王冠夫 / 老師

天還暗著，下起不小的雨。氣象預報，可還真準。也很快的，雨停了。

我想起與H的對話。他告訴我，最近與女兒週末ㄧ起都看了些什麼書。然後，女兒坐在後座，興奮地訴說看書的心得。重點是，他很享受這樣的時光！

認識他將近一年了，看著他如何從失婚後，真的是爬著走到現在。原本有份工作，但因贍養費每個月底，都不夠用。於是，他什麼零工都做。

百貨公司慶祝週年活動的裝飾用吊飾、賣滷味與燒烤店的計時工。幾個月下來，終於能存到錢，最近在旅遊展買到好價位的自由行。

連他的女兒回到媽媽身邊，都會稱讚爸比：「爸比有進步喔！他變的很溫柔。」

改變，在他身上極其清晰可見。主軸就是，他看到「自己」，曾經如何重覆自己的父母親，對彼此做過的事。他真的爲此模式感到痛澈心扉。

此刻，我憶起《奇蹟課程》的話語：「我的怨尤會使我看見根本不存在的事，同時遮蔽了我應改看見之物。」

當一個人的怨尤化解時，真地會呈現出一種不同的溫柔。孩子總是第一個覺察到。

感謝再感謝🙏！H的分享與成長，他做到了。

*圖片取自網路*

很奇妙！療癒有個特色你， #即你穿越了多少， #身邊就會出現恰如其分的人， #他的課題就映照出你當前的狀況。屢試不爽。

我靜靜聽她講完她的遭遇。她是位無與倫比的敘事者，而且是敘事療法最喜歡的調調～在關鍵處，收回她最重要的感覺與情緒。

她的生命故事，有條不紊，峰迴路轉處，可以自己很及時地回到談話的主軸，然後冷不防地提出她的解答與訴求重點。

結論是，我不需要爲我的人生做修正，該修正的人是我的另一半。

她完全沒有告訴我，生命中與她有關的人，是如何為她效命，多麼照顧她，幾乎是隨傳隨到。

這讓我想到台灣大學的歐麗娟教授的精闢分析與看法；大陸公認的紅學翹楚；她認為賈寶玉、林黛玉與薛寶釵這三個人，最後都在學習同一件事，成長。從只感受自己的痛，到開始理解別人的痛。

而她的人生，不那麼費力地就可撥雲見霧地找到主要抗拒：依賴。

一個半小時的時間，讓她拖了一會兒。過程中，真地見識到依賴型人格的難纏之處。

深深地祝福她！人生還好長，上蒼有的是耐心與愛心，但願她及時發現。在我猛然警覺自己，是如何巧妙的利用父母的教養方式，行指控之實的當下，我真心感謝她的出現～讓我停止攻擊。

很多時候，我總想停下腳步，深深感謝那些不經意教會自己正在不自覺的行攻擊之實的人～你們是我的天使。

#母親節的擁抱

印象深刻的是，那年我的督導在我的療癒過程中；現場有近60人；她直接扒下了我的「遮羞布」，她說：「妳是個在暴力家庭中長大的孩子。」。我聽完之後，有某種解脫，但有種更深的防衛升起。

要承認自己這樣的家庭背景，就好像在大庭廣眾之下，暴露自己不夠好似的難堪。殊不知，這個難看卻讓自己的自尊拿來繼續玩弄罷了，讓療癒離核心越來越遠。

那時至今已有近30年的時間，跟媽媽的互動，一直處在一種模糊的怨尤之中。說不上來，是什麼樣的感覺，就是覺得若是這些事沒這麼發生的話，那該有多好。而且，反正她也走了這麼多年了。

這兩天，突然很羨慕那些母親還健在的人，因爲還能撲在她懷中認錯。

因爲，我猛然一驚，這麼多年我怨她的打駡，但我怎麼「就是」不願意承認，媽媽的管教所呈現暴力也是我壓抑的一部份？若不然，我怎會看到AI合成的川普在外交吃鱉的窘狀，就會很解氣地哈哈大笑？！

任何情緖的迴避與壓抑，只有兩種不同的出口，不是對外的攻擊，就是轉向對自己健康與幸褔的攻擊。我有了新的了然於心的釋懷。

這個母親節，我終於能對父母親的教養方式，悟出那是好大一面鏡子而擁抱他們。

願父母還健在的子女們，珍惜生命，也愛惜時間，及時療癒！

@照片取自網路

#破繭成蝶

這是一位老師，送給她的論文指導學生的紅包上，所題的祝福。

這紅包，讓這位學生經過一整夜，仍然覺得「胸口滿滿是愛的感覺」。

他們很多年沒見面了。老師因著工作及家人的因素，過地並不好，但她跟這位學生說：「我知道前幾年你犯了一個錯，但我相信你不會永遠都如此...。這個紅包是向你買滷味的儲值金。」

這位協談者離開後，將紅包袋照相後傳給我。我在看相片時，感覺到拿著手機的手，居然微微地發抖。

我感覺，有份祝福與鼓勵也觸動了我。更重要的是那份被瞭解。

很多時候，這種真誠的互動，會讓一位家庭破碎的人，感受到他所做的一切力爭上游與穿越情緒的每一步，都被看見與得到肯定，而後化為無價的滋養！

謝謝你們啊！

送我這盆蘭花的友人，已在壯年於去年過世。她走後令我和其它友人，懷念不已。

她送了兩盆，其中一盆，每年都開，唯獨這盆一直都沒等到。這兩天，稍不留神，不知她在這幾天的哪一天夜裡，就靜靜地開了。花開的型狀，方知跟開過的另一盆是同一個品種。

爲她留影時，聞著著獨特的香氣，迎面撲鼻而來，令人欣喜。也像似她的問候與爲人，溫暖有節。

花開富貴，願生者逝者皆吉祥如意！

#蒙娜麗撒的微笑

心血來潮！在昨日午後的家族排列，我突然想要在場的每一位分享一件事。在他們與母親的互動經驗中，印象最深刻的一件事。

每個人立馬想到許多事，一時半刻似乎不知道要講哪件事，但還是挑了一件事來分享。

驚訝的是，昨天每個人分享的都有一個共同點，就是「缺席的母親」。即使是跟母親面對面對話，也察覺到她的人在心不在。

其中一位分享的是，她發現妹妹常能講些生活瑣事，總能讓母親開心地哈哈笑。於是，有一天放學，她懷著一份期待，鼓起勇氣，也講了件發生在學校，她自認好玩的事給媽媽聽。

她說，印象中，聽完之後，媽媽面無表情地轉身離開，進廚房做飯。她強調的是「轉身」。

事隔數十年，她在敘述此事時，臉部的表情與身體語言，都呈現出一種沒自信與不安的侷促感。真的，我彷彿都能看到一位小學生的她，重現在眼前。也令人感動一份心疼。

妙的是，其他同學的分享，也都是敘述一位「人在心不在」的母親。

可想而知，這場排列也因此進行地格外有深度。

後來，從案主的和解過程中，得知案主的媽媽太忙，忙東忙西，甚至是忙著「做好事」，根本就沒在聽案主的初衷～讓她哈哈笑而解憂分勞。然而這分不被聆聽的感覺，案主帶著這份怨尤，一帶數十年。而這只是其中一件。

#怨尤的殺傷力與苦汁是超過想像的具有破壞力的。難怪《奇蹟課程》說：「 #我的怨尤遮蔽了我內在的世界之光」，而這道世界之光，不是別的，是那份放下負載許久的怨尤，所有的輕鬆與喜愛自己的自信😎。

案主轉身離開時，大家互道珍重再見，彼此的神情，不約而同地流露出一份寧靜與溫暖！我猜，是一種蒙娜麗撒的自信吧！

母親節將至，今年不論她在哪兒，送給她你真正的自信吧！

活到老，學到老。這是真的。

近日來協談的朋友，不約而同的都有家暴背景。原來，他們是我的天使。

這些天使的遭遇，連同我自己的經驗，讓我著實沉思許久。我終於同意了一個心理學文獻的結論。這些文獻認爲，曾經有過家暴經歷的人；不論是言語、肢體、情緖，甚至是性侵； #端看他要如何再運用這些經驗，破解也超越自己的人生限制， #活出那道光明，影響週圍的人。

我發現，有兩個態度至關緊要，它們決定了一個人， #是否能在最短的時間內脫胎換骨，利己達人。

早在我27歲時，當時諮詢我的神師神父，讓我印象極其深刻的告誡我：「不接受，會爲妳帶來相當深的障礙。」神師神父是個西班牙傳教士，但他用精準的中文表達了這個障礙的嚴重性。

後來，我從工作經驗中發現，「允許」與「接受」是堂兄弟，它們都指向讓人得到自由的態度。

等到我開始「奇蹟課程」；同時「正文」與操練「學員練習手冊」的研讀；我再度領受了新的明白！ #若是一個人要障礙自己的學習進展， #論斷絕對是最佳工具。

要說明的是，評論與論斷是有所區分的。論斷，常常有定罪的意涵。

論斷讓人無法接受也阻擾允許的發生，而讓生活變得艱難異常。因爲，論斷直接否定了一個人的真我。

本週舉世正在領收復活節的加持與光照，祝褔所有的朋友們迎進~允許、接受與放下論斷的禮物！讓我們的生活進入順流，一躍而起。