撼龍跆拳道總館

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尊師重道·鍛練意志·強身健體

24/04/2026

📌星期五晚上 ,是撼龍總館最熱血的基礎對練課程

🔥【什麼是跆拳道「對練 Kyorugi」?】

對練,是跆拳道最貼近實戰的訓練
不只是出拳踢腿
更是速度、反應、策略與心理的較量!
⚡ 一瞬間的判斷
⚡ 一秒鐘的反應
⚡ 決定勝負的關鍵!

透過對練,孩子可以:
💥 提升反應速度與臨場判斷
💥 學習攻防技巧與戰術運用
💥 增強體能、爆發力與耐力
💥 培養勇氣與抗壓能力
更重要的是👇
在對抗中學會「尊重對手」,
在勝負中理解「運動家精神」。
贏,不驕傲
輸,也不放棄
這,才是真正的強者🔥

🏆 對練,是比賽的核心項目
也是孩子突破自我最快的方式!

📣 想讓孩子更勇敢、更有自信?
來場上,用實力說話!

#撼龍基礎對練班
#撼龍對練選手班

👉👉歡迎三歲以上小朋友&大朋友加入撼龍家族的行列。
相關課程諮詢及體驗試上請洽:
🏵撼龍跆拳道總館
📮鶯歌區光明街48巷2號
☎️報名專線:02-8677-4141
0912-505 885

—— 撼龍跆拳道總館 🥋

23/04/2026

🥋【孩子學跆拳道,不只是會踢腿!】

很多家長以為
跆拳道只是「運動」
但其實,它帶給孩子的遠遠不只這些👇
🥋跆拳道🥋
✨ 學會【尊師重道】
✨ 培養【自信與勇氣】
✨ 提升【抗壓能力】
✨ 鍛鍊【專注力與紀律】
✨ 建立【團隊合作精神】
✨ 強化【身體素質與協調性】
✨ 養成【自律與時間管理】
✨ 擁有【自我保護能力】
✨ 建立【目標感與成就感】

每一次的練習
都是孩子成長的累積💪
每一次的晉級
都是自我突破的證明🔥

在撼龍道館
我們不只教技術
更重視品格與態度的養成
讓孩子在快樂中學習
在紀律中成長
一步一步,變得更好✨

📣 歡迎帶孩子一起來體驗
讓改變,從踏進道館的那一刻開始!
‼️‼️馬上私訊小編 為您預約體驗喔🏃
……………………………………………………………..
#撼龍跆拳道全齡基礎班🔥
#品勢選手班
#對練選手班

❤️感謝家長們的辛苦陪伴
❤️感謝家長們的支持鼓勵
#您的態度決定孩子的高度
#勇不放棄
#撼龍陪你勇敢前進

‼️歡迎三歲以上小朋友&大朋友加入撼龍家族的行列。
相關課程諮詢及體驗試上請洽:
🏵撼龍跆拳道總館
📮鶯歌區光明街48巷2號
☎️報名專線:02-8677-4141
0912-505 885

Photos from 撼龍跆拳道總館's post 12/04/2026

🙏感謝🇹🇼中華民國跆拳道協會
聘任
撼龍道館🥋國際八段 〔總教練 陳尉勇〕
擔任〔第218梯次全區高段測驗官〕

這不僅是一份肯定,更是一份責任與榮耀。
👉代表著總教練多年來在跆拳道專業領域的深耕與付出,
👉也象徵對教學實力與專業素養的高度認可。
本館全體師生與有榮焉,
未來也將持續秉持專業、紀律與熱忱,培育更多優秀的跆拳道人才!

🥋 榮耀同行・持續精進🥋

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#勇往直前
#勇不放棄



#幼兒跆拳道基礎班
#兒童跆拳道基礎班
#青少年跆拳道基礎班
#親子跆拳道基礎班
#品勢選手班
#對練選手班
======================
最專業的教練💯
最嚴謹的訓練💯
最優質的環境💯
成就最優越的選手💯

✅歡迎3歲以上的大小朋友加入跆拳強身的行列

‼️相關課程諮詢及體驗報名請洽:
➡️撼龍跆拳道總館
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0912-505885

Photos from 撼龍跆拳道總館's post 08/03/2026

🇹🇼中華民國跆拳道協會🇹🇼
🔥第218梯次晉段測驗🔥

🎉恭喜撼龍家族〔鶯歌總館+北大分館〕
今日共計晉升
👍9位 新科 黑帶一段
👍4位 黑帶二段
👍1位 黑帶三段
恭喜以上14位學員順利通過晉段測驗✨
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

🥋黑帶,不只是一條帶子,它是你們用毅力、紀律和勇氣編織而成的榮譽勳章。

🥋 致 晉升黑帶一段的學員:新的起點,真正武道的開始
👉恭喜你們熬過了色帶時期的種種考驗,終於繫上了夢寐以求的黑帶!
• 黑帶不是終點: 記住,拿到黑帶並不是學習的結束,而是「真正跆拳道之路」的起點。
• 保持謙卑: 過去的你們是在學習基礎,現在的你們要開始懂得融會貫通。請帶著謙卑的心,繼續探索更廣闊的跆拳世界。

🥋 致 晉升黑帶二段的學員:技術淬鍊,成為榜樣的時刻
👉從一段走到二段,需要的不僅是時間的累積,更是心性與技術的雙重成長。
• 精益求精: 你們的動作已經更加俐落、力量更加沉穩。這代表你們對自我的要求提高了。
• 傳承精神: 在道館裡,你們已經是學弟妹們學習的目標。請隨時保持良好的風範,用你們的行動帶領大家一起進步。

🥋 致 晉升黑帶三段的學員:卓越堅持,展現領袖風範
👉能在這個年紀堅持練到黑帶三段,是非常了不起的成就!這需要極大的自律與對跆拳道的熱愛。
• 道館的棟樑: 你們不僅是教練得力的助手,更是道館的驕傲。你們展現了「百折不屈」的最高精神。
• 文武雙全: 期許你們將跆拳道學到的專注力與抗壓性,應用在未來的學業與生活挑戰中,成為真正文武兼備的領導者。

❤️特別致謝:最強大的後盾 ── 各位辛苦陪伴的家長們。
孩子們的榮耀,有一半來自於您們的支持。
感謝您們不論風雨的接送、在場邊大聲的加油,以及在孩子遇到瓶頸時給予的溫暖擁抱。這份榮耀,與您們共享!

跆拳道的訓練是一條漫長而美麗的旅程。希望所有晉段的小朋友們莫忘初衷,繼續在道場上發光發熱✨✨

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#勇往直前
#勇不放棄



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Photos from 撼龍跆拳道總館's post 06/03/2026

🎊 【!賀!撼龍捷報】🎊

為期2天的賽程,
我們道館的小朋友們展現了平時扎實訓練的成果!
恭喜撼龍小將在「115年新北市小學運動會」獲得佳績🥋✨

🏆 【榮耀英雄榜】🏆
▪️▫️對打 ▫️▪️
🥈 柯O運 榮獲男童68kg 銀牌
🥉 許O竣 榮獲男童53kg 銅牌
🥉 郭O均 榮獲男童58kg 銅牌
🏅 謝O軒 榮獲男童29kg 第五名
🏅 潘O武 榮獲男童58kg 第五名
🏅 黃O恩 榮獲男童31kg 第七名
▪️▫️品勢▫️▪️
🏅吳O宇 榮獲 男童乙組 第七名 🎉

👉 再次恭喜以上獲獎的選手🎉
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👉👉每一面獎牌、每一場精彩的比賽背後,都是無數滴汗水與反覆練習累積而成的。大家在場上展現出跆拳道「尊師重道、百折不屈」的武德精神,這份不輕言放棄的態度,絕對比任何獎項都還要珍貴!
期許所有參賽的小將們能帶著這次的寶貴經驗再接再厲,把賽場上的熱情與毅力,延續到未來的每一次訓練中。
讓我們繼續踩穩每一個步伐,朝向下一個目標邁進,我們一起變得更強!🔥

💕感謝家長們的辛苦陪伴

#捷報 #115年新北市小學運動會 #跆拳道 #品勢 #對打 #百折不屈 #榮耀時刻 #再接再厲 #為你驕傲

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#勇往直前
#勇不放棄



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22/02/2026

🏮🐎 駿馬奔騰開新局 🐎🏮
春節假期即將劃下句點,
撼龍大小勇士們準備回到道館囉 💪

🧨2/23(週一)開館/開課大吉🧨
大小朋友 記得準時回來上課喔!

新的開始,就是超越自己的最好時機。
讓我們帶著滿滿祝福與笑容,再次回到道館
為自己的成長努力,為自己的目標堅持。
同時也誠摯祝福所有家長們——
🐎✨ 馬年吉祥、闔家平安、
馬到成功、再創高峰 ✨🐎
感謝您一路以來的支持與陪伴,
讓孩子在跆拳道的道路上勇敢前行 ❤️

🔥2/23 我們道館見🔥
一起札穩馬步 馬力全開,
迎接更強、更棒的自己!
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🧧撼龍跆拳道總館🧧
🐎 龍騰馬躍 一馬當先🐎
🐎 龍馬精神 馬歲安康🐎
感恩您多年的愛護與信任
💕請持續關注與支持💕


#撼龍親子跆拳熱烈招生中

#三鶯區跆拳校隊唯一指定撼龍
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💯最專業的教練,
💯最嚴謹的訓練,
💯最優質的環境,
💯成就最優秀的選手。

🐎歡迎大小朋友一起加入撼龍家族的行列。
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18/01/2026

🔥 鶯歌總館 2026/元月份 |晉級晉等測驗

恭喜每一位
順利通過跆拳道晉級、晉等測驗的學員們!

這不只是一次晉升,
而是你們用汗水與意志寫下的證明。

你們沒有退縮,
選擇在困難中前進,
在壓力下成長,
我們才能
「在最逆的風裡,看見最亮的光。」

今天的測驗過關,不是終點,
而是你們更堅定地對自己說:
「我可以,我還要更強。」
希望 在未來每一次訓練、每一個挑戰中,
我們都能成為那道——
逆風中最不熄滅的光。 ✨

🎉再次恭喜我們撼龍大小勇士們順利通過晉級、晉等測驗!
期待你們 繼續走在更高、更遠的跆拳路上!
也歡迎更多爸爸媽媽帶著小朋友一起加入跆拳道 健身強身防身的行列
#勇者無懼
#撼龍跆拳親子班
#小朋友練出勇氣💪
#大朋友練出健康❤️
……………………………………………………………..
#撼龍跆拳道全齡基礎班🔥
#品勢選手班
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Photos from 撼龍跆拳道總館's post 11/01/2026

🥋跆拳道競賽規則講習🥋

比賽,從來不只是踢得多快、力道多強,
更是一場「懂規則的人,才能站到最後」的戰鬥。

因此,總教練特別舉辦[跆拳道競賽規則講習]
不是為了背條文,而是希望每一位站上賽場的孩子,都能知道自己要如何得分、也明白如何保護自己的努力不被判罰、扣分

透過劉俊賢教練(國際裁判)詳細講解比賽流程、得分方式、犯規判定與最新規則調整,
讓學員們對賽場上的每一個細節都有更清楚的理解。

在講習過程中,學生們專心聆聽、踴躍提問,
從實際比賽情境中學習如何做出正確判斷與應對,這不只是對規則的認識,更是邁向選手的重要一步。

本次競賽規則講習已圓滿落幕,
相信透過紮實的準備與正確的觀念,
大家在未來的比賽中都能更沉穩、更自信,
將平時訓練的成果完整展現在場上。

希望你們帶著自信踏上賽場,毫不畏懼、全力以赴,
用實力證明——你們不只準備好了,你們值得站上頒獎台。

我們,賽場見🔥🥋

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#勇往直前
#勇不放棄



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31/12/2025

🎉Happy New Year |新年快樂🎉

🥋 撼龍感謝有您,迎向更好的 2026

親愛的家長們,
在 2025 年即將畫下句點的此刻,
我們想誠摯地向每一位家長說一聲:謝謝您🙏
謝謝您與我們一同走過撼龍30。
謝謝您把最珍貴的孩子交到我們手中;
謝謝您在孩子辛苦練習、比賽緊張、成長受挫時,始終給予最大的支持與鼓勵;
也謝謝您信任撼龍、
相信跆拳道不只是踢與打,
而是一條培養紀律、尊重、勇氣與品格的成長之路。

2025 年,我們看見孩子們一次次跌倒又站起來,
從不敢出腳,到勇敢挑戰;
從害怕失敗,到學會面對自己。
這些成長的背後,離不開家長們默默的陪伴與愛護。

迎接 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣年,
我們會繼續用心守護每一位孩子的成長,
陪他們在挫折中學習、在挑戰中變得更勇敢。
我們會持續以更專業的教學、更安全的訓練環境,
協助孩子們在跆拳道的道路上穩穩前進、一步步變強。
誠摯邀請各位家長,繼續與我們並肩同行,成為孩子最堅強的後盾💪

新的一年,
㊗️孩子們身心更強壯、品格更成熟;
㊗️每個家庭平安健康、充滿笑聲;
也㊗️我們在道館裡,繼續見證更多感動與成長的時刻。

❤️感謝 2025 🔚有您相伴,
🔜2026,讓我們一起踢出更精彩的一年!🥋✨

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✅歡迎3歲以上的大小朋友加入跆拳強身的行列

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Photos from 撼龍跆拳道總館's post 14/12/2025

🇹🇼中華民國跆拳道協會🇹🇼
🔥第217梯次晉段測驗🔥

✨ 一步一腳印,榮耀晉段 ✨
恭喜撼龍家族〔鶯歌總館+北大分館〕
今日共 15位學員
👍11新科 黑帶一段
👍1位 黑帶二段
👍3位 黑帶三段
✨ 全數順利通過黑帶晉升測驗!✨
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

從白帶子到黑帶一段、二段、三段
學習路上有汗水、有挫折,
雖然偶爾有想放棄的念頭,
但你們仍然選擇堅持、
不間斷的練習與不服輸的態度
走到了今天。

🥋黑帶,是努力累積的見證,
也是成長的里程碑。
願你們記得此刻的感動與驕傲,
帶著教練的教導與家人的支持,
繼續在跆拳道的道路上穩穩前行、再接再厲,成為更好的自己👍

次祝賀所有通過黑帶測驗的同學們,
🌟 你們是我們的驕傲! 🌟

感謝家長們的支持、信任與陪伴
讓我們一起迎接下一段更精彩的跆拳道之路!💪🔥

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#勇往直前
#勇不放棄



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Photos from 撼龍跆拳道總館's post 05/12/2025

2026名古屋亞運跆拳道國家代表隊選拔

感謝🇹🇼中華民國跆拳道協會🥋
邀請 🎖️總教練 擔任大會競賽管理委員👍
期盼明年名古屋亞運
優秀國手們 為國爭光、獲得佳績🏆

#中華民國跆拳道協會
#競賽管理委員
#撼龍跆拳道館總教練

Photos from 撼龍跆拳道總館's post 23/11/2025

💥💥114年桃園市
全民盃跆拳道錦標賽
【🥋品勢比賽】
共🉐8金8銀9銅
🏆建國國小榮獲品勢團體成績亞軍👏

🥇王O愷 少年黑帶男子組 金牌
🥇吳O宇 少年黑帶男子組 金牌
🥇曾O婕 少年黑帶女子組 金牌
🥇陳O辰 少年色帶女子組 金牌
🥇陳O瑄 少年色帶女子組 金牌
🥇陳O綾 少年色帶女子組 金牌
🥇徐O宸 少年色帶男子組 金牌
🥇陳O呈 少年色帶男子組 金牌
🥈李O宇 少年黑帶男子組 銀牌
🥈黃O淵 少年黑帶男子組 銀牌
🥈陳O煊 少年色帶男子組 銀牌
🥈卓O澄 少年色帶男子組 銀牌
🥈林O均 少年色帶女子組 銀牌
🥈王O合 少年色帶女子組 銀牌
🥈周O誼 少年色帶男子組 銀牌
🥈王O凱 少年色帶男子組 銀牌
🥉謝O諾 少年黑帶男子組 銅牌
🥉劉O恩 少年黑帶男子組 銅牌
🥉陳O熙 少年黑帶男子組 銅牌
🥉陳O伃 少年色帶女子組 銅牌
🥉王O媛 少年色帶女子組 銅牌
🥉陳O楹 少年色帶女子組 銅牌
🥉張O芸 少年色帶女子組 銅牌
🥉林O祐 少年色帶男子組 銅牌
🥉黃O靖 少年色帶男子組 銅牌

🎉恭喜我們撼龍品勢小將&小小兵
在 114年桃園市全民盃跆拳道錦標賽 中,你們以堅定的意志、努力的訓練與永不放棄的精神,獲得了亮眼的好成績!
這不只是獎牌的榮耀,更是你們勇敢面對挑戰、突破自己的最好證明。

💦每一滴汗水,都值得被掌聲肯定👏

未來還有更多舞台等著你們,
希望大家保持初心、持續精進,
再接再厲、勇往直前,
成為更強大的自己!

💕感謝家長們的辛苦陪伴
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#勇往直前
#勇不放棄



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19:00 - 21:00
Wednesday 13:00 - 18:00
19:00 - 21:00
Thursday 16:30 - 18:00
19:00 - 21:00
Friday 17:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 12:00
16:00 - 18:00