13/08/2026
許多家長都曾想過：「孩子什麼時候可以開始戒尿布呢？」
其實，如廁訓練沒有固定時間表，比起年齡，更重要的是觀察孩子是否已經準備好了，多數幼兒約18至36個月逐步建立穩定如廁能力，本階段重點在認識與準備，而非要求立即戒除尿布。
當孩子開始能表達尿布濕了、對上廁所這件事感到好奇、主動能表達需求，或尿布能維持較長時間乾爽時，就可以嘗試逐步引導孩子認識如廁這件事。
✨ 孩子準備好的小訊號
✅ 能與照顧者表示尿布濕了或需要換尿布
✅ 對上廁所或馬桶感到好奇
✅ 會模仿大人上廁所
✅ 尿布能維持一段時間乾爽
✅ 願意配合穿脫褲子或坐馬桶練習
🌱 開始練習時，可以這樣做：
🧸先熟悉如廁環境，固定時間帶孩子坐小馬桶
📖 透過繪本，幫助孩子認識如廁流程
👖 練習自己穿脫褲子，建立生活自理能力
⏰ 依照孩子的排尿、排便習慣安排練習時間
👏 當孩子成功表達需求或願意嘗試時，給予鼓勵與肯定
過程中難免會出現尿濕褲子、忘記表達需求等情況，這些都是學習的一部分，避免責備或施加壓力，給予孩子足夠的支持與安全感，更有助於建立良好的如廁習慣。
🌱如廁訓練需要時間，也需要耐心
💛 多鼓勵，少責備
💛 固定時間練習，建立習慣
💛 接受偶爾尿濕或失誤是學習的一部分
每個孩子都有自己的成長節奏，不需要和別人比較進度。陪伴、等待與鼓勵，就是幫助孩子邁向獨立的重要力量💛
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