18/05/2025
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18/05/2025
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這幾天是老師十月最忙碌的幾天,不只是對外授課,還完成了好幾個專案計劃。
在輔導其中一個專案時,學員問我:老師,你究竟是怎麼做到讓自己能完成這麼多的事呢?
我反問她:最近這兩天有注意到什麼大新聞嗎?
她說:說到這我就很生氣,這兩天被那個網紅五寶媽的虐兒事件,真的讓我氣到睡不著。
我說:好巧,我也正想跟你談的就是這個事件,這也是我這兩天查最多資料的訊息吧!
我實在想不透,怎麼會有這麼惡劣的行徑,根本不是一個人可以做得出來的事。
她還是五個孩子的媽媽,可惜她的粉專很快就關掉了,不然我還真想看看她之前的人設究竟是怎樣的。
所以,你問我:怎麼高效處理這麼多的事,
那你知道我為什麼問你這個問題了嗎?
一、這兩天我覺得最浪費我時間的就是去關注這個事件,但是,我就是克制不住想查詢內容。
每天我們有太多外在的干擾,但真正的干擾卻是在我們內在,我們的價值觀、我們的信念系統。
二、大多數的暴力行為,我相信都源自於情緒無法控管的問題,愛孩子跟虐孩子真的是兩者都有可能並存的。
可怕的是,有一次的虐孩子,就會更容易有下一次。
而情緒的控管,就是影養我們是否能高效的最核心關鍵。
三、最可怕的一種內在干擾叫做:內耗
什麼是內耗呢?我們說能量守恆定律,也就是說你的能量沒有消失,只是轉換成其他形式。
可是,有一些形式卻是沒有任何價值的。
例如:我現在在使用電腦,電腦的電力讓我能夠邊聽著音樂邊寫文章給你,但在這同時,我的電腦也同時在『發熱』,而這個發熱其實也是電能轉換的過程中所轉換的能量,只是這個能量沒有任何幫助,甚至如果沒有處理好這個發熱,還會講低電腦的效能。
這就是一種『內耗』。
我不是為五寶媽說話,而是我的專業讓我會這樣解讀,我相信這個網紅一定不斷在『內耗』。
讓她越來越無法控制自己的行為。
最多的內耗,就是我們遵守著自己的內心規則,但卻從來沒有思考過,這些規則究竟是幫助我們前進還是阻礙我們。
我的兒子晴天,就是一個有非常多內心規則的人,所以他可以為了完成一個作業要想出他滿意的詞彙坐在書桌前半天,幾乎沒有動筆。
他在內耗,所以很多時候他是低效的。
但,那是他的『選擇』。
外在的干擾是我們無法控制的,而內耗往往都是你自己選擇的。
我們可以堅持自己的理念與初衷,
但應該避開以下的幾種內耗:
一、反覆思考過去的錯誤
別再想『早知如此了』,也別再跟自己說:如果能再一次.....。
回不去,也不需要回去,懊悔的價值就是讓我們更要珍惜現在與未來。
二、社交過度敏感
我們應該試著理解,而不是在意。
在意沒有任何意義,理解才是去處理與面對。
理解不只是一種解讀,而是從了解到同理再到解讀的過程。
社交過度敏感,就是理解不足而解讀過多。
沒有進行理解的在意,就是一種內耗。
三、過度追求完美
什麼叫過度呢?就是你的要求超出自己的能力或可控制的界線,不只是對事,對人更是如此,當你認為別人該怎麼對你時,其實就是一種過度要求完美。
所謂的完美,不一定是100分,而是要完全符合你的期待。
即便你的期待不高,但是如果不符合你的期待,你就無法接受,那就是過度要求完美。
這個情況就有可能導致你有『拖延』的模式,拖延就是一種內耗。
四、不斷地自我衝突
最常見的內耗就叫做:猶豫不決。
為什麼會這樣呢?
因為你的信念系統本身禁不起考驗。
你的思考總是流於表面,所以情況一改變,你的判斷也跟著改變,如果你看過哈佛大學教授那堂『正義課』,你就能懂我的意思。
因此,自我的衝突其實是一段釐清自己信念系統的旅程,但如果你沒有釐清,反而是不斷重複發生,那就是一種內耗。
五、最後一種內耗:抱怨
是的,就是我們最常聽到的『抱怨』。
我常說:抱怨其實是解決問題的起點,但這是理想,大多數的抱怨是重複發生的,明知道沒有辦法解決,還是堅持同一種方法過生活,那才是最大的一種內耗。
你的人生運作可能就是一場『內耗』。
完成越多的事,可能內耗的程度越大。
所以,不要用完成多少事來當作高效的指標。
要問自己每天的生活裡,有多少比例是你的理想生活呢?
停止內耗,就是給自己最好的禮物。
@追蹤者
03/10/2024
颱風天,學習天。
今天一樣開放老師的會員返讀行動,
用一個小時的時間,分享這本好書給你。
在這本書中會告訴你:
為了找出能投入的事情,真正不可或缺的是什麼?
行動力的秘密
如何輸入才能活得有優勢
建立習慣的方法
超越時代的工作技能
如何建立改變人生的人生關係
對溝通沒自信的人也可以的溝通術
能帶來幸福的價值觀
今日下午3:00直播網址:
https://www.youtube.com/live/EZVnMTvvHXE?si=ks5DqtOmUBeJL_n6
歡迎大家與朋友分享喔!�保證他會收穫滿滿的感謝你的。
@追蹤者
@精選
12/09/2024
近年來輔導很多的業務夥伴,其實很容易能分辨出成功的業務員的共同特質,就是擁有自己的『品牌』。
很多人都以為做品牌就是要寫文章、拍視頻、錄Podcast....等。
這些都沒有錯,但都不是真正的底層邏輯。
試想想,在過去沒有這些平台的時候,品牌又是怎麼打造的呢?
週五晚上,老師會公開這個秘密,並釋出好康給參與的夥伴。
如果你從事的是無底薪的業務工作,不要錯過這場直播。
會打通你的任督二脈喔!
想上線與老師互動的夥伴:
加入老師的官方帳號,然後輸入ok
就會收到直播課的入場網址喔。
老師的官方帳號:
https://lin.ee/3cehn3J
@追蹤者
『你還在路上嗎?』
學員問我:老師,如果我找不到我的夢想,我該怎麼辦呢?
我反問他:你能分辨身旁的人誰有夢想嗎?
那些看起來有夢想的人,真的一定有夢想嗎?
其實這是大家的盲點:重要的根本不是夢想是什麼,而是它能為你做些什麼?
夢想能幫你早點起床嗎?
夢想能幫你結識優秀的人才嗎?
夢想能幫你擁有自信的魅力嗎?
夢想能幫你做出重要的抉擇嗎?
如果以上的答案都是否定的,那有沒有夢想,也不是那麼重要吧!
反過來說,就算你沒有夢想,只是希望自己不斷成長,
以上的答案你都是Yes,那有沒有夢想,還重要嗎?
在職場上,我們不談夢想,談務實的問題解決。
但其實道理都是相通的。
有一次課程中,我請學員進行一個討論:�
左邊寫出你在工作中的困難,右邊寫出你覺得自己缺乏的能力。
有趣的是,大多數的同仁寫出來缺乏的能力,並沒有辦法解決左邊欄位:工作中的困難。
為什麼呢?
有兩個原因:
1.大多數的困難是自己想出來的。
2.大多數的困難是別人造成的(包括環境)。
可是,問題的核心在哪呢?在於我們仍在這條路上。
每個對應或想像出來的困難,都源自於我們要從『這』過去。
既然選擇了這個舞台,至少應該有某個時刻,好好當個主角。
無論有沒有夢想或困難,都好好享受這一刻。
當所有聚光燈在你身上時,你是看不到下面觀眾的,
你不會管過去也不會想到未來,你只會精采的活出台上這一刻,
如果你看得到台下,一定是你沒有把舞台上的燈光全部打開。
暫時別去想值不值得吧!
覺得重要的就開始去做,做了之後覺得值得的就繼續去做。
我們都應該還在這條路上,可怕的不是我們到不了想去的地方,而是我們失去了信心,然後越走越慢。
每天,我只是不斷地提醒我的學生要跟上。
我希望能扮演那道打在學生身上的光,讓他們感受並享受此刻的舞台。
03/08/2024
如果寫回憶錄的話,『創辦邁卓』這個課程一定是我人生一個重要的轉捩點。
因為,這個課程讓我遇到很多優秀的學生,從他們對目標的渴望與創造生命的可能性,我也是受益良多。
當然,最重要的還是來自於他們的回饋,讓我更加堅信這是一定要做的事。
從當年辦給大學生參加的課程,到後來變成踏入社會的新鮮人,以及到現在有眾多的業務夥伴投入,這些當然都是我當年設計課程時始料未及的。
也在這些年的成長歷練中,課程不斷迭代更新,建立了我推廣無底薪業務人生的理想。
透過『黑馬思維』的概念,更加完整了當年邁卓的系統。
疫情的因素停辦兩年多,終於在這個暑假,可以重新舉辦。
也謝謝,多年前參加的學生,現在都已經在職場中各有一片天,
每個人都寫下當年自己的收穫來協助推廣。
很興奮,這一期即將在8/17-18與大家見面。
透過兩天的時間,找回自己擁有的力量,並且收穫一群可以一起前進的好夥伴。
這實在是太划算的投資了。
如果你現在剛好看到這個訊息,
就是一個提醒,給自己一個嘗試與挑戰,
至少你可以主動私訊老師,了解更多細節:)
29/07/2024
此刻我們公司的 游家瑋 老師正在沙巴帶領青少年孩子體驗一段難忘的生命旅程。
這幾天跟他通電,聽到了一段一段令人動容的生命故事,真的覺得孩子在成長的階段,能遇到懂他們的大人,真的是一件幸福的事。
這個暑假,我很開心就是能跟家瑋老師合體,舉辦一場專屬給青少年孩子設計的體驗課程。
我們挑選了很久,最後敲出8/11的這一天,透過一整天從早到晚的設計,想給孩子一段難忘的旅程。
我們的課程哪裡不一樣呢?
首先舉辦的日期不一樣,大部分辦在暑假的營隊活動,都在平常日,因為這樣還能有安親班的功能,讓忙碌的家長可以不用擔心孩子整天無所事事在家。
但,我們為什麼辦在週日呢?
因爲,孩子成長的過程,父母還是最重要的,我們的課程完全歡迎父母全程擔任觀察員的角色,看看我們是怎麼和孩子互動的。
所以,我們選擇辦在假日,因為我們不是要取代父母的角色,我們也無法取代,只能擔任協助的角色,讓父母發現,原來優質的互動是這樣的,所以我們強烈希望父母來到營隊課程中,觀察孩子不同的面貌,至少晚上建議一定要來參與,讓彼此有共同的語言,可以延續營隊的教學。
第二個不同就是從早到晚的課程,孩子可能會拖著非常疲累的身軀回家。
很多人會問:這樣的學習效果好嗎?
如果只是學習與記憶的課程,自然效果會打折扣。
而我們設計的課程,其實是透過情境形成情緒記憶,讓某些感受能更深刻的植入內心。
第三個不同就是這不是一般商業化的營隊,所以其實我們主要是服務自己公司的孩子,所以沒什麼對外宣傳,也沒有高額的課程費用,是本著服務的心。
所以,也只剩個位數的名額,如果希望孩子能在暑假有一個不同的體驗,可以帶著他一起來成長。
報名網址:
https://cjlead.notion.site/6b2d1538ba814804b45dc3f39055fc5c?pvs=4
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06/06/2024
今年的會員真的很有福氣,除了每天的晨間返讀外,還有北中南的實體講座可以參與。
現在還有名師線上講座喔!
『曾荃鈺老師的心智圖技術,大家只要google一下,甚至問AI都可以得到答案。
兩個小時的經典講座,圖解表達力,啟動你的深度思考,歡迎大家一起來成長喔!
至於很久沒見到老師的朋友,也歡迎你來現場實體講座與我互動。
近期活動分享:
[6/12台南場:翻盤-全方位掌握冠軍思維]
[6/15台中場:打造黑馬思維]
[6/19大師線上講座:圖解表達力-探究式心智圖]
[6/21台北場:影響力溝通讀心術]
[7/5新竹場:與眾不同的高競爭時代生存法則]
[8/10-11:邁向卓越之路少年版(兩日不過夜]
[8/17-18:邁向卓越之路成人版(兩日過夜)]
講座報名網址:
https://reurl.cc/OMD8Y9
@追蹤者
@精選
14/05/2024
這五年很專注的在協助從事業務工作的夥伴全方位的成長。
從激勵動力到專業能力的提升,再到最後一哩路:執行系統的設計。
我發現全方位的四個關鍵分別是:
一、能力
二、策略
三、資源
四、習慣
這也是我接觸業務夥伴逐步設計完整教育訓練系統的模型。
一開始,我專注在提升業務的銷售與領導能力,從提問引導到談判說服的各項技術。
後來,我又專注研究趨勢找出線上線下整合的銷售策略,以及結合品牌建立的客戶關係管理系統,打造出數位時代的業務品牌經營策略。
再到近期,則是結合了我的資源,協助做人脈的整合與知識系統的建構。每天早上晨間的直播,打開業務人生的序章。
但總是差了點什麼,原來關鍵還是在於『習慣』!
因此我從自己本身修正起,透過Notion打造高效菁英習慣,終於完成了最後一哩路。
想要了解老師完整超業人生系統的夥伴,歡迎上線聽說明會。
一個小時的時間,給你完整的學習系統,讓你的超業人生就此展開。
報名連結如下:(每場內容大致相同,只要挑選一場參加即可喔)
https://www.bombmy.live/f/top
06/05/2024
一切的源頭還是『家』!
今年初到現在接了幾場親職講座的分享。
很感謝推薦我的都是輔導室,甚至是學校的校長。
能得到他們的認可,我自然是萬分榮幸。
只要我的時間可以允許,我是非常願意與家長分享的。
而其中我特別要感謝『桃園的會稽國中』,
很多的源頭都是從這間學校開始。
去年,台南的一間學校和我約好開學幫教師和學生分享。
原來是會稽國中的老師轉調回台南的引薦。
上個月到富岡國中,校長很熱情的跟我打招呼,
她說:她還是主任的時候,就常到會稽國中聽我說書。
前兩個禮拜又收到一間桃園學校的邀約,邀了今年還順道邀了明年,原來是會稽國中的前校長換了學校,也順道把我捎了過去。
真的很感謝會稽國中多年來的支持與肯定。
下午又收到訊息,今年唯一在會稽國中舉辦的『返讀』,我要跟家長分享『傾聽的力量』,老師告訴我,每個報名的家長都能得到這本好書。(當然名額有限,要提早報名)
這場講座,我一定會全力以赴,讓家長們都不虛此行,
當然,如果你是教育工作者,或是領導主管,傾聽的力量也一定是你重要的職場助力。
歡迎你在5/30晚上來會稽國中一起成長。
附上老師給我的資訊,要趕快搶位報名喔!
1130530(四) 18:30~20:00
家庭教育優質化計畫講座 : 提升親子關係及親子溝通技巧~談傾聽的力量
講師: 競爭Lead教育中心 李柏賢老師。
地點:會稽國中3樓會議室
親職講座報名專線:03-3551496 #610、612 (歡迎大家報名參加,共襄盛舉!)
報名連結:
(09)1130530(四) 18:30~20:30 家庭教育優質化計畫講座 : 提升親子關係及親子溝通技巧~談傾聽的力量(講師:李柏賢老師) (09)1130530(四) 18:30~20:30 家庭教育優質化計畫講座 : 提升親子關係及親子溝通技巧~談傾聽的力量(講師:李柏賢老師)