亞洲人類圖學院 Human Design School in Asia

謝謝 誠品書店 eslite bookstore 邀請，以及 采實文化的安排。

上週五晚上，在誠品松菸 3F 議題沙龍，我們用人類圖的角度，一起聊了聊：關係裡那些我們常說的「三觀不同」，會不會其實是彼此看事情的排序不同。

那天來了許多新朋友，也有熟悉的老朋友。大家坐得很近，聽得很專注，也有很多自然的笑聲與點頭。那種面對面、在同一個空間裡真實交流的感覺，還是很珍貴。

很謝謝你們願意在連假前的夜晚，來到書店，和我一起談關係、談理解，也談那些我們在生活裡常常說不清楚的錯位。

能見到你們，很開心。
也很溫暖。

謝謝你們來。

#人類圖 #誠品 #亞洲人類圖 #喬宜思

今晚 8:00－9:00，我會在誠品松菸 3F 議題沙龍，跟大家聊一場免費講座。

主題是：
三觀不合，還是排序不同？

我們常說三觀不合，但我越來越覺得，很多關係裡真正吵不完的，可能不是三觀，而是兩個人心裡的第一順位根本不一樣。

你想談感受，他開始分析解決方案。
你覺得很嚴重，他覺得可以再等等。
你在講夢想，他在找充電線。

我們到底還愛不愛，還是愛先放一邊，我們先搞懂彼此的排序系統，反而比較實際些? 今晚就讓我們來現場，以人類圖的角度拆解拆解。

這次我會以一個全新的人類圖切入點來聊關係，新手友善，不需要懂人類圖，也可以來聽。線上有報名成功的朋友，記得來；沒報到名的朋友也可以來，因為現場是半開放空間，路過、站著聽、坐著聽，都歡迎。

另外，我私心很想試試看講一場人類圖脫口秀。不炎上，沒到地獄梗，就是那種有點戳心、剛好戳到痛點，希望你們可以一邊笑，一邊心裡想：「好煩，怎麼好像是在講我。」

連假前的夜晚要做甚麼? 不如來誠品松菸，跟我一起看看：我們到底是三觀不合，還是只是沒有把同一件事排在第一個。

晚上八點見。



#人類圖講座 #誠品松菸

你有沒有遇過這種人。

你跟對方相處起來挺好的，也挺有感覺。某些部分甚至會帶來驚喜，好像對方引發了你，讓你的個性變得更明顯，有些甚至是你自己以前都沒察覺過的部分。你會覺得，自己在對方面前好像變亮了、變得更豐富，也變得比較有戲。

不見得那麼自在舒服，但就是覺得自己很不一樣。

這不是壞事，但這並不一定代表，你跟這個人的頻率是共振的。這比較像和諧。

和諧很妙。它跟共振不同。共振是同頻，而和諧比較像是兩個人和聲分部合唱，然後發現：欸，這樣居然也接得上，而且還滿好聽的。

那共振是什麼意思呢？

當你與另一個人的頻率共振，跟他在一起的時候，你不見得會特別興奮，也不會特別想表現，甚至沒有很多話要說，可是你就是很鬆。好像不用努力，你就已經是你自己了。

所以，共振是一種很自然的接軌。它讓你本來內在就有的品質，自然地被打開。像回到家，放鬆地在沙發上躺下，不必用力，也不必隱藏或掩蓋什麼，自然就是，鬆開了。

而這也是我明天在《身體的魔方陣》裡，很想帶大家看懂的事。

你以為你是在談感情、談喜歡不喜歡，事實上，你也正在經歷身體對頻率的辨識。只是我們平常太容易把「有感」誤認成「適合」，把「被引發」誤認成「這就是我」。

所以，有些人與你共振，有些人跟你是和諧。這兩者的差別，不是誰比較高級，而是：

共振，是你很自然地成為自己。
和諧，是你某個部分被帶出來，而且帶得還不錯。

我們平常很容易把這兩件事搞混。

因為有感覺，就很容易在腦中編織各種故事，把一切浪漫化。當某一段關係火花四射，我們就立刻認定，那是對的人、對的場域、對的方向。

把被引發，誤認為這就是我。
把很有感、那種奇妙又無法言喻的感受，誤認成彼此很適合。
把某些部分被凸顯出來，誤認成他讓我完整了。

結果呢？

有些關係讓你越來越累。
有些互動讓你越來越不像自己。
有些飲食方式並不適合你，你卻讓自己變得無感、麻木。
有些場域你明明每次去都在耗損，卻還一直說服自己：我可以學習適應。

不是你不會選。

很多時候，只是你還分不清楚，自己現在經歷的，到底是共振、和諧，還是根本就是不和諧。

而《身體的魔方陣》這堂課，想帶你開始分辨：

什麼是讓你自然做自己，什麼只是短暫被引發。
哪些人、哪些場域、哪些互動方式，正在偷偷耗損你。
你的身體，其實是怎麼在說「對」或「不對」。

這堂課不是要你更會分析別人，
而是要你開始辨認：什麼真的適合你，什麼只是讓你一時有感。

少走一點冤枉路，少把自己耗在不對的人與場域裡。

如果你也想開始讀懂身體真正的回應，
明天，《身體的魔方陣》見。


日期：2026/04/23、05/07、05/21、05/28、06/04、06/11
時間：19:00–21:30
形式：線上課程
資格：一般大眾、人類圖新鮮人皆可

報名連結：https://humandesignasia.org/
我們下週線上見。

#人類圖 #人類圖魔方陣 #亞洲人類圖 #喬宜思 #魔方陣

我們為什麼會被某些人吸引？

有時候很明顯，你就是想靠近某個人；有些時候更微妙，你明明認為自己討厭這個人，卻又對他特別在意，很難無視他的存在。

這裡的秘密，其實就在人類圖魔方陣的知識體系裡。人類之所以形成社會性，其中有一個很重要的構成要件，就是共振，指的就是人跟人之間的頻率有沒有對上。

換句話說，無論你是被某個人吸引，還是莫名對某個人反感，都不只是心理層面的喜不喜歡而已。很多時候，是對方剛好與你設計中的某個面向產生共振。有趣的是，共振本身沒有好壞，也不等於非自己。這樣的狀況比較像是，對方將你內在某些部分點亮了，或者說，帶出來了。
這是我最後定稿的版本。給你參考我的敘事方式。

事實上，我們並不是二十四小時都把自己所有閘門的特質，平均、固定地展現出來。魔方陣裡所包含的每一顆行星，所譜寫出來的你，涵蓋各種特性，比較像天上的星星一閃一閃。遇到某個人的時候，你會發現，好像體內某一顆星突然點燃了，是一種內在小宇宙大爆發。當然，也會有些時候，某些你平常很熟悉的部分，反而暫時暗沉下去。不是不見了，而是此時此刻的你，展現出來的面向不是這一部分。

這也是我一直很想開這門課「身體的魔方陣」的原因。
當我越走進人類圖更深的領域，越發現，這些事情真的不是抽象理論，也不是拿來讚嘆一句：哇，人跟人之間的緣分真神奇。其實，共振的理論非常實際。你跟誰在一起，為什麼特別放鬆；誰又讓你呼吸急促、特別緊張；為什麼有些人一出現，會帶出某些面向的你；又為什麼某些場域中的人際互動，會讓你感覺自己都不像自己了。這些背後，其實都有跡可循。

所謂身體的魔方陣，人類圖的專業術語叫做 DRM（Design Resonance Map）設計共振圖譜，就是祖師爺留下來，協助我們看懂這件事的一張圖譜。

人類圖的通道，讓我們理解能量怎麼流動；但更進一步，人與人之間的頻率共振，彼此消長或增強，讓我們看到身體這個載體，是怎麼在細胞與頻率層面，和人、和環境、和飲食、和場域產生共振。

你原本以為那只是喜歡、不喜歡、舒服、不舒服，但實際上，身體早就在回應了。

所以，這門《身體的魔方陣》，不是要教你怎麼修理好自己，也不是要談醫療診斷，而是很務實地帶你看懂：共振到底會對你產生什麼影響，又如何影響你與他人的互動。你會開始知道，哪些東西會把你點亮，哪些東西會讓你偏掉；你也會慢慢學會，怎麼透過真實的身體訊號，去辨識自己現在到底活在什麼樣的共振裡。

我知道「魔方陣」這三個字，聽起來很容易讓人緊張，彷彿今天上課要先考微積分。其實這堂課很實際，也很貼近生活。它要幫你建立一種新的觀察能力，讓你看懂那些你以前只能模糊感覺到、卻說不清楚的東西，原來是這樣運作的。

有些人會把你點亮。
有些人會把你某些部分逼出來。
有些場域讓你擴張，有些場域讓你耗損。

這些都不是偶然。

而我想做的，就是和你一起把這件事看懂。
邀請你來報名我的新工作坊《身體的魔方陣》

日期：2026/04/23、05/07、05/21、05/28、06/04、06/11
時間：19:00–21:30
形式：線上課程
資格：一般大眾、人類圖新鮮人皆可

報名連結：https://humandesignasia.org/
我們下週線上見。

#人類圖 #人類圖魔方陣 #亞洲人類圖 #喬宜思 #魔方陣

好幾次，同學問我，Joyce，你會自己教 DDP 嗎？

每次被這樣問，我其實都覺得，那條路很長，雖然看得到，但也沒有真的覺得很快會走到。心裡總是想，這應該還是後面的事吧。

結果，人生有時候就是這樣。很多事情不是先規劃好才發生，而是一路做該做的事，一路學，一路消化，一路走過那些不算輕鬆的過程，走著走著，該發生的，就突然來到面前了。

昨天才跟大家分享，我的論文審核通過，完成了DDP學位資格。今天又接著收到第二個好消息，連 DDP 老師的資格，也一起拿到了。

喔，真的走到這裡了。

這個DDP老師資格對我來說，不只是多一個頭銜，而是像一份正式交到手上的責任。自己當學生的時候，想的是怎麼學、怎麼懂、怎麼走過去。真的走到老師這個位置，想的就不只是自己了，而是這條路要怎麼帶領大家，可以更清楚，更順暢地走完，要有機會一步一步走到完成，而不是卡在半路，開始懷疑人生。

回頭看，這幾年那些覺得很難的地方，那些需要耐性、需要時間、需要一些不切實際地堅持與固執，才能撐過去的部分，現在都變成了養分。走的時候一點也不浪漫，甚至有時候煩死了，但是走過之後就會知道，那些時候都是必要的必然，將自己帶到了此刻，此地。

所以今天，把這個好消息寫下來，想記住這個時刻，也想跟大家分享，有些原本覺得很遙遠的事，並非不可能，只是需要時間，需要在還沒看到結果前，按部就班，把該做的事情做好。

然後有一天，我以為的遙不可及，就這樣近在眼前，然後變成我的一部分。

感覺接下來要馬不停蹄開始備課了。

#人類圖 #人類圖教學 #喬宜思

今天收到 IHDS校長Lynda 來信。

信不長，內容也很直接，她說我的DDP論文已經通過審核，恭喜。這種時候，理論上好像應該要很激動，最好還配一張跳起來的照片，證明自己真的很開心。但我沒有。我只是安靜地把那封信看完，然後坐了一下。有些喜悅不像煙火，比較像是你走了很長很長一段路，然後走到某個里程碑，內心感受到的是平靜與從容。

「通過了」這三個字後面，有那些無人知曉的時間與精神，那些一邊工作、一邊讀資料、一邊整理思路的日子，那些明明已經很累，還是得回頭把一個觀念想清楚、把脈絡釐清的時刻。還有那些偶爾對自己的懷疑，對宇宙整體的問號，也想偷懶的時候，覺得真是沒完沒了的人類圖，我現在不走懷疑自己路線，也不再覺得困難，只是提醒自己要有耐性，更繁複的知識可以一路拆解，讓大家更易懂，更容易運用。

所以，現在這份喜悅，不只是完成了一個認證，比較像是另一種安靜踏實的確認。確認我之所以這麼在意學習，不是因為我喜歡收集頭銜或證照，而是因為我在乎，自己能不能更清楚地理解一套知識，也更誠實地把它帶進我的教學、工作，和與人相遇的每一個時刻，真正珍貴的，是一路走來、沒有偷懶也沒有敷衍的自己。

我把這件事寫下來，是想宣布我很厲害喔，哈哈哈。(才不是) 我想把這份開心分享給你們。

這種心情是，當終於完成一件自己很在乎的事情，心裡會浮出來的喜悅感。人生其實不常有那麼多高光時刻，大部分時候，我們是靠這種微微發亮的瞬間，提醒自己：我很棒呀，辛苦沒有白費。


#人類圖 #人類圖心理學 #喬宜思

我終於要開這門課了：身體的魔方陣

我一直對人類圖裡的魔方陣系列，有一種很微妙的感情，真的就是又愛又恨。

第一次碰到這部分，是我在研讀 DDP 學位的時候。那時候的感覺很像腦袋突然被打開天靈蓋，心裡想的是：天啊，人類圖竟然還有這一塊？原來不只是在講類型、策略、權威，連身體如何和世界共振、如何被環境影響、如何在頻率裡運作，竟然都被涵蓋在裏頭。那種驚為天人的感覺，到現在我都還記得。

可恨的地方也很真實，就是研究下去才發現，這根本是一個會讓人停不下來的領域，然後只會開始怨嘆自己為什麼一天不是四十八小時。

這幾年，我一路把一到七階認證人類圖分析師的師資拿完，也把 DDP 的論文交出去了。說真的，前面那些年，不是不想好好鑽進這個主題，而是想研究的東西太多，時間永遠不夠。直到今年，我才終於有一種「好，現在輪到你了」的感覺。

輪到我把這個一直很想花時間研究的領域，靜下來一點一點梳理清楚，然後我還想把這些資訊，變成一套不需要你先練成外星語，也能聽得懂、學得會、帶得走的教學版本，和大家分享。

所以，這門新課《身體的魔方陣：從設計共振圖譜（DRM）看懂你的身體如何與世界共振》，就是這樣誕生的。

這是一門從人類圖魔方陣進入DRM (Design Resonance Mapping) 核心結構的入門課。我想帶大家看的，不是「怎麼修理自己」，也不是再多背一套新名詞，而是開始看懂：你的身體其實一直都在和人、和空間、和飲食、和環境交換訊息。

那些我們原本以為自己只是累、只是卡、只是說不上來，但有時候，那其實是你的身體正在發出訊號。這門課，就是要帶你把那些原本模糊的感受，逐一看懂，變得清晰。

在這六堂線上課裡，我會帶大家從 DRM 的基本世界觀開始，理解所謂的身體，不是一個固定不變的東西，而是一個持續與世界共振的載體。接著，我們會一步一步看見魔方陣的兩大骨架：菱鑽型(Diamond) 與 對角線 (Diagonal)，學會分辨什麼是外在呈現，什麼是內在運作。你也會開始練習透過聲音、膚況、身體含水量、呼吸、節奏、溫度與體感這些觀察標記，去辨識自己到底是不是在正確的共振裡。

往後，我希望可以把 PHS、環境、共振、和諧與不協調這些關鍵概念接起來，最後再把所有觀察，真正帶回策略與內在權威，變成你日常生活裡能用的覺察工具。我很期待這門課，並不是因為這些知識很高深莫測，而是因為真的很實用。你會帶回去的，不只是幾個新概念，而是一種新的觀看自己的方式。

你會更知道自己為什麼在某些場域特別放鬆、在某些人面前特別耗能；你也會開始明白，原來身體一直都在說話，只是我們以前沒有學過怎麼聽。

這門課會在 2026 年 4 月 23 日開始，共六堂:
4/23、5/7、5/21、5/28、6/4、6/11
這六個週四晚上 7 點到 9 點半，以線上方式進行。

假如你對人類圖很有興趣，想從身體運作機制開始了解，我想，這門課會非常適合你。

邀請大家來報名: https://humandesignasia.org/

#人類圖 #人類圖魔方陣 #四箭頭 #人類圖喬宜思 #亞洲人類圖學院

【人類圖兒童發展分析師課程】
想跟大家說一聲，原本預計要在四月份開始的人類圖兒童發展分析師課程，會先延期。

里拉老師最近家裡有一些狀況，需要她先把時間留給家人與生活。我們討論之後，決定先把課程往後調整，等一切比較穩定，再繼續往下走。有時候事情就是這樣，未必照著原本想好的時間發生。
這種時候，先把真正重要的事照顧好，比什麼都重要。

目前課程暫定會延到六月開始，新的時程確認後，我會再跟大家說。世界多紛亂，愛讓我們相互連結，邀請大家一起在心裡，為里拉與達門老師送上祝福。

#人類圖教養

很多人第一次看到自己的人類圖時，通常會先看中心、通道，還有那些密密麻麻的閘門。那些地方看起來比較具體，也比較容易讓人覺得：這裡應該藏著很多關於自己的資訊。

四個箭頭，反而常常是最後才被注意到的地方。因為它們看起來很抽象。四個小小的箭頭，好像只是圖上的裝飾。

但其實，四箭頭裡面藏著一個很簡單、也很關鍵的區分。四個箭頭的方向不同，會形成不同的排列方式，總共有十六種組合。

也就是說，人類圖描述了十六種不同的節奏，十六種與這個世界互動的方式，十六種身體機制，在生活中運作的關鍵模式。人類圖在這部分所區分的，其實不是個性，也不是在告訴你應該成為什麼樣的人。

四箭頭的十六種組合，真正在描述的，是你這個人的身體機制，到底是怎麼運作的。

左箭頭的身體比較主動，這樣的人通常習慣聚焦、安排、設定方向。他們會自然地去規劃事情，喜歡有目標、有結構地前進。

右箭頭的身體則偏向接納，他們更像是在環境裡觀察、感受，讓事情慢慢浮現。他們未必會急著決定，但常常能在過程中看見更多細節。

舉個更生活化的例子，有些人走進餐廳，三分鐘就決定要吃什麼。有些人則會先看一圈菜單，再看看別桌在吃什麼，最後才慢慢點餐。這兩種方式，其實都沒有對錯，只是節奏不同。

很多時候會困擾，是因為我們從小被教導，應該要用某一種方式生活才對。於是，有些本來是接納型的人，開始逼自己要很主動；然後那些本來總是聚焦的人，又覺得自己太直接，好像應該更放鬆一點。

慢慢地，我們就開始覺得哪裡不太對。生活變得很費力。其實很多時候，只是你不知道自己的四箭頭組合，然後挑了一種不是你的方式，逼自己這樣運作，這樣在生活。

今天我在健身房運動時，忽然想到一件事。我們可以研究身體，研究肌肉組合，研究不同的運動會鍛鍊哪一塊肌肉，很多人甚至可以清楚說出，哪個動作會練到哪個部位。

頭腦完全可以理解。

但真的走進健身房，握住器材的那一刻，事情就變得很不一樣。當肌肉開始出力，呼吸開始喘，才發現，身體原來會有很多反應，是理論無法告訴你的。

四箭頭的十六種組合，線上課程可以告訴你，每種組合的理論，而體驗課程則能夠讓你，真正體驗到，嚐到看到摸到其中的差別。一直以來，人類圖設計像是教你看自己的說明書。你可以理解架構、概念、理論，也能慢慢在頭腦裡拼出一個完整的畫面。

體驗課程比較像是真的走進健身房。當你和一群人坐在同一個空間裡，開始觀察彼此的節奏，開始看見四箭頭的十六種組合，每種人是怎麼運作的，很多原本只是「理解」的東西，會突然變成直接的體驗。

有些比你想像得更有力，有些比你以為的更僵硬，有些狀況你並不知道自己正在勉強，有些時候可能我們因為是不了解自己，所以根本太早放棄。

只是一次互動，你就會突然知道：
原來我的身體是這樣運作的。

很多事情，其實都是這樣。我們可以讀很多「人生的使用說明書」，但說明書，和真的把車開上路，還是有一點距離。有些事情，是讀懂的。有些事情，是經歷一次才突然懂。

當你開始看見，就會慢慢鬆開。因為突然理解了，其實可以很簡單：原來，我可以這樣生活。

我其實滿期待那個畫面。如果你也對這件事有點好奇，如果你也想看看，自己的四箭頭在真實的互動裡，會出現什麼樣的節奏。

3/21–22 台北，我們會有一場四箭頭體驗課。
歡迎一起加入。
人類圖四箭頭體驗課程（台北班）
報名連結：
https://humandesignasia.org/

【有些人是頭腦先懂，有些人是身體先知道】

最近我們在準備台北3/21的四箭頭工作坊，截自目前為止，這一班報名的同學，大家的四箭頭已出現明顯的特性，讓我超好奇的，看來這一班會展現出來的樣貌，與上個月在香港的那一班四箭頭，真的很不一樣。

回想香港那一班四箭頭，是一場很鮮明的對照，就是當一群運作方式差異很大的人，一起坐在同個空間裡，每一個人都會很快看清楚某些事情，像是有些人的身體其實已經很不舒服了，但腦袋還在替所有已經發生，正在發生，未來可能會發生的一切，找盡理由。甚至有的同學明明已經很想離開那樣的處境，但頭腦還在拼命說服自己「再撐一下也沒關係」。

於是我們很清楚看到，其實很多人並不是不知道，只是習慣頭腦先行，頭腦就這樣，近乎殘忍地，替身體做了決定。

但台北這一班，我現在猜想，氣氛會是另種模樣。就從整理資料開始，就能明顯發現，這次來報名的同學，很多人的身體那側都是左箭頭 ( 歐耶，原始機型自行集合的一班，哈哈哈)。

這是甚麼意思呢? 就是這班同學的身體，其實很習慣主動地過生活，很多事情身體會先動起來，把環境的一切安排好，事情就會一步一步完成。從表象來看，這是一群很會生活的人，很懂怎樣才能在地球上存活得好好的。

有趣的是，左箭頭的身體，卻配備了右箭頭的頭腦。也就是說，這些很會過生活的人，在心理那一側反倒像在旁觀看，於是會出現一種我們很熟悉的畫面：事情已解決，順利完成任務，生活繼續往前推進，然後頭腦像是落半拍，這時候才能慢慢開始回想，喔，我為什麼會這樣？原來我的感受是這樣，原來我這樣做並不是意外...

有些人會把這樣的感覺，誤解成還不夠理解自己，好像還需要再多學點什麼。但其實，很多時候，只是順序不一樣。有的人是頭腦先懂，身體再慢慢跟上；也有很多人，是身體先知道怎麼走，頭腦只是晚一點才看懂。

不同的城市有不同的節奏，也有不同的行事風格，我真心好奇，當這樣一群「身體很會做事的人」坐在同個空間裡，慢下來，真正看懂自己的節奏時，會怎樣?

這就是實體課程的奇幻魅力吧，只要看見自己，以及別人是怎麼運作，就會在瞬間，突然理解那個很簡單的道理：原來，過生活，本來就有許許多多的方式。

有時候只需要一個瞬間。在那個瞬間，你可能突然就鬆了口氣。因為你終於看見一件一直都在發生、但很少被說清楚的事: 其實身體早就知道了，只是頭腦比較晚才看懂。

所以我其實很期待 3/21。
期待那一天我們在教室裡相見，也很好奇，當這群左箭頭聚在一起，會發生什麼樣的畫面。

也許會很好笑，也許會很安靜，也可能有人突然發現一件一直都在發生、但自己從來沒真正看清楚的事。

如果你也想看看自己的身體到底是怎麼運作的，
3/21-22 ，來教室一起看看吧。

人類圖四箭頭體驗課程 (台北班)
報名連結: https://humandesignasia.org/