內湖禪修會館

💖免費公益講座~職場芳療體驗禪

{ 從舒壓睡眠到情緒解碼 }
在快節奏與3C資訊爆炸的AI新時代裡，
每日面對報表、會議與處理不完的溝通需求，
你的大腦是否像停不下來的CPU，甚至影響了夜晚的休息？
我們特別規劃了兩場專為上班族設計的芳療＋靜心活動，
幫助你獲得深度舒壓、提升脈輪能量、讓職場溝通氛圍更和諧。

📅 活動時間∕
第一場【深度舒壓與助眠】
5/24(日)下午2:00~4:30
👨‍💻 適合對象：
長期高壓、情緒焦慮不安、
入睡困難的上班族

🌟 活動亮點：
◆10分鐘放鬆經絡＋紓壓動禪
◆精油×情緒×脈輪×生命課題解析
◆開發脈輪能量禪定體驗
◆你適合哪種香氣心理測驗
◆防護、鬆筋、好眠精油嗅吸體驗

📅 活動時間∕
第二場【精油九型人格與溝通】
6/28(日)下午2:00~4:30
👨‍💻 適合對象：
想發揮個人人格特質、需有效溝通、
希望提升職場人際關係者

🌟 活動亮點：
◆10分鐘放鬆經絡＋紓壓動禪
◆精油抓周體驗
◆精油九型人格快速測驗
◆九型人格×溝通×脈輪能量解析
◆開發脈輪能量禪定體驗

⛪活動地點∕ 內湖禪修會館
台北市內湖區民權東路六段123巷
28號3F-3 (第一人稱社區)

☎️洽詢電話∕ (02)2630-5008

👉注意事項∕ 請預先報名
請穿著寬鬆上衣長褲及著襪，
並帶著愉快的心情前來。

👉【報名】：https://forms.gle/1TgjjRNqE3hyWK4o9

【免費公益講座】

中醫師如何區分人的體質，什麼樣的體質適合什麼樣的飲食？
☆ 如何讓身體的免疫力保持充沛？
☆ 好用的茶飲可以調整一些常見的不適症狀（腸胃悶脹、腹瀉）
☆ 禪定清淨身心靈呼吸法，讓您自律神經平衡、免疫力穩定、強化自癒力

活動時間 : 2026 年 01 月 25 日 (日) 早上 10:00～12:00
活動地點 : 台北市內湖區民權東路六段123巷28號3樓之3 (內湖禪修會館)
報名電話 : (02)2630-5008
報名網址：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSftz3FNE5wa0VhYq2QNLE-DOXcRvo-2AFzaDmJnZVwA2Yv0JA/viewform

歡迎您預約報名參加！
【內湖禪修會館敬邀】

🌟【公益講座｜好睡禪】
📅活動時間：12/13（六）上午10:00-11:30
📍活動地點：台北市內湖區民權東路六段123巷28號3樓之三
🙌 報名網址：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd4YlfS8oNMbfHxHgCeSTS2YuxSL-TkR1Ho5Zum9WPbo_8UPw/viewform

✨ 免費參加，一起來禪定找回內在平靜🧘‍♀️

11/30(日) 邀請大家一起親近大自然，歡迎報名參加😊

🧘‍♀️【11/1 體驗禪】🌸
一場「體驗禪」活動，感受當下、放下雜念，讓心回到最平靜的地方。💫

📅 日期：11/1（六）
⏰ 時間：下午2:30~4:30
📍 地點：台北市內湖區民權東路六段123巷28號3F-3（內湖禪修會館）

一起在寧靜中找到力量，開啟生命能量。💖

🌟【公益講座｜經絡動起來】
中醫師帶你穴道按摩保健康

👨‍⚕️ 李宗明 中醫師（信義馬光中醫診所）
將帶您透過中醫經絡保健 ✦ 靜心補氣
👉 氣、血、陰陽、體質與人體的十二經絡
👉 偏頭痛、失眠等常見困擾的保養實作
👉 健康呼吸法、靜心補氣術

📅 時間：10/24 (五) 19:00 - 21:00
📍 地點：台北市內湖區內湖路一段552號(港墘區民活動中心)
🙌 立馬報名：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfu7cKSlYSkIvh5OZ8scYkUFLkAWybWgJaGR3NGHkAahQ9bxw/viewform
📞 報名專線：02-2630-5008
❤️ 主辦單位：內湖禪修會館
❤️ 協辦單位：港墘里、麗山里、瑞光里、紫陽里

✨ 免費參加，適合大家的健康保健課程，快邀朋友一起來！

✨【公益講座｜喚醒內在能量】
在壓力與資訊爆炸的時代，您是否也常有：眼睛疲勞、偏頭痛、腸胃不適、情緒暴躁、失眠、膝蓋痠痛等困擾？

🌿 本場講座將從中醫經絡與穴道出發，教您舒緩症狀、喚醒體內生命力；並結合禪修，探索「超生命光」，活絡腦神經、帶動氣血循環，強化全身細胞能量。

👨‍⚕️ 講師：李宗明 中醫師（信義馬光中醫診所 主治醫師）
📅 時間：9/21 (日) 14:00 - 17:00
📍 地點：台北市內湖區民權東路六段123巷28號3F-3
🙌 立馬報名：https://reurl.cc/RkY99e
📞 報名專線：02-2630-5008
❤️ 主辦單位：內湖禪修會館

💡 免費參加，歡迎邀約親友一同體驗！

如何得到【佛性之光】自我超越
☆工作效能‧健康管理‧人際關係突破與提升的好方法
☆如何接收到超生命光、超智慧光、超能力光的說明與實作

活動時間：114年8月16日(六)下午2:30～4:30與9月27日(六)下午2:30～4:30
活動地點：台北市內湖區民權東路六段123巷28號3F-3(第一人稱社區)
報名網址：https://docs.google.com/forms/d/1ppqdyIStvqb6T5VoUpwBNEJbmEqP3YRJVR4sFEJ35oI/viewform?edit_requested=true&pli=1
報名電話：(02)2630-5008
※請穿著寬鬆衣褲及襪子以利活動進行

歡迎您預約報名參加！
【內湖禪修會館敬邀】

如何得到【佛性之光】自我超越
☆工作效能‧健康管理‧人際關係突破與提升的好方法
☆如何接收到超生命光、超智慧光、超能力光的說明與實作

活動時間：114年7月19日(六)下午2:30～4:30
活動地點：台北市內湖區民權東路六段123巷28號3F-3(第一人稱社區)
報名網址：https://docs.google.com/forms/d/1ppqdyIStvqb6T5VoUpwBNEJbmEqP3YRJVR4sFEJ35oI/viewform?edit_requested=true
報名電話：(02)2630-5008
※請穿著寬鬆衣褲及襪子以利活動進行

歡迎您預約報名參加！
【內湖禪修會館敬邀】

🚀［高效紓壓力］—— 心理師教你快速應對職場壓力

快速變動的職場裡，老闆催進度、同事難溝通、客戶要求多… …你是否因此焦慮而有沉重的工作倦怠感呢😣？

本場講座邀請心理諮商師👨‍⚕️，結合心理學與禪的智慧，讓
你掌握「情緒管理❌高效溝通」，讓你在高壓職場中，穩住情緒，提升決策力！
🍀本次活動與體驗，讓你掌握：

✨ 快速調適壓力與火氣
✨ 安定情緒，提升溝通力
✨ 透過禪定靜心穩定內在

📍活動時間：5/24（六）下午14:30-17:00

📍活動地點：台北市內湖區民權東路六段123巷28號3樓之三

📱報名網址：20250524 免費公益講座【高效紓壓力】
https://www.surveycake.com/s/d3OXo

🌟心理師精彩生命故事分享：
https://reurl.cc/j99dDZ

*注意事項：本活動為免費公益講座，名額有限，請務必事先報名
📞電話：（02）26305008