大腳小腳親子共學-雲林嘉義暖暖蛇共學（自學）團

【年度限量釋出！最後 3 戶倒數】錯過不再，手刀卡位 🏃‍♂️

平時一票難求的精緻工作坊，因爲有公部門資源全額支持，全程免費！

目前釋出最終「3戶」珍貴名額，邀請重視育兒品質的爸媽，這週六一起來玩！

✨ 「玩出陪伴力，爸媽一起來！」共親職工作坊｜場次二 ✨

《我可以是我自己》親子繪本共讀工作坊

「玩具不分你我，遊戲可以更自由！」
0-5 歲是孩子探索世界的黃金期。你是否也曾留意過孩子對特定玩具的偏好？
這些喜好沒有對錯，但身為父母的我們，有沒有機會陪孩子玩得更多元、一起跨越傳統的性別框架呢？

這週六下午，讓我們透過溫暖的繪本共讀、深度的親職對談與趣味的親子互動遊戲，一起為孩子打開更多探索可能的小門，建構更和諧的家內平權關係！

💖 爸媽安心聽課，孩子開心探索！
除了雙位專業講師，現場更貼心配置 2 位專業陪伴員！當爸爸媽媽需要專心聆聽親職講座時，陪伴員會在一旁細心帶著孩子們一同遊戲、閱讀，讓您能無後顧之憂地吸收新知。

👥 專業講師陣容：
林詩涵｜4年資歷專業親職講師
吳馥君｜藝術與教育跨界工作者
⏰ 活動資訊（最後 3 戶名額，額滿即關閉表單）：
日期：6月06日 (六) 14:00~17:00
地點：劉厝社區活動中心 2樓
地址：嘉義市西區劉厝路131號

立刻搶名額：https://www.beclass.com/rid=305264469e5da065cfa1

#繪本共讀 #互動遊戲 #性別平等 #家內平權 #共親職 #嘉義親子活動 #爸媽神隊友

🍡【一個用許多人的善意撐開的親子友善異世界-瑜珈篇】

2025年8月30日，我們跟六戶家庭7大8小（都是2-3歲年紀），一起創造了一個新的可能性!
家有幼兒的爸爸媽媽，可以帶著小孩一起來上課的瑜珈課~
課程裡，有著自己也是三個孩子媽媽的瑜珈老師，因為懷孕與育兒停下了開瑜珈教室的腳步，但她理解媽媽們的需求，且不願放棄將瑜珈對心靈的疏鬆與身體的強健，帶給育兒的夥伴們~

課程裡，有著願意一邊上課，一邊看著自己跟別人的幼兒，在教室裡玩耍說話跑跳，不覺得煩躁，覺得那是孩子的本質本性，也享受孩子偶而回到自己身邊一起伸展身體的一群爸爸媽媽們~

課程裡，有著能看懂孩子需求，來回穿梭在孩子旁邊，陪他們畫白板(但偶而要追著他們不要畫到地板)，協調他們借玩具，聽見孩子哭聲進去協助理解孩子原來是想跟在吃麵包的友伴玩球，一邊翻譯給在吃麵包的幼兒一邊幫忙傳球的共學師~

這個大人小孩都能被滿足而且不用被切割的”親子友善異世界”被撐開!

這個媽爸帶幼兒已經很疲累卻有機會用瑜珈療育自己的可能性被創造~

這個幼兒能不無聊不須安靜不動等待也能陪父母上課的包容度被開拓~

一個新的升級版身份「共學師」，也會持續努力陪伴在親職與孩子身邊，把這個社會對待親職的狹隘空間撐開，把這個社會看待孩子的傳統壓迫眼光轉換，邀請你一起來，參與我們更多活動與行動！

附上當日一起共創出這麼美妙環境的夥伴回饋:

學員A:今天的親子瑜珈我感到滿足，可以讓孩子用自己的方式參與瑜伽課程感覺很棒（孩子跑去跟夥伴一起做瑜伽，讓我賺到獨處瑜伽時光🤣）。感謝講師帶領讓我通體舒暢、全身放鬆，感謝共學師陪伴孩子們玩耍讓媽媽我更放心做瑜伽，全職媽媽能夠參加一堂瑜伽課真的是太滿足了！

學員B:

我很喜歡！
整體的氛圍很放鬆從容，也很喜歡講師個別幫忙查看和指導的部分。覺得從講師散發出來的感覺還有幫忙確認脊椎跟肌肉是否正確施力的觸感，就得到療癒。
然後也很喜歡有親子互動、可以一起進行的一些動作，這是之前沒有接觸過的。
孩子們在旁邊玩耍跟走動，分心關注他們之後再回來繼續做也不會有壓力。
另外也很感謝共學師的幫忙，和孩子們互動，自己的孩子也因此可以比較快融入、與大家互動。

然後，有人敲碗要再辦，但忙碌的團隊一轉眼，再舉辦第二場，已經到了2026年6月！

但是，這次你可以不要錯過！超小班制的只收6-10戶家庭～

趕快手刀報名！上次在虎尾，這次場地在嘉義喔！嘉義有幼兒的媽媽們，不要錯過（忙碌的親子友善瑜珈師+超理解孩子的共學師，下一次要合作再辦，不知何時！）

課程資訊如下：

【嘉義區共學加值服務-舒鬆玩親職瑜珈！】

市面上找不到的「親子友善的親職放鬆瑜珈」課，可以帶幼兒，媽媽可以做瑜伽，孩子可以同在，可以一起做，也可以在旁邊玩！媽媽小孩都自在！
名額有限，要報名要快！
大腳併小腳，一起深呼吸
育兒的日子像是一場沒有終點的馬拉松，
總是忙著照顧孩子，卻很少有時間照顧自己。
這堂 親子友善瑜珈課，由講師 劉千筠
邀請你——和你的孩子，一起走進一個安全、放鬆的空間。
在這裡，
你可以盡情伸展、釋放壓力，
孩子也能自在地探索、活動，不需要被安靜地「限制」。
我們會用故事、遊戲和溫和的瑜珈動作，
讓孩子自然而然地加入，
有時在你身邊模仿動作，
有時爬到你背上大笑——
這些，都是最珍貴的親子時光。
你不需要是會做瑜珈的爸媽，
只需要帶著你和孩子的笑容來，
剩下的，交給我們。
給自己一段時間， 也給孩子一份陪伴。
【課程相關資訊】
日期：6月13日｜星期六
時間：下午 2:00-3:30｜1.5小時
地點：嘉義縣中埔啟承文化藝術基金會 1F
地址：606 嘉義縣中埔鄉和睦村1鄰司公廍3號
教室(嘉義縣中埔鄉和睦村四十九庄保安宮1樓)

費用：350元｜一戶
孩子年齡：由寶寶到學齡前幼兒、小學階段孩子，都可以一起參加
※六戶報名即開課，若順利開課，我們將會再進行通知。
若無開課，課程費用將會全額退款，工作日為6/13-6/18期間。
為維持課程的品質，目前以十戶家庭為開課上限。
※本次因為夏季，天氣較炎熱，會在室內場地舉辦。

【當天自備物品】
1.瑜珈墊
若孩子沒有自己的瑜珈墊，可以準備巧拼墊，因為親職和孩子都需要有各自的墊子，才能盡情地伸展喔！
2.飲用水
3.毛巾
4.更換衣物
【停車】四十九庄保安宮前廣場皆可停車

【有任何問題嗎？歡迎來電詢問】
聯絡人：蔡共學師

報名連結：https://parentparticipatingeducation.neticrm.tw/civicrm/event/info?reset=1&id=49

十本小手冊，寫給每一個在育兒路上偶爾懷疑自己的你。
​
「我是不是教得不夠好？」
「為什麼別人的孩子看起來都比較乖？」
「我剛剛又對孩子吼了，我是不是很糟糕的爸媽？」
​
如果你也曾在深夜這樣問過自己——
這套手冊，是寫給你的。
​
從 2012 年到現在，我們陪伴上萬個家庭一起練習不打罵育兒。這十本小手冊，每一本都從一個共學現場的真實故事出發，搭配三個給爸媽的提醒，和一個你這週就能試試看的小練習。
​
我們把它們分成五個主題，你可以挑最貼近現在處境的開始讀：
​
🤲🌱 【A・幼兒情緒第一線】
當孩子打人、說「不要」的時候——這不是叛逆，是他第一次成為自己。
👉 https://g5edusoc.org/handbook/pair-A.html
​
🍚🌿 【B・身體與冒險】
餐桌與草地，是孩子最早學會「相信自己」的地方。
👉 https://g5edusoc.org/handbook/pair-B.html
​
🎭🎨 【C・孩子的世界】
讀懂那些大人以為「幼稚」的遊戲與塗鴉，那是他最深的信任。
👉 https://g5edusoc.org/handbook/pair-C.html
​
🚲🍵 【D・照顧者的心】
給每一個在深夜懷疑自己的爸媽——你值得，跟孩子一樣被溫柔對待。
👉 https://g5edusoc.org/handbook/pair-D.html
​
🤝🌳 【E・關係與世界】
當孩子開始走進別人、走進世界，你是那個穩穩陪著的大人。
👉 https://g5edusoc.org/handbook/pair-E.html
​
──
每一組填表後，手冊就會寄到你的信箱。完全免費。
​
不必一口氣讀完，慢慢來就好。
​
育兒不孤單。我們在這條路上，等你。🌿
​
#親子共學 #育兒不孤單 #不打罵教養 #台灣親子共學教育促進會

照顧者，也很需要適時地被支持、被照顧！

歡迎大家來索取小手冊！育兒，如果沒有夥伴，真的很孤單！

【免費贈送】

你值得，跟孩子一樣，被溫柔對待。
你會對孩子大吼。
你會在孩子面前崩潰哭泣。
你會在深夜懷疑自己是不是個糟糕的父母。
這些，不代表你不愛孩子。
這代表——你也是一個有極限的人。
──
你的大腦，和孩子的大腦一樣，
有那個會情緒爆炸的部位。
當你累了、睡不飽、被孩子的哭聲連續轟炸了兩個小時——
你的「理智腦」，也會暫時關機。
這不是你的錯。
這是神經科學。
──
兩本免費小手冊，給每一位育兒路上的大人：
📔《爸爸的位置》——給找不到位置的爸爸
📓《當我自己快崩潰的時候》——給在深夜掉眼淚的所有人

索取手冊連結在留言處～

【嘉義區共學加值服務-舒鬆玩親職瑜珈！】

市面上找不到的「親子友善的親職放鬆瑜珈」課，可以帶幼兒，媽媽可以做瑜伽，孩子可以同在，可以一起做，也可以在旁邊玩！媽媽小孩都自在！
名額有限，要報名要快！
大腳併小腳，一起深呼吸
育兒的日子像是一場沒有終點的馬拉松，
總是忙著照顧孩子，卻很少有時間照顧自己。
這堂 親子友善瑜珈課，由講師 劉千筠
邀請你——和你的孩子，一起走進一個安全、放鬆的空間。
在這裡，
你可以盡情伸展、釋放壓力，
孩子也能自在地探索、活動，不需要被安靜地「限制」。
我們會用故事、遊戲和溫和的瑜珈動作，
讓孩子自然而然地加入，
有時在你身邊模仿動作，
有時爬到你背上大笑——
這些，都是最珍貴的親子時光。
你不需要是會做瑜珈的爸媽，
只需要帶著你和孩子的笑容來，
剩下的，交給我們。
給自己一段時間， 也給孩子一份陪伴。
【課程相關資訊】
日期：6月13日｜星期六
時間：下午 2:00-3:30｜1.5小時
地點：嘉義縣中埔啟承文化藝術基金會 1F教室(嘉義縣中埔鄉和睦村四十九庄保安宮1樓)

費用：350元｜一戶
孩子年齡：由寶寶到學齡前幼兒、小學階段孩子，都可以一起參加
※六戶報名即開課，若順利開課，我們將會再進行通知。
若無開課，課程費用將會全額退款，工作日為6/13-6/18期間。
為維持課程的品質，目前以十戶家庭為開課上限。
※本次因為夏季，天氣較炎熱，會在室內場地舉辦。

【當天自備物品】
1.瑜珈墊
若孩子沒有自己的瑜珈墊，可以準備巧拼墊，因為親職和孩子都需要有各自的墊子，才能盡情地伸展喔！
2.飲用水
3.毛巾
4.更換衣物
【停車】四十九庄保安宮前廣場皆可停車

【有任何問題嗎？歡迎來電詢問】
聯絡人：蔡共學師
連絡電話：0972-235-051

報名連結：https://parentparticipatingeducation.neticrm.tw/civicrm/event/info?reset=1&id=49

你身邊有「母親」嗎？
你是「母親」嗎？
你覺得最好的母親節禮物，是什麼？

我聽過蠻多媽媽真心的希望，就是在疲憊的帶孩子生活裡，能有1天或幾天自己的時間，做真正自己想做的事，尋求自己身心的放鬆與休息～

但是，回過頭來，母親只有母親節有假日嗎？根源好像不只是「假日」不夠～
是為何這個社會，讓「育兒」如此疲憊與有壓力？這份小手冊，或許可以給大家更多的「看問題」的角度，不是母親的人，也很適合透過這個手冊，提昇對母職/親職/照顧者困境的理解，也有很多方向跟增加自己應對能力的提醒與建議～
歡迎轉發與索取！

【母親節快樂——對所有曾經氣得發抖的母親】

今天是母親節。

但這個社會,真的配得上慶祝母親嗎?

一邊喊著「母親節快樂」,
一邊在咖啡廳對哭鬧的孩子翻白眼。
一邊送康乃馨給自己的媽媽,
一邊在飛機上指責別人的媽媽「不會教」。

這種雙標,到底要持續多久?

—

上個月,蘇怡寧醫師(蘇怡寧醫師愛碎念)
連續發了三篇文反擊厭童言論。

他憤怒,是因為他每天接生新生兒,
他知道把孩子帶到這個世界容易,
讓孩子能在這個世界被善待——
還很難。

我們把蘇醫師的反擊論點,
加上教育社會學、發展神經科學、
兒童權利公約,以及共學現場十八年的經驗,
整合成一本免費電子書——

📖《你不是怪獸,你的孩子也不是》
　　寫給每一個曾經氣得發抖的家長
　　面對厭童話術的現場回應與對話手冊

—

📋 內含:
✦ 蘇醫師反擊厭童的四個關鍵論點
✦ 八種厭童話術解構速查表
✦ 六種現場情境回應腳本
✦ 可撕下隨身攜帶的現場速查卡
✦ 給共學團、家庭、孩子的對話設計

—

這個母親節,比起送一束花,
請把這個索取連結,轉發給你身邊
那位最近被白眼、被指責、被嫌棄的媽媽。

她可能正在某個夜裡,需要這本手冊。

📩 免費索取電子書:【https://g5edusoc.org/handbook/handbook-anti-childism.html】

母親節快樂——
特別獻給所有曾經氣得發抖的母親。
你不是怪獸。
你的孩子也不是。

—

編著|
社團法人台灣親子共學教育促進會

#母親節 #你不是怪獸 #孩子是社會的孩子 #厭童
#蘇怡寧醫師 #親子共學

【五月五份好禮送給幼兒家庭系列一】

「他的『不要』，是他第一次成為自己。
他的『打人』，是身體先動了，腦袋還來不及追上。」

兩歲半到四歲的孩子，最讓爸媽崩潰的兩個瞬間——
✦ 突然抓起東西打人
✦ 不要洗澡、不要穿鞋、不要吃飯、不要回家

我們常常以為孩子在挑戰我們、學壞了、教不好。
但其實：
這個年紀的孩子，大腦裡那個能「先停下來想一想」的部位，根本還沒長好。

他的「不要」是他第一次成為自己。
他的「打人」是身體先動了，腦袋還來不及追上。

🎁 我們做了兩本免費電子手冊，從共學現場的真實故事出發：
📘《當孩子打人的時候》
📗《當孩子說「不要」的時候》
留下 Email，兩本都寄到你的信箱。
👉 https://g5edusoc.org/handbook/indexA.html

#幼兒情緒 #當孩子打人 #當孩子說不要
#兩歲叛逆期 #親子共學 #育兒不孤單

《治標更要治本：從社會批判意識談真正的「情緒教育」》

剛剛聽到一句很好記的好話：

兩種宗教不能信，

一種是比較、一種是計較！

先來談「比較」～

昨天共學團共學討論時，才聊到，全職媽媽在一人帶孩子的疲憊裡，有不知道怎樣休息才是夠了的困惑，因為身體早已累積太多，還要同時承受「不配得感」的拉扯～

發現，全職媽媽真的是一個很難的階段，那個「不配得感」，來自於身邊的聲音，你好好命不用工作、長輩說著我們以前顧小孩經濟多艱困…..，讓全職媽媽就連「休息」，都有「不配得感」，這是來自父權社會、經濟至上社會，壓在想全心照顧孩子的女性身上，一個需要被一起解開的枷鎖。

家是一起的，不是只有收入的人，才有付出才有權力，才「配得」休息，更何況全職媽媽是24小時不下班的勞心勞力勞情緒～

更深入的去思考，發現這樣的狀態，也跟華人社會，長期沒有好好的認識「情緒」有關，我們小時候只要一喊累，ㄧ有「生氣或抱怨」，常常會被大人用「比較」法，希望我們消音。希望我們的「情緒」消失～

例如是：非洲小孩都沒飯吃，你有得吃就該珍惜，抱怨什麼！

這是一點小事，就喊累，那爸爸媽媽為了你整天忙碌，我們都沒有喊累～

這麼小的事就生氣，別人都不會，你很難相處耶，別人會不想跟你玩！

但，無處可去的情緒，孩子只好壓抑，在「大人比較的壓制下」只好慢慢的以「否定自己」來「合理化」，想著自己是不知感恩、沒有抗壓性、脾氣不好…，慢慢的，也成為自己的「不配得感」的溫床。

也同時思考到，在善用「情緒勒索」的華人家庭成長經歷裡，代代相傳的，還有一種對「情緒」的警戒，「情緒」=「索討與要求」，當自己作為父母，已經全力付出謀生與照顧家庭時，再看到孩子的「情緒」（尤其是非開心、快樂的情緒），聯想到的，或許是「無法再給更多」的無力跟「做不好給不夠」的指責，所以，用「防禦性」的比較，去撲滅那些孩子情緒引發的不舒服，好像也是人之常情！

真的，華人社會，要能好好的談「情緒與情感教育」，要由這些深刻的討論開始，去打開心裡層層的「限制性認知」，只是學習「技巧跟方法」，好像總是隔靴搔癢，也總是治標不治本啊！

對了，以後記得要「比對」不要「比較」喔！

歡迎來跟我們一起共學！
#大腳小腳親子共學團
#情緒教育
Learn (Social emotion and ethics learn)
#有社會系統批判意識的情緒學習

去年被秒殺的親子工作坊，今年被敲碗，又再度舉辦～

沒報名到的朋友！這次記得趕快～

連續3年，在年度嘉義盛事「草草藝術節」創造孩子流連忘返的異世界（親子特區）的我們，很擅長陪孩子玩，也很會由「玩樂」跟孩子創造「高品質」的陪伴時光～

我們區內有多年實地陪伴家庭增進親子關係的「親職講師」、「心理、藝術、瑜珈」專業講師，應嘉義市家庭教育中心邀請攜手創造了這個系列工作坊！

請一定要帶著孩子參加，課程免費，因「工作坊」形式，精緻陪伴實戰演練，每堂課僅收8戶家庭，要報名要快喔～
額滿截止！

想更理解我們，近期中正大學傳播系學生的採訪草草藝術節的影片，很好看喔！

https://youtu.be/sHMOhgS-hf0?si=xYfzJ0_jcLQqGP7d

課程訊息如下：
【玩出陪伴力，爸媽一起來！】

✨ 2026 共親職工作坊熱烈報名中

育兒路上，你是否也曾感到孤單、焦慮，或擔心孩子離不開 3C？
別擔心，這一次，請把孩子帶過來！ 我們打破「大人上課、小孩托育」的傳統模式，邀請您與孩子在同一個空間，透過雙講師的帶領，一起體驗、一起學習、一起創造。讓我們練習成為更好玩的大人，建立最自在的家庭合作關係。

🔗 立刻報名，給家庭一個充電的午後： https://www.beclass.com/rid=305264469e5da065cfa1

💡 四大主題精華，陪你解決育兒大小事
📱 5/16｜3C 使用與親子關係
不再只是禁止！ 陪你梳理 3C 帶來的衝突，與孩子攜手走入數位時代。

🌈 6/06｜消除孩子的性別框架
• 看見獨一無二的自己。 透過繪本與對談，在家庭中實踐最溫暖的性別平等。

🤸 7/18｜陪玩不是苦差事
• 找回失落的遊戲力！ 藉由肢體伸展與互動，打造爸媽與孩子專屬的歡樂時光。

🤝 8/01｜共親職與高品質陪伴
• 育兒神隊友修煉場。 面對突發狀況，練習看見需求、有效溝通，建構家內合作新模式。

🙋‍♀️對象： 育有 0-5 歲幼兒之父、母或主要照顧者
🚘地點： 劉厝社區活動中心
指導單位： 教育部 ｜
主辦單位： 嘉義市政府
承辦單位： 嘉義市家庭教育中心、
社團法人台灣親子共學教育促進會