快樂學游泳

看到以前教學日誌，摘要與大家分享
多年來有很多教練來求教(如何教會極度怕水與有學習障礙者)教練除教他們方法，並鼓勵所有教練能多學、多問、多看、多聽、多做，珍惜每一次與人、事因緣相聚的時刻，用歡喜心來完成、結緣與布施，並記得隨時感恩身邊一切人、事、物。
記得教練當年要踏入游泳教學時，雖當了國內多年的游泳選手，也花了兩年的時間研究各國游泳教學的影片及書籍(含心理學) ，並跑盡國內各知名游泳教學場所，拜訪過各地的名師取經，才開始到各地教學
真正遇上我一輩子受益最大的貴人，是於民國77年在三峽萬代福游泳池推廣時有位來自台中的林姓父親帶來其女兒(小琪10歲、因兩次嚴重溺水導致極度怕水，已近兩年無法泡浴洗澡，只能擦拭身體只要看到較大量的水就會全身抽筋僵硬，都須靠藥劑治療，這是我教游泳一生中唯一不敢收的學生!)，因教練是游泳教練不是心理醫師，若無法教會她，這輩子教練就没有勇氣再從事游泳教學
而林先生與其家人都深信教練是其女兒的貴人，所以從7月起每天給教練送早、中、晚餐、水果、飲料(連續36天没中斷了) ，從那天起教練每晚都無法入睡，每天除上課外都到書局與圖書館租買看心理書籍、與運動心理學相關書籍，希望能找到方法! （但一直都找不到）
直到8月29日才從一首兒歌找到靈感，答應教小琪游泳並歷經43天每天4一15小時的教學上課時間，善用各種方法與讚賞、激勵，終於天不負苦心人，小琪不僅完全克服怕水，並可在水深130CM游泳池游上15M
從此教練也從此未在遇上怕水或學不會游泳者，更駕輕就熟教會來自各地所有專家教練都放棄的極度怕水者（至少有數佰人）現刋登期能造福更多人。

好消息！
快樂學游泳於3月7日（周六）開始上課了！
請大家記得來上課喔！

快樂學游泳成人游泳班團練招生
日期:115年1-12月
時間:每周三19:40-21:10
地點:威湧運動俱樂部
費用:每位13000元(續報12000元)
即日起接受報名
歡迎大家一起來快樂學會游泳!

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教學不只是技術，更是一種安撫人心、贏得信任的精神，也是踏上游泳教練之路的核心價值。
我喜歡在冬天教學，而冬天學游泳的益處極多，教學多年的體會如下:
1.更多活動空間: 冬季游泳，泳池內的人會較少，游泳空間更大。
2.更乾淨的水質：冬季游泳，泳池內的人會較少（一樣的過濾系統）水質自然會較好，空氣也會變好。
3.教練的品質較佳，效益加倍：冬天學游泳人較少，教學者都是各游泳池的最佳教練，不會像夏天是學游泳旺季，大都游泳池為賺錢會魚目混珠的僱用暑期打工不專業且不會教學的臨時教練授課，且每班學員也少，可完全顧到每位學員的進度 並收到事半功倍之效。
4.冬季游泳，仍會感受到冷熱交潛的變化。身體能習慣冷熱交替的溫差，很快地適應冷熱變化，在一定程度上能有效地提高人體的免疫能力，可以助您抵禦春季和冬季的流感，游泳運動員不易感冒就是最好的證明。血液循環好，身體機能強，病的機會就自然少啦。
5.緩解壓力，心情更暢快且是減肥最佳方法：運動時腦部會釋放一種令人快樂的化學物質，確有助舒緩壓力；冬天的時候，食量容易變大，也較不想運動，水中所耗散的熱量肯定比路上較多，游泳就會逐漸耗散掉體內多餘的脂肪，可以達到減肥、健美雙重效果，以達身心健康。
故建議所有想學好游泳.減重.健康的朋友,不妨選擇冬天來快樂學游泳,不但事半功倍,更能收到意想不到的好處!

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2025年中秋節、國慶日連續假期，上課時間有變更，請所有朋友妥善安排來上課喔😐😲

大家好!
這是2025年9月份起的新課表，若有上課計畫，請提早安排以免額滿向隅哦。
敬請好友們幫忙分享讓您的親友們也能輕鬆快樂的學會游泳
另有加開一對二、三、四的精緻班，有意者請洽詢教練
精緻班每期10堂課，每堂課70分鐘收費如下：
一對二每人8000元
一對三每人7000元。
一對四每人6000元。
每期限四個月內上足，如有特殊情形也須在六個月內上完，逾期不再補課!
若有特殊經濟特殊狀況者，請聯繫，學習費用可視情況減免
課程會依需求隨時修改之!

這幾天有學生家長跟教練埋怨說:教練我看到你上課的班，學生人數幾乎都是1至2人，為什麼告訴我們說已額滿，要上課需要等待?
教練告知:我目前開10個班(2位教練)，只招收80位學生，每班學生平均3-4人，但因配合大家的時間(只要有空就可以來上課，有事就可以休息)彈性上課，所以才會發生每班都一對一及二上課情事
譲大家等待真的很抱謙! 教練只想要所有學生都能快速、滿意的學會游泳，是否賺到錢，就不是教練的考量。

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游泳要教得好，必須要善於觀察每位學員的瓶頸，提出最好的上課方法，並善用訓練補助器材以達事半功倍之效。
我們今天來探討小蛙鞋小蛙鞋的功用:仍是提昇學習興趣及補助手腳與喚氣動作的協調，加快學習效率且不使用時不會落差很大，若會腳擦破皮，表示蛙鞋尺寸不合,只要選擇合適的鞋或加穿襪子就不會有任何不適。

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