士林高商, 台北市士商路150號, Taipei (2026)

02/02/2022

智商與情商都不能使你成功致富，但"財商"可以!

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24/09/2021

習慣是什麼？

信不信由你，對於習慣是什麼，並沒有正確或錯誤的方式來定義。在研究界，人們按照如何使用和執行習慣的概念，為「習慣」提出了多種定義。

從教練的角度來看，我喜歡的一個定義是：「習慣是一種過程。在這過程中，人們會根據所學習到的刺激-反應聯繫，對刺激產生衝動，從而作出某種行為。」

本質上，這意味著我們形成的習慣，只不過是一連串習得提示所產生的結果，而健康和營養的習慣也正正是這樣產生。話雖這麼說，將我們的日常行為與我們嘗試建立的新習慣分開考慮，可能會非常有用。

9種幫助你在2021年達到上佳狀態的日常習慣不知道從哪裡入手，去訂立你的新年大計？實行這些簡單的方法，可以助你優化睡眠、提高維生素水平，做更多運動，甚至帶來更多益處。

02/06/2017

你投球我捐款！參賽者每投中一球，主辦單位即捐10元給大光兒少之家，為大光育幼院擴建經費盡棉薄之力。6/10晚上邀請你與我們一起打籃球做公益！

13/04/2017

是國家的錯，是社會的錯，還是家人的錯，還是學校的錯，還是老闆的錯，還是自己的錯？

小學的時候早餐錢只有20塊

那時候看別人吃漢堡整個超級豪華
，所以我小時候就想，我以後要賺大錢早餐要吃漢堡，在配上一杯會肚子痛的奶茶

國中的時候一天有70塊，早餐30，中午便當四十，我那時候想省錢，所以不吃便當，因為想跟同學去福利社，因為大家下課都去福利社，不想讓同學知道家裡沒錢，但是那是我國中時的想法，以後有錢，我中午都要吃便當，羨慕中午有便當吃的同學

高中的時候，一天100塊

學校有賣一個25塊的肉羹麵，限量版，所以我早上就會先去買放到中午可以吃，運氣好，有時候同學吃不完會給我吃，高中的時候開始打工讀書，我看到外面的世界

高中打工時期，看人吃牛排，我內心想，以後我要餐餐吃牛排

這些都是我求學時期的想法！

今天為什麼要說這些，因為我他媽的這些過程中，沒抱怨過什麼！沒抱怨家人不能給我什麼！沒抱怨工作爛，沒抱怨當兵吃多少苦，我只知道我未來生活要的是什麼！以前這樣子，反而師傅很認真的帶領我們，現在不能講，不能說，不能罵，不能打

不要以為想吃漢堡🍔牛排，就會從天上掉下來，我們要想我們要達成目的前要如何規劃達成目的，有些人吃不起就說別人賣貴！怎麼不怪自己沒能力，吃不起？認清自己的不足，才能改變，想要國家為你改變，一輩子看不到

別在指望抱怨國家社會能給我們什麼了，動起來一起改變

#想要什麼生活自己決定

#抱怨不能改變未來

我還在努力，我還沒放棄，你也別放棄

07/11/2015

今年剛升高一的士林高商吳家如在全國田徑分齡賽青少女組撐竿跳決賽，跳出3公尺85成績，刷新個人最佳奪金，成績也躍昇歷年第四傑。

士林高商教練王文祥指出，其實吳家如近況不是太好，因為調整助跑，最近控制地不理想，能夠創最佳，是她以自身能力締造!

田徑》16歲小將吳家如超會「撐」 3公尺85破最佳奪金 - 自由體育吳家如以3公尺85刷新個人最佳。（葉慶年提供）〔記者卓佳萍／台北報導〕今年剛升高一的士林高商吳家如在全國田徑分齡賽青少女組撐竿跳決賽，跳出3公尺85成績，刷新個人最佳奪金，成績也躍昇歷年第四傑。今年全中運吳家如代表明湖國中參加國中組賽事，她跳出3公尺70奪金，並打破大會紀錄，10月份秋季盃她則以3公