大人學

23/08/2026

要打造一個看得到績效的團隊，替團隊制定一個困難的目標，真的就會讓團隊的績效因此變好嗎？

23/08/2026

LinkedIn 是一個少數能讓求職者「主動出擊」的場域。透過你的文章、分享，你能在面試前，提前把自己展現在 HR 或獵頭面前。

然而，下班時間有限，怎麼快速、高效的透過貼文凸顯專業、展現你的價值呢？

很多人就把腦筋動到了「AI」頭上。

不過用 AI 來寫文章，其實風險極高。多數 HR 和獵頭的文字敏感度都不差，如果你只是把 AI 生成的文章複製貼上，有時反而會收到反效果，讓人覺得你過度倚賴工具、沒有自己的看法。

透過本文介紹的這 3 招，你就能巧妙避開作品「AI 味」太重，讓人覺得你好像沒有自己見解的觀感！

最近收到一位同學來信提問：「Sonny 老師，我 LinkedIn 文章都用 AI 寫，這樣可以嗎？」其實在 Linke...

22/08/2026

怕簡報時台下沒人想認真聽嗎？試試 3C 開場法！
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對多數人而言，做一份簡報不但耗時，報告的當下發現沒人認真聽，更是一大挫折。

若想要吸引聽眾的注意力，那麼「開場」就要夠亮！

開場要有「亮點」，也就是觀眾一聽會立馬豎起耳朵「咦？沒聽過耶！」或是「嗯～有意思！」邊聽邊摸下巴。

但要怎麼做出讓人眼睛為之一亮的簡報呢？就讓簡報專家 Joy 老師來和你分享開場就能抓住大家注意力的簡報技巧吧！

20/08/2026

在我年輕的時候，我也曾經是一個很容易內耗的人。

那時候連一件外套、一台黑莓機，都可以讓我內心糾結好幾個月！

很幸運的是，最後我都成功走出這些內耗的陰影。

回顧起來我發現，有些時候「內耗」常常只是症狀；要解決它，往往需要更深入地挖掘根本原因。

仔細一想我也發現，最後讓我成功走出年輕時兩次內耗的契機，其實意外的相似......

前陣子我在衣櫃翻到一件舊外套，也因此想起一段往事。那年我 29 歲，竟然因為這件外套，內耗了三個月！當時我在一間工程公司...

20/08/2026

EP699 我既沒有熱情，也不算特別自律，這樣還能成為長期主義者嗎？當然可以， #理性思考 就是你最強大的武器
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有些人能花上十年、二十年，持續把一件事做好，背後除了 #熱情，或是堅毅不拔的性格之外，還有其他可能的因素嗎？這一集 從理性思考來談談 #長期主義：當你把短期利益與未來代價都納入考量，很多眼前看似吃虧的選擇，時間一拉長後反而可能更划算。Joe 也分享兩個簡單的思考方法，幫你重新檢查現在的工作、事業與人際關係。
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相關集數
【EP679 成功需要延遲滿足？錯了！真正的長期主義者，根本不需要「忍耐」】
https://youtu.be/byFUOiZzggc
【EP673 你以為自己是長期主義者？小心掉進五大陷阱，讓你只是用「長期」包裝拖延與逃避！】
https://youtu.be/F140TnI5MmE
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大人學課程
【V041不內耗心理養成課】
https://reurl.cc/nx7mEl
【V035邏輯思考情商課】
https://reurl.cc/xelNOe
【S012人生難題的系統思考法：學會策略思考、讓你更有能力面對人生挑戰】
https://reurl.cc/aE1ek7
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🎧選擇喜歡的收聽方式，立即收聽
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19/08/2026

人生很多事情，是不是一定要親身經歷過，才能理解背後的道理？

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想要增加對人生的理解，這並不是一件壞事。

可是，這並不代表你需要常常捲起袖子，親自走一回別人得出的人生智慧。

人生，其實就跟盲人摸象很類似。

每個人由於長大的環境、朋友圈、生活方式不一樣，得到的體悟也不一樣。我們每個人，都得從「個人」的生活經驗裡，得出最佳生存策略。

就算你聽到完全不同的做法，只要你覺得沒有比你的方法好，你大可繼續維持現狀。

然而，萬一你自己試了好幾遍，撞了好幾次牆，仍舊沒有任何改善，那你最好趕快去看看別人的做法。

不過，事情並不是「找課、交錢上課、解決問題」這麼簡單。這麼多年來，關於學習，我自己有 2 個看法...

這次，我要來回答一位學員的提問。他的來信是這樣的：「Joe您好，我之前買了您的《為何會拿好人卡》這本書，依照書裡的方...

18/08/2026

對自己的職涯選擇感到迷惘的時候怎麼辦？

先別急著投履歷，好好想想「你不喜歡的事」，可以是突破迷惘的關鍵！

17/08/2026

EP698 人這輩子一定會 #後悔，但我們可以選擇後悔什麼。六項研究、兩萬人的人生回顧，看看大家最後都遺憾什麼
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你有想過，現在讓你焦慮不已的事情，到了80、90歲還會重要嗎？這集 整理多本探討人生遺憾的書與相關研究，發現人們短期常懊惱自己「做錯決定」，拉長時間來看，更難放下的卻是那些曾經想做、最後始終沒有行動的事。
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當焦慮、責任與他人的期待佔據了整個人生，我們該如何運用「 #90歲法則」，重新看待眼前的選擇，讓自己走到人生終點時，仍能真心覺得不虛此行？
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如果你經常反覆檢討過去的決定，或正為某個選擇遲遲不敢行動，這一集或許能幫你換個角度思考。
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相關集數
【EP449 人生最心酸的，不是找不到目標，而是達成目標後才發現，根本不是自己要的！4個思考，幫助你設定不後悔的目標！】
https://youtu.be/60zIoqYP8Do
【EP497 你人生最快樂的時光在哪一年？時間不能倒轉，但或許你可以複製，並貼上到可見的未來！】
https://youtu.be/RgrJUXBkHbc
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大人學課程
【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】
https://reurl.cc/dOeM0M
【V041不內耗心理養成課】
https://reurl.cc/AXyNqQ
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🎧選擇喜歡的收聽方式，立即收聽
➡https://linktr.ee/da.ren.smalltalk

16/08/2026

許多上班族都知道，到了某個階段，求職不能只再倚靠人力銀行，是必得有其他管道，像是：獵頭。

可是，每次和獵頭互動的時候，很多人都會有非黑即白的迷思：獵頭找上門，要嘛接受、約時間詳談；要嘛拒絕，說現在有好工作。

其實在黑與白之間，我認為還有很多可發展的灰色地帶，可以幫助你經營與獵頭的關係，打開通往全新機會的大門！

15/08/2026

職涯上最重要的修練之一，是「不卑不亢」地向老闆表達意見！
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這些年來，我常碰到有人提出和老闆、主管間的互動問題。我通常會先反問：「那你跟老闆反映過這些想法嗎？」而多數人的答案是：幾乎沒有這樣做過，都是跟同事或朋友抱怨居多。

對上級的不滿，可能會影響我們的工作情緒。雖然我們無法直接要上級改變做法，但我認為在這件事上，也未必只能消極地以抱怨來面對。

透過本文，我想跟大家分享我對「向老闆坦承想法」一事的看法，也提供一些建議，給正為此苦擾的你！

這些年來，我常碰到夥伴提出他們和老闆、主管之間的互動問題。例如有人會說：「我老闆常出爾反爾，在會議上說要這樣做，我們把東...