淡江大學學生事務處

#淡江大學衛保組
【跟著自然學避暑，守護健康迎盛夏】

1.吃得均衡，清涼降暑
(1)喝對水，才有效：建議成人每天飲用至少2000c.c的白開水，如果不願意接受白開水，可以嘗試加些新鮮的檸檬、柳橙、鳳梨片增加風味，但要避免飲用含酒精及糖分的飲料，以免身體中水分的消耗及流失。若有水分攝取限制者，應遵從醫囑飲水。

2.透氣遮陽，涼感加分
(1)選對材質，涼爽透氣又舒適。
(2)淺色衣物，減少熱能吸收。
(3)防曬裝備，缺一不可。

3.自然降溫，好宅清涼
(1)簡易隔熱，聰明遮陽。
(2)強化通風，自然降溫。

4.觀察自然，行走舒暢
(1)避開高溫，遮蔭納涼，如要外出，也應選擇行走在有遮蔭設施的道路、公園、騎樓或捷運連通道等，減少曝曬與日照。
(2)補水戴帽來防曬，搭車通勤更自在，不僅能避免長時間曝曬，也能減碳做環保。
透過「以自然為師、以身體為本」，學會善用大自然的智慧和微調日常生活習慣，不僅能學會與高溫共處，也能從日常飲食、穿著與行動中強化自我保護力，讓我們在炎熱氣候下維持良好健康與生活品質。

#淡江大學生輔組
【 原來這麼美】歡迎~來手作漂亮的作品~
2026淨零園遊會
地點：淡水校園商管大樓北側行人徒步區
活動時間：5.28(四)10:00-15:00

#淡江大學生輔組
【 💡 你的努力，別變成詐騙集團的提款機！ 💡 】

💰 辛苦兼職的工讀金、好不容易申請到的獎學金就要入帳了！
但同學請注意，此時也是詐騙集團最活躍的時候 ⚠️

若不慎將帳戶密碼交出、或幫忙轉帳，導致帳戶被列為❌ 「警示帳戶」 ❌，後果超嚴重：
🚫 名下帳戶全數凍結：一塊錢都提不出來、無法轉帳。
📉 個人信用一夕破產：未來無法辦信用卡或向銀行貸款。
⚖️ 直接惹上刑事官司：必須承擔相關法律責任！

記熟【防範詐騙三不原則】：
⛔️ 不隨意點連結：LINE、IG 或不明簡訊網址，通通不要點！
⛔️ 不給私密資訊：學校絕對不會要求提供密碼、驗證碼或操作 ATM。
⛔️ 不信異常入帳：帳戶多出不明款項？切勿依指示轉出，請立刻報警。

📢 學務處貼心叮嚀：
所有款項均依正式程序匯入您在學校登記的帳戶。
有任何疑慮，請務必先聯繫學務處生輔組核實，或撥打 📞 165 反詐騙專線！

#淡江大學生輔組　
【5月31日世界無菸日】
主題相關資訊供參考運用
（網址：https://www.who.int/campaigns/world-no-tobacco-day/2026）

🚫 提醒各位同學：
依據菸害防制法，校園內全面禁菸（包含電子菸、加熱菸）。
被檢舉不只傷荷包，更傷身體！

#淡江大學衛保組
【第二波「走吧！打卡去」中獎公告】

感謝大家踴躍參與「步步向健康．校園秘境探索系列活動-第二波走吧！打卡去」，本活動已圓滿完成。

🎉 禮券中獎名單請詳見海報公告

🎁 完成5次以上健走打卡者，可獲得小禮物乙份
👉 小禮物名單請參考：https://reurl.cc/7EYAvk

📍 領取地點：衛生保健組(海事博物館M111室)
📅 領取期限：請於5月6日至5月15日期間完成領取，逾期視同放棄；未領取之禮券名額，將另行辦理重新抽出。

本活動透過校園健走與打卡任務，鼓勵培養規律運動習慣，感謝大家熱情參與！

#淡江大學衛保組
【狂犬病防疫大作戰】
一、時值鼬獾活動頻繁季節（每年10月至翌年3月），苗栗以北目前無地形屏障，疫情仍有北移之機會，又雖4月鋒面為西半部帶來大降雨，惟後續梅雨仍有不確定性，可能導致鼬 獾活動範圍位移，前往水源食物較穩定的區域(如農田、排 水溝或民宅周邊等)覓食，使得鼬獾與人類、家中犬貓接觸 機率增加又中低海拔的山麓丘陵帶，係鼬獾喜好出現區域，為防範狂犬病疫情，請協助宣導下列事項：
(一)遵守不棄養家中寵物、不接觸、捕捉及飼養野生動物、要定期攜帶犬貓及人工飼養之食肉目動物施打狂犬病疫苗。
(二) 當發現動物有行為異常，突然狂躁有咬人動作呈現，應即遠離該動物，並儘速通知當地動物防疫機關，以利動物防疫人員處理。
(三)如不慎遭疑似罹病動物抓咬傷，應立即以肥皂及大量清水沖洗傷口15分鐘，再以優碘或70%酒精消毒後儘速就醫，以維護自身安全。
二、相關資訊請至狂犬病防疫相關資訊，包含狂犬病防疫須知、全國狂犬病巡迴注射行程、通報專線等，請逕至防檢署全球資訊網（https://www.aphia.gov.tw/）/主題專區/狂犬病專區項下查閱或下載運用。

#淡江大學生輔組　
【「115年應接受常備兵役軍事訓練役男（83年次至93年次），申請優先入營、延緩入營之對象條件及相關作業規定】
一、役男入營緩急需求區分為「優先入營」、「未申請優先或延緩入營」及「延緩入營」3種，供役男擇一申請，俾妥適生涯規劃。
　二、內政部已於役政司全球資訊網（首頁/主題單元項下）建置「役男入營時程申請系統」，以利掌握入營時程，申請期間如下：
（一）優先入營：自115年5月11日（星期一）上午10時起至115年6月11日（星期四）下午5時止。
（二）延緩入營：自115年7月1日（星期三）上午10時起至115年11月30日（星期一）下午5時止。
　三、相關資訊請同學參閱網址：https://sa.tku.edu.tw/spirit/?tkuisotope=115%e5%b9%b4%e6%87%89%e6%8e%a5%e5%8f%97%e5%b8%b8%e5%82%99%e5%85%b5%e5%bd%b9%e8%bb%8d%e4%ba%8b%e8%a8%93%e7%b7%b4%e5%bd%b9%e7%94%b7%ef%bc%8883%e5%b9%b4%e6%ac%a1%e8%87%b393%e5%b9%b4%e6%ac%a1%ef%bc%89&tag=news。

#淡江大學衛保組
【預防麻疹， 健康同行!】

一、為避免流行疫情發生，維護同仁健康，請配合辦理以下事項：
(一) 平時落實個人衛生：勤洗手，避免觸摸口鼻，遵行咳嗽禮節，並適時佩戴口罩。
(二)自流行地區入境加強健康監測：入境後3週內如有出現發 燒、紅疹、鼻炎、咳嗽、結膜炎等疑似麻疹症狀，應落 實生病不上班、不上課，並儘速就醫，全程佩戴口罩， 就醫時主動告知醫師旅遊史。
(三)赴流行地區做好防護措施：1966年（含）以後出生者， 出國前2到4週可至國內「旅遊醫學門診」評估自費接種1 劑MMR疫苗，出國期間亦應注意個人衛生，以降低感染風險。
二、校內如有麻疹通報個案，應依傳染病防治法第43條規定， 配合衛生單位疫情調查及採行必要之防治措施，並主動通報(衛保組及校安中心) https://forms.cloud.microsoft/r/WN4AUYdWJ5，以利掌握健康狀況。
三、相關麻疹最新疫情資訊及衛教宣導資料，請至疾管署全球資訊網(https://www.cdc.gov.tw)/傳染病與防疫專題/傳染 病介紹/第二類法定傳染病/麻疹項下查閱。或撥打國內免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
四、本資訊與與聯合國永續發展目標SDG3：良好健康和福祉連結。

#淡江大學生輔組
【115學年度在校生清寒助學金申請資訊】

(一) 申請資格 :
1、115學年度前入學碩、博士班及大學部同學，家境確實清寒，經由系主任、導師或系教官推薦者，需符合家庭年所得新台幣114萬元以下且利息5萬元以下及不動產價值在650萬元以下，以所得較低者優先錄取，或家中突遭重大變故，致家庭經濟中斷，急待助學者。
2、延修生或前一學期學業成績總平均低於60分者不得申請。
(二) 申請時間 : 115年4月27至5月8日止，逾期不受理。
(三) 工讀時間 : 115年9月1日至116年6月30日前需完成390小時(時薪196元，依勞動部公告)。
(四) 申請系統 : https://stipend.sis.tku.edu.tw/
(五) 清寒助學金網頁： https://sa.tku.edu.tw/spirit/?p=4433

#淡江大學生輔組
【115學年度在校生原住民助學金申請資訊】

(一) 申請資格 : 本校具原住民身分之在學學生。
(二) 申請時間 : 115年4月27日至5月8日止，逾期不受理。
(三) 工讀時間 : 115年8月1日至116年7月31日，每月工讀35小時(時薪196元，依勞動部公告)。
(四) 申請系統 : https://stipend.sis.tku.edu.tw/
(五) 原住民助學金網頁 : https://sa.tku.edu.tw/spirit/?p=4419