黃懷恩（數學王子）

一直以來
政府都有提供許多「免費」的講師資源
我最有印象的
就是「法治教育」和「環境教育」

但因為免費，所以品質參差不同
（很抱歉，是我真實感受）
當導師時，我聽過太多場
台上講師拚命講
台下學生用力睡的講座

近千人一起「消失的兩小時」
是無比昂貴的時間成本
當然，如果只是想「辦完」
這樣，就可以了

但我不想只是辦完
我想，「辦好」

所以接任行政後
我自己跳出來
承擔邀約講師的任務

不知情的人總以為
那是因為我「人脈很廣」
所以才能邀約那些講師（攤手）

他們都忘了
其實我跟大家一樣
就是一位平凡的老師
我不是大咖，也不認識大咖

我只知道，身為老師
我永遠需要學習
所以哪裡我覺得我有需要
我就去哪參加講座、加入研習

這些「講師好友」
就是這樣出現在我生命中的

我用斯棓醫師分享的
「熟似、交陪、盤潤」
與這些好友相交

之所以一個一個邀請他們來淡江
是我希望給我的夥伴們「尚好欸」

今年工作研討會很開心
在這個老師職涯「肩」辛
親師生關係「頸」張的世代
很開心邀請到帥氣的
崴爺《瞧》姿勢～Weifit move better
幫夥伴們「瞧」身體（笑）

開場時，我用
「環境教育又要來賣東西」的萬年老哏
大聲說出「今天只送不賣」
的諧音雙關

「不賣」是真的！
什麼益生菌、精油、滅火器
這次通通沒出現

「送」也是真的！
除了為夥伴們一人準備一顆筋膜球
也特別準備了兩本子崴的大作
讓子崴可以當場「送」出去

還有還有～
別忘了有個字的台語
唸起來也是「送」

哪個？當然是「爽」啊！
把身體伸展、舒壓放鬆
超級～～～「送」啊！（笑）

子崴真的是專業的
不僅口條清晰、幽默風趣
更是讓午飯過後的老師們
個個全神貫注、精神飽滿地參與全場

講座一結束，馬上有夥伴找我
「謝謝懷恩的安排，肩頸都搞定了
那『腰』跟『背』呢？🥹」

看來，很多人「整組壞光光」了🤣
打錯，是看來，要約子崴再來了（招手）

謝謝子崴，真的好威！

▍因為同心，會帶來奇蹟
昨天上台報告後
立馬有幾位夥伴給我回饋
覺得我的分享很有感觸
還說每次都很期待我報（分）告（享）

連今天學校自強活動的飯席間
依然得到很溫暖的回饋

在這個多數人都
吝於或害羞於肯定、誇獎他人的世代
這些回饋，我特別珍惜，也分外感動

甚至有夥伴說
「懷恩到底是怎麼想出這些要講的東西啊？」
「很想用博學多聞來形容」（笑）

「博學多聞」我是真不敢說😅
但我的確有大量閱讀
然後在時間許可的情況下（真的太忙）
參加各類講座與研習（持續學習）

從簡報的呈現
到分享的架構
我沒有「天生麗質」
而是靠「後天保養」（笑）

從當導師時我就希望
這類凝聚共識的工作研討會
盡量避免流水帳式的報告
然後聚焦在理念的陳述與共識的凝聚

就像參加「新書發表會」
我期待的不是作者告訴我
書裡面有什麼內容
而是文字的背後
有哪些信念，有哪些初衷與感動

今天有位夥伴問我
「這樣的分享，你要準備多久？」

關於「多久」
其實我沒有標準答案
因為所有的素材
皆非刻意，而是累積

但我可以跟大家分享
當我要開始準備前
我會做的第一件事
就是「禱告」

我祈求上帝憐憫
憐憫我的不足
也讓我看見自己的不足

同時賜我智慧
讓我用適切又溫柔的方式
帶大家一起
有「共同的看見」

然後～
然後就沒有然後
而是交給上帝
慢慢堆疊囉！（笑）

感謝夥伴們的大器
毫不吝嗇給我鼓勵
對於初任行政主管的我而言
是超級溫暖的禮物

報告完後收到很多照片
來自不同座位的夥伴
特別幫我記錄

收到的當下，心很暖
因為知道
有人把自己放在心上♥

沒有天生的英雄
只有挺身而出的凡人
沒有一帆風順的前路
只有同舟共濟的腳步

願我們，更多共好與同心
因為同心，會帶來奇蹟🌈

▍同心、共好，新淡江
一年一度的工作研討會，對我來說，是跟夥伴們分享理念的重要機會。所以我很珍惜，也盡全力準備。

今年我從四個面向跟夥伴們分享：一個回望、一個調整、一封信和一段共勉。我先從國語日報今年初公布的，針對中小學生職涯探索問卷中，「老師」首度擠進「不喜歡職業前十名」開場。因為這世代對老師的不友善，連中小學生都有感。當老師真的很辛苦，但也因此，更顯得「好老師」的重要與稀缺。

我與夥伴們分享了《鶡冠子》中，魏文侯與神醫扁鵲對話的故事。為什麼大哥沒沒無聞、二哥名聲出不了鄉里。而聲名遠播，醫術大受推崇的扁鵲卻說，就醫術而言，大哥最強、二哥次之，自己最弱？因為人們總是看重「被看見」的，而忽略了，還有很多「沒被看見」，卻可能更重要的點滴與細節。

身為老師的我們，不也如此？「老師」很少跟「功成名就」連在一起。因為我們做的，是日常的陪伴、是犯錯後的原諒、還有堅持到底的信任。我們從未在陪伴孩子時，大聲宣布「我要開始輔導管教囉！」（太有事了吧🤣）而是在平日的相處、中午的巡查，還有課餘時間的閒聊中，建立關係、培養情感。那些看不見的「時間成本」，是我們能有機會「愛」孩子的底氣。

新學年活動時程的調整，我用「希望有人為我如此做」的心情，做了不同的規劃。15年的導師歷練，我知道，我可以再為老師們做些什麼、爭取什麼。或許無法一次到位，但我努力往好的方向，逐步前進。

我用教師節時收到的「一封信」，與夥伴們分享，學務處的活動，雖然沒有學分，但那是一堂又一堂，名為「愛」的課。而「愛」，正是我們所有一切努力的核心與初衷。

最後的共勉，是我最希望夥伴們能有共鳴的。同樣的威廉王子、同樣的地點、同樣的手勢，卻因著「視角」的不同，而有了截然不同的解讀。「惡意者」瘋狂攻擊的另一面，其實是帶著愛與喜悅的真誠分享。哲學家尼采那句「這個世界沒有真相，只有視角。」是諷刺的提醒？還是溫柔的叮嚀？願我們，用愛解讀。

我真正想說的，是我無比期待，這個美麗的校園、愈來愈大的「家」，能有更多的利他，還有持續不斷的共好。試想，如果在三井壽投進三分球的時候，赤木都對別人說：「他就『只是成就他自己』啊！還不是要靠我搶籃板。」然後三井壽總跟人抱怨：「搶籃板有什麼用？得分才會贏啊！三分球是現在的王道欸。」那麼，這支球隊，應該不會叫湘北，會叫併軌（笑）。唯有當赤木不吝誇讚三井的三分神射，三井感謝赤木的籃板守護，才有超強的湘北。

湘北很強，從不是某人強，而是一起強！

好的團隊，會肯定夥伴的付出，同心為團隊貢獻，或許我們在學校角色不同、職務不同、處室不同、部別不同，但我們有一個共同的目標，那就是「 #一個更好的淡江」。衷心期待，我們都能看見彼此努力與用心的美好，並且能以與彼此同工為榮。

有一句話，我很喜歡
#教育不是一個人很厲害就好
#而是一群人願意一起變好
不是一個人，而是一群人
願淡江，愈來愈好
我們，一起變好

週六中午，走進晶宴會館。因著斯棓的邀請，得以與一眾好友、前輩，在彭明敏教授冥誕感恩餐會上共聚。一直以來，斯棓請人吃飯，有他一貫的巧思與節奏。從怡伶事前的協助聯絡、邀請圖卡製作，到現場的客製化名牌，每個經過的人都忍不住驚呼：「為什麼你們這兩桌這麼『特別』！」

真的！有夠「特別」。但比起「特別」，我更想用「澎湃」來形容。因為走進會場時，斯棓好友的每個人桌上，早已擺滿來自大家各自的心意。真的不誇張，「滿」到要用袋子裝（笑）。這還不包括蔣理容老師、藍麗娟老師特別為我們準備的贈書。一場午宴，除了身體，連心靈都無比滿足。

更用心的是，這些座位安排、與會好友有誰，早在特製的邀請卡裡，清楚明載。所以雨狗老師一到會場，見面第一句話就是：「懷恩老師，好久不見，我坐你旁邊。」我倆相視而笑。細膩中帶著體貼，歡樂中有著嚴謹，我參與著，也學習著。

這不是一場單純的聚餐，身為彭明敏文教基金會董事的斯棓，特別在前一天下午，寫了一封「認識彭明敏教授」的信，給每一位受邀的朋友。透過信中那些文字的記錄，讓每個參與的人都深切的明白，我們為何而來？又該如何鑑往知來？

「彭明敏教授」，我一點也不陌生。當年彭教授剛回國時，在友人的協助下，曾在淡水住過一段時間。而那個住所，就是我老家的正樓上。當時還在唸國小、國中的我，常常在電梯裡遇到，一位左手總是插在口袋，和藹可親的帥氣老紳士。父親告訴我：「那是我們可敬的彭教授。」母親告訴我：「他是『台灣人的總統』。」
　　

當下的我，不知彭教授為何可敬？不解母親口中「台灣人的總統」和現在的總統有何不同？直到長大後，因著閱讀，因著爬梳史料，我開始認識這位「鄰居爺爺」。我敬佩他為台灣民主的犧牲與付出，也為彭教授的家人感到心疼與不捨。當年外公（許興仁）在淡專擔任訓導主任時，校長就是彭教授的姊姊彭淑媛校長。這是我們家另一個，和彭教授的小淵源。父親說，彭校長曾在台北市中山分局巷內（大倉久和飯店和老爺飯店之間）開設彭淑媛婦產科，媽媽以前常去給她看婦科的疾病。

今天餐會另一個值得紀念的回憶，就是與我所敬仰的林逸民醫師相認。林醫師是家父多年好友，師母以及林醫師的弟弟，更是家父淡江中學的同窗。師母看到我和如珊，兩個年過四十的「小」學弟妹（笑），更是熱情地話起家常，言語間滿是關愛與疼惜。

返家後，竟然倒在床上立馬昏睡，聽怡伶說她也發生同樣的「症頭」（笑）。一定是這趟旅程太精采、太豐富，所以我們都用了滿滿的心神，參與其中。敲打鍵盤的此時，我腦中浮現的，是英國詩人Christina Rossetti的那首《Who has seen the wind?》：

誰曾看過風？我和你都沒看過。
但當樹葉顫動時，那是風正輕輕掠過。

誰曾看過風？你和我都沒看過。
但當樹木低頭彎腰時，那是風正徐徐走過。

風如此，愛亦然。對土地、對國家、對下個世代。謝謝斯棓的邀請，我們都在這片土地，自己的小小崗位上，用「要有一個人」的膽識，努力做溫暖美好的事。

楊斯棓醫師的咀嚼肌

暑輔難得的週三下午
我把珍貴的小確幸
用在聽郝旭烈 Caesar郝哥分享
特別，今天談閱讀（遠目）

很喜歡參加郝哥的講座
每次聽眾的情緒價值
都給的超滿（笑）
連我這個I人，都忍不住微笑

關於閱讀，我一直有自己的步調
聽說有些人
看著滿滿的「待讀清單」
心裡會很焦慮

我卻剛好相反
手邊永遠有正在讀的書
「待讀清單」也不斷增加更新
沒有焦慮，有的，是幸福

有書讀，是幸福
從書中有收穫、有學習、有成長
更是

#要怎麼變成想要的樣子？
每個人一定都有自己
「想成為的樣子」

但從「想」到「成為」
最關鍵的，是方法與實踐

#先加入那個圈子
#才會耳濡目染變成那個樣子
郝哥直球點破了
環境與交友圈的重要性

而我想郝哥所謂的「加入」
並不是去「蹭」
而是近距離觀察、學習
然後努力讓自己成為一個
能被榜樣叫出名字的「咖」

聽郝哥分享，或是閱讀郝哥的大作
總是忍不住讚嘆
郝哥真的是「金句機關槍」
一發接一發，精準無虛發

那些淬鍊、消化、精簡過的「金句」
是為了「好記」
因為記得住，才會拿來用
拿來用，才是真的有用

「輸出」、「產出」
是郝哥一直以來
最單純的「複習」方式

聽郝哥分享的另一個收穫
就是會認識許多好書

那些我們原本忽略
或沒涉獵的各領域經典
因著郝哥的講座，繫起了一條線
翻閱、沉澱
然後成為我們生命的養分

如珊問我：「你看的這些書
觀念難道都不會重複嗎？」
「當然會啊！而且很常」

「那你幹嘛一直讀
不是大同小異？」
如珊好奇追問

「雖然觀念相同
但不同作者，觀點就不同
我可以透過這些優秀的作者
拓展自己的認知邊界

也可以透過一次又一次的閱讀
複習書中的叮嚀
檢驗自己是否持續在正確的路上」

難得的週三下午
暫時離開辦公桌
聽郝哥分享
彷彿做了一場超高規的心靈SPA

謝謝郝哥，跟您學習

【 #王子閱讀記】
如果讓你挑一件「物品」代表「家」
你會選什麼？

有人說「沙發」
因為一回家就可以癱坐其上
滑手機、徹底放空

有人說是「床」
因為可以理所當然的躺平（笑）
好好放鬆

而我的答案和這本書不謀而合
我的答案，是「餐桌」

知名食品企業桂冠實業從2018年起
舉辦了名為「好好說頓飯」
的社會行動與活動

希望透過烹飪、相聚
以食物為媒介、餐桌為載體
讓「家」，再次凝聚

在想菜單的同時
彼此分享創意與構思
在備料與烹煮的過程
實踐了真正的「一起」

吃飯一直是我們家重要的儀式感
雖然爸媽都是老師
但媽媽因為是任教專科、大學
所以時間比爸爸略有彈性

即使已經上了一整天的課
媽媽還是為家人們
端上一道道的料理、一盤盤的水果

即使媽媽已離開超過20年了
飯茄炒蛋的口感
蘿蔔排骨湯的香
至今依然深深烙印在我腦海裡

出社會後，家人們各自忙碌
但每週日的晚餐
父親還是會把大家聚在一起吃飯

從談戀愛交女友
到結婚、成為爸爸、兒子上學……
這小小的「傳統」
我們一直沒有中斷

尤其是長大、工作、成家後
飯桌上的話題
早已不是「今天考幾分？」
「書讀得怎麼樣？」

而是工作甘苦的分享
「爸爸經」的傳承
還有那些連兒子聽到
可能都會背的「輝煌往事」（笑）

餐桌是「家」的象徵
也是情感交會的場域
一家人一起吃飯
不只是填飽肚腹
更是一種陪伴與凝聚

＊＊＊
外食雖然能迅速填飽肚子，卻難以補足那種「被照顧」的感受。「買個便當回家吃」與「有人等你回來、熱了菜飯」之間的差別，從來不只是食物的不同，而是背後是否有人為你花了心思。
＊＊＊

＊＊＊
「好好說頓飯」的重點，從來不只是「飯」，而在於「好好說」。這個「說」，是傾聽、是分享、是理解、是接納；而「愛」，則是在這日復一日的餐桌儀式中，被不斷確認與延續的能量。
＊＊＊

書中這兩段話，是溫柔的提醒
也是「好好說頓飯」最核心的價值

一頓飯要成就的不只是味道
還有彼此的參與與陪伴
別讓「家」淪為日常與責任
而忘了「愛」才是最重要的！

當我們下次
全家一起坐在餐桌前時
請記得～



#愛閱讀
#2026第23本

有人實習、有人打工
有人在中南部、有人在國外
身為我「信班」的關門弟子
於我，有特殊的意義

有人挪開打工班表
有人剛從高鐵下來
一頓飯不會吃很久
但卻可以嘗盡三年的回憶

「要有一個人」
站出來，把大家聚起來
別小看這件事
真的，超不容易

親愛的孩子們
老大想告訴你們
其實
大人的世界也是如此

有人樂意響應
但不要叫他出頭扛責
有人冷漠看待
因為多一事不如少一事

所以挺身而出
需要的，不是口號
而是膽識

長大後你會發現
很多大家都覺得很棒
覺得很應該做的事
人們最常回應的「行動」
卻是「等」

等有人發起，等有人號召
沒有不好，只是有時
時機不會等，機會也會不等

一頓飯的時間不長
還是有些想教你們的

與你們的默契很深
有時只是一個眼神
你們就知道該如何做

每每此時，我總會忍不住微笑
是發自內心，感到幸福的微笑

有空常回來
老大，都在
#五代信

父親節前夕
我們完成了一年一度的
國中場閱讀挑戰賽
（高中場五月完賽）

國中的孩子總是可愛
每次都給我們滿滿的情緒價值
一堆題目出來就開始尖叫
答案公布後再尖叫一次

我是很開心大家這麼投入啦！
但我也主持的喉嚨快啞掉了（笑）

頒獎後，結束前
我特別和孩子們分享了一段話

我告訴他們「為什麼」
老師們要花這麼多心力
辦一場可能很多人不在意、不看重
甚至敷衍帶之的「活動」？

特別把「活動」標上引號
是因為「活動」二字的背後
其實是一場旅程、一趟歷程
有人積極參與、看盡風景
有人只有起點，然後就跳終點

「拒絕聯考的小子」吳祥輝說
他不願把自己的「學習」
侷限在三年六學期，那幾本課本裡
因為名為「世界」的教室，何其大

那些我們最常聽到的「回饋」是
？

說這句話的，可能是孩子，可能是爸媽
甚至，是明知學習不該被侷限
卻還是妥協於升學與成績的教育夥伴

另一個我們常常被淋的冷水
是「我不想花錢買書」
「就算有錢，我也不會拿來買書」

於是我們努力找資源、找贊助
就是希望把每本團隊夥伴們
精心挑選的好書
都能湊到一個班的量
然後送到各班、按月輪替

即使如此，還是有孩子們跟我們分享
那疊去到教室的書
老師沒發、同學沒碰
一個月後，原封不動移往下個班

#不要讓自己的格局
#停留在考試的分數
#而是要看見生命的高度
#擁有遠見的眼光
提升自己的格局
學到一輩子受用的能力
這是最後
我跟孩子們共勉的一段肺腑心聲

分享的當下，我是感動的
因為禮拜堂突然安靜
孩子們的眼神與表情
透露著他們有仔細在聽

「閱讀」不是壓力
而是為孩子裝備更種能力
「閱讀」並不與考試升學牴觸
而是給孩子更深的底蘊和更宏觀的眼界

感謝今天熱情參與的孩子
感謝所有夥伴的辛勞
尤其是我最強大的後盾
學生會的孩子們

最後，工商服務時間一下
歡迎大家加入 淡江高中學生會 TMS Student Association （招手）

去年底家裡做了裝修
重新返家後
家裡因著重新規劃與斷捨離
寬敞、簡約了許多

我在客廳的牆上
掛了三張自己二次創作的海報
三個人
三句話

是我的自勉
也是對孩子們的期許

#1 是蘋果創辦人賈伯斯的名言
Think Different
中文多數翻譯為「不同凡想」

那部經典的廣告最後
提醒觀眾：「只有那些
瘋狂到以為自己能夠改變世界的人
才能真正的改變世界」

永遠別被現實困住
永遠都要保持創意

正如同我很喜歡的查理．蒙格
的那句名言：
「反過來想，總是反過來想」

我期待兒子們
能擁有不同看待事物的視角
在所有不可能之處
找到無限的可能

#2 是建築大師密斯．凡德羅的名言
Less Is More
中文翻譯為「少即是多」

生活中我們總追求「多」
彷彿唯有那樣
才有安全感，才覺得自己是成功

但「減法」的背後
是充滿人生哲理的智慧
知道自己「不要什麼」
遠比「要什麼」還難

我期待孩子們懂得「捨」
然後將重要的時間與稀缺的注意力
放在真正重要的人事物上

眼光通透，格局拉大
手中無劍，但心中有劍

#3 是印度聖雄甘地的名言
Be The Change You Want To See
成為你想看見的改變

「口號」人人會喊
「抱怨」天天在說
但真正願意委身投入
拉起褲管、捲起衣袖行動的人
少之又少

不要成為「只出一張嘴」的人
我時刻自省
所以很多「我的理想和願望」
最終，都在我自己手中實踐

有時候，之所以
「理想很豐滿，現實很骨感」的原因
是因為關鍵時刻「沒有那個人」

「要有一個人」背後的精神
是一種膽識
因為當你選擇挺身而出的時候
會有另一群人覺得
「憑什麼你是那個人」

「螃蟹心理」（Crab Mentality）
是一個把螃蟹放進桶子裡的比喻
如果螃蟹只有一隻
想爬出桶子奔向自由，輕輕鬆鬆

但當桶子裡同時有數隻螃蟹時
只要有螃蟹想往上爬
其他螃蟹就會把它拉下來
最終，沒有螃蟹能爬出來

「膽識」、「決心」
我期待兒子們能隨著年歲的增長
有更深的體悟，被更深的感召

三個人，三句話
每天陪兒子們長大
我沒特別跟他們說
不曉得他們何時會佇足閱讀

我等他們問我：
爸～你想用那三句話
跟我們說什麼話？（遠目）

每年生日
「最老」的一代信都會在一個月前
就先傳訊來問
「來吧！老大，該挑吃飯的日子了」

學弟妹們也很有趣
傳訊第一句就是問
「老大，學長姐們時間挑了嗎？」
看來大家還是很有觀念的（笑）

即使都已出社會多年
忙碌工作與生活
還是願意「留一頓飯」的時間
跟我這個國中導師聚聚
聊回憶、聊現況、聊台積電（誤）
我～超級幸福

你們早已過了
當年我初次見你們的年紀
19年前我們初次相遇
我是菜鳥，你們是新鮮人

即使過了這麼多年
但看到你們長高、長壯（發福）
很多回憶，還是會在當下湧現

老大是長期主義者
所以我持續耕耘
努力累積正向的影響力
為淡江帶來更多美善的改變

某個程度
看著我一路走來的點點滴滴
你們是最佳的見證人
當然，希望我這個老大
沒讓你們漏氣

感謝上帝
你們一切安好
那是當老師的我
最大的欣慰