橡體學院 Oak College

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國際體適能認證培訓單位 近期課程報名連結
https://linktr.ee/oakcollege

28/03/2025

🌱 精準指導學 Precision Guidance Course 🌱
由 #大樹教官 整合多年擔任教練、教練主管與講師的經驗,
補足現今教練常見的盲點,
核心目的是幫助教練順利進行與學員的 「第一堂課」。

對教練而言,第一堂課是關係建立的起點,
這段關係若能穩健起步,後續合作才能長遠且有深度。
你的專業,不該只藏在技術裡,
而是能讓學員在第一次見面時,就感受到:
「 #你就是最懂我的專屬教練!」

精準指導學|三部曲課程架構
L0:精準提問
L1:評估與應對
L2:動作指導與課表設計

從2019年開課至今,每年吸引紹上百位教練參與。
後來因內部培訓需求緊湊,課程逐漸轉為內訓形式,
上一次對外開放招生已是 2022 年。

這次,我們特別釋出內部訓練梯次的 3 個名額,
如果你在第一堂課常感到卡關,
我們多年的實戰經驗與專業方法,這次全部公開分享。

這不是高壓話術的成交技巧,
而是一套讓你能真正「聽懂學員」、「表達清楚自己」的溝通方法。
當雙方的需求都被理解、被接住,
成交就不再是壓力,而是自然的結果。

📍L0 精準提問
🗓 2025/4/23(三)10:00–16:00
📌 線上報名表單:
👉 https://forms.gle/n4mCyGoBck6xJko77

Photos from 橡體學院 Oak College's post 27/06/2024

2024年|下半年課程

2024/10/20 烏烏醫師
孕期與產後肌力訓練實務培訓

常常聽見孕婦在孕期產生各種身體上的不適和痠痛
若在懷孕之前或者懷孕早期,
藉由健身增加肌力以及身體穩定的訓練
撐著孕肚對孕婦來說就不再那麼疲勞

烏烏醫師長期健身,還有考過了國際體適能ACE教練認證
在臨床針對孕婦體適能累積了豐富的了解及經驗

孕婦與產婦不是病人

藉由適當體適能訓練提升孕期舒適度、產後加速恢復
科學上有無數研究證實運動對於懷孕女性的好處
但⋯⋯該怎麼幫助孕產婦族群 ?

醫療、教練專業與孕婦本人一同分享的精華課程
盡快把握請報名這次的課程吧 !

人數限制:20人開班 25人滿班
研習地點: 植健身 Fit Plant
台北市中山區中山北路一段33巷25號

報名這邊請
https://forms.gle/nGPZB4vQqkyFNVvL9

01/02/2023

【 開課通知】
以下為2023年上半年課程
--

|Jerrican Tan教育總監|
FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2
2023/03/10-12
獨家500元折扣碼

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|烏烏醫師|
孕期與產後肌力訓練實務培訓
2023/04/16
https://forms.gle/3AY44ZWgP8E8efrX8

--

|大樹教官|
PGC 精準指導學
(不需照順序上課)
https://forms.gle/cGLEXP6iq4UVBn8B9

L0 精準提問
2023/04/15

L1 評估及應對
2023/05/20-21

L2 動作指導及課表設計
2023/06/17-18

FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2 – Fit Strong 飛創國際健身教練培訓 08/01/2023

FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2

每個人都在追求自己理想的體格。有些人想擁有發達飽滿的肌肉, 有些人則想降低體脂肪以擁有清晰的肌肉線條 。您的偏愛是什麼? 這項課程將提供有效的訓練策略和技巧,內容根據運動科學設計,並經多位專業健美選手驗證。課程完畢後您肯定可以定制符合自己與客戶目標的訓練計畫,打造出精美的滿意體態。

台北班課程時間
2023/03/10-12
每天 09:00-16:00

課程地點
植健身 Fit Plant
台北市中山區中山北路一段 33 巷 25 號

留言+1 索取獨家折扣碼!

FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2 – Fit Strong 飛創國際健身教練培訓 每個人都在追求自己理想的體格。有些人想擁有發達飽滿的肌肉, 有些人則想降低體脂肪以擁有清晰的肌肉線條 。您的偏愛是什麼? 這項課程將提供有效的訓練策略和技巧,內容根據運動科學設計,並經多位專業健美選手驗證。....

09/11/2022

🌱精準指導學
是 #大樹教官累積多年的教練、教練主管及講師的經驗,
補充目前教練缺乏的核心架構,
主要是讓教練的『 #第一堂課』能順利進行。

教練課程的第一堂課,是教練與學員的相互認識的重要時光,
想建立長遠的良好關係,也需要有由第一堂課開始,
你的專業是否能協助客戶進步成長呢?

透過 #評估 找出可改進的痛點
帶領客戶認識自己的身體

由 #應對 讓客戶立即有感
你就是懂我的專屬教練!


L0精準提問
2023/4/15(六)

L1評估及應對
2023/05/20-21(六、日)

L2動作指導與課表設計
2023/06/17-18(六、日)

課程招生中!
https://forms.gle/6kM1mh785oAJbi8U8

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#橡體學院 
#實用科學體適能課程
▫
#嚴選精華課程
#成為教練 #教練進修 #最佳選擇
▫
02-2522-1152
台北市中山北路一段33巷25號

Photos from 橡體學院 Oak College's post 29/10/2022

#精準指導學
這次L2動作指導與課表設計課程,大家踴躍發問,平時教學時心中的疑問都收到解答,收穫滿滿☺️

下一梯次為2022/11/19-20
L1評估與應對:第一堂體驗課時,如何評估學員的身體狀況及適合的動作,達到立即有感的改變呢? 歡迎報名👍🏿👍🏿👍🏿

04/09/2022

【PGC 精準指導學 】​

L0 #精準提問 (已開班)​
2022/10/21 (五) 09:00~17:00 ​ ​

L2 #動作指導及課表設計 (已開班)​
2022/10/22-23 (六、日) 09:00~17:00 ​ ​

歡迎報名:​
https://forms.gle/GyUGTCMNEbLKCzLU8

Photos from 橡體學院 Oak College's post 24/07/2022

【評估及應對】
🔸日期:2022.8/13-8/14 (日)​
🔸時間:9:00 - 17:00​
🔸講師: Stan 大樹教官
🔸主辦單位:橡體學院 Oak College
🔸地點: 植健身 Fit Plant
🔸地址:台北市中山區
中山北路一段33巷25號

⬇️ 即刻報名
https://bit.ly/3wyv1jC

#健身教練研習 #研習 #評估
#健身教練 #教練 #橡體學院
#國際證照 #進修研習 #教練培訓
#健身房

14/07/2022

#坐姿划船 #胸椎活動度受限

學生訓練遇到的困難問題出在哪裡?
該怎麼安排相對應的動作,讓訓練肌群更完整的收縮?
_

精準評估及應對
讓你能透過系統化的做法
辨別學生動作上究竟是:

1. 不會使用肌群
2. 不習慣發力順序
3. 缺乏穩定度還是活動度
4. 缺發柔軟度
5. 因受傷不能使用該肌群
_

【評估及應對】
🔸日期:2022.8/13-8/14 (日)​
🔸時間:9:00 - 17:00​
🔸講師: Stan 大樹教官
🔸主辦單位:橡體學院
🔸地點: 植健身 Fit Plant
🔸地址:台北市中山區
中山北路一段33巷25號

⬇️ 即刻報名
https://bit.ly/3wyv1jC

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