順勢療法學苑Taiwan

當孩子靜靜發呆時，你是否曾好奇，他的心裡正在想些什麼？

是在自己的小宇宙裡幻想著美好的畫面，還是因為一些說不出口的情緒，而悄悄陷入淡淡的憂鬱呢？

許多孩子不一定會直接表達情緒，但情緒其實常藏在他們的行為與神情裡。

在巴哈花精的描述中，像是容易放空、沉浸在自己世界裡的孩子，可能帶有「鐵線蓮」的特質；而看似安靜、卻隱隱帶著憂愁感的孩子，則可能與「芥末」的情緒狀態有關。

只是，孩子的內在世界遠比我們想像得更豐富，雖然他們或許不善於表達，卻可以從他們的行為中觀察細節。

這堂課想邀請你一起學習：認識孩子的不同性格特質，並從日常的行為表現中，看見孩子真正的情緒需求。

當我們開始理解情緒，也會更貼近自己，並與孩子建立更深的連結。→https://forms.gle/RkQqe4snbzYSmLqD7

★透過花精穿越生死之懼
「以前我可能會期待別人來實現我的幸福，期待婚姻、家庭或他人替我創造理想的世界。但後來我慢慢明白，每個人都有自己的期待與幻想。真正想實現的夢想，還是要由自己開始行動。」~Rhunra

大約八九年前，Rhunra遭遇了人生的重大打擊。當時和她感情很好的表妹因為一場突如其來的意外而驟然離世。這場悲劇帶給她極大的衝擊，讓她不禁深思：「人到底為什麼要活著？」。那份面對無常的感覺，也勾起了她在十歲時父親便過世的陰影。加上當時她剛結束一份工作，身心原本就已疲憊至極，表妹的驟逝成了壓垮駱駝的最後一根稻草，讓她陷入了極度的恐懼，也對自己的生命感到很不安。
那時候的她幾乎無法入睡，身體狀況也因此急遽衰退。即使看西醫或吃鎮定劑仍無法入睡，這種情況更加深她的擔憂。後來雖然藉由中醫，靠著疏肝、調理氣血的方式慢慢穩定，但睡眠還是時好時壞，無法真正地感到身心安穩。

然而她內在的恐懼無人能理解，身邊的伴侶只能勸她不要想太多，卻反而讓她感到更加地孤獨：「內在的恐懼沒有消除，只是沒有人可以去碰觸、處理那個東西。」 習慣故作堅強的她，選擇先將脆弱隱藏起來，自己默默承擔這份恐懼。

◎遇見花精與情緒的釋放
在這段生命低谷期，Rhunra參加了非洲鼓課程，並在機緣下認識了引領她接觸花精的朋友。一開始她使用了幾支花精，感受到些許放鬆。直到有一次，當她握住龍芽草花精時，長期壓抑的痛苦瞬間得到了釋放。她形容當時的震撼：「握下去就覺得有一個能量往外展開，然後我就哭了，莫名的眼淚就流下來。」 在那一刻，她終於感受到一種深深被接住的安定感。

此外，Rhunra也使用岩玫瑰，來支持自己面對更深沉的恐懼。龍芽草陪伴她卸下故作堅強、把情緒藏起來的狀態。這兩者的搭配終於讓她內在不安的情緒有了出口。

◎花精啟動對家庭關係的覺察
透過花精的陪伴，Rhunra開始了深刻的自我覺察。她意識到自己身為長女的責任感，習慣將所有的責任攬在自己身上。在單親家庭長大的她，為了不讓母親失望與難過，一直壓抑著真實的自己。她發現自己因為過於在乎別人的眼光，常會不自覺地犧牲或壓抑自己。長女病加上討好型人格讓她因此活得喘不過氣來。學習花精讓他得以梳理和面對內在糾結複雜的感受。

對內在的覺察也延伸到她對親子關係的深刻反思。Rhunra在接觸花精後發現，自己曾經不喜歡母親的強勢和控制，然而她卻在自己的家庭裡複製了相同的行徑，只是角色換了，以前受控制的小孩如今則成為想要掌控孩子的母親。

◎放下嚴格標準與掌控：岩水
開始向內覺察之後，Rhunra覺得三十八種花精，每一朵花都像她自己。
但逐漸地，她也從花精中找到自己的生命基調。
Rhunra發現她過去當主管和講師的習性，善於訂規則、掌控流程，並要求其他人符合標準。這種想掌控一切的狀態，長久積累形成一種慣性模式。而其深層根源，其實是來自內在對自己的高標準和不放鬆。
這種高標準也會放在家人身上。她以前對孩子容易過度干涉，要求孩子得依照她的方式把事情做好，並沒有意識到孩子有獨立的意志。

幸運的是，在孩子即將步入青春期之際，她透過花精的療癒更深入地看見自己，也在發現自己身上有岩水(Rock Water)要求完美的一面。
在使用岩水之後，她覺得自己較能放下「事情一定要照我的規則進行」的狀態，也比較能享受和放鬆。
她因此學會對家人放下過度的控制與期待，不再把完美的重擔扛在肩上，也讓彼此都能在關係中找回自由與獨立的平衡點。
除了親子關係之外，Rhunra和媽媽較緊繃的關係也有了變化。
尤其是當她和媽媽一起旅行時，透過使用岩水，她更能看見彼此身上的控制模式，反而更能像孩子般放鬆地享受美好的親子時光。

◎建立療癒時的界線：矢車菊與紅栗花
從事療癒工作的Rhunra，在進行能量療癒前，則會使用矢車菊加紅栗花。
「矢車菊對我來說很重要，因為喜愛服務的我容易讓能量主動支持別人，尤其看到個案痛苦時，會很想幫忙。紅栗花則提醒我不要過度擔心、過度牽掛個案，要讓對方有自己的轉化時間。」

她有時候也會加上馬鞭草，因為意識到自己太想把個案拉出來、太想說服對方的狀態。透過花精的提醒，她會再次意識到「真正的陪伴不是急著救人，而是幫對方找回自己的力量。」

◎陪伴個案重新和社會連結
Rhunra學了花精之後，不僅自我療癒，也運用花精知識助人。
她有一位個案，原本補習事業經營的不錯，但受到疫情影響漸漸失去目標，整個人慢慢變得消沉，工作也停頓多時。Rhunra透過六次的陪伴和諮詢，幫她開立花精，也陪她整理自己的方向。後來這位朋友開始重新行動，不僅去應徵工作，也順利被重用。

協助個案的經驗讓她意識到花精不只是給予情緒支持，同時也是陪伴一個人走過低谷、重新和世界連結的過程。

◎用花精自我陪伴，重新長出力量
從面臨生死的恐懼一路走來，至今心境開闊無懼的她，對伴侶關係也有深刻的體悟。
「我們常常希望有人懂我們、陪我們，但最終還是要回到自己身上。透過花精的學習，我們會慢慢覺察自己的情緒，學會陪伴自己。花精陪伴我從人生低谷走出來，也讓我慢慢明白：自己的力量，是可以被重新找回來的。」

從對生命曾經感到徬徨不安，到如今成為引導他人走向療癒之路的能量工作者。Rhunra透過花精穿越了面對死亡的陰影，並將內在蟄伏的能量轉化成源源不絕的生命力，並且重新為自己定義幸福。

(受訪者：Rhunra、訪談整理：曾佳琦)

原來離白宮這麼近...川普打開窗戶可能就可以看到雕像下方寫的"以同治同"
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★巴哈花精的情緒拼圖(線上)

有時候，我們並不是不知道自己怎麼了，而是情緒太多、太亂，找不到真正的起點。
可能是反覆的焦慮、停不下來的思緒、或是明明很累，卻始終無法真正放鬆。

巴哈醫師(Edward Bach)在發現38 種花精後，提出一個重要的觀點：
雖然疾病的表現千變萬化，但造成這些疾病背後的心理與情緒起因，相對來說卻是少數的。

因此，他整理出「七大情緒分類」，讓我們能夠從混亂的內在狀態中，慢慢看見自己的位置。

這堂課，將這個系統轉化為一塊一塊「情緒拼圖」，不只是認識花精，而是學會
✨如何辨識當下真正的情緒
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七週的時間，一步一步，把散落的情緒拼起來，也重新拼回那個更穩定、更靠近自己的狀態。

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我們是誰？
順勢健康人是一個學習與分享的平台，致力於推廣順勢療法與身心平衡的生活方式。我們相信健康不只是沒有病，而是全人的平衡與覺察。根據 Homeopathy Research Institute 整理的研究，迄今有 12 項主要研究評估了順勢療法藥物的安全性，其中 11 項認為順勢療法是低風險的。對我們而言，順勢不只是療法，更是一種生活態度。
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【身體的疲憊，有時是心裡的話沒有被聽見】
妳是否也常覺得莫名疲倦、晚上翻來覆去睡不好，或是心悸胸悶，但去檢查卻總是「找不出原因」？

到了這個年紀，我們總是把家人、工作擺在前面，卻忘了傾聽自己身體的聲音。其實，許多微小的不適，都源自於內心深處未被處理的情緒壓力。

「情緒，才是健康的核心。」

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小編覺得川普之前對健康的言論，像是孕婦不要吃止痛藥，對疫苗的陰謀論，翻轉飲食金字塔.....就隱約覺得川普好像有點懂順勢療法，今天看到這新聞更確定我的看法了! 川子兵法以同治同😂

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