藝術遇療-自我照護/培訓課程

立。夏
正式宣告夏天來了啊🌞

季節交替之時，中醫師曾說：容易使人身心煩躁、食慾不振、疲乏倦怠，易耗傷心氣。所以立夏養生，也要養「心」！飲食上可多吃一些清涼解熱、排毒、易消化的食物，並記得沒事多喝水，多喝水沒事喔🙆‍♀️

所謂「心靜自然涼」 #使食材成為利多於弊的舒心物
【5/29(日)廚房本草的10堂藝術遇療課】免費講座
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「廚房本草食材，氣味與形象生動，經常是我們情緒／情感的理想載體，會自然流露出各種記憶和心理意象，有助提升心靈力量，達到淨化的效果。」__徐玟玲老師

課程中運用與我們五感最親和的本草食材—蒜頭、蔥鬚、木耳、生薑、辣椒…，放在畫紙上互動，在既「單純」又「充滿」的五感氛圍裡，可以隨心停留、可以自由選擇。以原型象徵和自我直覺的藝術洗禮中，創作出亮眼作品，療癒身心。

☺ #廚房本草的10堂藝術遇療課☺
歡迎探索、創造給自己的生活力量
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【別被自以為的營養，牽著走】
軟軟糊糊的食物~你/妳自己都不吃~
憑什麼!! 還要家中疾病長輩(爸媽)開心吞下嚥!!
你/妳 需要煮出~好吃的照護料理~請進

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民視新聞-異言堂(剪輯版) 營養照護料

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老師們的話~
▲藝術治療媒材是載體，可承載人的情緒和情感，並讓人在創作過程中自然流露出心理意涵，可望提升個人的心靈力量，去忽略許多太陽底下的表面事物，去直接感應人類最天然的心理動力，而達到淨化的效果，甚至確認自己的天賦、改變人生行走的腳本，掌握幸福！

▲願藝術的「遇」「療」，使你/妳成為自己的容器，盛裝自己。

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