巴赫花精教育推廣學苑

《回到自己｜花精療癒工作坊》

生命中那些不受控制、難以理解、反覆發生的事，
人們常稱之為「命運」。

但，真的是這樣嗎？

很多時候，
真正影響人生的，
不是外在發生了什麼。

而是：

我們如何理解自己、
如何面對情緒、
又如何活在自己的信念與慣性裡。

真實的自我，
不只有善良與溫柔。

也包含了恐懼、貪婪、嫉妒、防衛、控制與算計。

同時也擁有：
勇氣、愛、慈悲、善意與利他的能力。

但我們真的願意誠實地看見與接納自己嗎？

你是否也曾問過自己：

我是誰？
我真正想成為什麼樣的人？
我的天賦是什麼？
我能貢獻什麼？
我真正相信的是什麼？

這次工作坊，
不只是學習花精。

而是透過花精，
重新理解自己的形成、情緒與生命狀態。

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【工作坊核心內容】

▍我的形成
——解析自我形成的洞察力

・原生經驗如何形成現在的自己
・人格、信念與生存模式的建立
・為何總是重複相同的人生課題
・看見自己慣性的底層邏輯

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▍生存之道
——理解本能反應的生命力

・焦慮、防衛、逃避、討好的形成
・情緒如何影響行為與關係
・高敏感與長期內耗的原因
・理解自己真正的安全感來源

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▍正念覺察
——感知身心變化的感受力

・重新連結自己的身體感受
・情緒與身體的同步觀察
・如何從失控回到穩定
・建立覺察與安住自己的能力

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▍情緒粒度
——認知情緒細節的辨識力

・情緒不是只有好與壞
・辨識真正的內在需求
・看懂情緒背後沒說出口的訊息
・提升對自己與他人的理解能力

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▍情緒輪迴
——探知內在劇場的觀照力

・為何總是反覆卡在同樣的情緒裡
・關係中的角色與情緒循環
・潛意識中的自我限制
・學習跳脫慣性的生命模式

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【花精應用】

▍協作花精
——單一花精與組合運用

・如何建立真正有效的配方邏輯
・從情緒、個性與生活狀態切入
・不同情境下的搭配與應用
・提升花精真正的作用與支持力

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▍業力花精
——潛意識下不為人知的內在法則

・反覆情緒與生命課題的形成
・看見深層慣性與潛在限制
・理解內在長期失衡的原因
・透過覺察與花精支持重新整理自己

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【課程資訊】

日期｜6/27（六）～ 6/28（日）
時間｜09:30 ～ 16:00

地點｜小樹屋蒲公英 908
交通｜捷運南京復興站步行約 2 分鐘

費用｜
早鳥價（6/10 前）｜6,800 元
原價｜8,800 元

(舊生回饋)38種花精結業學員｜隨喜

人數｜10人
報名截止日｜6/20
匯款｜華南銀行
(008)164 200 458 445
匯款後告知後五碼
或LINEPAY
依完成匯款順序保留名額
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這不只是療癒。

而是一段：
重新理解自己、
看見自己、
最後慢慢回到自己的旅程。

對於想深入巴赫花精研究的人有福了,這是朱利安‧柏納德（Julian Barnard）線上圖書館,把著作開放讓讀者可免費閱讀,真是太佛心了,如同巴赫醫生的名句,想要獲得自由必須先給予自由。感謝朱利安為花精傳承所做出的貢獻。向您深深的一鞠躬,謝謝。

Julian Barnard Library - Healing Herbs Online Shop - Flower Remedies Julian Barnard first met with Dr Bach’s flower essences fifty years ago and worked closely with Nickie Murray of the Bach Centre setting up their original educational programme. Now over seventy he has, over the years, published a number of texts on Bach’s flowers starting with The Healing Herbs...

有沒有一種時候，你說不上來哪裡不對
但整個人，就是有點卡住了。

不是身體出問題
也不是事情太多
而是——內在的節奏，悄悄亂了拍

花精在做的，其實很單純

把植物最純粹的狀態
輕輕地，帶回到我們身上

不是改變你
而是陪你，慢慢回到自己

它像一面很安靜的鏡子
不急著給答案
只是靜靜地陪著你，看見自己

當花在陽光下，把自己的特質轉進水裡
那不只是製作的過程

更像是一種溫柔的記憶，被保存下來

然後，在某個剛剛好的時候
被你接住

當你開始使用它
有些變化，不會很明顯

是慢慢的
一點一點地發生——

情緒，鬆了一點
思緒，靜了一點
心，也多了一些空間

不是因為你變得更厲害了

而是你，慢慢回來了

回到那個
原本就安穩、清晰、柔軟的自己

所以有些時候
療癒不需要很用力

只需要，讓自己慢慢回穩就好

如果你最近有點亂、有點累
不用急著把一切整理好

也許可以先試著
把自己，輕輕放回來

#花精 #溫柔的療癒 #內在節奏 #情緒覺察 #慢慢回來

今晚是巴赫花精推廣發展研究會的會員活動，同時也是理監事改選的日子，謝謝上一任的秘書長及理監事們的支持，今年是新的開始更是重啟的過程，謝謝曾經幫助過我們的朋友們，謝謝。

花精學習網 / Adam 情緒 x 花精 x 療癒師

巴赫花精上天的禮物 - 38種花精療癒系統完整指南 巴赫花精是由英國醫師愛德華·巴赫於1930年代開發的38種花卉情緒療癒系統，對應人生38種學習課題，引導內在療癒與身心靈平衡。

巴赫花精的時間軸

自我療癒（Heal Thyself）第一堂讀書會
台灣與北美的連線。

#巴赫醫生著作
#心念治育力
#疾病的起源
#療育起點向內探詢

疾病的起因
摘錄於巴赫醫生著作 自我療癒

與聖誕節有關的花精，你知道有那些嗎 ?
來看看Adam老師幫大家整理的資料。

| 知其然，更要知其所以然 |

明年1/8起有自我療癒的讀書會，
歡迎免費參加。

是否你也曾經有這樣的疑問
花精如何發生療育 ?
那要療癒的是什麼 ?
療育的意義是什麼 ?

自我療癒(Heal Thyself)是巴赫醫生的著作，
如果你是花精的使用者或是療育者，
是更有需要去閱讀及理解的花精心法。
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