實用截拳道

實用截拳道 推廣與分享截拳道技術與肌力體能訓練的交流平台。

我們分享格鬥和肌力體能訓練的相關資訊。

一、格鬥，目前主要是截拳道的技術，源自黃錦銘師公與高拔華師父。
YouTube影片：https://www.youtube.com/user/JanFanJKDTW
友站連結：
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二、肌力與體能訓練，我們倡導以自由重量的阻力式訓練，促使人體肌肉骨骼神經系統的向上適應，同時提升最大肌力、肌耐力或體能等相關運動條件。

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松山區南京東路五段84號2樓
Taipei
105

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