Michelle的療癒時光

03/05/2025

親愛的朋友們：

近期在各網路平台做了一些整合，我決定讓這個粉專劃下句點。

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12/04/2025

#懺悔與修行
懊悔與自責的行為，會對自我產生精神內耗，讓我們否定自我，產生許多的負能量。

那宗教與心靈活動為何要我們懺悔？事實上，懺悔絕不是要我們對過去無法改變的事件懊悔或自責。其目的是要我們從事件中學習與調整。

當我們靜心下來，觀照因緣事件發生時所帶來的起心動念，有助於我們認識與接納自我，並學習用客觀的角度去覺察，用同理的心去看待，進而調整自我。

從認識、覺察、接納、調整的過程即是所謂的「修行」。而修行的目的就是要擺脫潛意識與業力的影響，最終獲得解脫。

文：Michelle YANG

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從小到大經歷過許多超自然的生命體驗，促使我不斷的走在探索靈性成長的路上。

自2008年開始，沒有華麗的包裝，沒有誇大的廣告，只有默默的在人群一隅，以隨緣的心境當個心靈工作者。

以理性、客觀、同理去協助個案，深入潛意識探索內在，找回自己的力量，療癒隱形創傷。

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#懺悔 #修行 #精神內耗 #認識自己 #潛意識

23/03/2025

真正的心靈療癒，是認識自己，走進內心深處，探索自己的內在。

心理學大師卡爾，榮格說：「每個人都有自己要走的彎路，我們要尊重一個人走在彎路上，以發現他在自己的彎路上需要去拾得的寶貝。」

每個人都有自己的生命目的，自己專屬的生命歷程與課題。沒有人有權利去定義他人的生命價值，及否定他人生命中的寶貴經驗，進而主導他人走向自以為正確的方向與決定。

我們以理性、客觀、同理去尊重每位個案。協助看見內心深處的自己，聆聽內心深處的聲音。真正的認識自己，找回自己的力量，療癒隱形創傷。達到自我覺察、自我理解、自我實現。築自己的心靈道路，築自己的平靜人生。

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08/03/2025

19/02/2025

#物以類聚
魯迅曾說過：「如果一個人周圍都是垃圾，那麼只有兩個可能，要嘛這個人是撿垃圾的，要嘛這個人就是垃圾」。

物以類聚是根據一個人的能量頻率，吸引同頻的人。一個人到了不同能量頻率的環境會難以融入且不自在，和不同能量頻率的人會格格不入、無法交流。

相對的，如果一個人的能量改變了，身邊原本親近的友人，也會慢慢的疏遠，最後幾乎不再聯繫。

但這當中也會牽扯到業力緣份的問題，如果有一定的緣份課題必須完成，即使能量頻率不同，終究還是會相遇。特別是家人關係的時間會長很多。

在量子糾纏的情況下，大致上會有以下情形：

較高頻的人能量下降，自身又沒有覺察到，就會在其中糾纏不清。

較高頻的人能量下降，但自身覺察後，讓自己的能量頻率恢復，那將會是個短暫的相遇。

較低頻的人能量提升，雖然也是糾纏，但是一起往更好的方向前進。

人都有自由意識可選擇，在允許的情況下，請遠離那些讓我們不斷內耗的人。

文：Michelle YANG

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從小到大經歷過許多超自然的生命體驗，促使我不斷的走在探索靈性成長的路上。

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18/02/2025

#二元對立的世界
在這充滿二元對立的世界裡，每個人有自己的立場，有自己看待事情的角度，於是充滿著各種是非對錯的批判。

許多心靈成長思維，提醒我們屏除二元對立，強調世事無是非對錯。

確實，人有多種面向與角色，似乎難有好人與壞人的分別。何況在一次又一次的輪迴中，我們經歷了生生世世的糾葛，早已分不清誰是誰非。

然而人有自由意識的選擇，即使我們總是受到潛意識與業力的牽引。但這並不能成為犯罪或惡意傷害他人的理由。

事實上，在潛意識與業力的牽引下，我們最終選擇用何種方式去面對，正是每個人必經的試練。

以整個宇宙 (上帝) 的視角來看，看的是整體，而非局部。比起誰是誰非，祂更在乎每個靈魂在成長的過程中，是否能夠學習到愛的品質。

當我們在面對一段不好的關係時，盡可能選擇愛的方式去圓滿，即使做不到用愛去面對傷害自己的人，也請好好的愛自己，如此才不會去傷害他人，因為傷害他人也等於傷害了自己。

文：Michelle YANG

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06/02/2025

#靈魂的進展
在每個人的生命劇本裡，什麼時刻結束，什麼方式結束，早已有所安排 (自殺除外)。

每個人的劇本都不盡相同。我們有屬於自己的生命經驗，也有屬於自己的生命課題，以及屬於自己的目標使命。

在一生不算長的劇本裡，我們體驗了各式酸甜苦辣的劇情，結識了許多人，也產生了許多恩怨。

然而生命的最高宗旨，是用愛來面對那些，有著與曾經不同身份和容貌，但卻熟悉的靈魂。

願每個靈魂在進展的軌道中，都不忘自身的愛與光明。

願每個離開人間的靈魂，都能圓滿的蜕變。

文：Michelle YANG

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13/01/2025

#感恩的力量
在每個人的生命當中，或多或少都有發生過大大小小看似巧合的奇蹟。有些人會感恩，認為是宇宙或信仰對象給予的恩典，有些人會認為是單純的巧合。

這些不可思議的巧合，心理學家榮格稱之為『共時性』，因為共時性而產生一種有意義的巧合，讓心靈與物質兩個世界連結共鳴。而愛因斯坦總結說：「共時性，是上帝隱姓埋名的方式。」

我相信任何事情都有其因緣，雖然我不確定奇蹟是怎麼來的，但我可以確定的是，當一個人保持著感恩的心，所產生的能量頻率，足以影響自己與身邊人的身心往更好的發展。

許多宗教或靈性團體，就常有祈福感恩或祈禱的儀式活動，這樣的集體行為將帶來莫大的力量。當越多人的能量頻率提升，被影響的人與範圍也會更加廣大。

文：Michelle YANG

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07/01/2025

#前世的約定
多數人都有隔世之謎，僅有極少數人保有前世記憶。即使進入潛意識狀態中，得知過去一世兩世的生命經驗，也不能輕易的下任何定論。

因為當我們追溯到無數個前世時，對任何一段關係將會有不同的詮釋！因此誰虧欠誰，豈是一世兩世就看得清？

在過去催眠個案的經驗中，有些人與人雙方有前世的約定，但以現世來看，不見得全是浪漫的好事，特別是一廂情願的約定更不用說。

人與人之間的因緣錯綜複雜，每個人在無數過去世當中，又和許多人種下無數的因緣，而每個因緣又有自己的成熟時機點。

即使相約來世再見，也未必是雙方或單方所期待的關係去發展。例如，常見的三角戀情，其中一方因現世因緣成熟顯現的時機，而成為第三者。

當然人有自由意識，對於自己的生命劇本有選擇的權利。但這些藏在潛意識中的生命種子，一但時機成熟發芽時，也就是佛家說的因緣現前，又有多少人能抵抗？

所以心理大師榮格才說：「當你的潛意識沒有進入意識，它將會主導你的人生，成為命運。」

文：Michelle YANG

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06/01/2025

#慎選衣服的顏色
黑暗和光明確實是兩個極端不同的頻率世界，但這與黑白顏色無關，黑色不代表陰暗，白色也不代表光明。

大部分的人對於黑白兩色的定義，是取決於二元世界的狹義認知。因此黑色不代表負面與邪惡，白色也不代表正面與純潔。

不過黑白兩色的特性是完全相反。黑色的特性，會吸取各種光與能量，無論正負能量皆會吸取；而白色的特性，則會反射各種光與能量，無論正負能量皆不會吸取。

如果你和我一樣，對能量頻率很敏感。那麼建議你，盡量避免穿著全身黑色的裝扮，因為你無法保證所處環境的人事物所帶來的能量品質。

能量過於混雜或負面的環境，可能會使你感到疲憊、虛弱或暴躁。特別是參加喪禮要穿著白色，而非黑色。

白色衣著可以說是我們的防護衣，至少不會吸收一堆不屬於自己的能量，讓自己感到不適。

至於其他顏色的衣著，影響力沒有黑白兩色極端。根據我的體驗和觀察是因人而異，通常個人的喜好也會帶來不同的影響。

文：Michelle YANG

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15/12/2024

#內在小孩
內在小孩是指過去的生命經驗中，那個受著傷被隱藏起來的自己。

通常一個人會有多個不同時期的內在小孩，因為心靈創傷會來自於各種不同的時期。

內在小孩沒有特定的年紀，只是長大後的我們較懂得保護自己，知道如何去釋放情緒與修護創傷，因此大部分的內在小孩，是指我們那曾經無能為力的孩童時期。

當生命經驗的創傷記憶，全藏進潛意識中，內在小孩也就跟著躲進潛意識裡，漸漸地影響著我們往後的人生。

而擁抱內在小孩，正是進入潛意識狀態中，回溯童年或創傷的自己，其目的是為了理解與接納過去的自己。

並以現在的智慧來重新看待與面對當初的事件，讓自己得以從過去解放出來。

文：Michelle YANG

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23/10/2024

#療癒的力量
所有的心靈療癒，都必須建立在彼此互相配合的基礎上才能完成。它是一個雙方互相合作的過程，一方的給予，也需要另一方的接納。

有些個案是透過伴侶或家長的帶領之下來接受療癒，但當事人的意願真的很重要！這個意願不是願意來就可以了，而是要發自內心的想接納療癒。

他們的內心若沒有意願敞開，甚至不想為目前的狀態做出任何改變，那麼即使接受了療癒，效果也是微乎其微。

因為啟動療癒的開關在被療癒者身上，療癒的力量始終來自於被療癒者，其餘的所有人都只是協助和陪伴。唯有自己重拾了生命的力量，才能看見生命裡的光。

文：Michelle YANG

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