33yoga－親子瑜珈擁抱愛

今天特別邀請瑜珈新手把拔來示範 #親子蛇式
這個動作可以伸展脊椎、手臂以及屁股大腿
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將手掌有力推地板
肩膀遠離耳朵
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覺得還ok
再把雙手往自己的方向退
上半身會被你推的更高
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手臂都是有力的伸直
手肘不能開開的
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親子瑜珈不是只限定媽媽跟孩子互動唷，有爸爸的加入一切變得很不一樣。父愛也是很慈祥偉大的
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按讚本文留言tag兩位好朋友「一起來線上玩親子瑜珈」 #贈送30分鐘體驗課。

#親子瑜珈 #蛇式 #線上互動

要相信你家的寶貝也可以！在家就可以玩的 #親子瑜珈 ＃椅子式
用對方法，孩子會愛上在妳身上玩遊戲。

女兒第一次不敢跨上去我的肩膀，第二次鼓勵她再試試，沒想到這個「倒頭栽」的感覺她愛極了，玩的樂此不疲～直喊著「再一次！」

#親子椅子式

有人知道這個動作爸媽該如何正確的握住小朋友的手嗎？歡迎來我的 #線上教室😇

一堂課30分鐘
對象：孩子年齡2.6y-7y+1個大人

#7月活動 妳可以選擇
1.按讚粉絲頁或分享任一貼文至限動截圖私訊我， #免費獲得一堂30分鐘課程 （價值300元）
2.參與一起 ＃做公益ㄧ堂100元，我會將收費的10%捐給 #陽光社會福利基金會

報名方式：
留言妳選擇＋1 或+2，我會邀妳加入Line群點記事本登記課程時間

上課設備
1.下載ZOOM軟體, 開啟視訊, 用平板/筆電/投影到大螢幕觀看較清楚
2.瑜珈墊，若沒有先用遊戲墊也可以。