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臺北市青禾華德福實驗教育機構, 樂群二路262號, Taipei (2026)

22/08/2026

《共備日回顧》

這週老師們完成了兩整天的共同備課日。

第一天老師們一起參與了合唱進修的工作坊——從共同看見聲音使用的疑問開始，最後老師們收下「不用力，專注找到空間」的禮物。帶領老師還分享了放鬆喉嚨的小技巧，期待老師們開學都能在保養喉嚨的快樂狀態下工作。

下午由藝術老師帶領大家展開一連串的藝術體驗：不分全職老師兼職老師，不分主課老師副課老師，一同玩耍、繪畫、寫詩、分享，再由資深老師帶領大家討論「華德福教育中藝術性的教學」，打散了科目之後有更多交流。

—

第二天是一場充滿回憶又看見孩子成長的馬拉松共備：從回顧每一班過去一年的經歷、班級特質，是充滿反思、會心一笑的班級觀察，看得好清楚年段的發展，兒童意識狀態的變化，以及，每一班都是獨一無二。
回顧之後老師們接續著，給予新的事物：討論這群孩子們需要什麼？主課副課互相分享未來一年的規劃，確認我們能夠串連起來，再由彼此的靈感中激盪出更多火花。

看著那十幾的老師、二十幾個老師的大圓對話，全然專注的為了即將相遇的孩子思索，是感動。

課程在面對孩子們之後又會有新的面向，那是未來老師與孩子們的流動。
而這兩整天的過程最重要的可能是——老師與老師對話之後，其中一位老師說的那一句：「謝謝你們，聽了大家的分享之後我理解到，原來我不孤單。」

教育的長路漫漫，青禾的老師們並肩一起走。

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#共同備課 #年段計畫分享 #教學相長 #開學 #藝術性教學
#藝術鍛鍊 #班級圖像

20/08/2026

《學校的心臟》

今夏開工團聚的第一天，教師團的老師們一起工作的對話時光，使用了其中一位夥伴進修生命史之後習得的對話模式，討論起我們在教師團內的工作內容：關於自身擅長、有感受的事物，與工作小組的關係。

跟著流程走，一個小時的對話之後，竟在全然聆聽、重述、回顧的鍛鍊之中，已經理解到工作小組的每個夥伴合適的工作分配。

神奇的魔法啊，請與我們同行。

一個課程的滋養，給的不只是一個人，可能是一群人，一個團隊，進而影響一間學校。

感謝分享課程活動並找到工作需要而調整的夥伴，感謝提供美好場地的夥伴，感謝大家一起帶來的午餐共享。

期待接下來的開展✨

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#青禾 #華德福 #台北華德福 #華德福中小學 #華德福教育 #臺北市青禾華德福實驗教育機構 #傾聽 #生命史對話 #教師團對話

19/08/2026

＃2026成人木工課程
＃在木作中遇見自己
＃華德福教育木工藝術

歡迎參加《入木三分，滋養滿分》🪵

您是否因為工作、生活的需要，被各式各樣的螢幕環繞著？

螢幕時間隨著許多置入的訊息與廣告而大大地膨脹？

而在無限延長的螢幕時間後，又有種空虛感？

長此以往，我們與自己的心魂斷了連結，偏重頭腦與大量資訊的接收也讓我們的身心失衡。

新學期的開始，讓我們為自己做個決定，拿起鑿刀，專注地與木頭工作，你將會感受到無比的滿足與成就。

▌招生對象：對華德福木工有興趣的一般成人、青禾家長

▌課程日期：
【秋學季】9/3、9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22
【冬學季】11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24、12/31、2027/1/7

＊課程報名以8堂/16堂為計，無法單堂報名，可跨學季自由選擇上課日期。

▌課程時間：每週四 09:00-11:00

▌費用：校外人士8堂課4000元、16堂課6600元;

▌人數：開課人數4人，上限16人。

▌地點：青禾華德福 6樓工藝教室（台北市中山區樂群二路262號，濱江實中內）

▌授課老師：陳鈞佩（現任青禾藝術及木工老師）

✨報名連結請見留言處，詳細資訊請參閱報名表單內容。

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#青禾 #華德福 #台北華德福 #華德福中小學 #華德福工藝課程 #成人課程 #臺北市青禾華德福實驗教育機構

12/08/2026

｜歡迎學齡前親子參加｜

🌿 在節奏中成長—親子的四季時光 🌿

在孩子成長的過程裡，我們期待有一段時光，
能夠不匆忙而在穩定而溫柔的節奏中，陪伴著孩子慢慢長大⋯⋯
在這裡，我們希望能透過每週一次的相聚，
陪伴孩子與父母，一起走進四季的流動，
也在彼此的陪伴中，建立安定而溫暖的關係。

誠摯邀請您，在熟悉安心的環境裡，讓孩子透過身體、感官與日常的經驗，一步一步與世界建立連結；父母也能在其中獲得支持與滋養，一起走進更有意識的陪伴裡～

▌活動資訊
• 適合對象： 1.5～6 歲親子
• 課程時間：週二 9:00–12:00
• 活動日期： 9/1、9/8、9/15、9/22、9/29、10/6、10/20、10/27，共8場
• 地點：青禾華德福（臺北市中山區樂群二路262號）

▌帶領老師介紹｜曾愉珊老師
在陪伴孩子的路上，我持續學習用愛與理解支持每一個生命，同時也練習回到自己的內在，穩定而真實地與孩子相遇。相信每個孩子，都能在被看見、被理解的愛裡，安心成長、自在展開。

🍁 秋學季主題
09/01　｜天使之眼
09/08　｜毛線曼陀羅
09/15　｜兔子澎澎球
09/22　｜柚子花藍
09/29　｜柿子包
10/06　｜南瓜小精靈
10/20　｜南瓜藥草球
10/27　｜挖南瓜

✨報名連結請見留言處

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#青禾 #華德福 #台北華德福 #華德福中小學 #臺北市青禾華德福實驗教育機構 #親子陪伴 #感官探索 #學齡前教育

30/07/2026

沉澱在炎炎夏日，六月底時老師們在週末與家長一起進行了一場由文婷醫師帶領的兒童研討。
研討後家長寫下這篇文章，看了非常觸動，若時間能量允許，老師們真的也好希望能夠替每一位孩子做兒童研討。

與青禾專頁的讀者們分享！
文章及照片已徵得家長同意，媽媽的專頁將貼於留言處。

－－－全文－－－

＃每個孩子都需要兒童研討
＃那讓我們更貼近孩子更理解該怎麼引領他向前

大約今年一月份，老師和我說即將要進行我兒子的兒童研討，需要準備一些資料，直到上週末，終於來到了這個兒童研討的時間，我其實非常期待又覺得有點小緊張。

很多家長可能聽到兒童研討要討論自己的孩子，都會有一種排斥感，覺得為什麼？為什麼我的小孩需要兒童研討？他做了什麼嗎？他難以管教嗎？

但我聽到孩子可以有這樣的機會時，我其實覺得好感恩，非常期待，特別是這次還邀請到人智學醫師許文婷，也是這方面的專家一起參與，我真的覺得好幸運，因為那可以讓我更理解我的孩子，並看見我還有什麼可以努力的地方。

孩子本身當然不會參加這個研討會，只有爸爸媽媽和學校的老師們會一同參與。那是個連續好幾日大雨過後的日子，也還正在下著雨，教室裡坐滿了好多老師，我真的覺得好感謝。

他們不一定都和我認識，也不一定和我兒子有特殊的交集，但願意在週六可以休息的日子，特別外頭還下著雨，起個大早前來，給予他們寶貴的看見，我真的覺得何德何能，有這麼多老師願意與我們同在。

這半年間，我們準備了很多資料，像是如果你去帶孩子去看人智學醫師一樣，要做許許多多從孕期到孩子出生時的回顧，他幼年期的飲食狀態，生活規律，餵奶情形，他的活動方式，每一年的照片，進小學後的手工作品，最近這一年的工作本……。

這些回顧，讓我慢慢地再次看見這個孩子是怎麼長大的，我也常常反問我自己，他不就是我親手帶大的嗎？從小沒打針沒吃藥（真的是各種預防針都沒打，而且也完全沒吃過西藥），七歲前沒有電視沒有3C沒有出國旅行，每天早上下午戶外運動散步兩次，在這樣規律的已經是非常華德福的生活中，到底哪個環節出了錯，我做錯了什麼，才讓這個孩子有一種難以馴服的過度醒覺呢？
我真的都不覺得是孩子的錯，我更常責怪自己。是不是因為我講話總是很直接，所以孩子像我，講話都不留情面？是不是因為我總是傾聽他們，讓他們可以暢所欲言，所以他們有恃無恐沒在怕，想講什麼就講什麼？是不是因為我小時候帶兩個孩子實在太累，所以他們也吸收了我的壞脾氣？

文婷醫師非常溫柔的說，有時候也不一定是和教育有關，和孩子的個人氣質也有相關，但我們現在看見了，我們就可以用適合的方式去引領他們。

每一年我兒子生日的時候，我都給他寫一封信，這些信都還留在我電腦中，我好希望有一天等他們長大了，可以一年年的閱讀他們成長的軌跡，從一歲到現在十歲，他每一年的樣貌都不一樣，但在信中，我總是充滿感激地寫著，謝謝他又更進步了，謝謝他又更懂事了，在那十封信裡，我看見好多他細微的變化，也看見自己對這個孩子有這麼多的愛。

從他的工作本和藝術作品中，看見了這個孩子的內在有強大的能量，但也充滿極端和矛盾，他寫字總是非常用力，畫濕水彩時對於融合和漸層有困難，對於自己擅長的事情像個發光的領袖和領導者，但對於自己不會的事情常常興趣缺缺，甚至無法勇敢嘗試和冒險。

我覺得在整個研討會中，我和Kuami都很被包容和接納，我們真的是一起看見了孩子的困難，就像在一個炎炎夏日的雨季，一邊出太陽一邊下大雨這麼濕熱，而孩子像踩在許多不平的碎石子路上，很難放鬆舒適放心地向前邁開步伐，他想要，但他好困難，我看見了那個困難，不只我，在最後大家一起學孩子走路的姿態後，我們每個人都看見了。

他也好想舒舒服服的挺直他的身體，但他內在狂放和壓抑間拉扯的巨大張力，讓他無法安放他的手腳，他需要風、他需要水、他需要好多的夥伴，一起和他舒緩的前行。

沒有人批判父母，也沒有人標籤孩子。
每個老師非常客觀地提出了他們的看見，甚至是很多非常非常細微的觀察，很感謝主帶老師可以這麼理解我兒子，他看見了好多，真的是要和孩子長時間相處，一起工作，熟知他的人才能知道的許多細節，那些他做得非常好的地方，還有那些，他很有困難，需要大人協助的地方。

文婷醫師非常溫暖的說著，這孩子非常醒覺，還在四年級的階段，卻已經有了八年級過後，甚至是高中階段才會逐漸萌生的批判性思考和思維，那麼身為大人，我們不是要成為他的朋友，因為他們還是孩子，我們要堅定地成為那個守護他們的大人，明確的讓他們知道，哪些事情不可以，即便會讓他們因此而討厭你，孩子也需要一個穩定的大人在他們背後支持著他，讓他們有所依靠。

從他想什麼就可以用雙手實作出來，可以感受到孩子的內在力量相當強大，如果運用得以，他可以很好的服務這個社會，並發展自己的能力，但他需要臣服於更高的力量，自然的力量、上天的力量。這會使他們謙卑，常常讓孩子在自然的環境裡，對於安適他自己有非常好的幫助，不一定是要挑戰爬山，或正式的學游泳，但讓他在自然裡融合，常常在水裡感受水的力量，對他會非常有幫助。

盡可能地減少外在的刺激，因為這個孩子吸收內化的能力是好幾倍，他看了什麼會馬上進入心裡，所以越少的刺激，對他越有幫助，很容易覺得上課是無聊的事情，那麼下課回到家的生活要單純，不要回到家後又有好多刺激、好多好玩的事。

這整個研討會進行了三個多鐘頭，沒有錄音，我也來不及做筆記，只有很努力的想要記住每個老師，還有文婷醫師給孩子和父母的許多建議。

那很像是讓我們在教養路上偏掉的中軸，因為方便行事所以歪掉的好多生活習慣，又慢慢的校正回歸，慢慢地回到中道。

這整個過程，很溫和，很溫暖，讓我理解到，對孩子，很重要的事情是溫暖，讓孩子感覺到溫暖，文婷醫師建議孩子內在的情感感受可以多鼓勵他表達，我以為他這麼愛說話已經是很會表達了，但原來還有一種感受是要足夠溫暖的，感覺自己是安全的，才能感受到太陽，感受到風，感受到快樂，感受到悲傷，感受那些在我們身上流過的種種情緒，他才不會冷冰冰的沒有感受。

啊！是溫暖，當我在要求他做這做那的時候，我是不是也忘了這些溫柔和溫暖？

昨天晚上我們一起讀了【魔法糖果】這本書，他笑得好開心，是不是因為，我給了他和我一起躺在床上讀書的時間呢？
我沒有想到兒童研討會是這麼接納，這麼溫暖的一個流程，他讓我看見孩子需要幫助的地方，也反省了自己還有很多不足之處，每當我坦承，還有好多地方沒做好的時候，文婷醫師也總是溫暖的說，沒關係，起碼我們現在看見了。還有，你把他送來華德福教育，真的對他是一個很美好的禮物。

即便寫文的這個當下，我還是很想哭，那是一個母親十年來，非常辛苦的面對自己是不是不小心把孩子搞歪掉的自責，但又忍不住覺得這孩子真的是大將之才，比我還更能成為一個好的領導者，其實他的內在很溫暖，我要讓他有機會慢慢的釋放出來。

真的很謝謝當天所有在場的老師給予的寶貴時間，還有這麼不吝惜的稱讚和看見，是我們彼此的信任，讓真正的流動成為可能，也讓這些建議可以被聽見。
也很感謝主帶老師，他帶著想理解孩子更多的心情，邀請我們參加了這個兒童研討，也讓我有機會重新回顧過去，並得到真的是非常精闢又溫暖的建議。

謝謝為我邀請文婷醫師前來的老師，也非常謝謝文婷醫師，我的孩子真的很幸運，可以有幸得到這麼專業的人智學醫師，又溫暖又清晰的觀察，並提供給我們父母很接納包容，但又不失一針見血的提醒。

在成為父母的這條路上，真的有太多太多需要學習的地方，唯有當我們更理解孩子，看見他們也在掙扎和想做好卻做不好的痛苦裡，我們才會真正的和他們在一起，願意更臣服，並給予孩子真正的愛與示範，陪伴他們走一生的路。
我真心覺得每個孩子都需要兒童研討，雖然時間很有限，老師們的時間更是，但那真的是每個孩子長大過程，最美好的禮物！

謝謝這一切的發生，感激每個同在。

－－－

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#青禾 #華德福 #台北華德福 #華德福中小學 #兒童研討 #孩子成長陪伴 #文婷醫師 #臺北市青禾華德福實驗教育機構 #兒童觀察

29/07/2026

【玩出平衡與療癒：波特曼運動與華德福遊戲】

您是否曾經觀察到孩子在某些遊戲中特別投入，在某些運動中卻顯得退縮？華德福教育認為，遊戲與運動不只是鍛鍊身體，更是滋養意志、情感與思考的橋樑。這次共二日的活動將帶領您親身體驗華德福的遊戲與運動，並體驗波特曼運動（Bothmer® Movement）如何透過人智學的觀點，從運動當中帶來平衡及療癒的力量。

波特曼運動（Bothmer® Movement）

源自人智學，是一套結合身體運動、空間覺察與生命教育的運動系統。透過充滿想像力的動作、遊戲與空間探索，引導我們覺察身體、節奏、情緒與意志，重新建立「我」與空間、自我與世界的連結。同時，藉由學習波特曼運動的32組動作的部分動作，結合人智學中四種氣質、四個身體、三元及宇宙觀等概念，幫助我們平衡身心靈，在運動中培養自我覺察，並將這份覺知帶入日常生活的思考、言語與行動。

◎活動內容：

• 體驗活動－親身參與運動與遊戲，學習觀察孩子在活動中的身心狀態與內在平衡，了解四元及三元如何作用在我們日常的動作當中。
• 兒童觀察－如何辨識孩子的氣質類型，為不同氣質、歲數的孩子選擇適合的運動及引導，並透過運動療癒孩子的情緒與身心失衡。
• 教學經驗分享－華德福遊戲及運動的原則、實例與常見問答。

▌課程日期及時間：
9/19（星期六）9:00-11:30,12:30-16:00
9/20（星期日）9:00-11:30,12:30-16:00
＊課程二日提供午餐代訂，代訂表單將於報名成功信件中提供。

▌招生對象：
• 家長或一般民眾：對華德福教育、兒童身心發展、遊戲療癒感興趣者
• 教育工作者：幼兒園或小學教師、遊戲帶領者、治療教育相關人員

▌費用：
【單日報名】
青禾家長1,500元，校外人士1,800元

【雙日報名】
青禾家長2,500元，校外人士3,000元

＊此課程僅限成人參加

▌人數上限：30人，候補名額以報名兩日者優先。

▌授課老師：薛聿廷

▌地點：青禾華德福（台北市中山區樂群二路262號）

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#青禾 #華德福 #台北華德福 #華德福中小學 #臺北市青禾華德福實驗教育機構 #薛聿廷老師 #波特曼運動 #成人課程

22/07/2026

＃2026秋學季優律思美課程
＃成人班
＃秦理繪子老師Rieko_Hata

青禾華德福2026秋學季優律思美成人課程開始報名囉！這學季Hata老師規劃了入門班與進階班，希望讓更多家長有機會以非知識的方式認識優律思美，也陪伴持續學習的夥伴繼續探索。無論您是第一次接觸，或已有學習經驗，都歡迎一起加入～

🔹優律思美（Eurythmy）是華德福教育極具特色的課程之一，也是一種新生的藝術。它與一般的韻律、舞蹈不同，是結合音樂、肢體、空間的全新藝術形式，讓我們用身心靈去感受自己與世界之間的和諧。

在這瞬息萬變的現代社會中，優律思美以多元的方式陪伴著我們：透過覺察自身的一舉一動，我們與身邊的人們共同在空間中創造出肢體律動的藝術。這份共同創造連結了人與人之間的關係，也編織出自我療癒與彼此療癒的和諧。

邀請您與我們一起，找回數位時代中逐漸流失的感受力，親身體驗這門深深影響著孩子的藝術。

《2026秋學季優律思美成人課》

▌日期與時間：
【大眾入門班】
8/25、9/1、9/8、9/15
週二上午9:10-10:20

【大眾進階班】
8/24、8/31、9/7、9/14
週一上午9:10-10:20

▌地點：青禾華德福
（台北市中山區樂群二路262號）

▌教師：秦理繪子老師

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02/07/2026

成人版的華德福教育——當華德福教育遇上生命史系列講座

【當華德福教育遇上生命史：一場靈魂的朝聖之旅】系列講座在五月三十日的講座中畫下了句點，從第一場講座「從生命史看為什麼華德福是邁向健康的教育（0-21歲）」，生命史諮詢師金鳳老師細膩而周全地引介0-21 歲各階段不同需求，點出華德福教育是如何看見這樣的需求，並在課程與呼吸中奠定健康的教育根基。

而參與的學員也在講座現場由金鳳老師開創出的獨特、全然包容的空間裡，放心而開放地透過回顧自己的0-21歲的互動活動中，理解自己曾走過的道路，有機會再次看見生命的完整面貌，從而才擁有更多「守護孩子」的力量。

第二場講座「世界定錨——從自我誕生到心魂的內在整合 (21-42歲)」則由生命史諮詢師皖清老師，再次帶領大家聚焦 21-42 歲入世之旅，學員們在社會歷練中，透過多重角色的討論並理解、整合為完整的「個體性」；並在繪畫的藝術活動中，學員們彷彿透過繪畫的過程，感受到「神聖的傾聽」，彷彿筆下的樹透露出自己生命故事的重要歷程，不知為何喉頭竟湧起不知何來的哽咽，在彼此放心的「對話」中流動。

第三場講座「生命朝聖之旅——在歲月流轉中尋找自我實現的契機 (42-63歲)」則由青禾華德福老師也是生命史諮詢師的香君老師帶領，再次以人生的四季的面向，先回溯0-42歲的生命歷程的重點回顧，並且細細述說自我實現與靈魂重定向的 42-63 歲，且透過「月節點」的規律重新探索使命，邁向追求自我實現的未來。

有許多學員連續報名三場，每一個場次都帶給他們不同的發現與沈澱，不少人都反應：

「希望講座時間可以久一點，課程活動有點快速到目不暇給！」

更多學員都非常享受彼此敞開心房的對話方式：
「喜歡跟大家在一起的感覺，每個人都很不一樣，而且都能給出很棒的能量。」
「這是一段自己整合回憶過往的經歷，並且藉由他人的協助找到連結。」

許多學員都喜歡生命史課程的獨特活動，像是畫「生命之樹」、「寫信給未來的自己」：

「喜歡這樣的自由繪畫的時間，更能夠親近自己，讓感受流動。」

而在活動之中也有學員：「泛起心中的一絲漣漪」。

更有學員在一次又一次的生命故事回溯中「發現自己把什麼當生命的時間軸。」

這是青禾華德福首次在大臺北地區嘗試開辦人智學啟迪下的「生命史」講座，期待透過這樣的課程，讓更多人有機會來認識「成人版的華德福教育——生命史」，並透過講座幫助更多人重新看見生命中每一滴淚水與歡笑的重量，進而探尋生命猶如一段追求意義的朝聖旅程，看見自己也聽見世界！

[圖文提供／一年級主帶香君老師]
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#青禾 #華德福 #台北華德福 #華德福中小學 #臺北市青禾華德福實驗教育機構 #生命史講座 #人智學 #自我探索 #生命回顧 #生命教育

28/06/2026

繁忙的台北，擁擠的都市，有一片綠地可以好好呼吸？

喜歡跟孩子們上山工作的日子，感謝我們擁有農耕日，有一片由青禾的孩子、家長、老師們一起照顧的農地，在日常課間有真正與土地連結的暫停與休憩。

一二年級的孩子們看著哥哥姊姊們一月一山，也會期待著自己三年級之後一起上山工作的日子到來：排隊一起搭公車、第一次走蜿蜿蜒蜒的小路、經過農地入口的大樹爺爺⋯⋯走到屬於青禾孩子們共同照顧的一畝田（沒有那麼大）

曾經三年級的孩子挖土替自己班蓋過建築體驗的小窩⋯⋯如今四年級的孩子蓋房替大家蓋個大一點的休息小屋⋯⋯

一年一年，土地持續耕耘；
一年一年，灌溉了我們的教育。

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#青禾日常
#陽明山
#農地
#食農教育
#自然農法
#建築體驗
#土地耕耘
#合作
#意志力培養
#華德福教育

25/06/2026

2026秋冬學季【青禾線上讀書會：神智學——人類生命暨宇宙中靈性歷程之介紹】

《神智學》是魯道夫·史代納早期的重要著作之一，也是理解人智學思想的重要入門經典。本書從人的身體、靈魂與精神談起，探討生命的本質、意識的發展，以及人與世界之間更深層的關係。

在這場讀書會中，我們將透過共讀與對話，循序漸進地認識人智學的核心觀點，並嘗試將書中的洞見連結到現代生活中的教育、工作、人際關係與自我成長。無論您是初次接觸，或希望更深入理解生命與自我的意義，都歡迎一同參與這段探索內在與世界的旅程。

▌讀書會帶領人：王智弘老師
▌參加對象：青禾家長、華德福社群教師與家長、以及對華德福教育或者人智學有興趣之一般民眾。
▌日期：2026/9/17、10/15、11/19、12/17、2027/1/14，共五次的週四
▌時間 : 19:30-21:00 (每次1.5小時)
19:30-20:45｜讀書會
20:45-21:00｜Q&A 時間
▌費用 :
青禾家長單次550元，五場全報2,500；
校外人士單次650元；五場全報3,000。
▌讀書會注意事項：
•本讀書會以Google Meet 進行，連結將於讀書會當日上午提供。
•請於報名表單「使用參加Google Meet 之Gmail信箱」欄位填寫正確之Gmail帳號，將憑此帳號受邀加入會議室。
•錄影回放連結於當次讀書會隔日提供，截至下一次讀書會前一日為止。

✨報名連結請見留言處

[書封圖片來源：易耕事業有限公司]
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#青禾 #華德福 #台北華德福 #華德福中小學 #臺北市青禾華德福實驗教育機構 #王智弘老師 #心靈探索 #生命與自我成長 #魯道夫史代納 #線上讀書會

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