15/05/2026
1150515 健康一起~動起來
為了提升學生健康意識與身體活動能力,本校特別邀請運動教練團隊蒞校辦理健康促進宣導活動。
活動中,教練們以淺顯易懂且充滿互動的方式,帶領師生認識:
🔹健康體位概論
🔹肌力與肌耐力訓練
🔹伸展與身體放鬆活動
最令人感動的是,教練特別用心設計課程內容,讓不同能力的孩子,不論是站姿或坐姿,都能一起參與運動,在歡樂中感受身體活動的成就感與樂趣。❤️
對身心障礙學生而言,規律運動不只是鍛鍊身體,更具有重要的教育與復健意義。透過適當的運動,可以幫助學生:
🌟增進肌力、平衡感與身體協調能力
🌟提升心肺功能與身體健康
🌟舒緩情緒壓力,提升專注力與自信心
🌟增加人際互動與團隊合作機會
🌟建立健康生活習慣,提升生活品質
每一次願意嘗試、願意動起來,都是孩子邁向健康與自信的重要一步。
感謝 #普屋運動空間 教練們的專業指導與溫暖陪伴,也謝謝所有師生熱情參與,讓孩子們在活動中收穫滿滿的笑容與活力!💖