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美國有氧舞蹈及墊上核心教師合格證書

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6. 柔道三段合格證書

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8.

我發現我要學習宅在家裡 對我來說很難ㄟ~~~~可能小時候我爸媽都不帶我們出去玩 我印象超深刻 在我小學三年級的暑假 我真的 整整打了兩個月的sega 音速小子 每天都在全破關 第一次期待開學 因為真的太無聊了 然後開學朋友都會說去了哪...
23/08/2026

我發現我要學習宅在家裡

對我來說很難ㄟ~~~~

可能小時候我爸媽都不帶我們出去玩

我印象超深刻

在我小學三年級的暑假

我真的 整整打了兩個月的sega 音速小子 每天都在全破關

第一次期待開學

因為真的太無聊了

然後開學朋友都會說去了哪裡玩

最爛的也去高雄了

通常都是聽到去日本阿 香港阿

#長春國小黃金地段阿

現在反而要學習宅在家裡

因為 兒子還小阿~~~~

要陪他

你阿公不陪爸爸

沒關西 爸爸會陪你

#我會帶你玩遍全台灣的遊樂園的

#長大帶你出國

#結果你不跟我去...............

22/08/2026

場地租借｜開放預約中 ✨
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21/08/2026

【肌力延展：找回身體的支撐力與柔軟度】
🕒 課程資訊
時間： 每週四 11:10 - 12:10
老師： 柔柔老師
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你是否常覺得身體緊繃，或是想開始運動卻擔心體力跟不上？
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這堂課結合了「基礎肌力訓練」與「深度伸展」，不僅能強化核心與肌肉線條，更能放鬆平時緊繃的關節，讓身體更有感地變輕鬆！
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🔸為什麼你該參加這堂課？
適合各年齡層： 無論你是規律運動者，還是想重拾運動習慣的初學者，柔柔老師都會根據學員狀況給予適當指導。
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💰 課程優惠
首次體驗： $350 / 堂
點數扣除： 6 點 / 堂
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名額有限，歡迎私訊小編報名，或加入 LINE 詢問課程詳情。

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我這一生都很辛苦得在過日子 但慢慢打拼上來 有點小成績 但心中總是會有個想法就是 #我真的可以嗎 因為小時候 都是別人再拿冠軍 我每次都差點要到手了 就輸了 大學去試鏡 每次上的都是我同學 我都是去陪伴的 永遠都 是一直看別人上台 被...
20/08/2026

我這一生都很辛苦得在過日子

但慢慢打拼上來 有點小成績

但心中總是會有個想法就是

#我真的可以嗎

因為小時候 都是別人再拿冠軍

我每次都差點要到手了 就輸了

大學去試鏡

每次上的都是我同學 我都是去陪伴的

永遠都 是一直看別人上台 被誇獎 被稱讚

我都是在旁邊拍手祝賀的人

我走了三十年很爛的大運

走了10年不錯的大運

還有下個10年也還可以

但心裡偶爾還是會不踏實

我真的可以嗎?

那種感覺

對 如圖 就是很斜的階梯 以前人怎麼走的阿 都不怕撲街嗎
19/08/2026

對 如圖

就是很斜的階梯

以前人怎麼走的阿

都不怕撲街嗎

19/08/2026

🪁 【蹦極・極致 4 人小班全新招生！】 🪁
你是不是也想體驗飛簷走壁、核心被瞬間激發的快感？
備受期待的蹦極（Bungee）課程，正式在沛芙瑜珈開放招生囉！✨
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為了帶給大家最高品質、最安全的運動體驗，我們做了最重要的堅持：「每班僅限 4 位同學，最精緻的極小班制。」
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因為名額非常珍貴，老師能精準照顧到每個人的動作與推力安全。
為了維護正式學員的上課品質，本課程【完全沒有開放單次體驗與點數預約單堂報名】，一律需以 8 堂為單位報名，把最完整的空間與進度，留給想跟著我們一起進步的你！
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【蹦極課程時間表】
可以選擇您方便的時間段報名：
📅 星期一
18:00 - 18:50
19:00 - 19:50
20:00 - 20:50
📅 星期三
20:40 - 21:40
【蹦極專屬限定方案】
💎方案 A｜固定期課（推薦！養成穩定運動習慣）
費用：$3,600 / 一期 8 堂
特色：固定班底留位，完整吸收課程進度，看見自己的進步。
💎方案 B｜點數預約（彈性排班，享扣點特惠）
扣點：原價 7 點/堂 ➔ 特惠價 6 點 / 堂 🔥
提醒：本課程無開放點數單堂預約，點數方案亦需「一次預約 8 堂」方可享有 6 點/堂 的優惠唷！
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⚠️ 【重要報名須知】
因每班只有 4 個名額，非常容易額滿。
不論是固定期課或點數預約，皆不接受單堂或單次散報，確保全班進度一致與上課品質。
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19/08/2026

🎵✨PAF沛芙運動空間【兒童 KPOP】熱情招生中！💜
透過活潑有趣的 KPOP 舞蹈，讓孩子在歡樂的氛圍中培養節奏感
提升專注力，並勇敢展現自信，還能認識一起跳舞的新朋友！
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🌟 課程資訊
📅 星期五 19:30-20:30
👧 4歲以上即可參加
💰 首次體驗只要 250元
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課程適合沒有舞蹈基礎的小朋友，老師會一步一步帶領，讓孩子在快樂中學習，享受舞蹈的魅力！
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📩 名額有限，歡迎私訊粉絲專頁預約體驗，一起加入 KPOP 的歡樂世界吧！
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18/08/2026

我曾經在教學命理的課堂上 跟我學生說

人的命盤一定會有七顆凶星

當時我兒子還沒出來

我跟學生說

如果真的要我選 我寧願我兒子命盤的凶星都在雙親身上

讓他一生順遂

不要跟我命盤一樣 凶星都在我自己身上

那命真的超苦

結果

一語成讖

我兒子命盤凶星真的都在我跟闆娘身上

現在心裡就會想

完了 爸爸捨不得跟你分開

但又不得不聚少離多

你看 人性就是如此 命理師也一樣

17/08/2026

🔥 【 期舞蹈特訓營｜告別暑假放電倒數！】 🔥
家裡的寶貝暑假電量還是滿格嗎？
沛芙精心規劃的 兒童舞蹈夏令營 登場啦！
讓孩子在節奏與汗水中開展肢體、鍛鍊肌力，擺脫悶在家看螢幕的日子，跟著超狂歌單一起暴汗動起來！
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✨ 【 課程亮點 Highlights 】
🎵 超夯熱門歌單：K-POP、流行舞蹈大集結！
🧠 多元綜合訓練：每日舞曲中穿插 即興創作、肌力與肢體開發、歡樂舞蹈遊戲。
🔄 滾動式複習：每天帶領孩子隨機複習前幾天舞步，動作越跳越精準，自信心大爆棚！
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📅 【 課表與強檔歌單 】

📍 8/18 (二) 09:05 - 11:00
獵魔女團 - Take Down
Choom
庫洛米 (Kuromi)
Metronome
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📍 8/20 (四) 09:05 - 11:00
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Bad
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📍 8/21 (五) 10:05 - 12:00
白敬亭熱門曲目
獵魔女團 - 男團 Your Idol
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