萊西瑜珈 Lexie Yoga

是該收心的一個月！
不知道大家準備好沒？
來一起把生活踏回正軌

瑜珈教室3月課表在這裡～
1-2人就開班，不怕上不到課囉！

《3月特別課程》
海蒂老師特別課
花式空中瑜珈
3/21 六 下午1：30-2：30
#把握老師難得開課的機會🫶🏻

✨ 2 月課表出爐 ✨

新年不是只有吃喝，
也要留時間給自己流汗、伸展、沉澱。

✔ 放鬆
✔ 強化
✔ 回到身體裡

2 月，一起穩穩地練、慢慢地走。
名額有限，記得提早預約 🧘‍♀️

🧧 過年期間2/15-2/21少數課程開課🧧

祝大家 #馬上有錢 #馬上年行大運

🧧 過年期間課程調整公告 🧧

親愛的同學們您好，
因應農曆過年假期，
本教室將於 2/15（日）－2/21（六）期間調整課程，
期間部分團課暫停，但仍有以下課程照常進行，歡迎預約參加 ✨

⸻

📅 過年期間正常開課課程

▍2/15（日）
🕤 09:30｜墊上皮拉提斯｜Jill
🕚 11:00｜基礎瑜伽｜Helen
🕧 12:30｜基礎空中瑜伽

▍2/16（一）
🕤 09:30｜頌缽陰瑜伽｜Jill
🕚 11:00｜伸展瑜伽｜Jill

▍2/17（二）
🕤 09:30｜頌缽陰瑜伽｜Jill
🕚 11:00｜肌力瑜伽｜Jill

▍2/21（六）
🕐 13:00｜肌力瑜伽｜Helen

⸻

其餘課程將於年後恢復正常，感謝大家的理解與支持

祝大家新年平安、身心安然 💛
🐎馬上有錢🐎

如有任何課程或預約問題，歡迎私訊我們 🙏
#2026 #馬年行大運

站在新的起點上，
不用急著找答案，
只要先出發就好🫶🏻

任何到課程跟運動都是一樣🥰

教室1月課表來了啦！！！
雖然遲到很久🤣🤣🤣🤣

但不管是地板瑜伽，還是空瑜系列，
都有依舊在這裡等待著大家🫶🏻

🎉因為有你才更完整 🎉
今年，
我們一起在墊上流淌情緒，
在生活中重新出發！

12月
讓我們為自己留一席空間 ——
慶祝身體的力量，也擁抱心的柔軟。

📅 週年慶活動期間｜12/1 – 12/31
📩 私訊或點選連結預約課程
🧘‍♀️讓練習成為最美的年終獻禮

✨ 謝謝這一年，你在這裡。
明年，也請繼續一起發光。✨

沒想到已走到了第5個年頭，
見過高山也見過低谷，
現在已回歸最初的平靜。

🎉5週年想來一點特別的活動！
所以推出1+1 朋友推薦優惠

🔸凡儲值點數，送課程體驗券一張
課程體驗券期限為一個月，從儲值當天開始計算，可以本人使用，或幫朋友預約使用。

🔸如朋友使用體驗券後，當日儲值點數，
再送 2 張課程體驗券
此朋友介紹方案可累計，且不限次數，但朋友需為預約系統的新會員者，且沒有任何儲值紀錄。

-此活動萊西瑜珈保留更改調整的權利。
#歡迎訊息詢問細節

後話：
依舊想給予大家不這麼負擔的價格，
依舊想給老師最多的發揮空間，
5年來想想也是相當的幸運，
能讓這麼多人入門與遠行！

🍂 11 月主題：讓身體慢下來，讓心重新打開

天氣漸涼，世界也開始變得安靜。
十一月，是一個適合「放下努力、回到感受」的月份。

在這個月的課程裡，我們會用流動與呼吸，
輕輕鬆開那些撐著的肩膀、緊繃的心緒。
讓身體成為一個安全的空間，
讓每一次吸氣都提醒你——你還在這裡。

這一次，
不是為了更強、不是為了更好，
而是為了「更靠近自己」。

讓十一月成為一場柔軟的修復，
從身體開始，慢慢療癒整個人。

#11月課表 #隨緣

十月🫶🏻
假期特別多，也經歷瑜伽圈震盪的一個月份，
願大家都能心如止水，
找到心中的平靜與愉悅。

#桃園瑜伽 #瑜珈 #空瑜 #筋膜 #皮拉提斯 #低空療癒 #頌缽陰瑜伽 #瑜伽環

🍂 September 🍂
新的一季，新的流動。
9月，把時間留給自己，
在墊上用呼吸與身體對話，
在練習裡找到力量、柔軟與平衡。

🧘‍♀️ 9月課表出爐 ✨
一起在這個秋意漸濃的月份，
用一堂課的時間，照顧身心，
把自己安放在最剛好的位置。

👉 名額有限，請提前預約
📩 私訊或LINE報名

#瑜伽 #九月課表 #找回自己

【課程異動】
9/6 六 11:00 瑜伽球 由萊西代課
9/17、24 三 14:00 正位瑜伽 停課一次
9/22 一 19:00 基礎空瑜 由芃代課

9/26 五
9:30基礎瑜伽 停課一次
11:00 Inside Flow 停課一次

9/27 二
9:30 瑜伽提斯 停課一次
15:30 舒緩瑜伽環 停課一次

八月，是重啟與覺察的季節。
也許生活讓你忙得忘了自己，
但每一次走進教室，都是回家的開始。
來吧，這個月一起重整呼吸、身體與心。

📅 八月課表上線，歡迎預約你的空間與時間 🌿
#轉化從練習開始 #瑜伽是回到自己

📢代課停課通知
8/3 日 11:00 基礎瑜伽 停課一次
8/14 四 13:00 墊上皮拉提斯 停課一次
8/16 六 11:00 瑜伽球 停課一次
8/20 三 14:00 正位瑜伽 停課一次
8/24 日 14:00 基礎空瑜 停課一次

#桃園瑜伽 #瑜珈 #教室 #運動 #空瑜 #瑜珈輪

7月療癒行程表出爐
🌿給自己一個慢下來的理由🌿
在夏日午後的光影中，靜靜與自己對話。
🌞 專為這個季節設計的課程，讓你充飽身心電力
💫 深層放鬆每一寸疲憊，回到內在的穩定與平靜
🧘‍♀️ 每一次練習，都是回家的路

課表已準備好，靜靜等你來坐下。
📅 預約你的靜心時光，讓七月有一點不一樣

#課程異動
請大家幫我確認！

🍰7月請假&代課
7/7（一）20：30流動瑜伽 （待定）
7/2、9 （三） 18:15 活動度訓練 由Sandra代課
7/10（四）11:00阿斯流動 由Helen代課
7/3 (四) 阿斯流動 停課
7/4、11（五） 18:15 主題流動 由余惠萍代課
7/27（日）14:00基礎空瑜 由Lexie代課
7/21、28 (一)13:00花式空瑜 由茜茜代課
7/31 (四） 19:30基礎空瑜 由Lexie代課