長洪武術台北總館

台北館勞動節連假
5/1 放假
5/2 正常
5/3 正常

台北館Paul 教練訪問，
其中談武術的部分。
完整請看留言。

https://www.instagram.com/reel/DXMDtXizipp/?igsh=MW5kcjd1b2E5Z3Rpcw==

[SalesWhat] #019 調色師feat.視覺藝術家-PAUL HANRAHAN 安保羅 Paul Hanrahan，一位經驗豐富、資歷資深的調色師，調色作品涵蓋電視廣告、故事片、紀錄片、電視劇、短片和MV等多種類型 1994年畢業於南非的金山大學（University of the Witwatersrand），獲得電機工程學士學位。他是一位工程師出身，但心底深處是一位藝術家，熱愛將藝術與科技相結合，透過電影和其他視覺媒體講述故事。 2009年之前，他在南非生活和工作，擔任過各種後期相關職務，包括內部調色師、製作公司老闆和後期製作主管。 2009年，移居臺灣，在後期製作公司太極影音擔任資深調色師。 30年在後期製作公司擔任調色師、視覺效果主管和製片人的經驗，使Paul對行業的各個方面都非常熟悉。作為一名優秀的藝術家，他也對虛擬實境（VR）和投影映射等新視覺媒材極感興趣。 他能以雙語（英語和普通話）講授與教學，曾接受過Nikon的採訪，並與華碩（ASUS）等公司保持著良好的合作關係。 #podcast #artist #kungfu #武術

台北館
4/3 休息
4/4 正常上課
4/5 休息
4/6正常上課

《長洪春季講座》
如何接力2

延續去年講座的接力(静態)練習，今年進一步，邀請黃光漢教練解說：

- 接化借力動態訓練
- 南派封貼的概念
- 身/氣怎麼相配，以及重心中線整合練習

———————-

時間：3/22（日）下午3點到6點
地點：長洪台北總館
費用 500元/人

敬祝大家
馬年新春如意！

長洪新單位
桃園《青埔訓練所》
連結請見留言！

課程分享
長洪《大同訓練所》
將於2/5-4/30
開設氣功講座，課程內容請看留言。

台北館
2/15（小年夜）
至2/22（初六）
休息

《第三十六屆長洪武術博覽會》
天氣晴～
順利完成！
感謝大家的支持與參與。

今年長洪武術學會重新發行陳清河老師絕版已久的的《工字伏虎拳》，以中英對照版呈現。全新的彩色圖片，必定令您耳目一新。

12/7長洪武術博覽會現場特價販售～

———節錄部分英譯者序言如下———

（…）在我習武的二十年間，我深刻體會到，優秀的老師實屬難得，而優秀的學生更是難尋。師徒之間的知識傳承，對於像中國武術這樣的藝術而言，是其延續的關鍵。閱讀一本書或觀看一段武術示範影片，或許能激發學生的興趣或引導方向，但唯有在一位無私的老師指導下，經年累月地練習，才能真正培養出武術的實力。

作為學生，我們吸收知識的能力常常受到既有觀念的影響。人們很容易回到熟悉的習慣中，而不是完全依照老師所要求的姿勢與運用方式來進行身體的改變。學習是一種放下自我的過程。人們常說，在武術生涯的初期就已學到所有需要的知識，只是需要多年時間才能真正領悟。（…）

我希望這本書能幫助你更貼近洪拳的動作，更重要的是，貼近洪拳三寶的第一寶的精神與核心。

Paul Hanrahan