永齡希望小學-新北教分校

【20260530捷運小探險家】

活動前兩天得知帶隊的捷運迷學生腳受傷的訊息，他是坐著輪椅來考畢業考，想說後天活動他就沒辦法參加，所以也用不到他為了活動自己設計而製作出的捷運轉盤，這轉盤為了能讓參加學生決定要前往的站名，十分的重要，社工便趕緊接手製作。活動當天，社工接到他的電話，竟然不是要請假，而是告訴社工他會晚點到，他堅定表示要參加，送他來的媽媽無奈拿他捷運迷的兒子沒轍，由於他的傷勢是擦挫傷還可以走動。

這次的學生為五年級跟四年級，領隊讓學弟妹進行轉盤選站，社工請他們在捷運地圖圈出選中的站名，就聽到他們找不到在詢問，由此可見他們對於捷運是陌生的，相信今天的活動並能讓他們收穫滿滿。

於是社工在活動中見縫插針的說明一些捷運的基礎知識跟規範，沒想到竟然漏注意到學生在捷運站裡面喝飲料，還被捷運保全看到制止，告訴他們不能在捷運裡面喝飲料，不然要被罰款。社工進站前明明就告訴過他們進了這條黃線就不能飲食，連喝水都不能，因為捷運有很多精密零件，怕招來老鼠跟蟑螂破壞，可見當時都沒有在聽，感謝保全給予他們震撼教育，之後學生們要喝水都會詢問社工哪裡可以喝。

這次天氣大好，故可以停留到捷運站附近的公園，這次選擇了很有特色的北投站跟新北投站，學生們在公園跑跑跳跳，體驗不同的特色公園，過程中產生不少小摩擦，社工出面處理和教導，完美結合社會情緒的學習。其中一位終於來參加永齡活動的學生，沉默寡言的她跑來跟社工說她的捷運一日票卡不見了，於是社工沿路找，竟然在上一個公園正中間的地板撿到，很開心學生能勇於嘗試解決問題，也感動社會的善良。

在捷運上遇到外國人，平常學英語很吃力的學生，竟然詢問同學並不斷練習，只為了跟外國人打招呼，很感動遇到友善的外國人，他們很樂意與我們的學生交流和鼓勵，更開心學生的勇氣，之後他們遇到了警察叔叔，也都很熱情的打招呼，在北投第一次體驗泡手湯，學生們主動向阿伯詢問溫泉知識，還去問泡腳的地方在哪裡，要不是社工因為時間不夠制止，他們都要衝過去泡腳。

這是場豐富的體驗活動，學生們與學生們、捷運、環境、陌生人產生了不少連結，開拓視野之餘，更讓他們認識所身處的世界，最重要的是他們表示今天很開心!!

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【孩子的情緒宇宙💛✨】

「老師，我要選這個！這個表情跟我今天的感覺一模一樣！」
孩子指著大屏上的圖示，眼睛發亮，
迫不及待地想要告訴每個人——
今天，我有這樣的感覺。

這一堂課，我們把課桌椅留在原處，
把目光聚焦在教室前方那片明亮的大屏上，
用科技，打開了一扇通往孩子內心世界的窗🪟

📺大屏上的情緒宇宙
老師在畫面上展示了各式各樣的情緒詞彙與表情
其中更包含每個孩子自發想出來的語彙

有孩子熟悉的開心、難過、生氣，
也有平時說不太出口的「委屈」、「無情」、「無奈」
透過大屏，把情緒變得看得見、說得出，
孩子的好奇心與話匣子，也在這一刻同時打開🥳

🙋 輪流發表：我的情緒，我來說！
接著，老師邀請孩子們一個個走上前，
在大屏幕上點選或輸入自己今天的情緒，
再用自己的話，告訴大家「為什麼是這種感覺」。
有孩子選了「開心」，說：「因為今天媽媽稱讚我」
有孩子選了「累」，難為的說：「因為我昨晚偷偷滑手機玩遊戲」
有孩子很驚訝的說：「原來一個人同時可以有兩種情緒！」😱

每次短暫的互動時光💕
孩子臉上浮現的，
是被理解、被認可、被解惑之後，最真實的笑容
當感受能被說出口，孩子才能開始練習自我覺察
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【社會情緒課程｜SEL 情緒學習時光】

這學期為孩子們每人準備了一本空白的圖畫本，讓孩子能畫出情緒事件和說出其情緒，感謝課輔老師們大力的支持與協助，引導孩子思考情緒事件，鼓勵孩子們打開心胸展露情緒，老師更是仔細閱讀了學生的作品，借此機會與孩子們互動深聊，相信孩子們也透過這本圖畫本抒發與紀錄情緒，讓這本媒介發揮最大功效。

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【探索孩子的情緒宇宙 🌌】

「老師，我今天有一種情緒
可是我不知道它叫什麼名字⋯⋯」
這句話，說出了好多孩子心底的困惑。
情緒，我們每天都有，
但要說出口，卻往往比想像中難得多。
這一堂課，我們換了一種方式——
不用課本、不用講義，
而是用桌遊和一塊黑板，
陪孩子一起走進情緒的世界😳

♟️桌遊開局：情緒原來可以這麼好玩！
遊戲一開始，孩子們就熱絡了起來。
透過桌遊的情境卡與任務設計，

孩子們輪流抽出各種情境：
有人搶著說「我會很生氣！」，
有人輕聲說「我會很難過，但我不想讓別人知道。」
桌遊的輕鬆氛圍，悄悄打開了孩子平時緊閉的情緒大門😌

🧑‍🏫走上黑板：我的情緒，我來命名！
接下來是更精彩的時刻——
老師邀請孩子們一個個走上台，
在黑板上寫下各種內心能浮現的情緒詞彙
各種琳瑯滿目的詞彙，瞬間讓黑板熱鬧起來

✅❌情緒沒有對錯，只有該被看見
我們希望讓孩子知道的，
不是「你應該要開心」或「你不應該生氣」，
而是——
每一種情緒，都值得被認識、被說出來
最終被好好對待。
當孩子能為自己的情緒命名
從感受它、認識它到接納它
就是學會了與自己相處的第一步🌱

黑板上那些歪歪斜斜的字，
是孩子最勇敢的自我表達，
也是我們最珍貴的課堂風景。
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【社會情緒課程｜SEL 情緒學習時光】

老師帶領孩子們學習了永齡提供的MEandMine SEL x STEAM擴充版教材，這堂課是老師撥放樂動舒壓5招影片，讓孩子們跟著做，老師將課堂狀況記錄下來分享給社工。

社工收到影片時很是驚訝，因為其中一位小孩很是沉默安靜，透過兩、三個學期跟他建立關係後，他能在永齡班與其他同學主動互動且有了笑容，但沒想到他可以跳得這麼瘋，情緒可以這樣外露，跟其他孩子一樣開心。

平常的課程中很難得有這樣的活動，看著孩子們蹦蹦跳跳如此快樂，讓他們舞動身體，打開身心，外放情緒，甩開平常的壓抑，釋放自我，分泌多巴胺，相信透過短短的時間，孩子們認識到自己的情緒，也學習到其中一種調整情緒的方法。

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