點亮生命教育協會

【點亮做什麼｜當「生命」教育遇見生命「教育」】

6月6日，法鼓文理學院與點亮生命教育協會於德貴學苑交會，展開一場打破框架、回歸生命的深刻對話。

上半場的思維激盪，由兩大團隊各自現身說法，分享生命教育的精神。法鼓文理學院生命教育碩士學程蕭麗芬主任與推廣中心辜琮瑜主任率先對談，細數與法鼓山結緣的生命歷程；隨後由郭文正、劉怡寧兩位老師及三組學生接棒，暢談學校重視「『生命』教育」的特色與對自身的深刻影響。

點亮協會則由黃國珍理事長、洪菱蔚老師、劉桂光常務理事、黃薏文前祕書長，及專職夥伴高郁婷、宋曉涵代表，點出「對話」與「自我覺察」才是驅動生命轉變的關鍵。

國珍理事長將世界喻為巨大而複雜的文本，強調重要的不是閱讀數量，而是帶著想法與他人激盪對話。

光哥亦呼籲，教育不該是向世界索取名利的工具，而應引導學生看見存在，活出真實的自己。

薏文老師分享自身從哲學跨足傳播、再投入生命教育的歷程。她談到自己在明星高中授課的挫折與收穫，指出教學核心在於陪伴，透過多元媒介與青少年重啟對話，協助他們看見生命的縫隙。

隨後，點亮的專職夥伴郁婷和曉涵也真摯現身。從不同世代的角度，分享了生命教育如何轉化自身家庭關係，以及在小學與矯正學校的課堂中，以真誠溝通創造善的循環。

下午的體驗活動，則將視角拉回「身體力行」的生命本質。

辜琮瑜老師以「脫去外在身份，每個人都是一團充滿可能性的泥」為喻，引導現場近80位學員用木片拼建生命的形狀。有人拼出高聳的圍牆，有人築起旋轉樓梯，也有人選擇讓木棍全數躺平。一場簡單的木片遊戲，讓這群成年人返璞歸真，像孩子般玩到捨不得停下來。

隨後由彭川耘老師帶領「金銀幣」的最新玩法。學員在有限回合內抉擇「財富」、「智慧」、「愛」與「成長」的配置。有人順遂抵達終點，有人中途被迫轉向，也有人雖未達成目標，卻收穫了滿滿的體驗。一如人生，在可控的事情上認真，在不可控的意外與失落裡，練習接納與安頓。

當「生命」教育遇見生命「教育」，我們聊的不只是教育，更是彼此生命的歷程與體悟。

【《情緒處方箋》牌卡引導工作坊 ✨開始報名✨】

您是否曾在教育、助人、陪伴的過程中，說了很多話，卻始終碰觸不到內心？或在提供服務交流的過程中感到消耗、疲憊？
和辜琮瑜老師一起學習《情緒處方箋》牌卡使用技巧，透過抽選與詮釋，開啟內在與外境的深度連結。

《情緒處方箋》牌卡由溫暖通透的陪伴者辜琮瑜老師手繪設計完成。
前身是點亮協會熱銷多年的《三生有幸》卡，今年特別擴充改版，將於七月上市。
除了原有「困境卡」、「處理卡（慈悲與智慧）」和「悅樂卡」以外，新增「情緒卡」，共232張卡片，
結合「生命教育」與「社會情緒學習」內涵，在牌卡體驗中進行理解與轉化，應用更廣泛，更貼近不同年齡層對象的需求。

報名工作坊，將可獲得一盒甫上市的新品，並且學會︰
✔ 如何用牌卡自我對話，找回內在平衡
✔ 如何在團體中帶領小組分享與回應
✔ 如何設計生命教育/成長課程中的應用情境

⏰時間︰2026 年 07 月 25 日（週六）09:30-15:30
📍地點︰法鼓德貴學苑（臺北市中正區光復里延平南路77號）
⚓對象︰不限，所有人皆可報名參加
🌸主講人︰辜琮瑜老師

👉報名連結︰https://forms.gle/ET5AZTE828juiUqJ7

#三生有幸卡全新改版 #情緒處方箋 #生命教育 #辜琮瑜

【讓情緒成為力量】

你是否也曾有過這樣的時刻？

明明告訴自己不要想太多，
卻還是被焦慮困住；

努力裝作沒事，
卻發現悲傷一直留在心裡。

每一種情緒的出現，
都在提醒著我們內在正在發生什麼事。

當我們願意停下來理解情緒，
情緒就有機會從困擾我們的力量，
轉化成支持我們前進的力量。

🌱 6 月點亮生命教育線上講座
邀請國立新竹女中教師周婕敏老師，
與我們一起聊聊【讓情緒成為力量】。

透過理解情緒、靠近情緒，
學習與自己更真實地相遇。

📅免費線上講座
主題｜讓情緒成為力量
講師｜周婕敏 老師（國立新竹女中教師、情緒選修課程共備社群教師）
時間｜2026年6月10日（週三）19:30-20:30

👉報名連結
https://forms.gle/ZKN2kFAkFm7bnVbz5

【好課分享｜怪獸心球．沉浸式劇場《怪怪事件調查局—給 5–9歲孩子的勇氣課》】

當事情「怪怪的」時，孩子能不能感覺得到？

很多孩子其實不是不知道自己不舒服，而是不知道怎麼說、怎麼停下來。
有時是被同學一直鬧、有時是被起鬨取笑，也可能是明明不想玩，卻還是跟著大家一起笑。孩子的情緒，常常卡在「好像怪怪的，但我不知道能不能拒絕」。

《怪怪事件調查局》透過角色扮演、手偶故事與情境遊戲，創造一個「安全又有界線」的心理練習空間。孩子不需要直接談自己的經驗，而是透過森林小學裡的小兔子、小獅子，慢慢投射與整理內心感受。

當孩子戴上角色、進入故事時，心理防衛會自然下降，那些平常說不出口的緊張、委屈與害怕，也更容易被感受到。課程裡，孩子會反覆練習：
「我不想玩，可以怎麼說？」
「當別人笑我時，我可以怎麼做？」
「如果我害怕，我可以找誰幫忙？」

我們不急著教孩子反擊，而是陪孩子慢慢建立「感覺怪怪的，就可以停下來」的能力。
因為真正重要的，不只是保護自己，而是讓孩子知道：
在關係裡，我的感受值得被尊重，我也有權利照顧自己。

⋆⌁❤⌁⋆ 同儕之間的情緒探索 ⋆⌁❤⌁⋆
⋆ 沉浸式劇場 ⋆
6/27｜怪怪事件調查局—給 5–9歲孩子的勇氣課
報名網址：https://forms.gle/kcJuEYf2yW4qSNeS7

✨第四堂｜生命影響生命✨
當我們學會轉身，看見孩子也看見自己。

很多時候，孩子的情緒，
其實也映照著我們內心曾經受傷、焦慮或渴望被理解的自己。

這堂課，不只是談孩子，
也是一場重新理解「自己」的旅程。💛

《解開孩子的情緒密碼》系列最終場，
邀請您一起練習放下對錯與要求，
重新找回親子之間真正的理解、陪伴與連結。

也許當我們開始願意轉身，
孩子心中的那道光，也會慢慢被照亮。✨

📅 日期｜115年6月9日（二）09:00-12:00
👩‍🏫 講師｜邱琴月
新北市文林國小生命教育志工團亮亮老師

🌟本系列最後一堂課
錯過，就要等明年囉！
把握最後機會：https://forms.gle/FxqT8kk4ir1tmavB7

📌完整參與線上講座，可獲亮亮志工研習時數12小時，作為後續實體培訓入場資格！

🔗歡迎家長、老師，以及對生命教育有興趣的朋友一起參加

【點亮✨生命教育｜當我們低估了孩子的傷，霸凌就悄悄長大了】

我們常以為霸凌是「已經發生的事」，卻忽略了它其實從很早以前就開始，從誤解、疏離，到說不出口的委屈。

當孩子不知道怎麼表達情緒、面對關係，傷，就會在沉默中慢慢擴大。
比起急著責備或原諒，更重要的是讓傷害被看見，學會傾聽、表達，並在對話中修復關係。

生命教育，不只是預防霸凌，更是在教孩子如何理解自己、靠近他人。

好文分享：https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/36082

#生命教育 #校園霸凌 #情緒教育 #關係修復 #同理與對話

校園霸凌防治教育從小做起──當我們低估了孩子的傷，霸凌就悄悄長大了-未來親子 孩子在校園中的人際關係遇上挫折，往往不知道該如何面對自己、朋友，甚至也不明白關係怎麼就出現裂痕了。當困惑與惶恐在幼小的內心漸漸擴大，孩子間的關係也可能會在師長、家長未察覺時走向霸凌，等到真正出了「狀況...

【點亮愛分享｜保持渴望，也保有勇氣】

保持「飢渴」，不是永遠不滿足，
而是不讓自己停止好奇、停止成長，
願意在每一個階段，繼續尋找更深的意義。

而「愚傻」，也不是不成熟，
而是願意在不確定中前行，
依然願意提問、願意嘗試、願意相信。

祝福我們都成為這樣的人。

#自我成長 #勇敢嘗試 #保持好奇
#生命教育 #做更好的自己 #更溫暖的他人

【點亮做什麼｜讓孩子相信他可以不一樣】

「雖然我以前做過很多不好的事情，但謝謝你看見我的改變，也讓我看到改變的希望，才能讓我選擇到軍中改變自己。」這是一位矯正學校同學寫下的話。

很多時候，這些孩子最缺少的，不是責備，而是有人願意相信：「你還可以不一樣。」

當一個人長期被貼上標籤，其實很容易連自己都放棄自己。但只要有人願意先看見他的改變，他才可能開始相信，未來真的還有別的選擇。

看到他願意替自己找一條新的路，真的替他感到開心，我們一起祝福他吧！

#矯正中學 #敦品 #誠正 #勵志 #明陽
#柔暖光計畫 #做更好的自己 #更溫暖的他人

【點亮做什麼｜線上講座：轉化原生家庭的影響】

點亮 4 月線上講座邀請到同時具有社工師與諮商師背景的 #黃庭偉老師 跟大家談談如何轉化原生家庭帶給我們的影響。

原生家庭的影響，往往伴隨著深刻的生命故事。它形塑了我們如何看待自己，也影響著我們如何走進關係、理解愛與被愛。

為什麼原生家庭對我們的影響會如此深遠？老師提醒我們，不要忽略更大的脈絡——父母也是在他們的父母教養方式中長大，也同樣受到當時社會環境的影響。許多觀念與互動模式，往往是在一代又一代之間流動與傳承。當我們看見這樣的脈絡，也許就更能理解父母的觀念和行為其來有自。

而理解父母的行為，並不意味著否定自己的感受。那是一種更誠實地看見限制的過程。在仍然愛著父母的同時，也開始學習好好照顧自己的心。

談到伴侶關係時，老師用了一個很生動的比喻：關係就像一場雙人舞。有時候，我們會不自覺期待伴侶填補童年未被滿足的需求，但一段健康的關係，其實不是要求對方填補我們的缺口，而是允許彼此都能做自己。當步伐不一致時，我們可以停下來，看一看是哪裡亂了節奏，再一起重新找到和諧的步伐。

最終，家庭議題的轉化，其實是一個慢慢「消化過去」的過程。你不必急著成為一個完全沒有傷的人，但可以透過安頓自己的身心，逐漸成為一個更理解自己的人。

當我們開始看見家庭故事，也學會用不同的方式回應它，
我們便不再只是承受者，而能慢慢成為生命的創造者。

帶著覺察，也帶著溫柔，
一步一步走向更自由的人生。

#點亮生命 #生命教育 #親子關係 #自我覺察 #轉化原生家庭的影響