大地呼吸 心靈學堂

大地呼吸 心靈學堂 內在靈性連結.心相彩繪.靜心引導.能量療癒

課程主題 : 生命之花我們生命的能量頻律，就如同花瓣，從中心往外一片片的擴展，在每個當下開出一朵朵專屬於自己的生命之花 。心，就是我們生命能量的創化者。透過生命之花的形態，我們可以看到自己當下的能量狀態。材料 : 油畫蠟筆、素描紙
04/05/2024

課程主題 : 生命之花
我們生命的能量頻律，就如同花瓣，從中心往外一片片的擴展，在每個當下開出一朵朵專屬於自己的生命之花 。

心，就是我們生命能量的創化者。
透過生命之花的形態，我們可以看到自己當下的能量狀態。

材料 : 油畫蠟筆、素描紙

《水的淨化》心相彩繪 課程紀錄分享濕濕潤潤的水分子 在我們的身體中流動 淨化我們的細胞 我們也一起在這淨化的光中漂浮■我們進入內在，藉由水分子的主題 ，帶動本身內在水能量跟氣場， 透過這個共振 ，來做身體的淨化跟療癒。材料 : 水彩，水彩紙...
17/04/2024

《水的淨化》心相彩繪 課程紀錄分享

濕濕潤潤的水分子
在我們的身體中流動
淨化我們的細胞
我們也一起在這淨化的光中漂浮

■我們進入內在，藉由水分子的主題 ，帶動本身內在水能量跟氣場， 透過這個共振 ，來做身體的淨化跟療癒。

材料 : 水彩，水彩紙

#創作 #身心靈療癒

心相彩繪/學員作品分享創作者:麗紅 生命中的所有發生，有時感覺像是一張將自己緊緊裹住的網子。 每條緊密相連的線絲、節點都牽動著我們的靈魂。 透過學習，與內在合一，在看似無法逃脫的狀態中，我們仍 可安住，好好呼吸。內在靈性透過畫面的呈現，帶領...
10/04/2024

心相彩繪/學員作品分享
創作者:麗紅

生命中的所有發生，有時感覺像是一張將自己緊緊裹住的網子。

每條緊密相連的線絲、節點都牽動著我們的靈魂。

透過學習，與內在合一，在看似無法逃脫的狀態中，我們仍 可安住，好好呼吸。

內在靈性透過畫面的呈現，帶領我們去觀照，

每個當下，每個念頭的起落間，就是命運的轉動與輪迴。

無常，是生命的本質。
成住壞空，是生命的實相。

每個人都可以在自己的生命脈絡中，好好的去經歷， 去學習。

心相彩繪課程 體驗優惠來了！邀請你一起透過創作，與內在高我連結；藉由繪畫與靈魂相遇。在課程中透過老師的冥想引導，繪製屬於自己的心靈圖像，透過解析引領我們走入內在，認識、了解自己，療癒自己。體驗價：300元。課程長度：3小時。地點：東海藝術街...
08/04/2024

心相彩繪課程 體驗優惠來了！
邀請你一起透過創作，與內在高我連結；
藉由繪畫與靈魂相遇。

在課程中透過老師的冥想引導，繪製屬於自己的心靈圖像，
透過解析引領我們走入內在，認識、了解自己，療癒自己。

體驗價：300元。
課程長度：3小時。
地點：東海藝術街。

報名表單連結：https://forms.gle/Wnqo3R7KzkjQ6bfg7

■ 被自己內在靈性嚇一跳的Brian 在我們與內在靈性連結的課程中，Brian畫出一幅畫。他分享了當下的心境。 「唉呀!怎麼畫了一幅像小學生遠足的畫呢 ？這跟我平常的繪畫水準未免差太多了吧 ! 」 看著自己畫中相較平常構圖簡單的畫面，學員有...
08/03/2024

■ 被自己內在靈性嚇一跳的Brian

在我們與內在靈性連結的課程中，Brian畫出一幅畫。
他分享了當下的心境。

「唉呀!怎麼畫了一幅像小學生遠足的畫呢 ？這跟我平常的繪畫水準未免差太多了吧 ! 」

看著自己畫中相較平常構圖簡單的畫面，學員有些困惑。

於是我們一起靜心，回顧上課的過程。

內在靈性到底要表達什麼呢？

我們進入內在 ，由內在之氣帶領，踩出了充滿力量的步伐。

踩踏的力量由腳底傳來，與大地共振。

渾厚的吟唱，由丹田迸發，與步伐共振，暢通筋脈，全身的細胞也彷彿在這個當下，惝佯於遼闊的大地山林
，沐浴在無量的光氣中洗滌淨化。

透過引導與分享，回顧上課過程中的經歷，同時對應學員近日的生活而了解到，
原來，畫面中的兩個太陽；
一個被綠色群山鞏衛，象徵著自己，另一個則在天空綻放，投射出象徵自性與本源之力的卍字。

是靈性傳達出「我在、我在、我一直都在 」的訊息。

「太厲害了吧 !我的靈性。」他說；
靈性能力的呈現，讓肉體也嘆服了 。

確實，我們的靈性，本已具足，只待我們靜下來，回到內在，與祂合一 。

談 : 因果未來可以預測嗎？ 未來的樣貌取決當下，如同水波漣漪，輕輕一點，卻層層擴散。我們每個當下的行動，乃至思考與判斷、細微感受都造就出不同的未來。 因此，我們每一個當下都在創造＂因＂，也就是創造能夠影響未來的意念或行為 。這些因會成為下...
24/02/2024

談 : 因果
未來可以預測嗎？

未來的樣貌取決當下，如同水波漣漪，輕輕一點，卻層層擴散。

我們每個當下的行動，乃至思考與判斷、細微感受都造就出不同的未來。

因此，我們每一個當下都在創造＂因＂，也就是創造能夠影響未來的意念或行為 。

這些因會成為下一刻的果，而下一刻的果又會成為因。

如同我們種下一顆種子，種子長成了大樹結成果子，這些果子被鳥吃了之後帶向遠方，落地之後又成了一片森林。

※ 菩薩畏因，眾生畏果

因果的關係是相連相續的。

未來想要什麼樣的果，就要從覺察每一個當下開始，培植自己的因。

修行、從認識自己開始 我們經常自問我怎麼了？我怎麼會這樣？ 這是因為綿延不斷冒出的心念，如同覆蓋在意識的一層雜質，讓我們難以看清內在到底有什麼樣的存在。 ※ 透過學習、在呼吸中將自己沈澱下來 當內在的喧囂在呼吸中逐漸沈澱下來。我們可以觀照這...
24/02/2024

修行、從認識自己開始

我們經常自問
我怎麼了？我怎麼會這樣？

這是因為綿延不斷冒出的心念，如同覆蓋在意識的一層雜質，讓我們難以看清內在到底有什麼樣的存在。

※ 透過學習、在呼吸中將自己沈澱下來

當內在的喧囂在呼吸中逐漸沈澱下來。我們可以觀照這些內在的自己。

※每一個心念、都是一個我

喜悅的我、快樂的我、
擔心的我、恐懼的我、
堅強的我、固執的我、
憤怒的我，愛面子的我，自以為是的我……

而每一個表面的我底下還有更多的我存在。
例如 : 焦慮的我底下是擔心做不好的我在起作用；而擔心做不好的底下，埋藏的是怕丟臉的我。再往下探勘，怕丟臉底下又有一層追求完美的我……

※ 認識自己就是學會認識這些內在我

透過呼吸、靜心的過程 我們可以好好認識到這些內在我。
在每一次的呼吸練習中 ，自然的放鬆、沉澱、淨化我們心中的雜念。

這就是修行的開始。

~放鬆、從專注呼吸開始~呼吸，是生命的本源。當我們生活節奏不穩定便容易呼吸不暢。 回到專注呼吸，一吸一吐，雜念沈澱； 隨當下身心的流動，自然呼吸。 內在如同一個小宇宙，有祂運行的自然法則。 靜下心來跟隨內在智慧，讓呼吸順應當下的身心需求，調...
24/02/2024

~放鬆、從專注呼吸開始~
呼吸，是生命的本源。
當我們生活節奏不穩定便容易呼吸不暢。

回到專注呼吸，一吸一吐，雜念沈澱；

隨當下身心的流動，自然呼吸。

內在如同一個小宇宙，有祂運行的自然法則。

靜下心來跟隨內在智慧，讓呼吸順應當下的身心需求，調整頻率；它或許是快速的，急促的，或是和緩、深沈吸吐的…...。

隨著最適合當下的節奏，允許／讓這自然的呼吸帶著我們達到真正的放鬆。

身心放鬆了，我們看待事件的角度，自然就會有鬆開之後的釋然，而內在的智慧就能開展出來，協助我們去面對生活中的事件與起伏。
#無法門 #靈性成長

13/02/2024

這週的課程大家都變成了樹，
果然樹就跟人一樣，
有些樹忙著開出喧鬧繽紛的花，
有些樹彎彎曲曲站不穩，
有些樹飄在太空中沒有落地

今年底 ，我們心相彩繪工作坊中有一位特別的學員，他的加入是一場奇妙的緣份。去年，他對內在承諾，要與祂做深度的連結。彷彿是宇宙的巧妙安排，當他與工作坊的成員li jung初次見面，直覺的有一種親切與歡喜。在進一步交流後，驚喜地發現我們的工作坊...
09/02/2024

今年底 ，我們心相彩繪工作坊中有一位特別的學員，他的加入是一場奇妙的緣份。

去年，他對內在承諾，要與祂做深度的連結。

彷彿是宇宙的巧妙安排，當他與工作坊的成員li jung初次見面，直覺的有一種親切與歡喜。

在進一步交流後，驚喜地發現我們的工作坊課程正是致力於透過藝術認識並連結內在。

隨著課程的進行，他逐漸的認識自己的內在靈性，並穩定的學習與內在合一的方法。

這段旅程讓我們看到，每個人的願心是強大的引導，它神奇的力量帶領我們走向內在高我的智慧與生命藍圖。

期待在教室中繼續分享這份靈性的連結，讓更多人一同感受這美好的契機。
感謝繪畫作者

本週繪畫連結：愛與療癒。💚畫中詩歌 : 生靈之吟唱在夢的遠方棲息如同心臟血管的流動是一切生靈的搖籃鋪蓋在大地又化成了遠方一直有一個聲音在召喚我會隨著那聲音歸來就在這裡棲息吧有一些不安有一些想像像是在靜靜等待那黎明的曙光……………………………...
02/12/2023

本週繪畫連結：愛與療癒。

💚畫中詩歌 : 生靈之吟唱

在夢的遠方棲息
如同心臟血管的流動
是一切生靈的搖籃

鋪蓋在大地
又化成了遠方

一直有一個聲音在召喚
我會隨著那聲音歸來
就在這裡棲息吧

有一些不安
有一些想像

像是在靜靜等待
那黎明的曙光

………………………………

💜這是一個關於愛與療癒的故事

曾經
內在有一個覺受
它是一個悲傷的點，隱隱約約的停留在我胸腔靠近心臟的上方。
當我看着它--奇怪，我怎麼了？
為什麼忽然感覺到悲傷？？

於是，我透過呼吸
放鬆
再放鬆
內在那個悲傷，
它清晰浮現

當下，我明白了
原來，不止是內在的我需要被療癒，它也吸引了許多相似的能量。

這些悲傷的能量，一起棲息在我的心脈上， 與我一起同在。

當內在吟唱的音聲自然響起
我和這些悲傷的能量都在這悠遠的悲音中
被了解、被接納

如同回到母親的懷抱，在溫暖的光音中流動。

身體每一個細胞、每一個分子、每一個情緒體，都沐浴在無量的光明與愛中，共同揚昇。

………………………………

❤觀照 :
在生活中，我們的身心很容易受到情緒體的影響而產生種種的不舒服。

🧡透過呼吸、放鬆的練習，我們可以覺察它。

放鬆
再放鬆
身體內在那個不舒服的點或情緒體，它會自然浮現
當我們覺察到它存在的當下
不評價、不判斷……
只是放鬆，讓它流動
這個不舒服的存在，它需要我們去認識它、了解它、同理它、接納它、愛它。

愛與接納就是療癒的開始。

#靈性彩繪

🧡本週繪畫連結: 時空之輪星盤浩瀚 宇宙無邊我們靜下來放鬆 呼吸中進入內在我即是這宇宙的中心點，星河羅列，宇宙無邊，都從我們的心輪，往外擴展，無限，無限。時間的流轉，生命的輪迴 ，都在這時空之輪中，永續的流動著。過去現在未來同時存在💚當我們...
05/11/2023

🧡本週繪畫連結: 時空之輪
星盤浩瀚 宇宙無邊
我們靜下來
放鬆
呼吸中
進入內在
我即是這宇宙的中心點，星河羅列，宇宙無邊，都從我們的心輪，往外擴展，無限，無限。
時間的流轉，生命的輪迴 ，都在這時空之輪中，永續的流動著。
過去
現在
未來
同時存在

💚當我們面對生活的劇情，或許會有焦慮，不安，恐懼這些情緒浮現出來，請先不要抗拒它，先以呼吸回應、容許它們存在。

專注呼吸、 對於當下內在所生起的狀態，不評價， 不判斷， 不跟隨 。
透過呼吸、放鬆、重新回到內在鬆靜的位置。

透過練習，我們能由日常體會生命的無常性，並提醒自己以鬆靜、智慧和慈悲的心態應對生活中的挑戰和變化。

生活中隨時隨地的放鬆，也許有些困難，但一開始我們只要將放鬆的練習放在心中，並對自己的成長保持耐心。

💛祝福
保持內在的安寧。
以鬆靜和智慧回應生命中的變化和無常性。
#靈性彩繪

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