台灣養正館武道 Yoseikan Budo Taiwan

台灣養正館武道 Yoseikan Budo Taiwan 全台唯一正統日本綜合武術指導道館。
敎授內容：
立技搏擊、綜合格鬥、合氣柔術、古武術 We teach all Japanese budo disciplines as well as Silat and Escrima.

台灣養正館武道位於台北明德捷運站附近，指導搏擊、防身術、日式古柔術、合氣柔術、劍術、居合道、弓術...等實戰武術課程。同時也有綜合格鬥、巴西柔術、菲律賓魔杖、印尼拳、詠春、有氧拳擊、女子專班、兒童武術等多方位的課程項目。

全台唯一敎授日式綜合武術的道館
悠久的日本武家歷史，及承襲至今的武士戰技
融合了現代的搏擊技術與健身

在台灣養正館武道我們提供一個多元實用，且親切友善的環境，適合各種年齡性別、國籍與不同武術背景的學生。建立在完整正規的日本綜合武術系統之下，提供傳統武術、現代格鬥、防身術、日本劍術、各式兵器、男女健身與兒童武術….等多元一體的課程。 承襲著日本百年來的嚴謹精神，結合歐洲現代的科技醫學，是傳統與革新並立的全方位武術系統。

除了傳統的武道，亦有實戰搏擊與防身術的訓練
也經常參與國內大小格鬥賽事
是融合傳統精神與實際格鬥一體的綜合武術流派。

敎授內容:
立技搏擊、綜合格鬥、合氣柔術、擒拿摔投、寢技、護身術
兒童武術班、女子防身班、女子健身班

古武道部份:
居合道、劍術、器械對打
(長短棍棒、短刀、日本刀、弓術、雙節棍、雙拐、三叉、薙刀、槍術)

我們擁有來自法國、西班牙、美國及台灣的師資群
課程皆以雙語教學，學生能在上課之中自然而然學習實用的英文


歡迎查看我們的網站與FB群組
0915-153-027 kevin教練

Yoseikan Budo Taiwan is a martial arts school and gym located in Taipei in Taiwan. Kickboxing, boxing, jujitsu, aiki-jujitsu, kenjutsu, iaido, kobudo, kyujutsu, fitness boxing for exercise, self-defence, martial arts for Mixed Martial Arts (MMA), martial arts for kids and qi-going are available for classes of martial arts in the dojo. Probably the oldest MA school in Taiwan ran by a foreigner, the official branch of the World Yoseikan Federation, the Yoseikan was founded in Taiwan in 1999, and has since trained hundreds of students. Yoseikan Budo Taiwan provide self-defence, fitness and martial arts training for all ages and all levels of students in Taiwan, based on multidisciplinary Japanese martial arts system, which has been created and improved in Europe and Japan from 1931.

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The head coach (Black belt 3rd dan in 5 disciplines + 2nd dan in other two disciplines) is the only person authorized to represent the Yoseikan in Taiwan and to grant rankings. For details about out background and classes, see our website:

台湾養正館武道は台湾の台北にある格闘技の道場・ジムです。キックボクシング、ボクシング、柔術、合気柔術、剣術、居合道、古武道、弓術、フィットネス（ボクシング）、護身術、MMAのための格闘技、子供向けの格闘技、気功などの日本と西洋の武術の様々な格闘技のクラスが本道場では習えます。

台湾養正館武道が提供する実用的且つフレンドリーな環境は老若男女、国籍や武術経験の異なる生徒が学ぶのにとても適しております。正規な日本総合武術流派の下に創立された養正館武道は、伝統武術、現代格闘、護身術、日本剣術、各式武器、男女健身そして児童武術に渡る広い範囲のレッスンを提供しており、日本で百年に渡り受け注がれた厳格な精神と欧州の現代科学医学を組み合わせた、伝統的かつ革新的な万能な武術です。

養正館粉絲專業:https://www.facebook.com/yoseikantaiwan

【處暑特別講座】 #處暑，是身體從盛夏轉向沉靜的節氣。這天我們特地準備了兩場活動，一動一靜的自我照顧。🥷 13:00-14:30｜防狼噴霧操作與演練知識應用 × 狀況模擬與其在腦海中沙盤推演上百次，不如親臨現場實作一次，親自體驗學習，讓在危...
14/08/2026

【處暑特別講座】

#處暑，是身體從盛夏轉向沉靜的節氣。
這天我們特地準備了兩場活動，一動一靜的自我照顧。

🥷 13:00-14:30｜防狼噴霧操作與演練
知識應用 × 狀況模擬
與其在腦海中沙盤推演上百次，不如親臨現場實作一次，親自體驗學習，讓在危機來臨時，身體先於恐懼做出反應。

🌊 15:00-16:30｜生命之河
藝術敘事 × 頌缽內觀
身處於節奏飛快的時代裡，生活中運轉與選擇的內耗，將透過畫筆與缽音，給自己一段安放的靜心時光。

在處暑這天，先練外在的警覺，再習內在的沉穩。
歡迎參加單場或兩場都來~
（報名表單請見留言處）

#生命之河 養正館內觀療癒會－藝術敘事 X 頌缽療癒－當人生走到轉彎處先別急著找到答案🌊 08/23（日）15:00–16:30｜養正館武道（捷運明德站旁）在藝術敘事、內觀冥想與頌缽聲浴中，陪自己安放轉型焦慮，重新聽見內在的聲音。P.S....
11/08/2026

#生命之河 養正館內觀療癒會

－藝術敘事 X 頌缽療癒－

當人生走到轉彎處
先別急著找到答案

🌊 08/23（日）15:00–16:30｜養正館武道（捷運明德站旁）

在藝術敘事、內觀冥想與頌缽聲浴中，陪自己安放轉型焦慮，重新聽見內在的聲音。

P.S. 名額有限，請私訊登記報名。

#全台第一家身心靈武道館上線啦

養正館武道｜全新貼身防磨衣正式登場。為訓練而生，也為喜歡養正館的人而設計。全新款貼身防磨衣，以武道訓練的實際需求為出發點：▸ 貼身剪裁｜減少訓練中的衣物拉扯與干擾▸ 吸濕排汗｜乾爽透氣，適合高強度訓練▸ 防磨耐穿｜應對地板、護具與長時間訓練...
08/08/2026

養正館武道｜全新貼身防磨衣正式登場。

為訓練而生，也為喜歡養正館的人而設計。

全新款貼身防磨衣，以武道訓練的實際需求為出發點：

▸ 貼身剪裁｜減少訓練中的衣物拉扯與干擾
▸ 吸濕排汗｜乾爽透氣，適合高強度訓練
▸ 防磨耐穿｜應對地板、護具與長時間訓練摩擦
▸ 彈性面料｜活動自如，不限制動作

簡潔的海軍藍 × 白色設計，搭配養正館武道專屬圖樣，
無論穿在道服內、單獨訓練，或日常穿著，都能保留養正館的風格。

⸻

尺寸提醒

⚠️ 本品為貼身機能版型，尺寸感與一般 T 恤不同。

防磨衣需要貼合身體才能發揮機能，
因此實際穿著感會比一般運動上衣更加貼身。

如果你第一次購買，建議先詢問尺寸或至館內試穿。

⸻

售價｜$1,500
館內學員優惠價｜$1,200

歡迎至養正館武道試穿、選購。

穿上它，讓每一次訓練更自在。

#養正館武道 #防磨衣 #機能服 #武道訓練

【養正館夏季防身講習】防狼噴霧操作與演練防狼噴霧是現在最容易取得的防身道具，說方便是很方便，真正練習過才知道怎麼使用！這堂課我們將會使用練習罐來讓你親自體驗拿噴霧別人（當然是噴教練🥸），以及有關防狼噴霧的各種知識：1. 防狼噴霧的種類與特性...
23/07/2026

【養正館夏季防身講習】防狼噴霧操作與演練

防狼噴霧是現在最容易取得的防身道具，說方便是很方便，真正練習過才知道怎麼使用！

這堂課我們將會使用練習罐來讓你親自體驗拿噴霧別人（當然是噴教練🥸），以及有關防狼噴霧的各種知識：

1. 防狼噴霧的種類與特性
－市面上這麼多產品，你知道怎麼挑選適合自己的道具嗎？霧狀、水柱狀、膠狀、泡沫狀又有什麼差異呢？還有使用噴霧的適當距離、時機以及方法。

2. 實際操作以其應用變化
－親自操作噴霧，練習將放在包包、口袋或不同地方的道具拿出來反擊防禦。

3. OODA循環（Observe Orient Decide Action ）
－逃跑也要知道出口的方向在哪裡，學習如何觀察場域與環境、辨識危機、根據狀況調整並做出決定、最後付諸行動。

4. 模擬狀況演練
－在不同狀況下可以有什麼不同的反應呢？萬一噴霧用完了怎麼辦？學會養正館的獨門技術讓你更有安全感。

報名請見留言，也歡迎私訊詢問💪

#防身術 #防狼噴霧 #台北課程 #台北教室

頌缽老師賴賴為養正館量身定做的頌缽藝術療癒課程，本週日下午三點在道場進行，歡迎有興趣的學員們參加喔！
21/07/2026

頌缽老師賴賴為養正館量身定做的頌缽藝術療癒課程，本週日下午三點在道場進行，歡迎有興趣的學員們參加喔！

【養正館夏季防身講習】想學防身術又不得其門而入擔心門檻太高、教練太哈扣特別為零基礎新手設計的防身術座談會已上線如果你對防身術有點好奇又怕受傷害七月份的座談會適合你來一窺究竟另外還有可以實際練習防狼噴霧的講座報名表單請看留言 #台北課程 #...
11/07/2026

【養正館夏季防身講習】

想學防身術又不得其門而入
擔心門檻太高、教練太哈扣
特別為零基礎新手設計的防身術座談會已上線
如果你對防身術有點好奇又怕受傷害
七月份的座談會適合你來一窺究竟
另外還有可以實際練習防狼噴霧的講座

報名表單請看留言

#台北課程 #夏令營 #暑期班 #防身術 #防狼噴霧 #武道 #武士道

03/06/2026

傳統、競技、兵器、修身修心鍛體，這都是養正館。

⚠️ 不太受歡迎的事實（Unpopular Facts）：🥋在柔道創始人 嘉納治五郎 過世之前，他心目中的柔道其實是一種完整的武道體系，不僅包含摔技與寢技，還應該包含打擊技與武器訓練。他認為，要真正防禦某些攻擊，首先就必須學習如何施展那些攻...
01/06/2026

⚠️ 不太受歡迎的事實（Unpopular Facts）：

🥋在柔道創始人 嘉納治五郎 過世之前，他心目中的柔道其實是一種完整的武道體系，不僅包含摔技與寢技，還應該包含打擊技與武器訓練。他認為，要真正防禦某些攻擊，首先就必須學習如何施展那些攻擊。然而，隨著柔道成為奧運項目，在龐大的政治與經濟利益驅動下，這個理念逐漸被淡化甚至遺失了。

👊🏻空手道最初也不只是拳打腳踢而已，它原本包含打擊技、關節技、摔法以及武器術。但後來為了更容易推廣商業化與競技化，逐漸被簡化成以打擊與高踢腿為主的武術形式。

⚔️同樣地，劍道過去也曾包含掃腿技與徒手打擊技，但這些內容在第二次世界大戰後被移除了。

😲 望月稔 作為嘉納治五郎的弟子之一，在他創立的養正館（Yoseikan）體系中，融合了打擊技、道服摔柔技術（gi grappling）以及廣泛的武器訓練，反映了這種原始而完整的武道理念。🥋👊🏻⚔️

🌎他的長子 望月廣雄 延續了這份傳承，並進一步將空手道與拳擊等東西方元素融入打擊技術之中。最終，他建立了革命性且具科學化訓練方法的「養正館武道（Yoseikan Budo）」，用來串聯這些不同的武術領域，形成一個統一的系統。1️⃣🟰♾️

🤑不要被行銷宣傳或流行風潮誤導：真正現代化且有效率的武術，無論是用於自我防衛👊🏻還是教育孩子👦🏼👧🏻，都不會是單一面向的🔲。

它們重視的是整體性的發展✳️，擁有清晰的教學體系、以科學為基礎的訓練成果，以及共同的核心原理。這與單純把不同流派混在一起，或各自獨立訓練的方式截然不同。這樣的訓練能培養自然流暢的身心適應能力 🧠，幫助我們面對現代生活中的各種挑戰，而不只是為了贏得比賽。🏅❓

🌐養正館武道（Yoseikan Budo）是一套完整的武道體系，其中包含競技運動的發展，但競技運動只是整體武道中的一部分，而非整個體系圍繞競技而建立。🥊🥋👊🏻🦶🏻⚔️

Address

致遠一路一段46巷45-2號1樓, 台灣養正館武道
Taipei
11290

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

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