宜中人

【來！週末來宜中！】手刀報名營隊、成果發表，度過愉快又充實的六日吧！歡迎宜蘭縣高中職學生+國三生參加

👉5/30(六)新興科技材料營隊👀
https://forms.gle/GuahiKo4gg741Asx9

👉5/30(六)遊戲經濟法律營隊👀
https://forms.gle/WUjYVKCoZgtYTqtd9

👉5/31(日)科學實驗班成果發表會👀
https://docs.google.com/forms/d/1NtL0qdebZAsJLq_GlMOYeE3kjT0Vo1Dkb5vqfDkriXk/edit

活動預告
6/3(三)數理資優班成果發表會
https://www.ylsh.ilc.edu.tw/ischool/public/news_view/show.php?nid=30967

6/5(五)雙語實驗班成果發表會
https://bit.ly/ylsh_bilingual_2026

#宜蘭高中
#歡迎成為宜中人
#青春只有一次為自己敢學
感謝 #林燈文教公益基金會 支持

【宜！週末忙什麼？】恭喜宜蘭高中美術資優班高一周姵妤同學榮獲2026世界盃廚藝大賽(World Chefs Championship, WCC)《果醬畫盤組》銀牌！讓國旗與校旗在國際發光✨

周同學結合長期培育的美術專才和個人興趣，在馬來西亞世界級的舞台上與來自42國、超過2300名廚師同場較勁，展現自我實現的熱情與勇氣！

#宜蘭高中
#全校一家
#青春只有一次為自己敢學
#宜蘭高中美術班

【宜！週末忙什麼？】🏅林燈文教公益基金會獎學金頒獎典禮暨💫宜蘭高中數理資訊科學人才培育成果分享

宜蘭高中於115年5月23日的林燈基金會頒獎典禮中表現亮眼，多位學子因敦品勵學、區域等級以上的優秀學業/競試表現榮獲獎學金，以及林燈文學獎小品文、極短篇獎項。活動中更受邀由教務主任、科學實驗班學生攜手國中生分享跨階段的數理資訊程設計畫培育成果。

宜中由衷感謝林燈文教公益基金會長期的傾力支持與深耕在地。因為有林燈不吝挹注高階實驗資源與頂尖師資，我們落實了「培育平權、留才宜蘭」，成功為蘭陽子弟打造出整全式的教育生態系，讓宜蘭學子得以自我躍升、走向更大舞台。

也正因為如此，宜蘭高中，值得你爭取！

💫2026蘭燈之星培育計畫-APCS程式設計，暑期班招生中！
https://www.ylsh.ilc.edu.tw/ischool/public/news_view/show.php?nid=31088

#宜蘭高中
#林燈文教公益基金會
#全校一家
#歡迎成為宜中人
#青春只有一次為自己敢學

【宜！週末忙什麼？】📣 Like It 迺宜蘭城，跟著我們雙語走讀舊城 🗺️在AI翻譯一秒到位的時代，什麼叫做「學好英文」？答案是：跨文化的轉譯與說故事能力！5月23、24兩日，熱鬧開展的「宜！蘭人市集」上，宜蘭高中雙語班201的小導遊們，就用一場精采的「Like It 迺宜蘭城」舊城走讀，給出了最道地的示範。

頂著熱情的蘭陽陽光，宜蘭高中師生化身文史實習導遊，帶領現場民眾穿梭舊城巷弄。從探討歷史中的「女性地景」，到解密傳統信仰香火的「巡香廟宇」，學生們用流暢雙語，將在地的故事脈絡結合當代生活娓娓道來。

這群高二學生在市集展現的，不只是漂亮的英語發音，而是能在真實社會中「定義問題、跨界溝通」。這正是宜中雙語實驗班想告訴大家的：有AI不等於會英文；經過深度學習後有品味的使用英語，才是王道！

#宜蘭高中
#歡迎成為宜中人
#青春只有一次為自己敢學

【宜！週末忙什麼？】宜中之光閃耀影展舞台✨恭喜本校學生英語影片榮獲教育部國教署英語文學科中心〈Digital Storytelling Film Festival 2026〉白金獎！將以全國前三名進軍英國倫敦大學影展，現場播映！

由本校家政科張凱淇老師指導的高二跨班團隊，以英語數位敘事影片《Elegance in Flow優雅進行式》，在教育部國教署〈Digital Storytelling Film Festival 2026〉影展中，榮獲全國前三名──白金獎！同學們透過重新詮釋「領帶」，賦予日常物件全新樣貌與多元平等意義的創意，這正巧呼應了日前國中會考的寫作題旨。宜中孩子們用手縫服飾發聲，勇敢挑戰英語影片製作，將課堂所學的深刻思辨與美感踏實地表達出來，向世界展現了新生代溫潤卻有力量的觀點。

感謝凱淇老師的細心帶領，也謝謝來自文史財管班群、理工電資班群、雙語實驗班12位同學們的投入。這支影片證明了宜中學生不分班別類組，都具備好奇心、表達力、團隊合作、性平意識。隨文附上作品精華篇和正片，讓我們一同點擊欣賞這趟驚豔國際的優雅服裝之旅，為宜中學子大聲喝采！

《Elegance in Flow》一分鐘簡介
https://drive.google.com/file/d/1DjFgpouErFLIpA9tfOKHSYAceCpUM1Vg/view?usp=sharing

《Elegance in Flow》Full Story 正片
https://drive.google.com/file/d/1BcPVvq930WYrPpEPvZNaUW9dUpuasV2o/view?usp=sharing

#宜蘭高中
#全校一家
#青春只有一次為自己敢學
#性別平等教育

尋宜中的根：先代貽謀由德澤，後人繼述在書香
宜中在上個月剛過完 84 週年校慶。身為宜中人，你知道宜中為什麼會蓋在金六結嗎？那是因為「林姓追遠堂」在日治時期捐了地。

故事要回到 1930 年代，當時，宜蘭街及羅東街都在爭取「宜蘭中學校（蘭陽中學校）」的設立。在 1938 年，林姓追遠堂決定捐贈一塊位於金六結的土地，作為宜中的落腳之處，即現今校址。

後來，臺北州官方推動「宜蘭中學新設運動」，即使用林姓追遠堂捐贈的土地。惟當時因太平洋戰爭戰事仍頻，校址無法興建校舍，於是借用「宜蘭小學校」的校舍辦學，於1942 年 4 月 1 日正式開校，全校至 1954 年才全數遷回金六結校區。

2008 年，林姓興德會於宜中復興路口，設置大型公共藝術「長林澤遠」，用以紀念林姓追遠堂捐資興學的事蹟。

歷經歲月淬煉，宜中將持續秉持「飲水思源，繼往開來」的精神，迎向更遠的未來。

圖為宜蘭高中301班今日參訪林氏家廟。
感謝地理科徐銘鴻老師、校友林俊明的規劃與解說，感謝地理科周士堯、國文科黃騰德老師到場協助。

#歡迎加入宜蘭高中
#飲水思源繼往開來
#全校一家
#宜中校園故事
#宜中人的故事

【剖析AI浪潮展現卓越思辨力：宜蘭高中英辯隊勇奪115年東區優勝，晉級全國賽！】本校於5月2日承辦「全國高中英語辯論比賽區域賽」，宜中英語辯論隊在激烈的攻防中展現紮實底蘊，勇奪優勝佳績，成為宜蘭縣內唯一挺進全國賽的隊伍。這不僅是宜中第三度晉級全國賽，更彰顯本校在推動英語文教學與邏輯思辨上的卓越成效。

本次賽事辯題為「AI 對社會的益處大於威脅(Artificial Intelligence is a greater benefit than a threat to society.)」，具備高度技術性與時事深度。學生在準備過程中，必須克服科技門檻，針對AI模型在各領域的應用進行研究，並同時編寫正方、反方辯稿。在陳映廷老師、粘靜容老師的專業指導下，選手們實事求是地蒐集證據、釐清邏輯，才得以在緊湊的賽場上敏銳捕捉對手漏洞，沉穩地以英文流利應對。另要特別感謝本校外師Martin Botsford，參與演練，給予辯士寶貴建議。

除了團體獎，個人表現亦亮眼。208班黃可伃、213班洪子軒榮獲「區域最佳辯士(Best Debaters)」；208班吳峻豪榮獲「區域優良辯士(Honorable Mention Debater)」。去年以備援選手參賽的208班林妍寧，今年成為了正式選手，足見團隊用心培育的成果。而由高一、高二學生組成的北區參賽隊伍，雖面對高壓洗禮，卻也將這場硬仗轉化為寶貴的成長養分，以學長姊為榜樣前進。指導老師表示，辯論比賽不僅是英文能力的培養，更是讓學生提升心理韌性，學會將壓力轉化為團隊合作的動力。

宜蘭高中長期將國際趨勢融入英語文課程，同時落實拔尖、扶弱的差異化教學。校內英文科教師們一節一節地認真教導，不僅讓學測成績穩定提升，更讓宜中學子在各界發光發熱。特別感謝「薛長興希望人才計畫」的支持，以及「林燈文教公益基金會英語思辨計畫」鼓勵，宜蘭高中學生報考英語文檢定人數年年增加，同時也活絡學習氛圍，由師生主動發展英辯訓練、成立雙語國際型社團、辦理英語文活動。

宜蘭高中不只讓學生發揮學習潛力，也正培養發現問題、解決問題、善用科技為自己勇敢思辨的未來人才。

#宜蘭高中
#青春只有一次為自己敢學
#宜蘭高中值得你爭取
#全國高中英語辯論比賽
#希望人才培育計畫
#林燈文教公益基金會

宜中人~真有才~
跟所有宜中人報告，咱們宜中一直以培養文武雙全的武功高手為目標，想不到學弟妹們還偷偷練了一門絕世武功～多媒體製作!!!

宜中84週年校慶，宣傳園遊會攤位影片爆紅
「現在高中生都這麼強嗎」、「神人」留言區對某支園遊會宣傳影片的讚揚！這是宜蘭高中84週年爆紅的攤位宣傳影片，由206班同學阮資壹、劉尚頤、王希文三位同學為了宣傳校慶攤位拍攝短片，兩天創造超過一百三十萬瀏覽次！

三位同學利用手機、午休三十分鐘拍攝，四個小時剪輯就創造出百萬流量，足見新世代爆發力。

主導影片發想、分鏡設計、鏡頭效果、剪輯的阮同學喜愛日本文化、自學日文。從小配飯的頻道是緯來日本台，此次爆紅影片也是復刻日本料理節目精髓，令人莞爾。

阮同學也參與宜中與靜岡高校的交流，導師詹芙娟老師也說阮同學會在教室泡日式煎茶給同學品嚐，充滿儀式感，也增進班級情誼。

校慶園遊會一支爆紅的影片讓全台注意到台灣東北角的宜蘭高中。宜蘭高中鼓勵學生在自律中發揮自主學習的創意與行動，開啟未來無限可能。

全校一家!宜蘭高中，值得你爭取。
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#宜蘭高中校慶園遊會
#宜中人的故事
#宜中人

高二生拍日式美食片吸睛　宜中校慶影片衝破百萬瀏覽│TVBS新聞網 宜蘭高中25日舉辦創校84週年校慶暨園遊會，現場除各界代表到場祝賀外，一段由學生自製的宣傳影片，卻在活動前後於網路上悄悄發酵，引發不少關注。

宜中女將好樣的

#歡迎就讀體育班
#感謝宜蘭新聞報導

🔥宜中女將最後逆襲奪金！全場沸騰太狂啦🏃‍♀️🥇
#全中運 #宜蘭之光 #逆轉勝
📣你有看這場比賽嗎？最後一圈真的讓人起雞皮疙瘩！

來自宜蘭高中的何采璇，在全中運女子1500公尺賽事中上演「神級逆轉」，從原本落後的位置，一路在最後關鍵時刻加速衝刺，直接反超對手封后，現場觀眾全體沸騰👏

✨重點一次看：
▪️ 前段穩住節奏，沒有急著搶位
▪️ 中段保持體力，緊咬領先集團
▪️ 最後關鍵一圈爆發力全開🔥
▪️ 終點前驚險超車，成功奪金🥇
▪️ 展現宜蘭選手的韌性與實力💪

這不只是速度的比拚，更是心理與戰術的完美結合！看到最後那一刻，真的會讓人熱血沸騰😳

#全中運 #宜蘭高中 #何采璇 #逆轉勝 #熱血時刻 #台灣之光

狂賀！宜中科學實力稱霸北一區，11件作品全壘打！
在剛剛落幕的第66屆北一區科展中，宜蘭高中再次刷新紀錄：
🏆參賽 11 件全數得獎，獲獎率 100%！
🏆強奪 4 席「特優」，搶下過半晉級全國賽門票！

從探討星團演化的宇宙奧秘、美麗無窮的線與三角形三心的規律、AI 結合傳統中醫的跨界創新，到利用稻穀生物炭淨化水質的永續研究，宜中學子在林國華、沈碧照、鄭景元、賴明良等校內自然科、數學科、資訊科技科老師引導下，攜手宜蘭大學、中央大學教授實驗室，將思想化為嚴謹的科學實證。而優勝和佳作的研究，也是宜中師生用心孵育的成果，深具潛力！

這份榮耀屬於全校師生，也屬於支持宜中的每一位家長、校友，以及關愛宜中的朋友們！明天校慶，歡迎大家逛校園時，一起看看好研究。

讓我們期待四件特優作品在全國科展發光！
(研究心得詳見附圖)

#宜中人
#全校一家
#青春只有一次為自己敢學
#分區科展
#林燈文教公益基金會

宜中人的故事～

這條路，我們走了 84 年。

回首過去，展望未來，這是宜中不變的精神。由右至左，分別為日治時期、省立時期、國立時期的校旗。

宜中人可能會有一個疑惑：「為什麼最左邊有一個藍色校旗？」那是新校旗的暫定樣式。

這裡要向宜中人報告一個消息，今年初的校務會議已經通過「恢復省立時期校徽」提案，後續將進行定型定色程序，並交由全校師生複決新校徽樣式，賦予傳統三角校徽新的意義。

在傳統慢慢消失的現在，讓我們一起重建「宜中精神」。

無論海角或天涯，心有宜中即是家。就是明天，歡迎各位宜中人回到這一塊充滿溫暖的土地上，宜蘭高中，我們的家。

#宜中人的故事
#宜中人
#全校一家
#宜蘭高中校慶