哈喜 X 滿願樹身心場

練習墊上嬋柔，讓身體能穩定地訓練全身，打下扎實根基。

當接觸不同的動作質地，可以在經驗中互相參照，讓身體保持真正的靈活與平衡。
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新一期的課程安排，來自我自己的身體實踐研究——讓身體藉由另一套系統，去激發神經系統重新整理。
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太極導引和墊上嬋柔，有共通的特質——脊椎流動、螺旋、關節空間。但發力方式與呼吸邏輯不同。
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太極的鬆沈與鬆腰落胯，是嬋柔裡沒有的身體經驗，能在無形中提升大腿肌耐力與核心穩定，更能訓練意識的專注與穩定。
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嘗試讓身體在穩定中，也保有彈性與多樣性。
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【 太極導引｜竹北・特期限定6/16 開始】
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◦時段｜ 每週二 14:00 - 15:30
◦期間｜ 2026/6/16 - 8/4 (全期 8 堂)
◦空間｜ 甘納許小書院（竹北市嘉政九街9號）
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期間限定，下期回到嬋柔常態班，感覺一下差異。
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▫️ 預約詳情： https://forms.gle/Ku5G5wpJx4uio2UW7
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☁️ 太極導引時段一覽
〔竹北〕 甘納許小書院｜週二午 ​ [ 特期招生中 𖡼 ]
〔雲端〕 雲端練功房｜週三早 [ 可加入 𖡼 ]
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#太極導引 #特期限定 #神經重塑 #身心動作 #脊椎流動 #靈活與彈性
#竹北 #甘納許小書院 #滿願樹身心場

印度口述傳統藝術「印度傳奇故事之夜：穿梭千年神話史詩」🤩
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印度台北協會與 Taiwan Tamil Sangam 攜手聯辦，邀請三位大師級的印度口述傳統藝術家—— Jeeva Raghunath、Aparna Jaishankar、Vikram Sridhar 同台現身。
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大師將以生動的肢體語言、渲染力十足的聲線，引領大家深入印度的經典史詩與民間傳奇。
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​ ​ ​ • 時間： 2026年5月21日（週四）18:00 - 20:00
​ ​ ​ • 地點： 印度台北協會 （台北市基隆路二段333號 10樓1002室）
​ ​ ​ • 語言： 全英文進行
​ ​ ​ • 費用： 免費（名額有限，需事先報名）
​ ​ ​ • 報名： 請掃描海報下方 QR code 預約席次

「印度傳奇故事之夜：穿梭千年神話史詩」報名開跑！
你聽過在恆河畔吟誦了千年的神話嗎？ 那些隱藏在印度民間、交織著智慧與奇幻色彩的古老寓言，即將在台北甦醒。
本週四晚間，印度台北協會與 Taiwan Tamil Sangam 攜手聯辦，邀請三位大師級的印度口述傳統藝術家—— Jeeva Raghunath、Aparna Jaishankar、Vikram Sridhar 同台現身。
大師將以生動的肢體語言、渲染力十足的聲線，引領大家深入印度的經典史詩與民間傳奇。
這不僅是一場故事盛宴，更是一場跨越時空、洗滌心靈的文化旅程。
• 時間： 2026年5月21日（週四）18:00 - 20:00
• 地點： 印度台北協會 10樓1002室（台北市基隆路二段333號 10樓1002室）
• 語言： 全英文進行
• 費用： 免費（名額有限，需事先報名）
• 報名： 請掃描海報下方 QR code 預約席次

"Stories from India: The Great Indian Storytelling Event" – Registration is Now Open!
Ever heard the ancient myths whispered along the banks of the Ganges? The timeless fables of Indian folklore, woven with wisdom and wonder, are about to awaken in the heart of Taipei.
This Thursday evening, the India Taipei Association and Taiwan Tamil Sangam present a magical night with three master storytellers: Jeeva Raghunath, Aparna Jaishankar, and Vikram Sridhar.
They will breathe life into India's classic epics and legends. More than just a performance, this is a soulful journey transcending time and space.

• Date & Time: Thursday, May 21, 2026 | 18:00 - 20:00
• Venue: India Taipei Association, Room 1002, 10F (Rm. 1002, 10F, No. 333, Sec. 2, Keelung Rd., Taipei)
• Language: Conducted in English
• Admission: Free (Seats are limited; prior registration is required)
• Registration: Please scan the QR code on the poster to reserve your seat.

轉發南印度婆羅多古典舞工作坊，由訪台印度舞團師資帶領，機會難得。
同一天晚上7:00~8:30有演出，在臺大外語教學既資源中心舉辦。
召集有緣人🫶
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..............（轉貼內文）
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時間：2026年5月18日(一)上午10-12時
地點：印度台北協會10樓會議廳（臺北市信義區基隆路一段333號）
地址：臺北市信義區基隆路一段333號
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印度台北協會歡迎喜愛印度舞蹈的臺灣朋友們報名參加 2026年5月18日(一)上午10-12時，在印度台北協會舉辦的「印度古典舞蹈婆羅多工作坊」，本次工作坊由印度文化友誼協會（ICCR）支持，來自印度的 Trikayaa Dance Foundation 由印度著名的古典舞者 Priya Srinivasan 率團共四人訪臺，期盼讓大家領略印度歷史最悠久的婆羅多舞蹈。婆羅多舞來自於印度東南方的坦米那都邦，相傳是印度古典舞蹈的源頭與精髓，此舞種以其豐富的故事和情感表現力、深蹲且具節奏性的舞步、優雅的姿態與音律而聞名，同時與哲學和神性有深刻聯結。
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印度訪臺舞團團長 Priya Srinivasan
團長 Priya Srinivasan 曾師從著名舞蹈大師 Guru Leela Samson ，後來在印度頂尖古典藝術學府 Kalakshetra 深造。她曾在印度和世界多國演出，並舉辦工作坊，她也為印度的舞蹈教育貢獻一己之力，包括與印度中央和德里大學合作，團長目前在新德里經營自己的基金會 Trikayaa Dance Foundation，她是印度文化友誼協會（ICCR）認列的表演藝術家，也接受過南印度音樂系統的聲樂訓練，並致力於融合紮實的古典基礎與現代風格。
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臺北工作坊由來自日本的葛西惠理奈（Erina）協助安排，Erina 曾於
Kalakshetra 舞蹈學府學習婆羅多舞蹈，與本次印度訪臺舞團團長 Priya Srinivasan 就讀的是同一所學校，Erina 於 2007-2011 年間獲得印度文化友誼協會（ICCR）獎學金深度鑽研婆羅多和印度舞蹈，目前旅居臺北。

歡迎報名參加婆羅多工作坊 Come and Register for Bharatanatyam Workshop at ITA in Taipei 時間Time：2026年5月18日(一)上午10-12時；MON, May 18th 2026 地點Venue：印度台北協會10樓會議廳；10F Conference Hall, India Taipei Association 地址Address：臺北市信義區基隆路一段333號；No.333, Section 1, Keelung Road, Taipei 印度台北協會歡迎喜愛印度....

鬆開緊繃，其實不需要用力。
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𓄹 喚醒沈睡感知
𓄹回歸地心引力
𓄹無強迫動作
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【 筋膜流動｜第15期 】
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你有沒有這樣的經驗—— 放鬆的時候，卻不知道怎麼放鬆。
緊繃，是神經系統一直在等一個「安全了」的信號。
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不需要用力，不需要撐。
我們從骨骼開始，讓地心引力接住你。
讓動作不再是控制，而是身體本有意圖的延伸。
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這是一種新的相處模式——
深刻、真誠、充滿覺察地， 回到自己的身體裡
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⭓ 5/21 ~ 7/23｜共 8 堂（6/4、6/11 停課）
⭓ 每週四 10:00 - 11:30
⭓ 滿願樹身心場（近古亭站）
⭓ 2～5 人小班｜單堂 $750 / 全期 $5,280
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▫️ 了解更多 & 預約流動：https://www.surveycake.com/s/YVZXz
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【 滿願樹身心場 】
一個帶有呼吸感的動作實踐空間。
結合美國Body-Mind Centering™的身心動作專業，與印度古典藝術訓練，
用一個動作、一段節奏、一個呼吸，整合自己。
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#筋膜流動 #身心動作 #內在旅程 #滿願樹身心場 #台北古亭

【太極導引 𖦹 雲端練功房・三】5/6開始練功。
透過太極導引緩慢的內觀，感受氣息在身體內的遊走。
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順著力的方向行進，每一次的螺旋，筋膜可以完整的由頭連貫到腳、由骨盆連貫到指尖，鬆開身心的緊繃張力，享受每一次吸吐氣的當下。
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無論大太陽或下雨天，只要連上網路，在屬於自己的空間，便可以進入身心的微旅行。
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每週三上午，大家在同一個時間打開 Zoom，共時練功，讓身心的重量變得明確。
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臨時有事，錄影回放保留六天， 動作可以反覆看、慢慢跟。
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▫️ 加入雲端練功房，讓緩慢鬆柔進入你的生活節奏：https://forms.gle/pmqrmBxzfNqQcV4n9
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✦ 時段｜ 每週三 10:00 - 11:30
✦ 期間｜ 2026/5/6 - 6/24 (全期 8 堂)
✦ 方式｜ Zoom 視訊同步授課（提供6天錄影回放)
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#太極導引 ​ #鬆的藝術 ​ #慢的力量 ​ ​ #重量的交給 #扎根 ​ #滿願樹身心場