TFL 淬煉國際教育學院

美國官方🇺🇸CFSC 功能性肌力教練國際認證課程

📚 課程到底教什麼？
從 新手教練到資深現場實戰者 都能學到一套完整邏輯：

📍 CFSC Lv1｜功能性訓練核心
✅ 動態暖身、活動度訓練、動作控制
✅ 清楚的訓練流程與現場話術
✅ 單側訓練設計（減少脊椎負荷，遷移效益高）
✅ 教你怎麼「安全又有效地」帶非運動員族群
✅ 教學示範考核，現場直接驗收你的帶課力

📍 CFSC Lv2｜進階運動表現設計
✅ 使用 FMS 檢測找出潛在風險
✅ 運動員週期計畫設計與實戰應用
✅ 移動性、爆發力、投擲、推蹬等多方向敏捷訓練
✅ 進退階設計邏輯清楚，讓你學會量身調整
✅ 運動表現＋安全監控並重

—

🎓 適合誰？
不論你是私人教練、球隊體能教練、運動教練、還是對訓練有熱情的你
想當教練、精進教練力、或想把訓練玩到極致的人都能參加！

📅 2026.10.02－10.04
📍 TFL 淬煉體能訓練中心

☑️ 美國總部官方培訓講師團隊授課
☑️ Gary Kao 高漢耀現場翻譯
☑️ 完整參與 Lv1 + Lv2 認證課程

🌟 完成培訓後
還可申請赴美實習
直接進入波士頓 MBSC 總部
貼近世界頂尖教練的實際教學現場

🔸 06/08 前｜三人團報
🔸 07/13 前｜超鳥優惠
🔸 08/24 前｜早鳥優惠

📩 課程資訊
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#教練進修
#功能性訓練 #教學能力

【CFSC Lv1 & Lv2｜成為更有影響力的教練】

很多教練都會教動作
但為什麼有些教練，學員就是願意跟著他練很久？

CFSC 總部講師在培訓中分享一個重點：

專業，不只是你懂多少動作
要能夠讓學員願意聽你說、看你示範、相信你的帶領

在 CFSC，你會學到的不只是訓練內容，而是：

✔️ 如何用清楚的示範讓學員理解
✔️ 如何用眼神、節奏與能量建立帶課影響力
✔️ 如何讓團體課與個別指導都更有掌控感
✔️ 如何把訓練安排成一套長期可執行的系統

因為真正好的教練，
會讓人想跟著你一直進步

CFSC Lv1 & Lv2｜功能性肌力訓練

📅 2026.10.02－10.04
📍 TFL 淬煉體能訓練中心

☑️ 美國總部官方培訓講師團隊授課
☑️ Gary Kao 高漢耀現場翻譯
☑️ 完整參與 Lv1 + Lv2 認證課程

🌟 完成培訓後
還可申請赴美實習
直接進入波士頓 MBSC 總部
貼近世界頂尖教練的實際教學現場

🔸 06/08 前｜三人團報
🔸 07/13 前｜超鳥優惠
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#教練進修
#功能性訓練 #教學能力

【CFSC 功能性肌力教練】

不是把訓練變複雜
而是去思考：

👉 這個動作真的有效嗎？
👉 這樣訓練真的有幫助嗎？
👉 有沒有更好的方式？

很多時候

最有效的東西
反而是那些最基本、最紮實的訓練

【CFSC 功能性肌力教練】

📅 2026.10.02－10.04
📍 TFL 淬煉體能訓練中心

☑️ 美國總部官方培訓講師團隊授課
☑️ Gary Kao 高漢耀現場翻譯
☑️ 完整參與 Lv1 + Lv2 認證課程

🌟 完成培訓後
還可申請赴美實習
直接進入波士頓 MBSC 總部
貼近世界頂尖教練的實際教學現場

🔸 06/08 前｜三人團報
🔸 07/13 前｜超鳥優惠
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#教練進修
#功能性訓練
#教學能力

【CFSC 功能性肌力教練】
美國官方認證培訓

很多人上了很多課
最大的問題不是學不夠多
而是沒有辦法
真正整理成自己的系統

CFSC 很重要的一件事
而是讓你理解
背後的思維與邏輯

最後建立出
屬於你自己的訓練系統✅

面對的學生、環境、需求都不一樣
你能不能用一套有邏輯的方法
持續帶出有效的結果

【CFSC 功能性肌力教練】

📅 2026.10.02－10.04
📍 TFL 淬煉體能訓練中心

☑️ 美國總部官方培訓講師團隊授課
☑️ Gary Kao 高漢耀現場翻譯
☑️ 完整參與 Lv1 + Lv2 認證課程

🌟 完成培訓後
還可申請赴美實習
直接進入波士頓 MBSC 總部
貼近世界頂尖教練的實際教學現場

🔸 06/08 前｜三人團報
🔸 07/13 前｜超鳥優惠
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#教練進修
#功能性訓練
#教學能力

【美國官方 WeckMethod 維克訓練系統】
✨官方認證培訓

WeckMethod 很核心的一件事

是重新理解
身體怎麼旋轉、怎麼傳遞力量

當動作開始接得起來
很多原本卡住的東西
也會慢慢改變

這也是為什麼
越來越多教練開始接觸 WeckMethod

不是多一套動作
而是重新理解
人體怎麼移動

⸻

【美國官方 WeckMethod 維克訓練系統】

📅 09.11－09.13
📍 TFL 淬煉體能訓練中心

☑️ 美國官方講師 Andrew Martinez 來台
☑️ 台灣官方授權認證課程
☑️ Gary Kao 高漢耀現場翻譯

🔸 06.23 前｜三人團報
🔸 07.14 前｜單人早鳥

📩 課程資訊
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#旋轉訓練
#力量傳遞
#教練進修

【CFSC 功能性肌力教練】
國際認證培訓課程
📅 2026.10.02－10.04

很多學員訓練前
其實不知道自己身體發生了什麼

哪裡卡住
哪裡不舒服
今天狀態好不好

不是每個人都能明確表達出來

CFSC 很重視的一件事

不是只把課表丟給學員
一開始就直接做動作

而是讓教練知道
怎麼引導學員開始認識自己的身體

因為當學員開始有感受身體的回饋
訓練才真的會改變他

【CFSC 功能性肌力教練】

📅 2026.10.02－10.04
📍 TFL 淬煉體能訓練中心

☑️ 美國總部官方培訓講師團隊授課
☑️ Gary Kao 高漢耀現場翻譯
☑️ 完整參與 Lv1 + Lv2 認證課程

🌟 完成培訓後
還可申請赴美實習
直接進入波士頓 MBSC 總部
貼近世界頂尖教練的實際教學現場

🔸 06/08 前｜三人團報
🔸 07/13 前｜超鳥優惠
🔸 08/24 前｜早鳥優惠

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#教練進修
#功能性訓練
#教學能力

【Animal Flow Lv1 美國動物流】
官方認證培訓－北、中、南場次

我們已經太習慣訓練
但很少真的去感覺
自己的身體怎麼移動

Animal Flow 很迷人的地方是
它不是只在做動作

而是在移動裡
重新找回控制、連結與節奏

當身體開始流動起來

很多原本緊繃、卡住、不協調的東西
也會慢慢改變

【Animal Flow Lv1 美國動物流】

講師｜Kelie Su（官方國際講師）

📍 台中｜06.27－06.28
📍 台北｜09.26－09.27
📍 高雄｜12.19－12.20

📩 報名諮詢
Line@｜


#動物流
#身體控制
#教練進修

【FTI 澳洲功能性壺鈴認證｜KBT Lv1 & Lv2】

真正的差別
通常藏在細節裡

✔️發力順序
✔️力量傳遞
✔️身體控制
✔️進退階安排
✔️還有教練怎麼看動作

這些東西
不會因為上網看影片就突然理解

FTI 一直很重視的
不是做出動作而已

而是你能不能真正理解
動作背後的邏輯

兩天課程裡
會從基礎到進退階
重新整理你對壺鈴訓練的理解

⸻

【FTI 澳洲功能性壺鈴認證｜KBT Lv1 & Lv2】

📅 2026.07.04–07.05
📍 台北｜TFL 淬煉國際教育學院
👨‍🏫 講師｜Eason 于勤

🔥 6/7 前｜三人團報

📩 報名諮詢
Line@｜

#壺鈴訓練

#進退階
#教練進修

CFSC功能性肌力教練｜國際認證

我們訓練成年人
真的只是為了更大的重量嗎？

很多人開始訓練後，會一直追求數字
⬇️
更重的深蹲
更重的硬舉
更高的PR

但對大部分非運動員的一般成年人來說

真正重要的可能是：
✔️能不能穩定上下樓梯
✔️能不能單腳控制身體
✔️能不能在未來還保有移動能力

CFSC 功能性肌力很重要的一件事

不是只教你訓練動作
而是重新思考：

👉 我們到底在訓練什麼？
👉 不同族群真正需要的是什麼？

⸻

【CFSC 功能性肌力教練】

📅 2026.10.02－10.04
📍 TFL 淬煉體能訓練中心

☑️ 美國總部官方培訓講師團隊授課
☑️ Gary Kao 高漢耀現場翻譯
☑️ 完整參與 Lv1 + Lv2 認證課程

🌟 完成培訓後
還可申請赴美實習
直接進入波士頓 MBSC 總部
貼近世界頂尖教練的實際教學現場

🔸 06/08 前｜三人團報
🔸 07/13 前｜超鳥優惠
🔸 08/24 前｜早鳥優惠

📩 課程資訊
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#教練進修
#功能性訓練
#教學能力

CFSC功能性肌力教練｜國際認證

有些教學環境
總覺得批評才有效

一直糾正、一直否定、一直放大錯誤

但那可能不會讓人進步
只會讓人越來越不敢動

🇺🇸CFSC 很重視的一件事是

怎麼建立真正有效的教學✅

什麼時候該鼓勵
什麼時候該修正
怎麼修正
➡️學員才聽得進去

因為好的教練
不只是會訓練

更重要的是
會帶人💛

【CFSC 功能性肌力教練】

📅 2026.10.02－10.04
📍 TFL 淬煉體能訓練中心

☑️ 美國總部官方培訓講師團隊授課
☑️ Gary Kao 高漢耀現場翻譯
☑️ 完整參與 Lv1 + Lv2 認證課程

🌟 完成培訓後
還可申請赴美實習
直接進入波士頓 MBSC 總部
貼近世界頂尖教練的實際教學現場

🔸 06/08 前｜三人團報
🔸 07/13 前｜超鳥優惠
🔸 08/24 前｜早鳥優惠

📩 課程資訊
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#教練進修
#功能性訓練
#教學能力