新北市立三民高級中學柔道隊

又到了跑烘爐地的日子了🏃‍♀️🏃
南勢角起跑 烘爐地收尾 最後的階梯大魔王
每一步都是磨練，每一階都是挑戰。
暑假第一個戶外訓練 完成！🔥🔥

辛苦老師們幫我們在今天安排了基隆一日遊😆

早上我們和基隆 安樂高中切磋練習，一起進步一起努力💪🥋。
練習完之後我們一起去了仁愛市場，那裡的氛圍特別的有年代感，店家也很有人情味。
下一站我們來到了-信二防空洞，可惜這次基隆塔沒有開🥲，但是我們還是跑上去看到了基隆的風景，小編覺得特別開心😍。
最後我們去了正濱漁港彩色小屋踩點和基隆夜市，這兩個地點都特別有特色❤️

在這一天的移地訓練，讓我們滿載而歸，謝謝翊婷老師以及聖庭老師今日的安排，希望在這次的一日遊能讓我們國中部有所成長，加油👏🏻！

恭喜本校柔道隊 洪采軒、沈庭羽 榮獲 亞洲青少年柔道錦標賽第三名🥉

感謝校長特別蒞臨勉勵，親自頒發紅包，肯定兩位選手的努力與付出，也鼓勵全體柔道隊持續精進、勇於挑戰，朝更高的目標邁進。

采軒、庭羽也分享了這次國際賽的比賽心得和寶貴經驗

希望大家未來可以一起站上國際的舞台！

每一份榮耀，都是無數汗水的累積。
繼續奮戰！再創佳績！💪🥋

兩天的大合訓圓滿結束！🎉

感謝福興武術國中小、安樂高中、德明科技大學、淡水國小、新興國小前來交流，謝謝大家的交流與切磋。
暑假是一個很好精進自己的機會！

以訓練累積實力，以交流提升自己，期待下次再見！🥋🤝
歡迎大家暑假一起到三民高中進行合訓🔥💪🏻
以武會友🥳🥳🥳
#三民高中柔道角力隊

恭喜本隊兩位選手代表中華隊征戰亞洲青少年柔道錦標賽，在國際舞台上展現堅強實力，勇奪季軍！

🥉 洪采軒｜-70kg 第三名
🥉 沈庭羽｜-44kg 第三名

從平日訓練的汗水，到賽場上的每一次奮戰，都是成長的印記，也是夢想一步步實現的過程。這份榮耀屬於選手，也屬於一路陪伴與支持的教練、隊友、家長以及所有關心我們的人。

今天的成績，是新的起點，而不是終點。願你們帶著這份榮耀與信念，持續突破自我，在未來的每一場比賽中勇往直前，再創佳績！💪🇹🇼🥋

115年暑期角力優秀選手訓練營順利落幕！

感謝老師的用心安排，這次不僅僅有來自各縣市的頂尖選手參與這場訓練，更是有幸見到日本「世界大學角力錦標賽」金牌得主 藤田雄大教練 帶來精彩又扎實的技術分享，讓我們學到許多新的觀念與技巧。

模擬比賽讓自己累積了寶貴的實戰經驗，也發現了還需要加強的地方。

謝謝每一位對手，因為有你們，才能讓自己不斷成長。

把收穫帶回日常訓練，繼續朝更好的自己前進！🔥

🥋115年度新北市柔道聯合訓練營 圓滿落幕！

汗水不會白流，努力終將累積成實力。
這幾天的訓練，有挑戰、有突破，也有彼此扶持的時刻

感謝所有教練細心指導，
感謝每一位選手全力以赴，
也感謝每位協助活動的工作人員。

因為有大家，讓這次的大合訓充滿收穫。
願我們把這幾天學到的技術、精神與態度，
帶到未來每一次訓練與比賽中。

期待下次再見！

🥋 115年度新北市柔道聯合訓練營 就在明天！

歡迎各校柔道選手齊聚一堂，
透過技術交流、實戰切磋，共同精進、突破自我。

📍 地點：三民高中
📅 日期：7/15（三）-7/17（五）
早上9:30 下午14:30
休息區在五樓看台～

期待大家帶著熱情與鬥志，一起踏上這場充滿收穫的訓練旅程。

我們在道場等你！🔥

暑假開啟！老師幫我們安排了三天兩夜的隊遊+迎新🎉

從宜蘭的斑比山丘、羅東觀光夜市，到花蓮的志強柔道館、七星潭、新城老街、太魯閣，以及最後的空氣島彈跳工廠，每一站都是不同的回憶🤩

除了玩樂活動，還有一年一度的迎新，各個年級也有準備精彩的表演、遊戲來迎接小高一的加入～～

透過這次活動，不僅讓隊員們在訓練之餘放鬆身心，也增進了團隊默契！！🥳🥳

準備開啟暑訓！大家玩的時候用力玩，練習的時候也要用盡全力💪🏻🔥

這次移地訓練，我們來到了花蓮－志強柔道館🥋

移地訓練是選手很好成長的機會，走出熟悉的環境，遇不同風格、節奏的選手交流，互相學習、互相成長💪🏻

花蓮的天氣很熱，但場上的大家更熱情！🔥
謝謝志強柔道館的熱情招待，也謝謝教練和選手不吝嗇地交流與指教，讓我們有這麼好的訓練機會！