心靈工坊成長學苑

✨2 0 2 6 ✨ ​ 5 ​ 月 課 表 ✨
​
​
▍身心技法系列公益講座：免費報名

⏱️ 5月02日（週六）10:00-11:30
Nobuko Muth【羅夫技法第二場：結構整合中的功能性手法】
線上授課：https://psygarden.havppen.com/course/Rolfing2
​

​
▍5~6月課程：歡迎報名！
​
🌿 5/09-9/05 樊雪梅《僵局與詮釋》深度導讀八講
線上授課： https://psygarden.havppen.com/course/interpretation
​
🌿 6/04-9/24 廣梅芳【阿尼瑪女人：榮格理論中完美女人的原型、意義與發展共生】十講
線上授課：https://psygarden.havppen.com/course/anima
​
🌿 6/13-6/14 李香盈【我好想你-寵物離世的哀傷歷程與自我陪伴】兩日工作坊
實體授課：https://psygarden.havppen.com/course/pet
​
🌿 ​6/20-21 蔡承恩【透過筋膜工作釋放呼吸】羅夫技法兩日工作坊
實體授課： https://psygarden.havppen.com/course/Rolfing20260620'
​
​
▍已開課：可購課報名
​
🌺 4/08-6/17 陳珏吟Jade【戀愛中的人：從地球新意識典範談「榮格愛情神話心理學」】十堂
線上授課：https://psygarden.havppen.com/course/we
報名至6/17，可觀看至9/17
​
🌺 1/20-5/26 Irene Freeden、Meg Harris William、謝怡（一渡心理主辦）
【後克萊恩派和夢工作14講：夢是無意識幻想生活的表徵】線上課
線上授課：https://psygarden.havppen.com/r/JpY45ox9jaWr
報名至5/26，可觀看至8/25
​
​
​
▍影音課：口碑好課＆審修後製，購課後享一年觀看期限
1年期滿後為贈送服務，可持續觀看直至本平台服務結束為止
​
💫 黃素菲【敘事治療實務技術16講】影音課程
https://psygarden.havppen.com/course/NarrativeTherapy16
＊新品優惠至6/30截止
​
💫 孫頌賢、劉彥君【《伴侶治療指南》深度導讀六講】
https://psygarden.havppen.com/course/CoupleTherapy
​
💫 李宗芹《動勢，舞蹈治療新觀點》導讀與練習課四堂
https://psygarden.havppen.com/course/dongshi
​
💫 蔡怡佳《紅書》深度導讀八講 ＊榮格 畢生最重要的著作
https://psygarden.havppen.com/course/PJckAxWI3AJg
​
​
​
▍回看可購：販售倒數中
​
🐳 2025/11/24-12/15
洪素珍【導讀《走進孩子的內心》系列二】四週講座＊線上課
https://psygarden.havppen.com/course/HaUqEKc81pmh
報名至2026/5/15，可觀看至2026/6/15
​
🐳 2025/5/05-5/26
洪素珍【導讀《走進孩子的內心》系列一】四週講座
https://psygarden.havppen.com/course/gsRCgIibxyvA
報名至2026/5/15，可觀看至2026/6/15
​
​
▍經典課：好評再推出
購課後享一年觀看期限，複訓享5折優惠
​
🏆 沈志中【拉岡學派精神分析】系列一
https://psygarden.havppen.com/r/jHQE5434bGZG
🏆 沈志中【拉岡學派精神分析】系列二
https://psygarden.havppen.com/r/RyUYeR0Ttt2C
​
​
​
▍影音課：口碑好課＆審修後製，購課後享一年觀看期限
1年期滿後為贈送服務，可持續觀看直至本平台服務結束為止
​
💫 曹中瑋《懂得的陪伴》深度導讀五講
https://psygarden.havppen.com/course/5AVtYsxgiiey
​
💫 魏與晟【精神分析×後現代：關係取向精神分析】四講
https://psygarden.havppen.com/course/Tf1pyRQCR0om
​
💫 翁士恆【溫尼考特六講】
https://psygarden.havppen.com/course/j3ZpB2w4ZkFU
​
💫 洪素珍【導讀《創傷與靈魂》系列一】四講
https://psygarden.havppen.com/course/TBCXCCrsimGe
​
💫 洪素珍【導讀《創傷與靈魂》系列二】四講
https://psygarden.havppen.com/course/Bt2XRRjXKGM1
​
​
{ 更多課程 } https://psygarden.havppen.com/
{ 教室租借 } https://psygarden.havppen.com/articles/space-rental
​
​
▍ 好友募集中😘
👉立即加入： https://lin.ee/fXdzkjF
每月10日為您推播當月課程，20日向您介紹最新書訊
不定期發佈免費公益講座
​
▍ #訂閱電子報
為您寄送最新書籍介紹、課程訊息及好康優惠 🦑
👉 https://forms.gle/9aFb5Vs3G9FuiVbY9
​
▍ 經典影片分享😘
https://www.youtube.com/
歡迎按讚、訂閱、分享，並開啟小鈴鐺🛎

＃身心學 ＃身心技法 ＃羅夫 ＃結構整合 ＃羅夫® ＃Rolfing®
​
\ 羅夫技法 第二場 線上公益課 /
將在 5/02 週六上午10:00舉辦
這次會講授功能性手法，並有迷你動作體驗喔！
​
【Nobuko 專題講座與體驗：何謂結構整合中的功能性手法】
​
・前情提要：什麼是結構整合？羅夫®（Rolfing®）的獨特性
・結構與功能：功能性手法的特點與優勢
・動作控制（Motor Control）：改變動作的機制
・迷你動作體驗（Mini-movement Session）
​
免費報名： https://psygarden.havppen.com/course/Rolfing2
​
​
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

2026/6/20-21 蔡承恩 實體授課
【透過筋膜工作釋放呼吸】羅夫技法・兩日工作坊
https://psygarden.havppen.com/course/Rolfing20260620
​
★認識筋膜，學習羅夫手法，找回呼吸的深度與自由
​
你是否感覺身體總是沈重、緊繃？
當結構失去平衡，身體就會用「代償」與「疼痛」向你發出訊號。羅夫（Rolfing®）手法的精髓，就是幫助身體找回原本的平衡位子，讓你在日常活動中感受前所未有的輕盈與效率。
​
為什麼從肌筋膜入手？
肌筋膜不只是組織，更是接收感覺神經訊號的窗口。當它因為缺水或沾黏而失去彈性，身體的功能便會受限。我們的工作是透過專業手法「喚醒」筋膜，讓神經系統進入放鬆狀態，更有彈性地接受改變、重啟功能。
​
這兩天，我們將學習什麼？
這是一場關於「羅夫視角」的筋膜探索之旅。我們將從羅夫基礎十堂課的起點——「呼吸」出發。呼吸是生命的基石，也是我們首要調整的目標。工作坊中，我們將針對頸肩、胸腔、橫膈膜與手臂進行深度練習，引導你掌握基礎的筋膜操作技巧，學習如何協助他人（或自己）找回呼吸的深度與自由。
​
​
▍ 進行方式
透過基礎的解剖學介紹與手法練習可以了解到筋膜的特性，在課堂中老師會做手法示範再請學員一對一的練習。
​
​
▍ 學員上課準備事項
1.服裝：筋膜操作練習直接接觸皮膚練習效果較佳，建議穿著背心（露出頸肩）
2.建議攜帶大小毛巾，用以覆蓋身體或是支持頸部
​
​
▍ 講師簡介
蔡承恩
我從小對運動與身體充滿好奇，國中便開始習武，涉略太極、南拳與北拳。隨著身體覺察的提升，我開始思考：「身體的協調與彈性，是否能被有意識地培養？」因著這份好奇心，引領我走入按摩的世界，也開啟了與人體溝通的旅程。
然而，隨著實務經驗的累積，我逐漸意識到：「單靠按摩，往往無法徹底解決慢性疼痛的根源。」直到我接觸了羅夫身體結構整合（Rolfing），才徹底改變我對人體的理解——痠痛並不只是局部問題，而是整體身體結構失衡的表現。
在美國研習羅夫課程期間，我學會以「整體觀」看待身體，並發現原來人體有其設計藍圖，透過羅夫技術，我得以重新組織肌筋膜的張力，釋放深層限制。同時也結合動作教育，幫助個案覺察與改變日常習慣，讓身體能回歸原有的平衡與穩定。
成為一位 Rolfer® 是我至今最深刻的喜悅。
我期待將這份對身體智慧的熱愛與更多人分享，幫助每個人更輕鬆自在地生活在自己的身體裡。
羅夫身體結構整合
官網：https://supr.link/JJ5xg
粉絲頁：https://www.facebook.com/awesomerolfer
​
​
▍ 課程資訊
• 日期：2026/6/20-21（週六日），10:00-12:30，14:00-17:30，兩日共12小時
• 地點：心靈工坊成長學苑｜台北市信義路四段45號11樓
　　　　（捷運大安站4號出口，右斜對面）
• 人數：10~20位
• 費用：定價6,200 元；
　 - 早鳥 5/20前 報名繳費5,600 元；
　 - 兩人同行優惠價5,600元/人；
　 - 舊生優惠價5,600 元，請來信索取折扣碼
​
​
▍ 報名網址：
https://psygarden.havppen.com/course/Rolfing20260620
​
＃筋膜 ＃羅夫 ＃Rolfing ＃結構整合 ＃身心技法 ＃呼吸 ＃身心學 ＃按摩

你的生命中，是否曾有那麼些小生命——
🐱🐶🐹🐰🐤🐦🐢🐟……
​
在生活中、相處中，逐漸建立了深刻而無可取代的羈絆，
也漸漸地在你心裡佔據了很大的份量？
​
在他們離開後💔
心裡總是感覺空落落的一塊，無人得以訴說……
​
不論陪伴過幾次、送別過幾回——
🌈每一段離別，都值得被好好哀悼...
​
📅 2026/6/13-6/14，兩天的時間，讓專業諮商心理師李香盈，陪你好好安放這些思念...
​
✨ 【我好想你｜寵物離世的哀傷歷程與自我陪伴】實體工作坊
https://psygarden.havppen.com/course/5cbf09c0-730e-4512-9b68-37d66e75c7b8
​
不只是想念，而是重新靠近那份愛。
💝 兩日工作坊，陪你好好說再見。
​
那一份簡單的愛，無可取代
​
寵物用一生陪伴我們，
我們用一生想念寵物🕯️
​
這一次，
我們要 又哭又笑 地想念你🕊️
你一定也在天上 又叫又跳 地回應我
​
📖 工作坊特別選用韓國獸醫師沈用熙所著
《愛你，愛你，永遠愛你：寵物離世陪伴書》作為陪伴用書
課程活動與書中章節相互呼應，溫柔接住每一滴眼淚💧
​
【課程內容】
6/13（六）
🐕「寵物俱樂部」：歡樂暖身遊戲，介紹自己的寶貝出場
📝「相遇的故事」：架構式書寫，寫下專屬的故事
💧「哀傷歷程五階段」：理解悲傷的歷程
⏳「離別的時刻」：運用媒材與架構回顧離別歷程
​
6/14（日）
🕯️「想念桌的佈置」：自備寵物照片與小物，打造專屬空間
🪑「空椅對話」：冥想帶領內在世界，完成未盡事宜
💌「寫給主人的一封信」：以寵物視角自述故事與道別
🌱「寵物教會我的事」：分享與療癒彼此
​
🌿 課程特色
．理論與實作並重
．獨特的雙重視角對話
．儀式感療癒空間
．多元媒材引導
．歡笑與淚水交織
．看見寵物教會我們的事💝
🎁 獨家贈送：心靈工坊「25周年心靈煉金術筆記本」（價值150元）
​
🌙 講師簡介
李香盈
諮商心理師、【夜夢晨光工作室】創辦人，政大心理所畢，擁有超過20年夢境研究與探索經驗，經常受邀至電視、電台、廣播節目分享夢境解析。帶領多年夢境課程，擅長書寫與圖畫，以細膩的解夢陪伴學員探索內在，本身也是多位毛孩的主人，深知寵物離世的酸楚與思念的重量，因此我們特別邀請她來帶領這場工作坊。
📖 代表著作：《夢，沉睡的療癒力》、《揭開夢境的秘密》、《映．象：夢境探索卡》等多本著作
🔍 臉書粉絲頁：夜夢/晨光工作室
​
📅 2026/6/13-6/14 (六日) 上午9:30 ~下午17:00，兩日，共12小時
・地點：心靈工坊成長學苑｜台北市信義路四段 45 號 11 樓（近捷運大安站）
・人數：10~25位
🎟️ 定價 6,500 元！
📌 早鳥優惠 5/20 前報名 5,800 元！
👥 名額有限，25 人額滿即止！
​
🎟️ 課程詳情與報名
👉 https://psygarden.havppen.com/course/5cbf09c0-730e-4512-9b68-37d66e75c7b8
​
#寵物離世陪伴 #我好想你 ＃療癒
#李香盈心理師 #心靈工坊

＃身心學 ＃身心技法 ＃公益
​
\ 羅夫技法第二場線上公益課 /
將在5/02週六上午10:00舉辦
這次會講授功能性手法，並有迷你動作體驗喔！
​
【Nobuko 專題講座與體驗：何謂結構整合中的功能性手法】
​
* 前情提要：什麼是結構整合？羅夫®（Rolfing®）的獨特性
* 結構與功能：功能性手法的特點與優勢
* 動作控制（Motor Control）：改變動作的機制
* 迷你動作體驗（Mini-movement Session）
​
免費報名： https://psygarden.havppen.com/course/Rolfing2
​
​
\ 更進一步學習 /
2026/6/20-21 蔡承恩 實體授課
【透過筋膜工作釋放呼吸】羅夫技法・兩日工作坊
https://psygarden.havppen.com/course/Rolfing20260620
​
​
＃身心學 ＃身心技法 ＃羅夫 ＃結構整合 ＃羅夫® ＃Rolfing®

我們有時會說自己是一個「_____的人」，但這套對自己的描述，其實也無形中影響我們經驗事情的方式......
​
📝小編跟課筆記【敘事治療實務技術16講】第三堂
撰稿⊙張琇涵 (心輔所研究生）‧ 編輯⊙林依秀
​
第三堂課承接了上次所做的外化練習，素菲老師帶我們從「自我認同」的外化切入。個案帶來的問題往往與自我認同有關，例如，我們常會說自己是一個「_____的人」，不管這個形容詞是負面或正面的，我們如斯的看待自己，其背後也必然隱含著主觀經驗，因為有了經驗，所以我們為自己的生命串起一套故事，這套說故事的方式又再滲透進經驗中，形成我們日後過濾經驗的角度，因此敘事會注意，我們從什麼角度看待經驗、又說出了什麼樣的故事。
​
這樣的自我認識是從何而來的，我們又何以有這些「主觀經驗」？社會建構論和敘事治療都注意到，是身處的環境教導我們如此做、如此想，而問題故事常常是將外部的問題內化到自身，於是個案帶著痛苦和懷疑來到了諮商師面前。
​
敘事治療的信念是相信個案能從自身的故事中看見自己的力量，因此治療師並不帶框架和預設立場，讓個案決定自己要講什麼，我們是引導個案說故事的專家，幫助個案說出更豐富、不同角度的故事。
​
在外話問句中，諮商師會帶著好奇的角度詢問問題的情境脈絡——「是什麼時候、什麼原因，使你開始認為自己這個特質是不好的？」素菲老師舉了女孩子活潑外向為例，如果她生於一個鼓勵活潑開放的家庭，她會被讚許並肯定這是正面的特質；若她的家庭保守嚴謹，就會視這樣的行為不夠端莊，缺少了女性「應有」的溫柔順從，於是女孩可能活出家庭期待的另一種樣子，又或者努力壓抑自己的活潑天性。
​
成長和轉化的過程或許就是，我們對「好」或「不好」的定義，從家庭、社會所賦予的，到自己為自己定義，說到底，我們應為自己的人生定義自己所信念的價值系統，但這需要花相當大的力氣爬梳。語言是經驗的符號，因此改變語言的敘說角度，就能改變經驗的樣貌，是以也可以說，一旦移動觀點，就進入反思的狀態。小編有時覺得敘事治療是一門幫助我們「反思」的學問，而「外化」就是幫我們把問題拉遠來看，就像身處社會之中容易看不清社會的全貌、視一切為理所當然，當我們將問題內化於自身，而未去釐清其他沒看見的面向，就忘記了人不是問題，問題才是問題。
​
當個案帶著問題前來時，我們可以分成三個步驟來進行討論：
​
．問題的情境脈絡
．問題的影響力
．問題的反思
​
例如
​
．你什麼時候會開始覺察到「焦慮」在你身上
．當「焦慮」發生在你身上的時候，你會變成一個什麼樣的人
．你是否有過克服「焦慮」的經驗
​
上完這堂課，小編的感想是我們都活在社會中，他人如何看待我們的同時，也影響了我們如何審視自己，而自我就從中慢慢塑造而來。這樣的觀看方式不只發展出問題故事，強勢故事也成為了我們生活的憑藉、信以為真的準繩。
​
但在敘事治療的觀點中，「自我」並非是一個事先存在、等著我們去發現的部分，而是透過自我敘說在經驗中建構出來的，我們在敘述中塑造自己，使自己成為一個「誰」。或許也可以進一步說，真實的人生本身並不是故事，只是構成故事的材料，我們可以選擇要站在什麼樣的位置，選擇自己人生的版本！
​

🍀黃素菲【敘事治療實務技術16講】影音課程，現正早鳥優惠中：https://psygarden.havppen.com/course/NarrativeTherapy16

#敘事治療 #外化 #自我認同 #心理學 #自我成長 #小編跟課

#小編跟課
2026/4/08-6/17 陳珏吟Jade 線上授課
【戀愛中的人：從地球新意識典範談「榮格愛情神話心理學」】十堂
https://psygarden.havppen.com/course/we
​
第2堂 從過去到現在 — 我所在的王國「康瓦爾」
​
撰稿⊙曾瑋琪 (諮商心理師）｜編輯⊙林俞君
​
我們活在一個不斷要我們往上、往前的世界。市面上充斥各種積極進取、拓展業績、增進軟硬實力的資訊、書籍與課程，你必須好、再好、更好、最好。AI元年之後，這狀況變得更明顯。甚至是倍數翻轉。很少有人、很少有課程，邀請我們停下來。
​
但這堂課，幾乎是反方向地，把我往下帶。也讓我第一次深刻看見，我們活在一個多麼極端陽性的世界。
​
。。。
​
這堂課裡，Jade帶著我們逐一回看與翻轉陽性力量與陰性力量。
所謂的陽性力量，不是指男性，而是一種意識運作方式：獲得、佔有、競爭、完成、證明、推進、往上。它是行動的、向外擴張的，是以結果來衡量價值的。
​
從神話的角度，自亞瑟王以後，這個世界不只鼓勵陽性力量，更不斷歌頌、放大、持續擴張，這些已然變成我們理解活著與生存的方式。
​
於是從我們從小就被教導如何變得有效率、如何掌控、如何承擔、如何不要軟弱。這些話你一定聽過並且熟悉：「哭有什麼用」、「想開點」、「你都多大了，還在難過什麼。」
​
。。。
​
與陽性相對的，是陰性力量，是指接收、等待、感受、允許、不確定、柔軟、悲傷。Jade強調，這些不是弱點，而是人類同樣真實的一面。但在極端陽性的世界裡，這些特質不但不被允許，還被要求消除、切割、假裝它不存在。
​
於是久而久之，這些不只是外在標準，更滲入到集體潛意識層面，不知不覺成為我們對待自己、甚至是自我攻擊的方式：我們學會了在感到悲傷的時候攻擊自己的悲傷，在感到脆弱的時候嫌棄自己的脆弱。幾乎所有的陰性力量與特質，都被推擠到陰影面向。不被允許存在，也沒有被教導如何存在、如何安放。
​
。。。
​
我們一直活在戰爭裡，活在也許渾然不覺的外在與內在並存的戰爭裡。只是很多時候，我們並沒有意識到。
​
外在世界的戰爭，是競爭、比較、攻擊，是不斷地證明自己；而內在世界的戰爭，是壓抑、否定、批判，是不讓自己真實的感受有空間。我們不只是在世界裡打仗，我們也在對自己打仗。
​
於是當Jade問大家：「你有多久，沒有真正輕鬆過了？」這個再簡單不過的問題，卻讓我語塞。因為這個「鬆」，不是透過放假、不是透過旅行，而是身心真正的鬆開，是回到空的、柔軟的、沒有負擔的狀態。我知道內心一直渴望，但越來越少擁有這樣的經驗，因為即使在休息，也都還在思考、在規劃、在調整自己。連休息，都還在「運作」。
​
更讓人難過與諷刺的是，連療癒，都變得很陽性。
​
因為我們都想要快一點好起來，想要有效率地處理情緒，想要完成某種「修復」。但Jade直言：陰性從來不是一個可以被完成的東西，它不是目標，而是一種狀態。
陰性，是接收，是允許，是讓感受可以全然存在，而不急著被修正。
​
。。。
​
然而我們對陰性力量太陌生，當我們稍稍碰觸所它的時候，不但不習慣，可能還會抗拒、抵觸。因為想要靠近陰性力量，第一件事就是放掉我們賴以為生的掌控與明確：在陰性力量的王國，沒有明確答案，沒有立即成果，也不會帶給你任何掌控感。它要的就是待在不確定裡，在感受裡待著，什麼都不做，就只是允許。
​
但所謂的奧秘就是，就是恰恰在這裡，所謂整合才會開始發生：不是在你找到答案的時候，而是在你願意不知道答案的時候。
​
。。。
​
所以Jade在這堂課做的，是一次次親身示範活出陰性力量，這不是讓我們變成「更陰性」，而是單純地讓陰性回來，讓那些被壓抑很久很久的部分，重新有位置。
​
當陰性回來，陽性也不需要被否定，兩者不是對立，而是能夠同時存在。於是，二元消融，開始走向涵容一切，於是你會知道，原來你可以有力量，但也可以有悲傷；可以前進，但也可以停下；可以知道，但也可以不知道。你可以堅強，但也可以什麼都不是。
​
。。。
​
這堂課就是要帶你試著慢慢地把那些被遺落的部分一點一點地找回來。這不是為了平衡。而是為了，變得完整。
​​
。。。
​
🌺 課堂金句：
​
- 我們從小出生到現在，已經活在大大小小各種形式的外在戰爭以及內在戰爭裡。
​
- 外在世界不認可、不接受、無法接納——於是我們內在也開始壓抑，因為那個世界告訴我們，這些感受不應該存在。
​
- 小白花，他已經枯萎很久了。
​
- 我知道不對了，我很痛苦，但是我沒有辦法停下來——因為我沒有辦法想像，當這些東西我都失去了，我能不能夠活下來。
​
- 崔斯坦，他是悲傷，但他又是希望的孩子。我們每個人都是崔斯坦。
​
- 所有意識的進化，當這個意識完成完整的時候，就會進入到下一個『反』的階段了。這個路徑是不會停的。
​
- 所有內在的種子要發芽，它發芽的路徑是——遇見災難。
​
- 我們的靈魂，會在要意識進化的時候，讓我們的意識有一個非常大的墜落。但我們靈魂早就已經準備好在那邊接住我們了。
​
- 你雖然看到了可怕的事情，但那個往下墜的過程，就是勇敢。
​

🪉 歡迎一起來聽見你的靈魂樂章
2026/4/08-6/17 陳珏吟Jade 線上授課
【戀愛中的人：從地球新意識典範談「榮格愛情神話心理學」】十堂
https://psygarden.havppen.com/course/we

＃戀愛中的人 ＃WE ＃陰性 ＃陽性 ＃整合
＃榮格心理學 ＃超個人心理學 ＃愛情神話心理學

翻開《紅書》德文版的最後一頁，除了「可能性」這個字以外，只剩一片空白......你會怎麼解讀這一切呢？
​
📝小編跟課【《紅書》深度導讀八講】 最後一講：
第八講 ​ 從自我實驗到集體實驗：《紅書》的時代意義
撰文● R小編
​
榮格在他的自傳中提到《紅書》之於他的意義：「我花了足足四十五年來蒸餾我所體驗到並寫下的事情，並裝在科學器皿裡。我像個年輕人，一心想要在科學上有所成就，之後，碰觸到一股熔岩流，火焰的熱能改造了我的生活。......追溯那些意象的年頭是我一生中最重要的歲月—— 所有根本的東西都在期間確定了。一切事情都是從那時開始的。後來的細節不過是補充和詳述：這材料從無意識中爆發出來，並在一開始時把我完全淹沒——它便是可供終生研究的『原始素材』。」
​
而榮格除了自我實驗之外，他鼓勵個案也一起來創作自己的紅書，一起進行集體的實驗，一起迎戰無意識，希望能藉此改變他們與週遭人們的生活。
​
榮格認為有許多創作作品來自於集體無意識，在這種情況下的創造過程是無意識啟動了原形意象（archetypal image），「他把我們的個人命運變成人類命運，激發我們內在所有的善意力量，不時讓人類從危難中得到庇護，度過最長的黑夜。」
​
創作者能教育時代之靈，彌補當代的偏頗。
​
但心理學是否也能具備這樣的功能呢？
​
如果有的話，要如何說？而什麼才是適合的形式呢？
​
榮格試圖以《紅書》的創作來擴展心理學的功能與工作，而紅書的形式則超出小說、自傳、科學、哲學任何一種。
​
因為當代心理治療無法將宗教經驗或神聖瘋狂與心理疾病區分開來，榮格因此重新架構心理治療，透過強調個體化歷程，來讓個體獲得更高層次的發展，他鼓勵並指導病人創作、進行積極想像：
​
「我要建議妳盡可能精美地記錄一切，用一本精美的書。......當這些東西被畫在某本珍重的書中，你可以翻閱這本書，他就會是你的教堂——你的神聖大教堂——這是你的靜默之處，可以讓你恢復精神。......那本書中的東西就是你的靈魂。」
​
「......有太多無法理解的直覺，從無意識浮現的幻想片段，幾乎沒有適合的語言。我讓我的病人找到他們自己的象徵性表達， 他們的『神話』。」
​
榮格從治療病人的經驗中，看到人類心靈會自發地創造象徵，尤其透過夢境產生的象徵，引導個體重新認識被意識所排拒的心靈的原始面貌。意識藉著與心靈原初之整體性的接觸，才得以擴展。
​
榮格以意識的擴展歷程為宗教的轉化力量賦與了心理學的色彩，這是榮格從病人身上觀察到的歷程，也是他自己的經驗。
​
對有基督宗教背景的怡佳老師來說，榮格所發展出的心理學，是「有靈魂的心理學、容納神的心理治療」。榮格將宗教與教義作了區分，認為教義是原初宗教經驗的制度化與教條化，心理學所要探討的則是宗教人的經驗。
​
讓小編非常感動的是榮格說的這段話：「不管這個世界對於宗教經驗是怎麼想的，有宗教經驗的人其實坐擁豐盛的寶藏，宗教經驗賦予了他生命的泉源、意義與美 ，而這又為世界、為人類帶來了新的燦爛光輝。他擁有信仰與平安，而你是根據什麼樣的標準，去指責這樣的生活是不對的 ？實際上，有哪一種關於終極事務的真理 ，能比得上幫助你生活的那種真理？」
​
佛洛伊德認為文明有三個發展階段，認為文明的進展是從「魔法」到「宗教」再到「科學」，但對榮格而言， 魔法、宗教、科學是可以同時並存的，在我們的時代可以發展出新事物來與這三者接軌，而榮格所發展的分析心理學，就後人來看，就有此特徵，可以與魔法、宗教、科學有共通包融之處。
​
很多人以為榮格心理學只是一條內在的路，但榮格其實是非常看重個人對於社會是否有貢獻與價值的。
​
《紅書》德文版的最後一頁是「可能性」的德文，以及一整頁的空白，老師放著這張在這門課最後的結尾，期許大家可以一起在現今這個有戰爭危機的時代，共同來思索人類集體心靈與外在現實的出路。
​
怡佳老師這八堂的導讀《紅書》，不止講紅書、榮格自傳，也援引了榮格與相關學者的著作或文獻等參考資料，還提到從榮格心理學發展出來的生態心理學，對於喜好榮格心理學的朋友來說，這八堂真是非常珍貴的整理。
​
有許多朋友因為這門導讀找到了信仰的方向，拾起創作和靈魂對話，對於榮格心理學有更扎根的了解等等，謝謝陸續有夥伴回饋個人的創作與反思。
​
🍀蔡怡佳【《紅書》深度導讀八講】影音課程，陪你打開紅書，在榮格的世界裡，遇見自己：https://psygarden.havppen.com/course/PJckAxWI3AJg

#創作 #可能性 #信仰 #榮格 #紅書

★從投射、分裂到共生的分析歷程
★榮格理論中完美女人的原型、意義與發展共生

榮格分析師 廣梅芳【阿尼瑪女人】十講
2026/6/04-9/24 線上授課
https://psygarden.havppen.com/course/anima
​
她似乎天生就能讓男性將完美女性的特質投射到她身上。
那種模稜兩可、引人遐想、難以捉摸的氣質，彷彿充滿無限可能的不確定性——就像蒙娜麗莎的微笑，千言萬語盡在無言之中。
​
你見過阿尼瑪女人嗎？
當她出現在眼前時，也同時喚起我們內心深處的愛戀與慾望。那些潛藏的情感在此時此刻被喚醒，令人難以自拔，甚至震動心靈。
​
你是阿尼瑪女人嗎？
在愛情中似乎無往不利，卻又在夜深人靜時，獨自面對無止盡的空虛與焦慮？
​
本系列課程將從榮格分析心理學的視角，探討阿尼瑪女人的成長歷程、文化意義與心理發展。
邀請你一起走進原型意象在人間展開的故事。
​
​
▍各堂主題與介紹
​
6/04 ​ 第1堂｜阿尼瑪女人：「完美女孩 / 女人」
她如何在家庭與關係中被看見與塑造？本講探討她對母親、父親、同胞、同儕與自身的心理意義，以及「完美形象」如何在早期關係中形成。
​
6/18 ​ 第2堂｜阿尼瑪原型：投射與承載
阿尼瑪原型如何被投射於某些特定女性身上？當一個人承載原型意象，她同時獲得力量，也承擔來自他人期待與幻想的重量。
​
7/02 ​ 第3堂｜愛上阿尼瑪女人
當愛情與投射交織，我們究竟愛上的是誰？本講探討愛的心理結構，以及投射破裂後可能開啟的轉化之路。
​
7/16 ​ 第4堂｜分裂的完美：女神與狐狸精
為何同一個女性會被視為女神，也可能被貶為狐狸精？本講探討理想化與貶抑之間的心理分裂，以及其背後的無意識機制。
​
7/30 ​ 第5堂｜必須逃離的完美：從空無到無空
當「完美」變成一種束縛，個體如何掙脫？從空虛與斷裂的經驗出發，理解心理轉化如何發生。
​
8/13 ​ 第6堂｜阿尼瑪情結：當完美出現——過多與匱乏
當AI 的完美被過度膨脹，或者完全迴避，會發生什麼？理解阿尼瑪情結如何運作，以及對於我們和AI的關係與自我發展的影響。
​
8/27 ​ 第7堂｜阿尼瑪女人的成長：珍珠的形成
在父親的阿尼瑪與母親的阿尼姆斯之間，她如何成為自己？本講以「珍珠」為象徵，理解內在衝突如何轉化為深層價值。
​
9/10 ​ 第8堂｜阿尼瑪女人與世界文化
從神話、文學到藝術，阿尼瑪女人如何被反覆描繪？本講帶你看見集體無意識中「她」的多重形象與文化變體。
​
9/17 第9堂｜分析中的阿尼瑪女人
當她走入分析室，會發生什麼？探討來訪者與分析師之間的投射、移情、反移情，以及「完美」如何影響分析關係。
​
9/24 第10堂｜學習與阿尼瑪共生：毅力與韌性的發展
如何不再被投射牽引，而是與之共處？本講關注與原型意象建立長期關係，發展心理韌性的歷程。
​
​
▍講師介紹
​
廣梅芳
日本九州大學臨床心理學博士、臨床心理師、榮格分析師，實踐大學客座助理教授。
曾擔任跨國企業高階主管十餘年，現旅居丹麥從事心理分析與領導力教練工作。
長期於國際學會與學術期刊發表研究成果。
翻譯心理學著作十餘本，譯作包括《愛，上了癮》、《日本人的傳說與心靈》（心靈工坊出版）等。
​
​
▍ 課程資訊
​
上課日期：
2026/6/04, 6/18, 7/02, 7/16, 7/30, 8/13, 8/27, 9/10, 9/17, 9/24（週四）
晚上7:00~9:00，每堂2小時，十堂共20小時
​
線上軟體：zoom（連線帳密將於課前通知）
​
報名費用：
＊【全程十堂】可享錄影回看服務至2026年12月31日止，
請在本站報名： https://psygarden.havppen.com/course/anima
​ - 定價8,000元
​ - 早鳥5/04前繳費7,200元
​ - 舊生優惠價7,200元，請來信索取折扣碼
​
＊【單堂報名】請至BeClass 報名： https://reurl.cc/bdYgGr
​ ​ - 每堂800元，請參與線上zoom直播上課，恕無錄影回看服務
​ ​ - 不可與其他優惠折扣合併使用，無提供繼續教育積分＆研習證書
​
​
▍繼續教育積分
本課程將申請「台灣精神醫學會」、「諮商心理師」、「臨床心理師」之繼續教育積分。
​
​
▍主協辦單位
主辦單位：心靈工坊
協辦單位：臺灣榮格心理學會
​
​
▍ 報名詳情
https://psygarden.havppen.com/course/anima
​
​
＃榮格心理學 ＃原型 ＃阿尼瑪 ＃anima ＃投射 ＃完美 ＃AI
＃阿尼瑪女人 ＃完美女人 ＃女神 ＃狐狸精
＃分析歷程 ＃移情 ＃反移情 ＃心理分析 ＃精神分析 ＃心理治療

＃學員心得 ＃嬰兒觀察 ＃精神分析
2025/7/12-11/29 樊雪梅【嬰兒觀察】十講
https://psygarden.havppen.com/r/WGqoWsvWSsx3
​
撰稿⊙陳婉容（諮商心理師、臺灣精神分析學會推薦治療師、涵容心理諮商所所長）
​
嬰兒觀察，這門課程，是我聽過，但總是好奇的一扇窗。「或許嬰兒也是這樣透過眼睛，這個靈魂之窗，觀察這個世界是怎樣的呢！」這是我上課前的想法，而現在換我回到人類的最初，學習這門觀察人之初的理論世界。
​
十堂課的嬰兒觀察，讓我學習到歷史，原來在西元1948年，二次戰後三年後，英國的埃斯特．比克（Eather Bick）即在英國塔維斯托克（Tavistock）中心推出「嬰兒觀察」做為兒童心理治療師的訓練課程之一。
​
上課途中，一邊閱讀著這本遠在1989年，距今約莫36年前的同行前輩的觀察紀錄，一邊驚嘆著「天啊！36年前的前輩竟已投入至深，如此翔實豐厚的觀察紀錄！」同時，亦透過每一篇觀察案例的撰寫體會到或許觀察員一開始可能是對某個議題有好奇，因此展開觀察，就像本書第五章的例子，「由於對遺傳和環境如何影響兒童發展有興趣，觀察員選擇觀察一對雙胞胎」（P.101）但沒想到在觀察開始後，展開的是，因身歷其境、臨在的觀察，感受到了這對雙胞胎的出生到來、受觀察家庭的變化，與觀察者自身情感動盪的經歷（本書第五章孿生姊妹：凱茜和蘇珊）。讓我想到，就像以前研究所在做質性論文的時候，的確是一開始有個假說，但實際進入現象場研究後，往往帶來意想不到的經驗。或許也像我們在諮商室裡每天面對到不同或相同的當事人所帶來的衝擊與每次都像重新認識他的煥然一新吧！也許也正因為精神分析取向的心理治療或精神分析，都是需要倚重我們自身為工具，感受到當事人與自身的情感，但仍可以站在一個觀察者的位置，提供我們可以幫忙的思考，希冀能協助來談者可以沉靜下來，得以做出思考後的決定。以上是我片面的推測，但我的確是因為這個推測，因此想了解這門學問，這個學習方式，也很開心自己報名了這門課。
​
我很喜歡這十堂課上課過程，每次上課都很期待！除了樊雪梅老師的精采講解案例脈絡與教學外，還得以聆聽到同學們的自由提問，所以也同時學習到有別於自己，來自其他人遇到的臨床問題與老師的理解回應。此外，跟同學們一起閱讀案例的同時，也都更推進我思考自己如果是這個案例的觀察員會有怎樣的心情。
​
總之，好慶幸自己有報名這門課程，因此受益良多。或許未來可能真的有機會可以好好觀察一名嬰兒的成長也不一定。就像嬰兒的出生，一切都精采可期！
如果你也對呱呱落地的嬰兒會帶給這個世界如何的風暴感到好奇，也在思考如何在風暴中站穩腳步，我推薦這門課適合用來理解認識嬰兒觀察為何的入門課。同時想透過此機會感謝老師辛勤地教學，與同學熱烈的討論，受益匪淺！也謝謝心靈工坊邀請到樊雪梅老師，得以辦理這門課程，至深感激！
​
​
▍本課程已結束報名，歡迎閱讀本書
🌺《嬰兒觀察：分析取向的心智發展解析》
作者：麗莎‧米勒、瑪格麗特‧羅斯汀、麥克‧羅斯汀、茱蒂‧沙托沃斯
譯者：樊雪梅
https://shop.psygarden.com.tw/ItemDetail?d=H202201110000003
​
​
▍延伸推薦：樊雪梅老師授課
🌺 2026/5/09-9/05《僵局與詮釋》深度導讀八講＊線上課
https://psygarden.havppen.com/course/interpretation
​
​
▍ 好友募集中😘
👉 立即加入：https://lin.ee/fXdzkjF
🐳 每月10日為您推播當月課程，20日向您介紹最新書訊
🍀 不定期發佈免費公益講座
​
▍ #訂閱電子報
為您寄送最新書籍介紹、課程訊息及好康優惠 🦑
👉 https://forms.gle/9aFb5Vs3G9FuiVbY9
​
▍ 經典影片分享
https://www.youtube.com/
歡迎按讚、訂閱、分享，並開啟小鈴鐺🛎

#身心技法系列 ​ #公益課
＼羅夫Rolfing® 第二場 來囉！／
​
講題：結構整合中的功能性手法
時間：2026年5月02日（週六）10:00-11:30
主講人：Russell Stolzoff & Nobuko Muth
中文口譯：程芝鳳
主持＆助教：蔡承恩
主辦：心靈工坊、羅夫身體結構整合awesomerolfer
​
＊免費報名： https://psygarden.havppen.com/course/Rolfing2
​
＊講座結束後，主辦與主講者將決定是否提供本場錄影回看服務，屆時將於本頁面公告。
​
▍講座大綱
​
1. Nobuko 專題講座與體驗：何謂結構整合中的功能性手法
・前情提要：什麼是結構整合？羅夫®（Rolfing®）的獨特性
・結構與功能：功能性手法的特點與優勢
・動作控制（Motor Control）：改變動作的機制
・迷你動作體驗（Mini-movement Session）
2. Q&A 問答時間
3. Russell & Nobuko：關於 8 月工作坊介紹
​
​
▍講師簡介
​
Russell Stolzoff
​
自 1998 年起便深耕於 Rolfing® 羅夫結構整合領域。他是 Rolfing® Works LLC 的創辦人，同時也是羅夫學院（Dr. Ida Rolf Institute）的資深講師。在全球僅有的 11 位具備教授「進階羅夫治療認證（Advanced Rolfing® Certification）」資格的講師中，他便是其中之一。
在執業生涯中，Russell 協助過各個年齡層與職業的個案，解決疼痛、動作受限及表現提升等問題。他尤以協助職業運動員與音樂家修復損傷、延長職業生涯，並將其競技表現與藝術表達發揮至極致而聞名。
作為一名導師，他致力於幫助從業者開發並精進專業技能，使其在實務操作上更具精準度與成效。
​
​
Nobuko Muth
​
進階認證羅夫治療師（Certified Advanced Rolfer®）、羅夫運動（Rolf Movement®）實踐者，同時也是羅夫學院（Dr. Ida Rolf Institute™）的正式教職人員。她自 2000 年起開始從事羅夫結構整合與運動教育，擁有超過二十年的臨床與教學經驗。
她的工作風格高度整合了 Rolfing®（羅夫結構整合）、Rolf Movement®（羅夫運動）、Somatic Experiencing®（身體經驗創傷療癒），以及一種基於能量傳導、被稱為「Yielding 藝術（Art of Yielding）」的手法。
Nobuko 以其具備「創傷知情（Trauma-informed）」、著重「發展導向（Developmentally oriented）」的教學風格而聞名，並長期致力於下一代專業從業者的教育與督導。
​
​
▍口譯簡介
​
程芝鳳
​
舞蹈動作治療師，從小喜歡跳舞，大學修習的是放射醫學專業，對人體解剖與生理構造有一定程度的了解。在舞蹈動作治療的學習過程中，發現對人體理解的背景幫助自己可以更快地反應到對動作和其背後意義的探索。
2003年至英國倫敦大學Goldsmiths學院修習舞蹈動作治療，於2006年畢業拿到碩士學位回台。主要服務族群為早期療育、情緒/學習障礙之兒童，身心需要整合或療瘉者，成人之自我探索與照顧，年長者的生命回顧與失智照顧等。除了在臨床工作積累之實務經驗之外，亦在台灣舞蹈治療研究協會積極參與會務，以推動國內外對舞蹈動作治療的認識和資源交流。
現為台灣舞蹈治療研究協會之專業認證舞蹈治療師(CDT)。
​
​
▍ 主持＆助教簡介
​
蔡承恩
​
我從小對運動與身體充滿好奇，國中便開始習武，涉略太極、南拳與北拳。隨著身體覺察的提升，我開始思考：「身體的協調與彈性，是否能被有意識地培養？」因著這份好奇心，引領我走入按摩的世界，也開啟了與人體溝通的旅程。
然而，隨著實務經驗的累積，我逐漸意識到：「單靠按摩，往往無法徹底解決慢性疼痛的根源。」直到我接觸了羅夫身體結構整合（Rolfing），才徹底改變我對人體的理解——痠痛並不只是局部問題，而是整體身體結構失衡的表現。
在美國研習羅夫課程期間，我學會以「整體觀」看待身體，並發現原來人體有其設計藍圖，透過羅夫技術，我得以重新組織肌筋膜的張力，釋放深層限制。同時也結合動作教育，幫助個案覺察與改變日常習慣，讓身體能回歸原有的平衡與穩定。
成為一位 Rolfer® 是我至今最深刻的喜悅。
我期待將這份對身體智慧的熱愛與更多人分享，幫助每個人更輕鬆自在地生活在自己的身體裡。
​
羅夫身體結構整合
官網： https://supr.link/JJ5xg
粉絲頁： https://www.facebook.com/awesomerolfer
​
​
▍ 相關課程
2026/6/20-21 蔡承恩 授課
【透過筋膜工作釋放呼吸】羅夫技法・兩日工作坊
https://psygarden.havppen.com/course/Rolfing20260620
​
＃羅夫 ＃Rolfing #筋膜 ＃身心技法 ＃結構整合 ＃按摩 ＃手法