黃系詠春拳-基礎研習班 （台北中山/大同區）

詠春木人樁法：BE CAUSE

https://www.youtube.com/watch?v=x3fM7gfZ9qY

木人樁法的訓練在觀念上能夠還原至三套路的綜合、發揮與深造。作者在有限的學習及體會中，嘗試提出學習拳術的三要點：
1.保持一顆平靜、謙遜之心。

2.勤勉不懈。

3.永遠尊重你/妳的師父（因為師父在為你開拳的那一刻起，就是教導您功夫的「母親」）。

1月28日為黃系詠春拳宗師-黃淳樑(Wong Shun Leung)的辭世日，作者將這一天視為最值得紀念的日子之一。在此向全球黃系詠春拳前輩、導師，以及在全球努力推廣的教練們致意！

註記：永遠感謝我的師父Alan Huang、我的師兄弟姐妹，以及我的學生們。

WING CHUN WOODEN DUMMY：BE CAUSE 詠春木人樁法：空樁

http://wingchununited.com/2017/02/02/wing-chun-crossing-hands-詠春過手-back-to-basic/

Wing Chun Crossing Hands 詠春過手: Back to Basic 2017 / Feb / 02 share: Wing Chun Crossing Hands 詠春過手: Back to Basic posted in: Training, video, Wing Chun / with 0 comments / by wingchununited / tags: Gary Lam Wing Chun Taipei, Wing Chun, Wing Chun Seminars, Wing Chun United, WSLVT, Yip Man Gary Lam Wing Chun Taipei. Quality video featuring Crossi...

黃系詠春拳 基礎研習班＿防身＿推廣影片

https://www.youtube.com/watch?v=djpyVQDoLTY

影片名稱：詠春過手-回歸基礎 (Wing Chun Crossing Hands:BACK TO BASIC)

影片示範人：劉教練＆ KYLE CHEN

影片摘要
過手(Crossing Hands)，即善用詠春的觀念與原則，達到處理對手的目的。過手能力的養成，須還原到幾個基礎要件：觀念、結構、手法、馬步、平衡與協調性。無論在練習或是衝突境況；短距離或者長距離，習者可在觀念及訓練上回歸基礎(BACK TO BASIC)，鍛鍊好基本功，增進化解衝突的自信及能力。

影片時間：共三分二十六秒。

推廣對象：「好的功夫，是不分男女老幼的」，歡迎大家一起來學拳。

索引/關鍵字：

1.短距離：結構、中線、黃系手法。

2.長距離：控制距離、節奏及心理素質。

3.進階觀念：淺釋角度、速度、勁度的變化及運用。

*參與影片示範的 KLYE CHEN 無畏寒風鼎力相助，以及幕後好手JASE HUANG跨刀製作，促成此片的完成，值得一記，並受我的道謝。

Wing Chun Crossing Hands 詠春過手: Back to Basic 黃系詠春拳-基礎研習班(台北中山/大同區)/wslWingChunTaipeiZhongShanBasics FB：https://www.facebook.com/wslWingChunTaipeiZhongShanBasics/ line E-mail: [email protected] Blog:...

大同運動中心在9月＆10月份的詠春訓練課程開始了！歡迎對詠春拳有興趣的朋友們，請快快報名參加！:)

課程即時互動&諮詢

歡迎加入我的Line@生活圈帳號（ＩＤ是 ），接收課程相關訊息＆諮詢 :)

您也可點擊連結，快速加入： https://line.me/R/ti/p/%40brx8734o

LINE Add Friend QR code

詠春第一套路—小念頭

作者：劉教練 (David Liu)

套路，是習拳者的應許之地。

我們可以在套路的練習中修正錯誤，體悟拳理；對筆者而言，三套路的習練毋寧更像是拳功轉換暨深造過程。若帶以中線(Centerline)的練習意識來貫串三套路，能夠體會詠春套路的「創拳者（們）」很在意地要求找到一個適當的出發點，好能穩妥地建構一套經得起實戰考驗的拳術。

小念頭既然作為詠春的第一套路，也為入門奠基，自然需要提出穩健的出發點，好能有穩固的地基來支撐起這門功夫。在黃系詠春拳的小念頭訓練中，會把握幾項訓練要點:

1. 朝形
2. 結構
3. 嚴密的中線（中線三原則）
4. 適當的距離（兩種距離）
5. 沉㬹
6. 六門觀念
7. 日字衝槌
8. 基本手法（追形不追手）
9. 力由地起（整拳勁）

進一步而言，小念頭更是詠春先人對於後輩的一種深切教誨，因為它本身就是目的，是一個目的就包含在手段裡的弔詭(paradox)。

小念頭，由字面上作深入理解，具有啟蒙(enlighten)之意。習練的重點放在從你自己裡面找出問題的答案上，代之以給予習練者現成的答案，小念頭只會給予答案的胚胎或種子：套路的本身就包含著自身的答案。

習練者的工作就是要去澆灌它，哺育它。經過這樣悉心照顧後，拳功就會變成你自身有機的一部分。隨著它的茁壯，它也會產生轉化你的力量。這不正是練功最有趣且迷人的地方嗎？教人怎能不愛詠春功夫？

相關視頻：

Gary Lam詠春-基礎手法的運用及其延伸

https://www.youtube.com/watch?v=F9C-LhMZpFA

介紹 黃淳樑/林文學(Gary Lam)詠春拳

葉問得意弟子黃淳樑（Wong Shun Leung），為李小龍(Bruce Lee)的授業師兄。黃太師公在一九五〇年代的香港武林被譽為「講手王」〔註〕。

黃淳樑詠春拳，又簡稱為「黃系詠春 (WSL Wing Chun)」。黃太師公運用科學性的態度與邏輯思維方式，檢視詠春拳的一切動作與概念原則，講求能在實戰中實際地運用，並產生實效！黃太師公在近三十年的教學生涯中培養出許多詠春精英，散發於世界各地。

林文學師公（Gary Lam）跟隨黃習拳超過二十年，為黃淳樑的資深弟子。林師公在美國發揚黃淳樑詠春拳學，更將黃淳樑詠春拳學編為「系統化」的教學方式，為熱愛詠春的人們提供「簡單、直接、有效」且系統化的學習方式！

註：香港武林稱武術交流為「講手」（Talking with hand），由於對戰中你來我往的兩雙手，就像是辯論的兩個人在言語上「唇槍舌戰」一般。當時香港武術界裡跨門派的武術交流盛行，黃淳樑就在頻繁的「講手」經驗中留下令人印象深刻的常勝紀錄。

林師公(Gary Lam)享譽國際的身手：拍手(pak sau)的運用。

https://www.youtube.com/watch?v=BzHk2xAdl_4

Sifu Gary Lam BACKYARD CHI-SAO # 1 DVD(i) Clip from Sifu Gary Lam BACKYARD CHI-SAO # 1 DVD. Sifu Gary Lam demonstrated his famous PAK SAO, PAK SAO DEFENSE, FUNG HAO, CHANGING and COVER HAND ACTIONS. ...