20/05/2026
520，不只是「我愛你」💛
也是提醒我們——
別忘了，好好愛自己。
運動不只是變瘦、流汗，
而是在忙碌的生活裡，
重新把注意力帶回自己的身上。
當你願意開始照顧自己的身體、
願意踏進教室、
願意給自己一點改變的勇氣，
其實就已經很了不起了。
iPARTY 一直相信，
真正能感動人的運動，
不是只有動作，
而是人與人之間的陪伴、
笑容與能量。
I + PART + JOY
從「我」開始，
把歡樂與正能量分享給更多人，
讓運動不只是訓練，
更像一場充滿溫度的派對 ✨
這個 520，
送給努力生活的你一句話：
「先好好愛自己，
才有力量把快樂分享給別人。」🌿
#520快樂
#愛自己
#正念生活
#運動讓生活更美好
10/05/2026
🌷母親節快樂｜也是女力閃閃發光的日子
今天是母親節，
想把祝福送給每一位溫柔、堅強，也一直默默付出的媽媽。
成為媽媽之後，我們很自然地把很多時間留給家庭，
把體力留給孩子，把心力留給身邊最愛的人。
但母親節不只是被感謝的日子，
也可以是一個提醒自己的日子——
除了把家庭照顧好，
我們也可以擁有自己的興趣、自己的想法、自己的工作，
也可以繼續追求健康、快樂與閃閃發光的自己✨
看著照片裡的老師們，笑得這麼開心、這麼有活力，
其實團隊裡有好多老師，
也都是兩個、三個孩子的媽媽。
她們不是因為成為媽媽，就停止成長；
而是因為更懂得生活的不容易，
所以更知道要好好照顧自己，
讓自己有健康的身體、有快樂的心情，
也有一份能夠發揮熱情與價值的工作。
這就是我們很喜歡的女力。
女力，不一定是要很強勢，
而是在生活裡溫柔又堅定；
是在照顧家人的同時，也不忘記照顧自己；
是在成為媽媽之後，依然願意為自己保留一份熱愛、一份夢想、一份選擇。
身為有氧與瑜伽老師的我們，很幸福，
可以把健康和快樂帶給大家。
而在帶給別人能量的同時，
也讓自己越來越健康、越來越有自信，
越來越喜歡現在的自己。
母親節，也是愛自己的節日。
願每一位媽媽都記得：
妳不只是誰的媽媽，
妳也是妳自己。
如果妳也想透過一份不同的職業，
讓自己更健康、更快樂，
也把這份能量分享給更多人，
歡迎加入我們，成為一位快樂的老師💛
✨ iPARTY FITNESS ACADEMY
讓我們一起把健康變成生活，也把快樂分享出去。
📍課程與師資培訓資訊
官網：http://iparty-tw.com/
歡迎私訊我們了解更多。
祝福每一位媽媽，母親節快樂。
願我們都在愛家人的路上，也把自己愛回來。
05/05/2026
5/5 舞蹈節，送給每一位愛跳舞的人。
有些人跳舞，是因為喜歡。
有些人跳舞，是因為快樂。
也有些人，在一次次跟著音樂起舞的過程裡，慢慢發現——
原來跳舞不只是興趣，
它也可以是一種專長，一種表達，甚至是一種把熱愛分享出去的方式。
把熱愛跳成你的另一種可能，
從愛跳舞，到成為會發光的你。
iDANCE 想陪你一起，
把對舞蹈的喜歡，慢慢累積成更有魅力的表現、
更有自信的分享，
甚至成為你未來可以發揮的專項。
✨ 5/16–5/17 iDANCE 愛跳舞
Kpop教學師資培訓 台北場即將登場
如果你也想把對跳舞的熱愛，
走成更清楚、更有方向的樣子，
歡迎和我們一起加入，
成為快樂教學的舞蹈老師。
官網報名：http://iparty-tw.com/
LINE 官方帳號：搜尋
#舞蹈節 #從愛跳舞到成為會發光的你
24/04/2026
笑容是不會騙人的。
你跳舞的時候，有多快樂，自己一定知道。
那種一聽到音樂就想動起來的感覺，
那種越跳越開心、越跳越像自己的樣子，
也許就是你和舞蹈最真實的連結。
如果你不只喜歡跳舞，
也曾經想過成為一位舞蹈老師，
那就不要錯過這一次。
*iDANCE 愛跳舞 5/16–5/17 師資培訓｜台北場*
從喜歡跳，到學會帶動、表達、分享，
把你的熱愛，變成能夠感染別人的力量。
一起來當一個開心的舞蹈老師吧。
把快樂跳出來，
把自己跳成會發光的樣子。
官網報名：iparty-tw.com
LINE 官方帳號：搜尋
把握早鳥優惠價，只要7900元
#舞蹈師資培訓 #愛派對體適能學院 #開心跳舞 #舞蹈老師
19/04/2026
週日下午茶～
來看看 iPARTY FITNESS ACADEMY 的課程裡，哪一套是你的愛 💛
✨ iPARTY｜不是上課，是開趴
結合音樂、律動與有氧魅力，讓你在歡樂節奏中盡情流汗、快樂運動。
🚶 iWALK｜走一走，健康就有
用簡單好上手的走動訓練，帶你培養節奏感、心肺力和日常活力。
🥊 iENERGY｜壓力退散，力量上線
結合拳擊、肌力與延展，讓你釋放壓力、訓練體能，也找回身體的力量感。
🔥 iDANCE｜今天不低調，我們跳主角
把Kpop潮流舞蹈、表現力和舞台感放進課程裡，讓你越跳越有自信。
🧘 iYOMA｜享受伸展按摩，好好照顧自己
融合瑜珈伸展、皮拉提斯、雙滾筒按摩與身心平衡，讓你在動作中慢慢找回舒服的自己。
🩷 iBOUNCE｜一跳上癮，越跳越開心
透過跳床訓練帶來滿滿活力與節奏感，訓練心肺、協調，也把快樂一起跳出來。
🎶 iSENIOR｜唱著唱著，青春就回來了
結合熟悉音樂、肢體活動與互動設計，讓運動不只是動起來，更是笑出來、活起來。
這個週末，
不如就來認識一下你會喜歡的課程吧✨
歡迎到官網逛逛，看看哪一套最適合你～
http://iparty-tw.com/
07/04/2026
連假結束，回到工作的第一天
是不是有一點點提不起勁，心情懶懶的呢？
其實很正常。
因為身體回來了，但心還在放假。
但也正是這個時候，
是最適合幫自己「重新設定方向」的時刻。
有時候，
與其等狀態變好，
不如讓「新的學習」帶著你前進。
當你開始規劃新的成長、接觸新的領域、
你會發現——
原本的疲憊，會慢慢被期待取代，
原本的懶散，會轉成一種新的動力。
🌱 不受天氣影響
🌱 不受環境影響
🌱 做出屬於自己的選擇
因為真正重要的，是你想成為什麼樣的人。
2026 iPARTY 體適能教育學院
師資培訓計畫 已全面開放報名🔥
給自己一個新的開始
也給未來一個不一樣的可能。
👉 立即報名
www.iparty-tw.com
👉 LINE 諮詢
搜尋
#師資培訓 #自我成長 #重新出發 #讓自己更好
24/04/2026
19/04/2026
07/04/2026