宜中人

24/07/2026

❤️❤️🎉恭喜恭喜🎉❤️❤️

🎊🎊恭喜宜蘭高中鄭景元主任、陳美璊老師、周士堯老師榮獲宜蘭縣115年特殊優良教師表揚。
感謝三位老師對教育事業的專業與熱忱，榮獲殊榮實至名歸🥰

23/07/2026

只要是宜中人，一定都看過他在球場邊全神貫注、陪伴學弟們衝鋒陷陣的身影。他是我們的傑出校友，更是這些年來宜中籃球隊不可或缺的穩定力量——陳建嘉教練。
從穿著宜中戰袍的青澀學弟，到重返母校執掌教鞭，建嘉教練將自己的青春與熱血，毫無保留地奉獻給了這片木地板。多年來，他不僅教導球技，更像是大哥哥一樣，陪伴著無數個世代的學弟們在汗水與淚水中成長。近日，建嘉教練順利錄取頭城國中專任運動教練。
雖然心中有著滿滿的不捨，但身為宜中人，我們更想致上最深、最真摯的祝福。謝謝你這些年為宜中籃球付出的一切，頭城國中的學弟妹們很幸運，接下來換你到新舞台繼續發光發熱了！宜中永遠是你的家，建嘉教練，加油！💪🏀
#宜中人
#全校一家
#宜蘭高中籃球隊

17/07/2026

跨越雪隧的科學之光：宜中學子勇奪全國科展第一！

今日剛落幕的第66屆全國科展，本校一舉拿下四個獎項。308班高鈞冠(科學實驗班-礁溪國中畢)與312班黃詠愛(生醫班群-宜蘭國中畢)在本校林國華老師指導下，奪得地球與行星科學科第一名。

看著他們一路成長，師長給予深刻肯定。鈞冠早在就讀礁溪國中三年級時，就主動參加宜中科學實驗班的成果發表，強烈的學習意向在科學班的資源澆灌下徹底釋放。指導老師林國華分享：「鈞冠面對實驗卡關總能持之以恆，對任何細節都抱持懷疑，並能串接相關線索作出推論，逐步落實各階段研究目標與展望；而詠愛則展現了扎實的天文知識底蘊，熟練操作Topcat等天文軟體，精準揪出數據瑕疵，資料彙整有條理，且能善用生成的圖表作客觀分析。」兩人互補，成就了這份完整度極高的金牌作品。

一起獲獎的包括：沈碧照老師指導308班黃展羿(中華畢)，深究複雜數學軌跡榮獲佳作；313班梁程鈞(中華畢)、林展毅(復興畢)在梁祐銘與鄭景元老師指導下，結合AI與中醫拿下資訊學科鄉土教材獎；同班的黃千容(復興畢)、劉劭旂(中華畢)、李承澤(凱旋畢)則與賴明良老師一起，利用在地稻殼研發淨水技術，摘下環境學科大會個別獎-大成獎。

宜蘭高中重視基礎科學人才培育。不分特殊班、普通班群，皆鼓勵學生投入實驗、實作、競賽，也積極媒合大學端、產業界和在地資源給予支持。

感謝此次中央大學、宜蘭大學、北市天文館等學界專家的傾囊相授。更特別感謝林燈文教公益基金會長期挹注資源，守護蘭陽地區的科學秧苗，讓人才得以安心留鄉發展。

宜蘭高中，值得你爭取。我們會持續為選擇宜中的你爭取機會、實踐心之所嚮。我們盼望每一位宜中人都成為推動社會進步的力量；未來因著這股拚勁擁抱充實、幸福的人生。

#宜蘭高中
#青春只有一次為自己敢學
#宜中科學一路領先
#林燈文教公益基金會

16/07/2026

感謝戴永華記者報導！

宜蘭高中美術班學生周姵妤跨界挑戰「2026 WCC馬來西亞世界廚藝大賽」，憑藉精湛的果醬彩繪技藝與守護海洋的創意，在兩千多名全球好手中脫穎而出，勇奪「果醬畫盤組」銀牌。宜蘭縣代理縣長林茂盛今天特地接見並公開表揚....

10/07/2026

🎊宜中人同慶，宜中新科院士再加一！
中央研究院第 35 屆院士當選名單昨日出爐，本校第 21 屆畢業生（1968 年畢業）黃寬重學長當選人文及社會科學組院士。
https://www.facebook.com/share/p/194Wu13ak8/

黃寬重學長是宋史研究學者，根據資料，他是20世紀以來，宋史研究成績最豐碩的學者之一。除了已經出版十餘冊專書，以縝密的文本分析，統整零散且少為人知的史料，更對中國史，特別是南宋史提出原創性的新見解。

在報導中，黃寬重學長提及：「在AI快速發展下，人文社會科學看似弱勢，卻最能展現人的本質，希望各界能持續支持、加強人文社會科學人才培育。」

近年來，宜蘭高中致力開發嶄新的 AI 應用課程，不只與傳統強項理工科結合，更將AI應用拓展到人文社科領域，致力培養新時代的人工智慧人才。

加上黃寬重學長後，宜中總計已經孕育五位中央研究院院士，他們分別是：
　
第 21 屆生命科學組院士　　　　陳良博
第 23 屆人文及社會科學組院士　胡勝正
第 26 屆工程科學組院士　　　　莊炳湟
第 26 屆人文及社會科學組院士　李壬癸
第 35 屆人文及社會科學組院士　黃寬重

屹立蘭陽八五載，作為宜蘭地區教育的標竿，宜中將持續為國家、為國際培養人才。希望各位宜中人無論走得多遠、飛得多高，都能帶著宜中的光，在各個領域綻放光芒，照亮宜中的招牌！

再次恭喜黃寬重學長！

(部分內容摘錄自中央社報導)

#中央研究院院士
#黃寬重
#歡迎加入宜蘭高中
#青春只有一次為自己敢學
#宜蘭高中
#全校一家

✨中研院第35屆院士暨名譽院士選舉結果出爐✨

中央研究院 #第35屆院士 暨 #名譽院士 名單揭曉，由陳建仁院長與院士會議四組召集人於今(9)日會後記者會中共同宣布選舉結果，共選出1️⃣9️⃣位新科院士、3️⃣位名譽院士，其中女性院士有8人、名譽院士亦均為女性，女性當選人數為歷年最多🎊

🎖️本屆新科院士分別為 #數理科學組 5人、 #工程科學組 6人、 #生命科學組 4人、 #人文及社會科學組 4人，另也選出2026年名譽院士3位。

🔸本院現有院士283人，新科院士出爐後，院士陣容增至302人；名譽院士原為15人，亦增加至18人。

2026 Academicians and Honorary Academicians Announced

Academia Sinica held its biennial Convocation of Academicians from July 6 to July 9. Newly elected Academicians and Honorary Academicians were announced by President Chen Chien-Jen and Conveners for the Convocation of Academicians in the press conference after the closing of the Convocation on July 9. This year, a total of 19 new Academicians and 3 Honorary Academicians were elected.

完整新聞稿請詳留言第一則⬇️

08/07/2026

115學年免試入學榜單揭曉，宜中新生的學習意志堅強，潛力無限！不僅5A以上學生突破宜蘭區5A人數的40%，全體數學和自然科表現強勢，國英社達精熟以上比例亦提升，這會是充滿求知欲和自我期許的一屆。

115年，宜中以升學拚勁帶動入學佳績，我們深深感謝國中端師長三年來的用心栽培，更謝謝家長與同學們的信任，以及未來三年宜中師長的教學設計。只要有心，在宜蘭高中、在家鄉的土壤上一樣能長出最茂盛的學習成果。

明天(7/9)就是新生報到日！
報到前，請到宜蘭高中首頁閱讀重要資訊；報到後，請好好抱住那份專屬的「新生資料袋」──裡頭裝著學校精心準備的「暑期攻略」和「學涯手冊」，這可是銜接國高中自我管理與學習策略的通關秘笈。

宜蘭高中準備好了。你準備好成為宜中人了嗎？
與這份專屬於你我的榮耀和希望相見吧，就在明天！

💪學校首頁置頂訊息[必讀完！]
https://www.ylsh.ilc.edu.tw/ischool/publish_page/0/

🔥現場報名─資優班、實驗班、APCS程式先修免費培訓計畫、AI工作坊

#宜蘭高中
#歡迎成為宜中人
#青春只有一次為自己敢學
#宜蘭高中值得你爭取

06/07/2026

【宜！暑假忙什麼？】陽光灑落校園，把宜中奔放的綠意深深淺淺地映在懷山樓的玻璃窗上。窗內，是高三學長姐與各科教學團隊在暑期輔導中並肩作戰，構成一幅靜謐而堅定的風景。

高三的考驗就像一場馬拉松，現在正是鍛鍊心智與練習配速的關鍵時刻。感謝所有用心投入的老師與同學們，讓這份無可取代的專注，成為校園裡最穩定的力量。

宜中的少年、少女呀！無論你打算如何度過這個假期，請記得把心靜下來。做好時間管理，做自己的好老師，用自律向青春、向無限的未來致敬！

#宜蘭高中
#青春只有一次為自己敢學
#宜蘭高中值得你爭取

05/07/2026

🔬【宜！暑假忙什麼？】「培養諾貝爾獎得主，要先從培養諾貝爾獎得主的老師開始。」

各位宜中人暑假期間都在忙些什麼呢？我們的老師可沒有停下腳步！為了讓同學們在課堂上就能接觸到最前沿的科學視野，宜中教師團隊在7月2日至4日，直奔國立清華大學參加「2026暑期教師研習營」。本次研習透過與清大頂尖學者的深度對話、實驗室的實地探訪，教師們將國家級的科研成果帶回校園，轉化為未來課堂上的重要養分。

特別值得一提的是，促成此次美好交流的重要推手，正是本校傑出校友——現任清大物理系曾賢德副教授。曾教授多年來深耕科普教育領域，這次更親力親為籌劃整場活動，這份跨越世代的教育熱忱，正是宜中人的最美傳承。

活動期間，老師們的學習行程充實且深刻。不僅聆聽了清大理學院牟中瑜院長解析量子科技、副校長張祥光教授分享臺灣第一架伽馬射線太空望遠鏡的研發歷程，更深入參訪了國家太空中心、腦科學研究中心以及國家同步輻射研究中心等科研重鎮。

對於本次跨校、跨階段、跨領域的深度交流，洪光賢校長表示：「因應108課綱的推動，高中教育必須緊跟前瞻科技的步伐，這次宜中、蘭女、羅高三校教師齊聚清華大學，不僅是一次專業知能的全面充電，更是宜蘭地區高中科學教育實力的展現，透過與清華頂尖大學的深度交流，我們希望能將量子科技、太空科學等最先進的科研成果帶回蘭陽平原，轉化為課堂上啟發學生的養分，攜手為宜蘭培育出具備創新思維與國際視野的下一代科技人才。」

教學現場的突破，往往來自於教育者自身的跨域激盪。本校自然科召集人黃國修老師分享，在研習中親自動手做實驗，真的能體會到科學的美妙。這趟行程不僅收穫了知識，更能把最棒的引導方式與實驗設計帶回宜中，激發課堂上的無限可能。

清大物理系主任劉怡維教授說得深刻：「培養諾貝爾獎得主，要先從培養諾貝爾獎得主的老師開始。先扎好根，才會有好的果實。」再次感謝清華大學物理學系及主辦人曾賢德副教授的精心籌備。宜中教學團隊始終致力於把頂尖的資源帶回蘭陽平原 。只要有勇於挑戰的心，在宜中你絕對能大展身手！

#宜蘭高中
#青春只有一次為自己敢學
#宜蘭高中值得你爭取
#清華大學物理系

03/07/2026

以下是最積極互動且登上我每週互動名單的用戶，感謝大家！🎉

陳佳瑋, 洪光賢, 劉劭旂, 陳美璊, 蕭杬霳, 房孝澄, Daniel Chen, 藍格維, 李杰紳, 魏安孜

01/07/2026

全校一家，充個電再上！🔋✨

暑假的第一天中午，大家給自己最好的充電方式是什麼呢？🔌
校園裡傳來陣陣歡笑與揮拍聲，原來是人事室特別為大家舉辦的教職員研習活動——「匹克球（Pickleball）體驗」！🏓

由光賢校長親自帶領大家一起活動筋骨，在球場上盡情揮灑汗水，洗滌過去一整個學年來的辛勞與疲憊。💦

特別感謝 賴志遠老師 以及三位專業教練的悉心指導，讓同仁們從新手快速上路，對這項新興運動有了更進一步的認識與體驗！也要熱烈恭喜今天在友誼賽中脫穎而出的前三名獲獎同仁！🏆👏

雖然比賽有輸有贏，但最重要的，是看見大家在場上互相加油、大笑的模樣。全校一家，其樂未央！❤️
充飽電了，讓我們帶著滿滿的能量迎接新假期與新學期！

#校園日常 #教職員研習 #匹克球 #全校一家 #暑假快樂 #健康生活 #揮灑汗水