愛自己實驗所

愛自己實驗所 國際人類圖學校IHDS認證入門引導講師
敏特、呆黑蘑共同創辦

Live Well, Love Myself.
好好過生活，好好愛自己

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#歲末新年祝福親愛的你，一切都好嗎？不常發文的我們，始終在心裡惦記著大家匆促、混亂、充滿衝擊與驚嚇的2025在轉瞬跌宕之中，也正走向尾聲在這樣的時刻，我們想與親愛的你，輕聲交換一份祝福願我們全然投入每個當下即便恐懼，也不迷失自己繼續保持純...
31/12/2025

#歲末新年祝福

親愛的你，一切都好嗎？
不常發文的我們，始終在心裡惦記著大家

匆促、混亂、充滿衝擊與驚嚇的2025
在轉瞬跌宕之中，也正走向尾聲

在這樣的時刻，
我們想與親愛的你，輕聲交換一份祝福

願我們
全然投入每個當下
即便恐懼，也不迷失自己

繼續保持純真
有勇氣迎向每個人生挑戰險阻

願我們
遇見彼此尊重、相互扶持的靈魂
在真心認可之中，滋養彼此的存在

願我們
在群體中，仍保有個體的清晰
在關係中，仍謙遜誠實做自己
在願意付出時，明白自己的甘願
在需要退後時，也能安然說出拒絕

祝福親愛的你
2026新年安好，
一步步，更往真實的自己靠近❤️❤️❤️

敏特 Winny

29/10/2025

#人類圖 #愛自己實驗所 #入門 #新手友善 #歡迎私訊約課

大家好，我是Winny我的人類圖同學、另一位投射者Judy，邀請我九月下旬錄製她的Podcast。她動作好快，九月底、十月初，就把兩集通通上架了！我們聊了很多心事、心情，我自己很喜歡，也在此與大家分享❤️歡迎有興趣的朋友點開聽聽看！█ J...
27/10/2025

大家好，我是Winny

我的人類圖同學、另一位投射者Judy，邀請我九月下旬錄製她的Podcast。她動作好快，九月底、十月初，就把兩集通通上架了！

我們聊了很多心事、心情，我自己很喜歡，也在此與大家分享❤️歡迎有興趣的朋友點開聽聽看！

█ Judy的Podcast ｜人類圖Chill Talk｜第9集：投射者
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「過去50年，我不是在當生產者，就是在當顯示者，可是我其實是個投射者。我活得好用力、好辛苦！

發現原來我可以不用那麼費力的活著，當下真是很大的震撼和衝擊，卻又有一種relief！」

「我覺得人類圖讓我們用這個工具去做好每一個決定，那是讓你的身體動能好好去做你跟靈魂約定好、想要做的、想要體驗的。不管那個結果如何或世俗覺得好或不好，我不管，至少我體驗過了這件事！ 」

這次邀請到我在IHDS的人類圖同學Winny
一位情緒權威的投射者

她分享了如何在理解自己的設計後得到釋放和自由，更明白了長久以來的壓力，甚至受憂鬱症所苦，都是因為「活錯了自己」

我們兩位投射者分享了好多投射者視角的親身經歷和看見，不只是獻給投射者，也想獻給其他類型的人，讓大家一起來發現不同的設計、了解彼此～～原來是這樣啊！

https://open.spotify.com/episode/2KVKFeQSC6uvcpqVcB0Xya?si=YZ-hqSPrSJmzhHdoxZ1Y5w

█ Judy的Podcast ｜人類圖Chill Talk｜第10集：成為引導師
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「人類圖說的『去制約』，就像整理家裡
是把不屬於你的拿掉，只留下真正是你的、是你想要的。」

「接觸人類圖來認識自己，就像做料理
不是一直收集食譜，是要真的下廚！」

「引導師的任務，是引導你把工具用回生活
而不是塞滿知識。」

這集，我和 Winny 暢聊我們與 IHDS 美國總部連線學習的旅程

人在台灣的我們，總是在調時差中半夜起床上課，在沒有考試、以尊重個體的獨特與實作為核心的國外訓練裡，如何一步步完成「活出你的設計」工作坊引導師與「人類圖解讀」專業分析師之路！

就在我們的笑聲和感動中，帶你一起聽聽這段深刻又真實，影響著我們人生的重要旅程與收穫！

https://open.spotify.com/episode/1GMZTeHNsJjymY40rZ61Ss?si=4DUu67VzT26RFMaDvQSITw

稍早，滑著手機看到了一則岳修女的短影音，她說，人啊，很多時候被困著了，你給他一個亮點，幫助他想，有的時候，一個亮點，讓他瞬間覺醒。岳修女短短幾秒的話語，勾起了當年人類圖給我的就是這種感覺。只是很單純的理解自己的設計，就開始鬆開以前的種種不懂...
12/10/2025

稍早，滑著手機看到了一則岳修女的短影音，她說，人啊，很多時候被困著了，你給他一個亮點，幫助他想，有的時候，一個亮點，讓他瞬間覺醒。

岳修女短短幾秒的話語，勾起了當年人類圖給我的就是這種感覺。

只是很單純的理解自己的設計，就開始鬆開以前的種種不懂。

啊，原來是這樣子啊！不是我不好，只是我不懂自己，而為難了自己。

你想從人類圖找到那個「亮點」嗎？
歡迎你找我們一起上課！

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🍁人類圖入門基礎講座➡️請上🔍「104高年級」課程平台找到我們

🍁小班制專屬課程、企業講座歡迎私訊

（發文不附圖，感覺怪怪，和大家分享某天在中正紀念堂堂看展後，離開時拍下的天空）

有朋友來訊問我我們在104高年級開設的課程，有沒有年齡限制？沒有喔！只要你對人類圖有興趣，你都能來！完全沒問題的！我們的入門課程學員，年紀從小五到古稀之齡的朋友都有過喲！在「高年級」平台開課，沒有得要是勞勃狄尼洛的年紀才能來學喲！來來來，歡...
17/09/2025

有朋友來訊問我

我們在104高年級開設的課程，有沒有年齡限制？

沒有喔！

只要你對人類圖有興趣，你都能來！完全沒問題的！

我們的入門課程學員，年紀從小五到古稀之齡的朋友都有過喲！

在「高年級」平台開課，沒有得要是勞勃狄尼洛的年紀才能來學喲！

來來來，歡迎大家幫我們推薦一起來認識人類圖❤️

連結：https://senior.104.com.tw
（請在「找課程」搜尋🔍：人類圖）

滑手機看到一則短影片，是前美國總統歐巴馬以及夫人蜜雪兒的快問快答影片。影片中，問：「誰比較有起床氣？」，歐巴馬坦言是自己，蜜雪兒也這樣認為。再問：「誰生病的時候，比較像小孩子？」，蜜雪兒指著歐巴馬，歐巴馬自己也承認。打開歐巴馬的圖，歐巴馬是...
17/09/2025

滑手機看到一則短影片，是前美國總統歐巴馬以及夫人蜜雪兒的快問快答影片。

影片中，問：「誰比較有起床氣？」，歐巴馬坦言是自己，蜜雪兒也這樣認為。

再問：「誰生病的時候，比較像小孩子？」，蜜雪兒指著歐巴馬，歐巴馬自己也承認。

打開歐巴馬的圖，歐巴馬是個薦骨空白的投射者，同時直覺中心也是空白的設計。

在人類圖的知識系統中，我們告訴薦骨空白的人，你需要早點上床躺，要讓身體慢慢放鬆，把一整天沾黏上的薦骨動能慢慢甩開，好好地在自己的能量場中休息，不要等到累過頭、氣力放盡再睡覺。

而直覺空白的設計，對於自己的身體健康容易感到不安，也許可能只是個小病小痛，就開始猜想，自己是不是得了不治之症？是不是快死了的，過度放大了恐懼。

你跟歐巴馬有雷同的設計嗎？同樣的提問，你也是這樣的感覺嗎？

歡迎你一同分享喲

好久沒寫人如其圖系列了，過去寫過的名人，你還記得哪位？

採訪影片連結放在留言區❤️

#人類圖 #入門 #新手友善 #歡迎私訊詢問❤️

上週Apple發表新一代的智慧型手機i17，同時推出了新色橘色，並將它命名為「宇宙橙」。發表後，有才的網友紛紛找出各大品牌的橘，舉凡什麼：愛馬仕橘、泰奶橘等，總之，就是大家一起來共襄盛橘🍊，炒熱話題。當時看到這則脆文時，想說，哈哈，我們愛自...
15/09/2025

上週Apple發表新一代的智慧型手機i17，同時推出了新色橘色，並將它命名為「宇宙橙」。

發表後，有才的網友紛紛找出各大品牌的橘，舉凡什麼：愛馬仕橘、泰奶橘等，總之，就是大家一起來共襄盛橘🍊，炒熱話題。

當時看到這則脆文時，想說，哈哈，我們愛自己實驗所這次也能跟上時事話題，一起熱鬧熱鬧了！

我們愛自己實驗所品牌用色的橘，有個漂亮的名字，名喚「黃丹」，黃丹有自己的CMYK色號，我們從創立沿用至今，沒有換過。

黃丹色，也就是旭日朝陽的顏色，給人溫暖、新生與希望的感覺，而這也是我們這個品牌想傳達給大家的感覺。

我們想和大家分享：「人類圖」這套系統是溫暖的、沒有批判，它是日日生活裡的實驗與實踐，也是一股信任自己、支持自己做自己的堅實力量。

你喜歡人類圖嗎？
你喜歡我們的品牌色嗎？
還是你已經搶購到i17了？

#人類圖

睡前和人類圖好友聊聊天，問了她最近這幾天流日都在64-47這條抽象的通道、腦內時常充滿著各種過去有的沒有的畫面的設計，她有沒有什麼觀察跟發現？（剛好我們兩個都沒這條設計、頭腦邏輯中心都很空）後來我們一致發現，這段時間，我們不是去看了展、二刷...
09/09/2025

睡前和人類圖好友聊聊天，問了她最近這幾天流日都在64-47這條抽象的通道、腦內時常充滿著各種過去有的沒有的畫面的設計，她有沒有什麼觀察跟發現？（剛好我們兩個都沒這條設計、頭腦邏輯中心都很空）

後來我們一致發現，這段時間，我們不是去看了展、二刷電影，要不就是在各串流平台看了不少電影、紀錄片的，用大量的畫面滋養腦袋，而且看完之後，還會很想跟別人分享😆

昨日我二刷鬼滅之刃，回來後跟家人聊了好多裡頭的細節跟鱷魚老師為角色做的對比鋪排。

朋友則和我分享了，她去看了奈良美智《跟著朦朧潮濕的一天去金瓜石》的看展經驗，以及藝術家羅伃君在台北當代藝術館《三隻小豬》的作品，同時也跟我推薦了《元素方程式》這部動畫😄（實在有太多可看的了！）

不知道大家這陣子看了什麼好看的電影、戲劇？歡迎留言推薦給我喲❤️

#人類圖 #抽象的通道 #社會人的設計

週五去修剪頭髮，我的美髮師是個坐四望五的六年級生。她的營業時間是從早上9點開始，下午4點半就關門休息，跟一般常見的10點開門，做到7點的不太一樣。剪髮時跟她閒聊，我問她：「你這麼早就開門營業，不就很早起來？」她說：「對啊，我差不多不到6點就...
07/09/2025

週五去修剪頭髮，我的美髮師是個坐四望五的六年級生。她的營業時間是從早上9點開始，下午4點半就關門休息，跟一般常見的10點開門，做到7點的不太一樣。

剪髮時跟她閒聊，我問她：「你這麼早就開門營業，不就很早起來？」

她說：「對啊，我差不多不到6點就會自動醒來。我都跟我兒子說：『人～不用睡太多，反正以後多的是時間睡。』」（言下之意就是躺進棺材之後，你愛睡多久就睡多久😂）

我又問她，那你這麼早起來，所以你是早睡早起的奉行者嗎？

她回說：「沒欸，下班回家後，煮個飯、整理一下家裡，去運動一下，再回家洗澡，也差不多10點多了欸，然後，一整天怎麼樣也要有自己的時間、追追劇、了解一下世間發生什麼事，滑滑手機，也12點多。」

我的美髮師啊，是個 #行動效率超高的顯示生產者，我不止一次從不同的顯示生產者朋友那聽到時間太寶貴，當然要好好把握、不要浪費的類似言論。

你也是顯示生產者嗎？有效率的行程是你的日常嗎？歡迎你留言分享。

發文不附圖感覺怪怪，我很喜歡小泉今日子在《監獄公主》裡頭的美髮師造型，有一種鬆弛感，但我那即知即行的美髮師就不是走這路線，總是把頭髮梳綁得很幹練的模樣。

#顯示生產者

下午在台北和一位許久不見的反映者朋友敘舊聊天，聊聊近況。她和我說，她從這幾個月開始，每個月都會給自己安排一、兩個『大休息日』，好比在連休的日子，挑其中一天讓自己好好地、徹底休息，不打掃、不做飯、睡比平常還要長，睡醒出門一個人去「微散步」，或...
04/09/2025

下午在台北和一位許久不見的反映者朋友敘舊聊天，聊聊近況。

她和我說，她從這幾個月開始，每個月都會給自己安排一、兩個『大休息日』，好比在連休的日子，挑其中一天讓自己好好地、徹底休息，不打掃、不做飯、睡比平常還要長，睡醒出門一個人去「微散步」，或是看點輕鬆的小書，就是要讓自己的勞動降到最低最低。

她說，她很滿足於這樣滋養自己的生活節奏。

這真的是空白薦骨中心設計的人生智慧啊～

你也是薦骨空白的設計嗎？
最近的你，如何滋養你自己呢？

歡迎留言和我們分享喲❤️

好久沒有分享我們的近況！炎炎夏日，大家都好嗎？想告訴大家，我們多了一個新的開課平台囉，方便大家來找我們認識人類圖！我們將在〔104高年級〕，開設廣受喜愛、獨家設計的【人類圖基礎入門】課程：https://senior.104.com.tw/...
31/07/2025

好久沒有分享我們的近況！炎炎夏日，大家都好嗎？

想告訴大家，我們多了一個新的開課平台囉，方便大家來找我們認識人類圖！

我們將在〔104高年級〕，開設廣受喜愛、獨家設計的【人類圖基礎入門】課程：
https://senior.104.com.tw/u/18779041

上課地點在台北，目前有兩個時間：8/20（三）9/24（三）下午一點～三點

此外，我們與本質旅行長期合作的【走踏。途說人類圖｜金瓜石 2日】依舊熱烈報名中：https://esence.travel/stroke/jinguashi-human-design-2days/

暑假的名額已滿，期待在秋天與大家在金瓜石相會！


#人類圖
#高年級
#本質旅行

下個月的人類圖金瓜石小旅行是我們的第十次每一趟的小旅行對我們來說都是一期一會的靈魂相遇五月的金瓜石很美喲邀請你來看山聽海遇見真實且美好的自己
29/04/2025

下個月的人類圖金瓜石小旅行
是我們的第十次

每一趟的小旅行
對我們來說
都是一期一會的靈魂相遇

五月的金瓜石很美喲

邀請你來看山聽海遇見真實且美好的自己

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