青光眼病友會

🌍2025 世界青光眼週衛教講座📣
青光眼被譽為「視力小偷」和「隱形殺手」，因為它在早期往往沒有明顯的症狀，導致患者在出現問題時已錯過最佳治療時機。這次的講座將透過四大秘訣及澄清常見迷思，帶您深入了解青光眼，並學習如何及早診斷與治療。千萬別讓您的光明悄然流失！
每年3月的第二周是「世界青光眼週」，旨在喚醒全球對這位無聲視力剋星的關注。臺北榮民總醫院眼科部將於2025年3月9日（星期日）在張榮發基金會國際會議中心801廳舉辦「視」不宜遲衛教講座，我們邀請了來自臺北榮總、新光醫院及台北市立聯合醫院的專業醫師，將深入解讀青光眼的診療關鍵，並消除有關青光眼的疑慮。
參加此次講座，您將獲得寶貴的青光眼知識，以守護自己和家人的視界健康！名額有限，趕快報名，一起攜手守護光明的未來！
邀請親朋好友共同參與，快來報名吧！
『會議資訊』
無聲致盲危機：「視」不宜遲！青光眼照護你我同行
2025 世界青光眼週衛教講座
日期：2025年3月9日（日）
時間：上午10:00-12:00
地點：張榮發基金會國際會議中心-801廳（台北市中正區中山南路11號)
報名方式：線上報名，請掃描海報內頁的QR code，或填寫以下連結https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=9lfZDEsH0Ee-2zFb8LeCr11QKfUlS6FPkWIl2F9CvLFURFNEN1BOTzVHOEY2OFQ2VFg3QUtEVTVGVC4u&origin=QRCode

謝謝各位病友和民眾前來參加今年的青光眼講座，報名相當踴躍，連結上線不到半天已經額滿。附上當日演講內容連結，提供給當日無法參加的病友參考，也讓聽過的民眾溫故知新。

郭哲源醫師：
https://youtu.be/Y2os3Jlokl8

張毓帆醫師：
https://youtu.be/_b0dw4NE3aU

蕭雅娟醫師：
https://youtu.be/9QGbfUq6K0E

陳美如醫師：
https://youtu.be/eeawzmkdrEs

陳美如醫師_2024世界青光眼週衛教講座

拯救視界 守護明亮世界
📣2024 世界青光眼週衛教講座📣

青光眼俗稱「視力小偷」「隱形殺手」，初期沒有明顯症狀且難以察覺，患者產生症狀時往往已經錯過最佳治療時機。本次講座透過四個秘笈以及迷思大解惑，帶領大家認識且正視青光眼這個疾病。

此次會議由台灣頭痛學會，臺北榮總眼科部青光眼科，臺北市立聯合醫院，以及愛爾康大藥廠聯合協辦，解除大家心中的迷思。
快帶上親朋好友一起來報名喔！

『會議資訊』
時間：2024年3月10日（日）上午9:30~11:40
地點：台北國際會議中心- 102會議室
地址：台北市信義區信義路五段1號（捷運台北101/世貿站1號出口，徒步約1分鐘)
報名方式：線上報名，請見海報內頁QR code。

2023年度世界青光眼衛教講座後，相信病友從演講中獲得不少疾病與治療的相關知識，及與疾病共存的正向心態。我們在臉書上提供當日演講內容的寶貴資訊，讓沒有參加到活動的朋友能夠一同了解和學習。

📣2023 世界青光眼週衛教講座📣

青光眼👀又稱為「視力小偷」😈
是因為青光眼初期症狀並不明顯，難以自我覺察，患者發現時通常病情已經相當嚴重。

💡如何避免視力小偷偷走我們的光明？如何面對視力小偷的攻擊？會由臺北榮總眼科部青光眼科醫師團隊，幫助我們解答心中迷思。

快帶上親朋好友一起來報名吧！

【活動資訊】
地點｜集思台大會議中心-柏拉圖廳
交通｜捷運公館站2號出口-步行2分鐘
時間｜2023/03/12（日）10:00~12:00

【報名連結】
https://forms.gle/LNPXKyg6oywRTafr8

美國眼科醫學會(American Academy of Ophthalmology)報導了14個注意眼科保健的小撇步，我們接著分享以下兩點：

＊正常吃，多運動
許多研究報導顯示，均衡的飲食（包含多種顏色蔬菜和水果）和運動，對於致盲性的眼部疾病，例如青光眼，黃斑部退化等，有保護的效果。飲食當中，多攝取植物為基底的飲食以及減少含動物或飽和性脂肪有助於維護眼部健康。運動方面，建議達到每天30分鐘中強度運動，一週五次，同樣對於眼部保健有正面的效果。

＊戒菸
抽菸會增加白內障形成和黃斑部退化之風險。不只吸菸者，接觸到二手菸的病人也有增加乾眼的風險。另外，我們也知道抽菸會增加心血管疾病的產生，而心血管疾病同時也有可能間接影響眼睛健康。

大家是否有在注意自己的眼睛健康呢？根據The Lancet報導(國際四大醫學期刊之一)，推測全球人口產生眼疾的比率在未來30年會上升150%。對20~30歲這個年齡層的人而言，眼睛健康常常是被忽略的，大多數的眼部問題其實只要日常注意簡單保養，都有機會可以避免。有哪些小撇步可以輔助我們注意眼部保健，防止在年齡增長的過程中產生無法挽回的眼部失明呢？
根據美國眼科醫學會(American Academy of Ophthalmology)報導，總共有14個小撇步。今天我們先來分享以下兩點：

1. 了解您自身的家族病史
在眼科就診時，可以先詢問家中成員是否有特殊的眼部疾病，因為許多眼部疾病都是有遺傳性的，眼科醫師也能夠在追蹤過程中更加注意。舉例來說，如果您的家族有青光眼病史，你本身罹患青光眼的機率比起他人大約是4至9倍。

2. 在孩童成長時，密切注意視力發展狀況
小孩成長過程中，眼睛的發展與變化速度是很快的，因此要定期帶孩童至眼科追蹤視力; 家裡的尖銳物品，清潔用品，要放置在孩童無法取得的地方；在家中使用電腦/書本的時間，以及戶外活動要取得平衡，避免過度用眼產生的近視和乾眼問題。