簡明山社會工作師事務所

這兩天參加 #2025台灣社區整合照顧研討會，討論自去年7月開辦以來的「重症在宅醫療」，內容精彩發現的實務問題在衛福部部長的面對面之下，有許多的困境好像都得到很好的回應與解決。

想著如果我也罹患重症，我也不想要去醫院走完人生最後時光。這是最有可能居家善終的最後方式。

研討會的檔案請大家自行下載： https://reurl.cc/ZlajrM。

本事務所陳敏雪社工師於10/16及11/20，二個週四上午10-12點辦理親職支持團體。詳細資訊及報名連結如下，請協助轉知有需求者，謝謝

114年第4季幼兒親職支持團體活動報名 » SurveyCake 想知道未來孩子還要經歷那些發展歷程，我要如何陪伴、引導他?想要為孩子建立穩定的生活作息不想日後每天都要面對孩子賴床叫不醒，上學前都像打仗想建立家庭規範不想常常周旋在孩子想吃零食、想多買玩具、時間到了還.....

✨【榮格心理地圖｜入門小小分享 ⑤｜總結篇】

過去幾篇，我們一起走過了榮格心理地圖的四個主要區域：
1️⃣ 表層／自我意識：我所知道、能反思的部分
2️⃣ 個人無意識：被壓抑、遺忘、忽略的經驗與「陰影」
3️⃣ 集體無意識：全人類共享的原型與心靈資源
4️⃣ 自性與個體化：整合內外在世界，成為完整的自己

榮格的心理地圖，就像一張心靈航海圖：
• 它不會告訴你每一步該怎麼走
• 它也不會替你經歷那些重要的感受與轉變
• 但它能讓你知道，自己正身處何方，前方可能有什麼風景與挑戰

💡 這張地圖在生活中的應用
• 人際關係：認識陰影，能幫助我們少用投射傷害別人
• 職涯選擇：理解原型，知道自己被哪些角色與價值驅動
• 情感關係：意識到集體無意識中的浪漫理想，避免被幻想牽著走
• 自我成長：透過夢境日記、主動想像，持續與無意識對話

📌榮格曾說：「人類最需要的，不是完美無缺，而是與自己的全部和解。」
心理地圖不是終點，而是邀請我們踏上一生的探索之旅。

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✨ 很榮幸受 北基宜花金馬分署銀髮人才資源中心 邀請撰寫專欄：
📖《職場共融新思維：職務再設計支持中高齡人才持續發光》。

在這個 大缺工時代 🏭，我們從促進 中高齡與高齡就業 👩‍🦳👨‍🦳 的角度出發，提供企業實務建議，一起構建更友善、多元的職場環境 🌍。

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👉 歡迎閱讀完整內容，一起為 中高齡就業 開創更多可能：
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✨【榮格心理地圖｜入門小小分享 ④】✨
前三篇提到了：
1️⃣ 表層的「自我意識」
2️⃣ 海面下的「個人無意識」
3️⃣ 更深的「集體無意識」

今天，我們要來到榮格心理地圖的核心——自性（Self）與個體化（Individuation）。

💡 什麼是自性？
榮格說，自性是整個心靈的全貌與核心，它包含意識與無意識的一切，不只是我們熟悉的「我」。
自性像是一個完整的圓，象徵著平衡、整合與完整。

🌱 什麼是個體化？
個體化是一段終身的旅程，目標是整合我們的不同面向——
• 光明與陰影
• 理性與感性
• 個人經驗與人類共通的原型

這不是變成「完美的人」，而是成為最真實、最完整的自己。

🔍 如何開始個體化之路？
• 面對陰影：承認自己不願面對的特質
• 傾聽夢境：它常帶來自性的訊息
• 主動想像：與夢中的人物或意象對話
• 創造與表達：透過藝術、寫作、行動，讓內在世界與外在連結

榮格認為，當我們走向自性，就不再被外界價值完全支配，而是以內在的核心來引導人生。這是一條需要耐心、勇氣和好奇心的路。

📌 下一篇（也是本系列的最後一篇），我們會總結榮格心理地圖，並分享它如何在日常生活中應用，讓心靈探索不只是理論，而是能真正改變我們的生命。

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✨【榮格心理地圖｜入門小小分享 ③】✨
（這只是入門的其中一部分，之後我會再逐步跟大家聊更多細節）

上次我們潛進「個人無意識」，看到自己被壓抑、遺忘的那一面。
今天，我們要游得更深，來到榮格理論中最迷人的領域——集體無意識（Collective Unconscious）。

💡 什麼是集體無意識？
它不是屬於個人的，而是全人類共享的心靈基礎。
裡面存放著跨越文化、時代、地理的共同符號與經驗，就像一個古老的「心理雲端硬碟」。

🌟 原型（Archetypes）
榮格認為，集體無意識的核心就是「原型」——一些普世的心理結構和象徵模式，常在神話、傳說、宗教、藝術和夢境中出現，例如：
• 英雄：克服困難、戰勝黑暗的力量
• 母親：保護、滋養、溫暖的形象
• 智者：帶來智慧與引導的存在
• 惡作劇者：打破規則、帶來混亂卻啟發改變的角色

📽 你可能在電影、小說、甚至自己的夢中遇見這些角色——它們並非單純的故事人物，而是深植在人類心靈的「共同語言」。

🔍 為什麼要認識集體無意識？
因為它讓我們意識到——很多情感、恐懼與渴望，不只是「我的經驗」，而是整個人類的經驗。這種認知能帶來深層的連結感，甚至幫助我們在生命困境中找到方向。

📌 下次，我們將走向榮格心理地圖的核心——「自性」與「個體化」，看看如何整合這片廣大的心靈世界，成為真正完整的自己。

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謝謝所有熱情參與的夥伴們！最後收尾的討論中，我們一起提出了許多具體而可行的解決方案與意見，並且也獲得基隆市政府社會處的重視與支持。這真的是一個非常好的開始，讓我們更有信心去描繪「社福創新大樓」的未來藍圖。✨

大家的智慧與熱情，聚焦在以下幾個方向：
1️⃣ 空間規劃：無障礙設計、綠建築、多元用途、開放共享。
2️⃣ 專業培力：課程訓練、志工培訓、人才孵化與持續成長。
3️⃣ 科技應用：AI互動、語音辨識、即時翻譯與行動服務。
4️⃣ 社區連結：跨世代交流、社會參與、推動公益活動。
5️⃣ 交通便利：接駁設計與完善的交通系統規劃。

💡我們特別聚焦在 空間友善、多元用途、社區共融、科技應用與人才培育，希望這棟大樓不只是建築物，而是能孵化夢想、連結人群、啟發創新的「社區心臟」。

這段旅程才剛剛開始，未來還需要大家持續的參與與支持，一起打造屬於基隆的溫暖共融家園 💖🏡

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今天很榮幸受邀擔任基隆市政府成立「身心障礙者社會福利創新大樓」擾動工作坊的講師之一。這是一個融合孵化、創新、共融的重要計畫，也是一段凝聚社區力量的旅程。🌱💡🤝

跟著建築師一起走訪鄰近街區，讓參與的居民更貼近這塊土地。雖然天氣炎熱，大家的心卻充滿熱情，每個人都提出各式各樣的需求與想法，用創意描繪出未來的藍圖。

未來的大樓將充滿溫度與可能性：
✨ 有科技感的策展空間
✨ 身心健康中心
✨ 雇用身障者的友善餐廳
✨ 社區共享空間與出租會議室
這些設計將串連在地景點與文化，讓基隆的社會福利成為一個亮點。🌊🏙️

能有機會參與這樣的公共工程，結合社區工作、團體工作的專業，並融入對身障福利與就業的關注，與居民、長輩、專業人員及照顧者共同討論，彙整出共識，真的是一件令人感動又值得慶幸的事。💖

感謝所有熱情參與的夥伴，也期待未來這棟大樓，能成為基隆社區共融與創新的新象徵！

#簡明山社工師事務所 #基隆市政府 #身心障礙大樓 #社會福利 #社區營造

✨【榮格心理地圖｜入門小小分享 ②】✨

上次我們聊到「表層／自我意識」，那是我們清楚知道、可以反思的內在小島。
今天，我們要潛到海平面之下——個人無意識（Personal Unconscious）。

💡 什麼是個人無意識？
它是自我之下的心理層，藏著我們被壓抑、遺忘、忽略的記憶與感受。
就像電腦的「暫存資料夾」，有時我們以為刪掉了，其實只是被收進看不見的地方。

個人無意識的訊號，常常透過：
• 夢境（奇怪的情節、重複出現的人物）
• 突如其來的情緒反應
• 下意識的肢體語言或口頭禪

🌑 「陰影（Shadow）」
榮格特別提到，個人無意識中有一塊叫「陰影」——那是我們不願面對或承認的自己，比如嫉妒、脆弱、控制慾、恐懼。
但陰影不是壞東西，它是成長的寶庫。當我們看見、接納它時，反而能擴展自我。

🔍 怎麼接觸個人無意識？
• 記錄夢境，觀察反覆出現的符號或場景
• 留意日常突發的情緒，追溯它的根源
• 嘗試用創作、寫作或塗鴉，讓深層內容浮現

榮格提醒我們——如果不面對個人無意識，這些被忽略的內容會在生活中以「命運」的形式出現；看似外在的困境，其實是內在的訊號。

📌 下次，我們會走得更深，聊聊「集體無意識」——那是全人類共享的心理寶庫。

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✨【榮格心理地圖｜入門小小分享】✨
榮格心理學現在儼然是心理學界的顯學，也正和讀書會夥伴們在讀「榮格自傳」，於是就想說和大家分享五個小篇章，作為學習的入門。

我們常想知道「自己內心到底長什麼樣？」榮格（Carl Jung）為我們畫了一張「心理地圖」，它像一份指北針，能指示方向、勾勒綱要，但地圖上的風景、細節，必須由你自己去探索。

榮格相信——直接的靈魂體驗才是理解自我的終極來源。就像他夢中遇見的「費利門（Philemon）」，成了他的精神導師。榮格既是一位具有靈視能力的直觀思想家，也是講求實證的科學家。雖然他的理論不完全嚴密，但它珍貴之處，在於為人類心靈這個偉大奧秘，留下了無數意象與啟發。

🔍 第一層：表層╱自我意識
榮格說，每一種心理學都是心理學家的自白——我們總帶著偏見與假設去理解世界。「我相信，所以我理解」，但那未必等於真實。

在榮格理論中，「自我」（ego）是我們意識覺醒的中心，
• 它是「我」的所在，是意志、慾望、反思與行動的核心。
• 它像一面心靈的鏡子，能反映出被我們清楚掌握的內在內容。
• 如果某個感受或想法只被模糊意識到，那它還沒真正進入自我反思的領域。

換句話說，自我只是整個心靈的一個小島，海平面下還有更廣闊的無意識世界等待探索。

心得：

• 在榮格的那個年代神經大腦並不是那麼發達，如果現代的大腦神經來看心理學，自我與意識是否會有不同的解釋？
• 人永遠也無法知道確定的自我，因為他不不僅是複雜、深層而且一直不斷地在變化。
• 當問「我是誰」時？能描述的一定是意識中的自我，而非無意識中的心靈、精神。

📌 這只是入門的第一步，之後我會再逐步跟大家聊更多細節。下次，我們就要潛入更深的海底，看榮格心理地圖的其他區域。

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✨ 如何運用AI製作專屬履歷？從「知己知彼」開始！

職涯的發展，從來都不是瞎子摸象，而是要「知己知彼」。
✔️ 了解自己的特質、興趣、價值觀
✔️ 探索自己的技能、專長與潛能
✔️ 搞懂職場最新趨勢與產業需求

這三者結合，才能找到「適合自己」的職業與職務，而不是隨便投履歷、靠運氣碰機會。

現在，有了AI工具，我們不再孤軍奮戰！🤖✨
像是：

📌 用AI幫助分析自我特質與優勢
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事務所社工師陳敏雪邀請大家免費報名參與兒童繪本活動：

活動名稱：114年8月份繪本欣賞與親子共讀活動

主辦單位：得人資源整合有限公司

活動目標：
1. 提供育幼父母喘息與交流的機會。
2. 增進親子間的陪伴與互動。
3. 教授如何選擇合適的繪本，培養孩子聽繪本的習慣。

物件：1歲半至未滿4歲的幼兒及其主要照顧者（可候補其他年齡段）。

人數：最多8對親子

日期及時間：114年8月21日及28日（每次10:30~12:30）

地點：臺北市復興北路280巷8號2樓

帶領者：陳敏雪老師

活動內容：講授親子共讀的好處、選書原則，並進行繪本朗讀與交流，每次預定選讀不少於20本繪本。

報名方式：需填寫報名錶，活動為公益免費，名額有限，報名後需出席。

聯絡電話：得人資源整合公司 02-25080296；陳敏雪社工師 0913077860

報名連結：

114年8月份繪本欣賞與親子共讀活動報名 » SurveyCake 114年8月份繪本欣賞與親子共讀活動報名主辦單位：得人資源整合有限公司 (友善職場推動者；臺北市政府亮點企業友善職場貢獻獎)活動目標：1. 讓育幼父母享受喘息片刻，可結識同伴，交流育兒經驗。2. 體會為孩子讀繪本故事.....