愛自己實驗所

#歲末新年祝福

親愛的你，一切都好嗎？
不常發文的我們，始終在心裡惦記著大家

匆促、混亂、充滿衝擊與驚嚇的2025
在轉瞬跌宕之中，也正走向尾聲

在這樣的時刻，
我們想與親愛的你，輕聲交換一份祝福

願我們
全然投入每個當下
即便恐懼，也不迷失自己

繼續保持純真
有勇氣迎向每個人生挑戰險阻

願我們
遇見彼此尊重、相互扶持的靈魂
在真心認可之中，滋養彼此的存在

願我們
在群體中，仍保有個體的清晰
在關係中，仍謙遜誠實做自己
在願意付出時，明白自己的甘願
在需要退後時，也能安然說出拒絕

祝福親愛的你
2026新年安好，
一步步，更往真實的自己靠近❤️❤️❤️

敏特 Winny

大家好，我是Winny

我的人類圖同學、另一位投射者Judy，邀請我九月下旬錄製她的Podcast。她動作好快，九月底、十月初，就把兩集通通上架了！

我們聊了很多心事、心情，我自己很喜歡，也在此與大家分享❤️歡迎有興趣的朋友點開聽聽看！


█ Judy的Podcast ｜人類圖Chill Talk｜第9集：投射者
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「過去50年，我不是在當生產者，就是在當顯示者，可是我其實是個投射者。我活得好用力、好辛苦！

發現原來我可以不用那麼費力的活著，當下真是很大的震撼和衝擊，卻又有一種relief！」

「我覺得人類圖讓我們用這個工具去做好每一個決定，那是讓你的身體動能好好去做你跟靈魂約定好、想要做的、想要體驗的。不管那個結果如何或世俗覺得好或不好，我不管，至少我體驗過了這件事！ 」

這次邀請到我在IHDS的人類圖同學Winny
一位情緒權威的投射者

她分享了如何在理解自己的設計後得到釋放和自由，更明白了長久以來的壓力，甚至受憂鬱症所苦，都是因為「活錯了自己」

我們兩位投射者分享了好多投射者視角的親身經歷和看見，不只是獻給投射者，也想獻給其他類型的人，讓大家一起來發現不同的設計、了解彼此～～原來是這樣啊！

https://open.spotify.com/episode/2KVKFeQSC6uvcpqVcB0Xya?si=YZ-hqSPrSJmzhHdoxZ1Y5w


█ Judy的Podcast ｜人類圖Chill Talk｜第10集：成為引導師
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「人類圖說的『去制約』，就像整理家裡
是把不屬於你的拿掉，只留下真正是你的、是你想要的。」

「接觸人類圖來認識自己，就像做料理
不是一直收集食譜，是要真的下廚！」

「引導師的任務，是引導你把工具用回生活
而不是塞滿知識。」

這集，我和 Winny 暢聊我們與 IHDS 美國總部連線學習的旅程

人在台灣的我們，總是在調時差中半夜起床上課，在沒有考試、以尊重個體的獨特與實作為核心的國外訓練裡，如何一步步完成「活出你的設計」工作坊引導師與「人類圖解讀」專業分析師之路！

就在我們的笑聲和感動中，帶你一起聽聽這段深刻又真實，影響著我們人生的重要旅程與收穫！

https://open.spotify.com/episode/1GMZTeHNsJjymY40rZ61Ss?si=4DUu67VzT26RFMaDvQSITw

稍早，滑著手機看到了一則岳修女的短影音，她說，人啊，很多時候被困著了，你給他一個亮點，幫助他想，有的時候，一個亮點，讓他瞬間覺醒。


岳修女短短幾秒的話語，勾起了當年人類圖給我的就是這種感覺。


只是很單純的理解自己的設計，就開始鬆開以前的種種不懂。


啊，原來是這樣子啊！不是我不好，只是我不懂自己，而為難了自己。


你想從人類圖找到那個「亮點」嗎？
歡迎你找我們一起上課！

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（發文不附圖，感覺怪怪，和大家分享某天在中正紀念堂堂看展後，離開時拍下的天空）

有朋友來訊問我

我們在104高年級開設的課程，有沒有年齡限制？

沒有喔！

只要你對人類圖有興趣，你都能來！完全沒問題的！

我們的入門課程學員，年紀從小五到古稀之齡的朋友都有過喲！

在「高年級」平台開課，沒有得要是勞勃狄尼洛的年紀才能來學喲！

來來來，歡迎大家幫我們推薦一起來認識人類圖❤️

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滑手機看到一則短影片，是前美國總統歐巴馬以及夫人蜜雪兒的快問快答影片。

影片中，問：「誰比較有起床氣？」，歐巴馬坦言是自己，蜜雪兒也這樣認為。


再問：「誰生病的時候，比較像小孩子？」，蜜雪兒指著歐巴馬，歐巴馬自己也承認。


打開歐巴馬的圖，歐巴馬是個薦骨空白的投射者，同時直覺中心也是空白的設計。


在人類圖的知識系統中，我們告訴薦骨空白的人，你需要早點上床躺，要讓身體慢慢放鬆，把一整天沾黏上的薦骨動能慢慢甩開，好好地在自己的能量場中休息，不要等到累過頭、氣力放盡再睡覺。


而直覺空白的設計，對於自己的身體健康容易感到不安，也許可能只是個小病小痛，就開始猜想，自己是不是得了不治之症？是不是快死了的，過度放大了恐懼。


你跟歐巴馬有雷同的設計嗎？同樣的提問，你也是這樣的感覺嗎？

歡迎你一同分享喲


好久沒寫人如其圖系列了，過去寫過的名人，你還記得哪位？


採訪影片連結放在留言區❤️

#人類圖 #入門 #新手友善 #歡迎私訊詢問❤️

上週Apple發表新一代的智慧型手機i17，同時推出了新色橘色，並將它命名為「宇宙橙」。


發表後，有才的網友紛紛找出各大品牌的橘，舉凡什麼：愛馬仕橘、泰奶橘等，總之，就是大家一起來共襄盛橘🍊，炒熱話題。


當時看到這則脆文時，想說，哈哈，我們愛自己實驗所這次也能跟上時事話題，一起熱鬧熱鬧了！


我們愛自己實驗所品牌用色的橘，有個漂亮的名字，名喚「黃丹」，黃丹有自己的CMYK色號，我們從創立沿用至今，沒有換過。


黃丹色，也就是旭日朝陽的顏色，給人溫暖、新生與希望的感覺，而這也是我們這個品牌想傳達給大家的感覺。

我們想和大家分享：「人類圖」這套系統是溫暖的、沒有批判，它是日日生活裡的實驗與實踐，也是一股信任自己、支持自己做自己的堅實力量。


你喜歡人類圖嗎？
你喜歡我們的品牌色嗎？
還是你已經搶購到i17了？

#人類圖

睡前和人類圖好友聊聊天，問了她最近這幾天流日都在64-47這條抽象的通道、腦內時常充滿著各種過去有的沒有的畫面的設計，她有沒有什麼觀察跟發現？（剛好我們兩個都沒這條設計、頭腦邏輯中心都很空）


後來我們一致發現，這段時間，我們不是去看了展、二刷電影，要不就是在各串流平台看了不少電影、紀錄片的，用大量的畫面滋養腦袋，而且看完之後，還會很想跟別人分享😆


昨日我二刷鬼滅之刃，回來後跟家人聊了好多裡頭的細節跟鱷魚老師為角色做的對比鋪排。


朋友則和我分享了，她去看了奈良美智《跟著朦朧潮濕的一天去金瓜石》的看展經驗，以及藝術家羅伃君在台北當代藝術館《三隻小豬》的作品，同時也跟我推薦了《元素方程式》這部動畫😄（實在有太多可看的了！）


不知道大家這陣子看了什麼好看的電影、戲劇？歡迎留言推薦給我喲❤️


#人類圖 #抽象的通道 #社會人的設計

週五去修剪頭髮，我的美髮師是個坐四望五的六年級生。她的營業時間是從早上9點開始，下午4點半就關門休息，跟一般常見的10點開門，做到7點的不太一樣。


剪髮時跟她閒聊，我問她：「你這麼早就開門營業，不就很早起來？」


她說：「對啊，我差不多不到6點就會自動醒來。我都跟我兒子說：『人～不用睡太多，反正以後多的是時間睡。』」（言下之意就是躺進棺材之後，你愛睡多久就睡多久😂）


我又問她，那你這麼早起來，所以你是早睡早起的奉行者嗎？


她回說：「沒欸，下班回家後，煮個飯、整理一下家裡，去運動一下，再回家洗澡，也差不多10點多了欸，然後，一整天怎麼樣也要有自己的時間、追追劇、了解一下世間發生什麼事，滑滑手機，也12點多。」


我的美髮師啊，是個 #行動效率超高的顯示生產者，我不止一次從不同的顯示生產者朋友那聽到時間太寶貴，當然要好好把握、不要浪費的類似言論。

你也是顯示生產者嗎？有效率的行程是你的日常嗎？歡迎你留言分享。


發文不附圖感覺怪怪，我很喜歡小泉今日子在《監獄公主》裡頭的美髮師造型，有一種鬆弛感，但我那即知即行的美髮師就不是走這路線，總是把頭髮梳綁得很幹練的模樣。

#顯示生產者

下午在台北和一位許久不見的反映者朋友敘舊聊天，聊聊近況。

她和我說，她從這幾個月開始，每個月都會給自己安排一、兩個『大休息日』，好比在連休的日子，挑其中一天讓自己好好地、徹底休息，不打掃、不做飯、睡比平常還要長，睡醒出門一個人去「微散步」，或是看點輕鬆的小書，就是要讓自己的勞動降到最低最低。

她說，她很滿足於這樣滋養自己的生活節奏。


這真的是空白薦骨中心設計的人生智慧啊～

你也是薦骨空白的設計嗎？
最近的你，如何滋養你自己呢？

歡迎留言和我們分享喲❤️

好久沒有分享我們的近況！炎炎夏日，大家都好嗎？

想告訴大家，我們多了一個新的開課平台囉，方便大家來找我們認識人類圖！

我們將在〔104高年級〕，開設廣受喜愛、獨家設計的【人類圖基礎入門】課程：
https://senior.104.com.tw/u/18779041

上課地點在台北，目前有兩個時間：8/20（三）9/24（三）下午一點～三點

此外，我們與本質旅行長期合作的【走踏。途說人類圖｜金瓜石 2日】依舊熱烈報名中：https://esence.travel/stroke/jinguashi-human-design-2days/

暑假的名額已滿，期待在秋天與大家在金瓜石相會！


#人類圖
#高年級
#本質旅行

下個月的人類圖金瓜石小旅行
是我們的第十次

每一趟的小旅行
對我們來說
都是一期一會的靈魂相遇

五月的金瓜石很美喲

邀請你來看山聽海遇見真實且美好的自己