國立陽明大學運動傷害防護社 NYMU Sports Taping Club

【第六次社課】

從《運動按摩》改為《運動貼紮–肌貼》
時間: 11/17(三) 晚上7:30~9:30
地點: 生醫工程館601教室
(沒有生醫工程館門禁的朋朋注意了，7:45以前會有社幹幫忙開門)

其他注意事項:
1️⃣ 課程中會有實際操作的部分，所以請穿著舒適的短褲🩳

【第五次社課】

《運動貼紮–腳踝2》
時間: 10/27(三) 晚上7:30~9:30
地點: 生醫工程館601教室
(沒有生醫工程館門禁的朋朋注意了，7:45以前會有社幹幫忙開門)

其他注意事項:
1️⃣ 課程中會有實際操作的部分，所以請穿著舒適的短褲🩳

【第四次社課】

《運動貼紮–腳踝》
時間: 10/20(三) 晚上7:30~9:30
地點: 生醫工程館601教室
(沒有生醫工程館門禁的朋朋注意了，7:45以前會有社幹幫忙開門)

其他注意事項:
1️⃣ 課程中會有實際操作的部分，所以請穿著舒適的短褲🩳

【第三次社課】

《下肢 靜態伸展+滾筒放鬆》
時間: 10/13(三) 晚上7:30~9:30
地點: 生醫工程館601教室
(沒有生醫工程館門禁的朋朋注意了，7:45以前會有社幹幫忙開門)

其他注意事項:
1️⃣ 請穿著舒適、好活動的衣著，運動服為佳
2️⃣ 社團會為大家準備滾筒，不過自己本身有滾筒的朋朋，也歡迎帶上他們

【第二次社課】

《上肢 靜態伸展+滾筒放鬆》
時間: 10/06(三) 晚上7:00~9:00
‼本次社課時間提早半小時喔🙏🏼‼
地點: 生醫工程館601教室
(大家請記得準時，沒有生醫工程館門禁的朋朋不要擔心，會有社幹幫忙開門，最晚到7:10喔)

其他注意事項:
1️⃣ 請穿著舒適、好活動的衣著，運動服為佳
2️⃣ 社團會為大家準備滾筒，不過自己本身有滾筒的朋朋，也歡迎帶上他們，讓大家認識不同款式的滾筒
3️⃣ 之後的社課都會以實體教室授課為主，如果很想聽課又無法出席的朋朋，可以詢問粉專當週課程有無線上會議

【第一堂社課】
將於今天晚上7:30開始
有填寫 第一堂社課報名表單 的人，請記得去信箱查看上課連結喔~

如果還有想報名的朋朋，也歡迎填寫下面表單><

運動傷害防護社 第一堂社課 報名表 9/28上課前一天會把線上課程連結寄給有填寫表單的人喔~

讓各位久等拉~
這是這學期的新課表喔！

運動傷害防護社 除了有教「預防運動傷害」以及「減輕疼痛」的 貼紮技巧 之外，還有許多「自我保健」的知識像是伸展、滾筒放鬆、彈力帶等課程，等著大家來通通學回去😤
歡迎加入我們的行列😎，以下是其他課程資訊~

✨第一堂社課✨
9/29(三) 晚上7:30~9:30 以「線上」方式進行
除了學長姊介紹社團、器材之外，還會由老師介紹「護具」的使用時機和注意事項。
對社團有興趣，或是想進一步了解之後社課內容的朋朋，都來聽聽看吧~
下面是報名連結
https://forms.gle/RiedTxTmzvTHJrn18
(9/28上課前一天會把線上課程連結寄給有填寫表單的人喔)
‼第一堂社課 是免費的，是免費的，是免費的‼
因為很重要，所以要說三次😎

✨之後的社課✨
因為疫情的關係，老師會用線上的方式，為大家上課，所以不在學校的同學也能線上學習🤗(課程中的道具、運動貼布等須自行準備)
至於還在學校的同學，鼓勵大家前來【生醫工程館601教室】上課~
除了有社團幹部帶著練習外，還會有社團準備的器材、貼布可以使用喔~

收費方式💵
只對部分社課有興趣的朋朋👇🏼
單堂費用: 80元
想認真參與每堂課的朋朋👇🏼
整學期費用: 650元

P.S. 若無肌貼、白貼等運動貼布，可向社團器材購買

#有問題可以私訊粉專喔
#之後如有課程更動，一律以粉專公告為主
#毛編

5/19《彈力帶》課程
因疫情嚴峻取消
請大家持續在家防疫
注意身心健康

5/12（三）
《社幹交接》
表定無社課
請大家不要白跑一趟

［第七次社課］

《頸椎肌能系貼紮》

「欸～我在跟你說話欸」
「有啊～我有在聽」

「可不可以看我一下啊，沒擬帽」
「我我我我我就落枕咩⋯」
「所以你現在轉不過來喔噗噗」

「⋯⋯對啦」

落枕了好難受
想要趕快恢復正常生活
或了解更多頸部傷害和肌能系貼紮
千萬不要錯過這次的社課喔

我們請到 #藍海集團 的講師來為我們授課
傳送門：https://www.facebook.com/boatnewview/

⚠️地點一樣在生醫工程館601不見不散
⚠️非固定社員可以私訊我們或貼文下留言

#點我了解更多運動傷害防護社

[第六次社課］

《排球常見運動傷害》

「嘶～好痛喔！」
「怎樣啦！聽你哎了一天」

「好像之前校長盃球練太多，肩膀快撐不住了⋯⋯」
「蛤⋯怎麼會這樣」
「一定是你姿勢錯誤，不然就是沒放鬆吼，再不然就是⋯⋯」

「聽你在騙勒～」
「哎呀～不信的話，我們去問專業的啊」

這次我們邀請動作專家王元慶老師 ！
傳送門：https://www.facebook.com/physioyuanching/

歡迎各方排球好手一起來預防運動傷害

⚠️地點一樣在生醫工程館601不見不散
⚠️非固定社員可以私訊我們或貼文下留言

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圖片來源：Jusky街星