Cathy KidsYoga 兒童幼兒/親子瑜珈

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幼兒瑜伽/兒童瑜伽/親子瑜伽/瑜伽輪老師

每一個父母都應該用一生的力量?

24/08/2025

這個暑假，位在八德的小樂園共學教室請我去上一堂幼兒瑜珈跟一堂親子瑜珈，雖然路途遙遙搖～～～遠～～
但還是答應了！
很開心自己有答應，小朋友們跟家長們都很享受親子互動，笑聲不斷～😆😆

就像每次上課前我都會提醒的
親子瑜伽的關鍵是親子是互動，遊戲都很簡單，
希望大家都能把笑聲帶回家繼續在家裡玩❤️

27/06/2025

瑜珈輪的圓，是一種支持
開展我們的心
後彎，是一種信任
不再防備的對抗

週四13：30-14：30 瑜珈輪
在基隆忠三教室

#瑜珈輪 #身體覺察 #瑜珈不是只有動作
#小班瑜珈 #瑜珈放鬆 #全身平衡
#基隆瑜珈 #成人瑜珈課 #上班族放鬆

27/05/2025

👨‍👩‍👧‍👦✨遲來的紀錄
已經第二年來到 #信義幼兒園帶親子瑜珈課程🧘‍♀️
還跟爸爸媽媽們一起聊聊如何透過親子互動，讓愛流動得更自然❤️

每一次的親子瑜珈，都讓我再次感受到——
孩子們不需要完美的我們，他們要的只是我們真的在場。
一起呼吸、一起笑、一起跌倒再一起站起來，這就是最棒的陪伴時光😌

謝謝信義幼兒園的邀請，也謝謝每一位願意坐下來傾聽的爸媽🫶願我們都在愛裡長大，也讓愛在關係中繼續流動❤️

#親子瑜珈 #親子講座 #信義幼兒園 #瑜珈老師日常 #一起長大 #溫柔教養

08/11/2024

所有的課都在默默的進行中

11月份小朋友的課表❤️
可隨時私訊我報名

#親子瑜珈 #兒童瑜珈 #幼兒瑜珈 #包班 #一對一瑜珈
#親子館 #

05/07/2023

暑假唯一的親子瑜珈要開課囉！❤️ 讓親子時光再也不無聊😍

時間：7月9日 10：30-11：30
地點：基隆CozySpace
年齡：2-9歲+1大人

14/04/2023

天氣好的時候就往外跑吧！

照理說操場應該比教室內更容易分心，有籃框有遊具有小昆蟲⋯但孩子們在戶外心靜下來的速度卻是更快，時間也能更長～
平時在教室不願閉上眼睛的孩子也是都閉起眼好好享受大自然的聲音❤️
大自然的力量呀～太陽的力量讓孩子在最後的大休息真的睡著了！

#舒服到睡著 #戶外瑜珈 #瑜珈社團

29/12/2022

平日班親子課的上課內容總是跟我寫下的教案不一樣😂
整班都是學齡前的孩子，自由自在的靈魂開開心心的，即使要不斷地變變變出新遊戲喚回他們的注意，不過其實我很享受這種上課氛圍，尤其是看到親子們看著彼此的眼神那些笑容，好可愛呀😆
這兩週是聖誕節週，讓孩子們玩玩簡單手作聖誕樹可以帶回家掛在聖誕樹上或床邊，練習小小肌肉也練習專注，孩子有時候不是靜不下來或許是我們還沒找到他想專注的事物，當然專注時間也會隨著孩子年齡而不同唷～

寒假在汐止運動中心有開兒童瑜伽寒令營班，小一以上的小朋友如有興趣可以趕快報名呀❤️

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20/11/2022

後疫情時期，實體課慢慢恢復了，親子館的孩子們也回來了～
偷偷說到親子館上瑜伽課真的好划算😛 這育兒福利一定要用的呀～如果是汐止的爸媽，趕快來一起玩吧❤️

📒每週四早上10：00上課
📒報名請洽汐止忠厚親子館

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04/11/2022

一起上課好久的孩子們都長大了，陸續去幼兒園上課了，所以有新面孔出現囉～（都是小愛心😝）！
每每聽到媽咪們分享孩子在家會唱瑜伽歌，會做上課學到的動作，會說要來找我玩，心都會滿滿的❤️ 代表瑜伽已被帶進孩子的心中，滿滿的愛滿滿的快樂．

💙每週三 10：30-11：30
💙大安捷運站旁
💙釋出1組親子名額可試上體驗
🔍小盒子報名了解詳情

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17/10/2022

前幾週讓孩子們自己完成瑜伽故事的工作分配，看著他們從一開始不敢說話甚至不知道怎麼開始，到最後因為看了成果影片後不滿意而大家都要求要再演一次再幫他們錄影一次，我真的滿滿的驕傲～☺️
第一次看完成果影片後，我請孩子們分享這次小發表的感想，
：我覺得我說話太小聲了
：我忘記動作
：我動作沒有做好
：我可以再更有自信一點
聽完孩子們的“反省”，我鼓勵大家想想自己或是同學做的很好的點，
：我覺得我們短時間內可以完成很厲害
：我們有完成故事
：我有記得故事順序
：謝謝###有提醒我動作

👍 提醒孩子們不只只是反省自認為沒做好的部分而已，找到看到自己與他人的好更是重要❤️

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23/08/2022

又是一個好久沒更新的節奏😅
謝謝大家不嫌棄一直有來詢問課程😘

因為孩子要去上課啦～所以台北平日有釋出位子啦！每段時間都要跟些孩子說再見，捨不得是一定的😭❤️ 祝福你們～❤️

🚗台北親子瑜伽
平日班：週四10：30-11：30
🚗基隆親子瑜伽
平日班：週一10：：30-11：30
🚗基隆兒童瑜珈
假日班：週日10：40-11：30

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28/06/2022

親子瑜伽一直都還有上課唷😊
只是真的會一直忘記發照片

有時候，孩子在課上感覺不願參與但其實所有的畫面都放在心裡，回家後會慢慢拿出來自己完成✅ 我們不著急，這樣很好，
懂得觀察很重要！

所以孩子的耳朵跟眼睛👀都開的很大～千萬別以為他們沒在聽就偷說他們壞話呀！😂😂

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