22/06/2021
Covid-19這一年多來蔓延全球,也改變了所有人的生活模式。在疫情影響之下,不同於以往的生活作息、被迫縮小的生活範圍、每天更新的疫情資訊,無論大人或孩子都很容易形成「疫情焦慮」。
這種焦慮感很容易產生憤怒、恐慌及無助感等情緒,進而影響生活品質及身體免疫力,對身心健康會造成負面影響。
所以如何減少這種「疫情焦慮」就是現今的生活重點之一,大地塘鵝提供一些降低焦慮的策略,如果家裡的寶貝常常產生情緒,爸爸媽媽可以帶著孩子們一起試試看!
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