臺北市萬華社區大學

萬華社大| 熱烈招生🔥
目前最受矚目消息：
• 新生已開放註冊囉！
註冊網址：https://whcc.twcu.org.tw/course/m_register.php （（歡迎新生加入👏🏼））
• 最新的課表呢？
目前於教育局排隊審查中，審查程序一完成，我們將會立刻、馬上、呈現給大家！！！
•115春季班成果展日期？
115年6月27日
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⭐️服務時間
【龍山國中校區】
📍地址 : 臺北市萬華區南寧路46號
☎️電話：(02)2306-4267 # 9
🛎️服務時間 : 週一~週五 下午14:00-21:30
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🌷《音樂陪伴的溫柔時光｜萬華社大薩克斯風班走進日照中心，用旋律擁抱長輩的心》🎷🪇

有些陪伴，不需要太多言語；有些感動，只要一段旋律，就能悄悄走進人心。

05/22， #萬華社大快樂學薩克斯風班，在 #林建甫老師 的帶領下，來到萬華區 #一粒麥子日照中心，與失智長輩們共度一段溫暖又難忘的午後時光。

這一天，不像一般的表演，更像是一場 #細膩而溫柔的交流。

為了讓日照中心的長輩們能真正參與其中，林老師事前特別準備了一份份歌詞，也貼心帶來小型手拿樂器，希望長輩們不只是坐著欣賞，而是能一起唱、一起敲打節拍、一起融入音樂裡。當薩克斯風吹起一首首熟悉的老歌，那些 #深藏在歲月裡的記憶， #彷彿也被輕輕喚醒。

🎼現場最動人的，不只是音樂，而是長輩們慢慢被點亮的神情。

原本安靜坐著的長輩，開始輕輕跟唱；有人默默打著拍子；有人臉上露出久違的笑容；還有長輩忍不住隨著旋律自然擺動身體。那不是刻意安排的互動，而是一種從心裡自然流露出的快樂與感受。

其中，一位女性長輩突然開心地站起來跳舞，現場的女學員立刻微笑牽起她的手， #一起隨著音樂旋轉、律動。那一幕，讓在場的人都深深動容。 #沒有舞台的距離， #沒有年齡的隔閡， #只有人與人之間最單純的陪伴與溫暖。

更令人感佩的是，這群演出的學員，多半也都是中高齡長輩。他們用自己學習薩克斯風的熱情， #把音樂化成關懷走進社區走進長者的生活。有人吹奏、有人陪唱、有人拿著麥克風與長輩對唱，現場笑聲不斷， #氣氛溫馨得像一場老朋友的聚會。

短短一小時，很快就結束了，但留下的感動卻久久停留在人心裡。

#謝謝林建甫老師與快樂學薩克斯風班的學員們，用音樂陪伴長輩，用行動實踐公益。原來，一首歌的力量，可以讓記憶甦醒；一段真誠的陪伴，也能讓笑容重新綻放。
@追蹤者

🌷【惜物分享，讓愛流動｜萬華社大二手惜物募集行動】🌷

一件物品，也許在家中已經不再使用；但到了另一個家庭手中，卻可能成為最實用、最溫暖的陪伴。
萬華社大推動「 #惜物市集」 #二手好物募集活動，目前已收到約上千件來自學員們的愛心物資，包含生活用品與小家電，幾乎都是八成新以上、功能良好的好物。這些不只是物品，更是大家願意分享與 #關懷社區的一份心意。

這段時間，也特別感謝志工夥伴們的辛勞付出。從收件、搬運、整理、分類，到清潔與後續媒合，每一件物品背後，都有志工們細心與耐心的投入。大家用雙手將一份份愛心整理妥當，只希望真正送到有需要的人手中。

萬華社大收到物資後，會 #優先提供給萬華區社福單位取用，再由社福單位協助分送給弱勢家庭、獨居長者及需要幫助的居民。 #讓原本閒置的物品重新被使用，也讓 #社區中的溫暖與善意持續流動。

⭐️而「惜物」更是一種 #對環境友善的實踐。
每一件被再次使用的物品，都代表少一次新商品的生產、包裝與運輸，也能減少垃圾焚化與資源浪費。看似小小的一次分享，其實都在默默 #減少碳排放。當我們延長物品的使用壽命，就能 #降低對地球資源的消耗， #減輕環境負擔。

🎉在全球面對氣候變遷與淨零減碳的今天，「二手再利用」不只是節省，更是重要的 #循環經濟行動。讓物品不因被閒置而成為廢棄物，而是透過分享 #重新進入生活循環，發揮 #新的價值。這不只是愛物惜物，更是對下一代環境的一份責任。

☘️萬華社大相信， #真正珍貴的不只是物品本身， #而是人與人之間願意分享的心。
謝謝每一位參與募集的學員、志工與社區夥伴，因為有大家，讓愛、環保與希望，都能在萬華持續循環。

🎯6/27(六)成果展將舉辦 #惜物市集，地點在龍山國中活動中心(南寧路46號)，也歡迎同學們來 #選取有需要的東西 。讓好物也在您的家裡重生 ^^😀

一起惜物、一起減碳、一起讓社區更溫暖。 ❤️ ❤️

【免費講座】老萬華的惜物智慧（修、借、換）
6/7-7/19 每週日上午10:00-12:00
課程透過工具共享與材料再利用，延長器物壽命、減少廢棄物，讓學員在學習維修技術的同時，也能理解循環經濟的精神，進一步成為推動永續生活的社區種子。
上課地點：一碼IMMA(萬華區中華路二段364巷22弄地下室)
指導單位：臺北市政府環境保護局
主辦單位：財團法人愛家文化事業基金會
協辦單位：臺北市萬華社區大學
報名連結： https://pse.is/93yuxe
名額有限，歡迎報名。

𝟮𝟬𝟮𝟲 城西夏樂慶｜歡迎回家
𖠿「家」在字典中的解釋為「共同生活的地方」𖠿
今天本校萬華大歌廳徐明鐸老師與手語班王興嬙老師、龍山冰果室許老師聯合演出，帶來不同的語言交融，很棒🎉

更多活動活動介紹如下：
⌂ 𝟬𝟱.𝟭𝟲 𝘀𝗮𝘁. ~ 𝟬𝟱.𝟯𝟭 𝘀𝘂𝗻.
⌂ 剝皮寮歷史街區
⌂ https://bpl.tw/bp03B7Zbm

＃剝皮寮歷史街區
＃2026城西夏樂慶

一起來終身學習吧！

🌷【萬華社大閃耀母親節舞台｜熱情演出點亮信義微風廣場】✨

5月9日下午，臺北市政府母親節慶祝活動「 ！回到初心・玩出新我」於市府信義微風廣場熱鬧登場。雖然當天微雨飄落，卻絲毫不減現場民眾的熱情，人潮絡繹不絕，舞台周圍掌聲與歡呼聲此起彼落，整場活動洋溢著溫馨又歡樂的母親節氛圍。

此次臺北市萬華社區大學共有三個班級受邀參與演出，包括 #林建甫老師指導的薩克斯風課程、 #張琇婷老師指導的身韻古典舞課程，以及 ，學員們以滿滿熱情與自信，在舞台上展現平日用心學習的成果。

#薩克斯風班帶來悠揚動人的樂音，溫暖而富有感染力的旋律，吸引許多民眾駐足欣賞； #身韻古典舞班則以柔美典雅的肢體展現古典韻味，一舉手一投足都充滿細膩情感與藝術美感； 、節奏感十足的精彩演出炒熱現場氣氛，俐落整齊的舞步與充滿活力的舞台魅力， #成為現場相當吸睛的焦點。

演出過程中，觀眾反應十分熱烈，不少民眾停下腳步欣賞、拍照錄影，並以熱情掌聲給予演出學員鼓勵與支持。 #學員們即使面對微雨天氣，依然 #全心投入、 #認真演出， #充分展現萬華社大學習者的自信與活力，也讓現場感受到社區大學豐富多元的學習能量。

精彩演出的背後，更看見 #老師們平日耐心指導與用心帶領。無論是音樂、舞蹈或舞台呈現， #都展現出師生之間的默契與努力成果，讓萬華社大在母親節活動中綻放亮眼光彩。

感謝所有辛苦參與的老師與學員，也謝謝現場熱情支持的觀眾朋友！萬華社大將持續陪伴大家在學習中探索自我、展現魅力，讓每一個人生階段都能活出精彩與自信！💖

🌷115春 萬華社區大學公民周講座｜社會情緒學習（SEL)在生活中的實踐 ～從「個人內在的安頓」到「與人有意義的連結」🌷

為什麼我們明明想靠近彼此，卻總是傷痕累累？ 在關係中掙扎時，我們常產生一種錯覺，認為只要對方改掉那個缺點，一切就會完美。近日 #萬華社大余宗澤校長在「 #社會情緒學習（SEL）與實踐」講座中，點破了這個習以為常的「 #改變他人陷阱」，帶領學員 #看見互動模式背後那道無法選擇的原生家庭影子。

校長感性地提醒， #感受的刻痕永遠勝過言語，人們或許不記得你說了什麼，卻會一輩子記住你給過的感覺。這些在封閉家庭系統中形成的「藍圖」，常讓我們不知不覺重複著父母的應對模式。 #要打破情緒傳遞的宿命， #關鍵不在於要求他人改變，而是在於自己內在的安頓。 #當我們能覺察內心對於成就感與關係感的深層渴望，才能將緊繃的關係轉化為修復契機，給予對方那份不帶焦慮的關注。

為了讓覺察落實於生活，講座最後透過 測驗帶領大家理解行為背後的能量差異。無論是追求效率卻易爆發如火山的「掌握型」、充滿熱忱卻怕被否定的「影響型」、溫暖穩定卻易退縮的「穩定型」，或是細膩精確卻易自我苛責的「謹慎型」，這些特質在碰撞時並非阻礙，而是互補的資產。

當我們能重新解讀生命中的碰撞，放下防禦並尋回內在平靜，便能真正與人建立起有意義且溫暖的連結，成為彼此心靈的醫治者。
#可以共好 #社會情緒學習 #了解差異 #接納彼此

📌115春 萬華社大公民週講座 AI 生活應用與職場資訊能力
本學期的萬華社大公民週，同樣為大家帶來時下最熱門的 AI 專題講座。別於以往，本次特別與勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署攜手合作，共同推出「AI 生活應用與職場資訊能力」課程。非常榮幸邀請到長期支持社大公民週、目前任教於亞東科技大學的藍冠麟教授擔任主講人，帶領學員一窺 AI 科技的實用奧秘。
「日新月異」可以說是我們身處的時代的最佳寫照，尤其是在近年 ，社會的加速發展超乎預期， 。難以想像短短的20年間，路上的汽車從清一色皆是需要人類駕駛的油車轉變成具有安全輔助駕駛的油電混合車，甚至不久之後可以看見無人駕駛的AI智慧電動車。面對科技的飛速進步，我們也應該需要知道如何 、更完善，避免於眼下的高科技時代落後他人，維持競爭力。
本次的課程中，內容不再像是過去僅僅介紹如何使用生成式AI進行對話及下指令，而是更上一層樓， 、 #整合多個應用程式， #提升生活品質及工作效率，老師在課程中介紹了不同的AI工具。首先，IFTTT適合給初學者使用，工具本身介面簡潔明瞭，並且適合用於日常生活的應用，包含設定天氣通知、鬧鐘、新聞資訊推播等等。舉例來說社大學生們可以設定只要萬華社大官網一有新通知，就可以自動將通知推播到手機訊息欄內。接著如果是想要使用在工作上的AI自動化工具時，那Zapier是絕對不能錯過的一款，它是當前最成熟商業自動化平台，無論是在商務上或是企業應用都可以透過它來執行工作項目，例如篩選項目內容、自動發送電子郵件它都可以一手包辦。
總結來說，這門課帶領學生們從舊領域跨越到了新領域，從過去「 」邁向更加實用的「 」，透過深入淺出的介紹及實際操作練習來幫助我們對於AI工具有更多的認識，將這些工具化身成職場及日常的小幫手，提升我們的生活品質。

#萬華社大公民週

❤️萬華社大公民週 失智預防與腦力檢測講座 🎯
萬華社大公民周於4月30日舉辦一場深具意義的講座「失智預防與腦力檢測」，特別邀請 #巫奉約理事長 蒞臨主講，帶領學員深入了解當前 #高齡化社會中日益受到關注的失智議題。講座中，理事長以淺顯易懂的方式，說明 #失智症的成因常見類型，以及在 #現代生活壓力與人口老化趨勢下， #失智症對個人家庭及社會所帶來的影響。

除了知識性的分享，現場也 #安排了腦力檢測活動，讓學員能實際評估自身的認知功能狀況。透過簡易但具參考價值的測試，幫助大家了解目前腦力是否處於健康範圍，或是否需要進一步關注與專業評估。這樣的即時檢測，不僅 #提高了大家對自身健康的敏感度， #也讓預防的觀念更具體落實在生活中。

巫理事長特別強調， #失智症並非無法預防，日常生活中的 #良好習慣是關鍵。例如規律運動、均衡飲食、維持社交互動，以及持續進行腦力活動（如 #閱讀、 #學習新事物、 #課程等），都能有效延緩認知退化的速度。他也鼓勵學員積極參與社區活動，讓身心保持活躍，建立支持系統，提升整體生活品質。

本次講座不僅讓學員對失智症有更全面的認識，也透過實際檢測與互動，提升了健康自主管理的意識。 #萬華社大長期致力於推動終身學習與社區健康，此次活動正是結合知識、實作與關懷的具體展現。未來也將持續規劃更多貼近生活需求的課程與活動， #陪伴社區民眾一起打造健康、活躍且有尊嚴的樂齡生活。