橡體學院 Oak College

橡體學院 Oak College 國際體適能認證培訓單位 近期課程報名連結
https://linktr.ee/oakcollege

🌱 精準指導學 Precision Guidance Course 🌱由  #大樹教官 整合多年擔任教練、教練主管與講師的經驗,補足現今教練常見的盲點,核心目的是幫助教練順利進行與學員的 「第一堂課」。對教練而言,第一堂課是關係建立的起點,...
28/03/2025

🌱 精準指導學 Precision Guidance Course 🌱
由 #大樹教官 整合多年擔任教練、教練主管與講師的經驗,
補足現今教練常見的盲點,
核心目的是幫助教練順利進行與學員的 「第一堂課」。

對教練而言,第一堂課是關係建立的起點,
這段關係若能穩健起步,後續合作才能長遠且有深度。
你的專業,不該只藏在技術裡,
而是能讓學員在第一次見面時,就感受到:
「 #你就是最懂我的專屬教練!」

精準指導學|三部曲課程架構
L0:精準提問
L1:評估與應對
L2:動作指導與課表設計

從2019年開課至今,每年吸引紹上百位教練參與。
後來因內部培訓需求緊湊,課程逐漸轉為內訓形式,
上一次對外開放招生已是 2022 年。

這次,我們特別釋出內部訓練梯次的 3 個名額,
如果你在第一堂課常感到卡關,
我們多年的實戰經驗與專業方法,這次全部公開分享。

這不是高壓話術的成交技巧,
而是一套讓你能真正「聽懂學員」、「表達清楚自己」的溝通方法。
當雙方的需求都被理解、被接住,
成交就不再是壓力,而是自然的結果。

📍L0 精準提問
🗓 2025/4/23(三)10:00–16:00
📌 線上報名表單:
👉 https://forms.gle/n4mCyGoBck6xJko77

2024年|下半年課程2024/10/20 烏烏醫師孕期與產後肌力訓練實務培訓常常聽見孕婦在孕期產生各種身體上的不適和痠痛若在懷孕之前或者懷孕早期,藉由健身增加肌力以及身體穩定的訓練撐著孕肚對孕婦來說就不再那麼疲勞烏烏醫師長期健身,還有考過...
27/06/2024

2024年|下半年課程

2024/10/20 烏烏醫師
孕期與產後肌力訓練實務培訓

常常聽見孕婦在孕期產生各種身體上的不適和痠痛
若在懷孕之前或者懷孕早期,
藉由健身增加肌力以及身體穩定的訓練
撐著孕肚對孕婦來說就不再那麼疲勞

烏烏醫師長期健身,還有考過了國際體適能ACE教練認證
在臨床針對孕婦體適能累積了豐富的了解及經驗

孕婦與產婦不是病人

藉由適當體適能訓練提升孕期舒適度、產後加速恢復
科學上有無數研究證實運動對於懷孕女性的好處
但⋯⋯該怎麼幫助孕產婦族群 ?

醫療、教練專業與孕婦本人一同分享的精華課程
盡快把握請報名這次的課程吧 !

人數限制:20人開班 25人滿班
研習地點: 植健身 Fit Plant
台北市中山區中山北路一段33巷25號

報名這邊請
https://forms.gle/nGPZB4vQqkyFNVvL9

【 開課通知】以下為2023年上半年課程--|Jerrican Tan教育總監|FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+22023/03/10-12獨家500元折扣碼--|烏烏醫師|孕期與產後肌力訓練實務培訓2023/04/16https:...
01/02/2023

【 開課通知】
以下為2023年上半年課程
--

|Jerrican Tan教育總監|
FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2
2023/03/10-12
獨家500元折扣碼

--

|烏烏醫師|
孕期與產後肌力訓練實務培訓
2023/04/16
https://forms.gle/3AY44ZWgP8E8efrX8

--

|大樹教官|
PGC 精準指導學
(不需照順序上課)
https://forms.gle/cGLEXP6iq4UVBn8B9

L0 精準提問
2023/04/15

L1 評估及應對
2023/05/20-21

L2 動作指導及課表設計
2023/06/17-18

FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2​每個人都在追求自己理想的體格。有些人想擁有發達飽滿的肌肉, 有些人則想降低體脂肪以擁有清晰的肌肉線條 。您的偏愛是什麼? 這項課程將提供有效的訓練策略和技巧,內容根據運動科學設計,並經多位專業健美...
08/01/2023

FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2

每個人都在追求自己理想的體格。有些人想擁有發達飽滿的肌肉, 有些人則想降低體脂肪以擁有清晰的肌肉線條 。您的偏愛是什麼? 這項課程將提供有效的訓練策略和技巧,內容根據運動科學設計,並經多位專業健美選手驗證。課程完畢後您肯定可以定制符合自己與客戶目標的訓練計畫,打造出精美的滿意體態。

台北班課程時間
2023/03/10-12
每天 09:00-16:00

課程地點
植健身 Fit Plant
台北市中山區中山北路一段 33 巷 25 號

留言+1 索取獨家折扣碼!

每個人都在追求自己理想的體格。有些人想擁有發達飽滿的肌肉, 有些人則想降低體脂肪以擁有清晰的肌肉線條 。您的偏愛是什麼? 這項課程將提供有效的訓練策略和技巧,內容根據運動科學設計,並經多位專業健美選手驗證。....

🌱精準指導學是  #大樹教官累積多年的教練、教練主管及講師的經驗,補充目前教練缺乏的核心架構,主要是讓教練的『 #第一堂課』能順利進行。​教練課程的第一堂課,是教練與學員的相互認識的重要時光,想建立長遠的良好關係,也需要有由第一堂課開始,你...
09/11/2022

🌱精準指導學
是 #大樹教官累積多年的教練、教練主管及講師的經驗,
補充目前教練缺乏的核心架構,
主要是讓教練的『 #第一堂課』能順利進行。

教練課程的第一堂課,是教練與學員的相互認識的重要時光,
想建立長遠的良好關係,也需要有由第一堂課開始,
你的專業是否能協助客戶進步成長呢?

透過 #評估 找出可改進的痛點
帶領客戶認識自己的身體

由 #應對 讓客戶立即有感
你就是懂我的專屬教練!


L0精準提問
2023/4/15(六)

L1評估及應對
2023/05/20-21(六、日)

L2動作指導與課表設計
2023/06/17-18(六、日)

課程招生中!
https://forms.gle/6kM1mh785oAJbi8U8

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#橡體學院 
#實用科學體適能課程
▫
#嚴選精華課程
#成為教練 #教練進修 #最佳選擇
▫
02-2522-1152
台北市中山北路一段33巷25號

 #精準指導學 這次L2動作指導與課表設計課程,大家踴躍發問,平時教學時心中的疑問都收到解答,收穫滿滿☺️ 下一梯次為2022/11/19-20L1評估與應對:第一堂體驗課時,如何評估學員的身體狀況及適合的動作,達到立即有感的改變呢? 歡迎...
29/10/2022

#精準指導學
這次L2動作指導與課表設計課程,大家踴躍發問,平時教學時心中的疑問都收到解答,收穫滿滿☺️

下一梯次為2022/11/19-20
L1評估與應對:第一堂體驗課時,如何評估學員的身體狀況及適合的動作,達到立即有感的改變呢? 歡迎報名👍🏿👍🏿👍🏿

【PGC 精準指導學 】​​L0  #精準提問 (已開班)​2022/10/21 (五) 09:00~17:00 ​ ​​L2  #動作指導及課表設計 (已開班)​2022/10/22-23 (六、日) 09:00~17:00 ​ ​​歡迎...
04/09/2022

【PGC 精準指導學 】​

L0 #精準提問 (已開班)​
2022/10/21 (五) 09:00~17:00 ​ ​

L2 #動作指導及課表設計 (已開班)​
2022/10/22-23 (六、日) 09:00~17:00 ​ ​

歡迎報名:​
https://forms.gle/GyUGTCMNEbLKCzLU8

【評估及應對】🔸日期:2022.8/13-8/14 (日)​🔸時間:9:00 - 17:00​🔸講師: Stan 大樹教官🔸主辦單位:橡體學院 Oak College🔸地點: 植健身 Fit Plant🔸地址:台北市中山區中山北路一段33巷...
24/07/2022

【評估及應對】
🔸日期:2022.8/13-8/14 (日)​
🔸時間:9:00 - 17:00​
🔸講師: Stan 大樹教官
🔸主辦單位:橡體學院 Oak College
🔸地點: 植健身 Fit Plant
🔸地址:台北市中山區
中山北路一段33巷25號

⬇️ 即刻報名
https://bit.ly/3wyv1jC

#健身教練研習 #研習 #評估
#健身教練 #教練 #橡體學院
#國際證照 #進修研習 #教練培訓
#健身房

14/07/2022

#坐姿划船 #胸椎活動度受限

學生訓練遇到的困難問題出在哪裡?
該怎麼安排相對應的動作,讓訓練肌群更完整的收縮?
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精準評估及應對
讓你能透過系統化的做法
辨別學生動作上究竟是:

1. 不會使用肌群
2. 不習慣發力順序
3. 缺乏穩定度還是活動度
4. 缺發柔軟度
5. 因受傷不能使用該肌群
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【評估及應對】
🔸日期:2022.8/13-8/14 (日)​
🔸時間:9:00 - 17:00​
🔸講師: Stan 大樹教官
🔸主辦單位:橡體學院
🔸地點: 植健身 Fit Plant
🔸地址:台北市中山區
中山北路一段33巷25號

⬇️ 即刻報名
https://bit.ly/3wyv1jC

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中山區中山北路一段33巷25號
Taipei
10441

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