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13/01/2025

2025台北國際書展泰國館邀請您蒞臨參觀，本次陣容盛大，活動豐富！相關資訊https://www.tibe.org.tw/tw/show_detail/72/151/666
本屆邀請文化業者與泰國27家知名文化業者進行商業媒體洽談，包括版權代理、開拓市場、尋找影視素材等，適合出版業、影視業、動漫業、文創業等業者。機會難得，在臺灣就能與泰國文化產業接軌，不用遠赴泰國。媒合會報名表：

「神秘泰國」2025台北國際書展泰國館邀請函 2025台北國際書展泰國館，今年以「神秘泰國」為主題，在泰國館內，將有偵探、鬼怪等神秘類作家與您面對面交流，更有豐富優質的泰國文學叢書等您探索！眾所皆知，泰國除了電影和電視劇這幾年在國際知名度不斷提升外，....

03/11/2024

＃關於健身新手的煩惱：
😞你是否常羨慕別人的好身形，穿什麼都好看。
😔你是否常想健身但卻因為太過忙碌或其他原因無法持續。
😟你很想進健身房，但又不想一開始就付私人教練費用，想先自己練練看能不能持續。
這堂課，我們特別聘請優質型男健身教練／阿男老師，以深入淺出的方式，整合＃健身新手適合的動作＃居家徒手健身＃一日三餐怎麼吃＃健身知識及器材介紹＃強化健身效果的有養運動＃舒緩運動後的伸展動作
我們的課程，不追求高難度動作，而是針對新手，紮實地從核心、手臂、腹部、臀腿每個部位都練習到。
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阿男老師還告訴你要避免＃常見的錯誤動作
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＠盧信男（https://www.facebook.com/profile.php?id=100002043345451）