緊繃、很用力。

特別是很多女性，從小被教導要懂事、要體貼、要照顧別人。久而久之，越來越會照顧所有人，卻越來越不知道自己真正想要什麼。

有些人害怕衝突，
有些人習慣討好，
有人總是先滿足別人，再委屈自己。
甚至連情緒都不敢表達，因為害怕“不被喜歡”。

這三天，我們慢慢練習：
允許自己真實。
允許自己不完美。
也允許自己，開始把目光放回自己身上。

課堂裡，
大家不再急著證明自己對不對，而是開始學習理解：
“每個人行為背後，其實都有自己的生命故事。”

當一個人開始看見自己的傷，也開始理解自己的渴望，很多卡住的情緒，就會慢慢松開。真正的成長，不是變得強勢，而是越來越能夠溫和且堅定地面對自己的人生。

謝謝青島班每一位認真投入、真誠分享的學員。我們不只學習鼓勵別人，也重新學會：
如何鼓勵那個曾經辛苦了很久的自己。 ❤️🌈

#鼓勵諮詢師認證班 #正向教養

第三方支付的諮商個案適用～

【亞和心理諮商所 掛號費公告】

為配合行政作業及相關規定，本所自民國115年5月25日起，依臺北市政府衛生局公文字號北市衛心字第1153020063號核準，開始收取掛號費新臺幣500元整。

掛號費主要適用於第三方支付諮商服務，包括：
• 企業員工協助方案（EAP）
• 保險給付
• 政府／機構委託專案
• 政府／機構補助方案（含青壯方案）
• 其他非自費方式支付之心理諮商服務

一般自費心理諮商之原有收費方式維持不變，費用仍已內含掛號費，來談者無須另外支付。

如有相關問題，歡迎與本所聯繫。

亞和心理諮商所
電話：02-2750-0010
LINE：
官網：www.yahecounseling.com

Day2阿德勒心理學工作坊 （青島），也是這次課程圓滿結課的一天。

兩天的學習，我們一起談自卑、談優越、談夢、談生命風格，也談那些藏在每個人心裡，很深卻很少被真正理解的感受。

有人在畫「生命心電圖」時，重新看見自己原來一路走來，並不是脆弱，而是其實一直都很有力量。有人第一次發現，原來自己很多的強勢、防衛、比較與不甘心，背後其實藏著的是自卑感。也有人在角色體驗與互動里，看見了「支持者」與「依靠者」彼此內心深處的孤單與渴望。

姚老師帶著大家慢慢理解：
「原來現在的自己，是有原因的。」
「原來很多行為背後，都有一個想努力活下去的目的。」

當人開始理解自己的私人邏輯，理解自己的生命風格後，很多卡住的人生，才會真正開始鬆動。

這兩天的教室里，有淚水、有笑聲、有沈默、有激動，也有很多很深很真的陪伴。我一直覺得，真正好的學習，不只是學到知識，而是開始對自己產生新的理解與新的選擇。

❤️特別感謝侯老師，買了由我長篇導讀的《理解人性》送給大家，還特別準備了蛋糕。一本書、一場課、一群願意真誠面對自己的人，真的可以讓彼此生命產生連結。

課程的結束，也是新生命旅程的開始。願我們都能：
有勇氣面對自己的自卑，也有力量，慢慢活出屬於自己的生命意義。