健康營養365

如何挑選益生菌?
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讓身體成「好菌銀行」遠離過敏　挑選益生菌有3大關鍵 大家都知道補充益生菌有助於腸道健康調整體質，但您知道該如何挑選嗎？研究顯示，益生菌除了可以改善腸道機能外，還具有免疫調節的效果，特定的LP28、LA27、LP133等專利菌種具有改善過敏、抑制胃幽門螺旋桿菌、減緩發炎.....

原來胃幽門桿菌會傳染
使用公筷母匙最安心
你們知道嗎?有一款益生菌的專利菌可以預防胃幽門桿菌
孳生~答案就是LA27
>>YOYO敏立清專利菌就有LA27^^
https://lihi.cc/cIobq

胃來殺手！　邱展賢醫師：幽門桿菌3大關鍵不注意，恐就已經是胃癌 | 每日健康 胃來殺手！　邱展賢醫師：幽門桿菌3大關鍵不注意，恐就已經是胃癌 By allen11677 - 2018-08-13 0 22024 每日健康／林暐鈞　採訪報導 外食族常胃謅謅不舒服，脹氣與胃堵堵的，或是沒吃什麼東西就有飽足感，當心是幽門桿菌在搞怪！....

濕氣是疲勞之源~
如不消除濕氣~疲勞一直去不掉
如何去除濕氣呢?
這裡有法寶>>https://lihi.cc/vG3Cc
還有維生素b群

「濕氣」是疲勞之源？黃奎祐中醫師大推三招除濕 | 每日健康 「濕氣」是疲勞之源？黃奎祐中醫師大推三招除濕 By 每日健康 - 2018-07-23 0 18764 https://ujayaalonepal.com/wp-content/uploads/2018/07/10000000_236390856904601_7836880632914378752_n.mp4 (圖片轉載自每日健康) 每日健康／名醫大聲公　採訪報導 常聽到很多....

小編最愛喝豆漿了~濃濃溫熱的豆漿最好了
一天中有兩個時間點喝豆漿最棒~
可以降血糖還能減脂肪~
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豆漿減脂、降糖又抗癌，是樸實的營養品

豆漿降血糖、減脂肪 這2個時間喝效果最好 - 大紀元 豆漿是許多人喜歡的飲品，一口入腹，唇齒間會留下黃豆特有的醇香。豆漿雖製作樸實、價錢也不貴，營養價值卻極高。你知道哪兩個時間喝豆漿、怎樣喝，營養吸收最充分嗎？

抗癌有救!?
如何餓死癌細胞~增強免疫力
你需要>>https://bit.ly/2KbAaJx
還需要提升維生素D
聽聽江醫師麼說~

「癌友的營養補充，吃對原則很重要！」

抗癌就要餓死癌細胞？江坤俊教你吃「對」才能提升免疫力 │ 健康2.0 癌症時鐘已快轉到每5分鐘就有一人被發現得到癌症，如何正確防癌、萬一無法倖免時，該如何提升免疫

台灣為什麼大腸癌屢屢創高
而且還是全球首冠...
名醫告訴我們因為我們的飲食習慣
讓我們餐餐踩雷....
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所以台灣人真的真的很需要益生菌的幫助

多元菌種對付台灣多元的飲食習慣

早安健康｜台灣大腸癌率冠全球，資深腸道名醫點破原因 【早安健康／何兆芬（研究腸漏超過15年的胃腸肝膽專科醫師）】 台灣人的腸道已不堪虐待 隨著國人飲食西化、再加上食安問題層出不窮，台灣的大腸癌發生率已經是世界第...

將中長輩有補充維骨力嗎?
要如何照顧好膝蓋呢?
是很多長輩最在意的議題
今天告訴一個小體操~每天做膝蓋變年輕
家中長輩需要好好照顧~>>https://bit.ly/2KbAaJx

膝關節年輕10歲！每天「靠牆練」3分鐘能辦到 │ 健康2.0 膝蓋卡卡的、甚至有輕微疼痛，物理治療師「三個字SunGuts」提醒，這時千萬別再做有氧運動，像是健走

告別硬邦邦

肩頸背「頂叩叩」如何自救？超好記3招，做一次就上手 │ 健康2.0 上班族久坐打電腦一整天、學生族低頭苦讀一整晚，加上現代人普遍使用智慧型手機，卻總是忘了注重姿勢問題。

預防癌症就要多吃韭菜
能預防多種癌症還能鞏固視力

裡面還有韭菜食譜，愛健康一定要收藏

抗癌首選補給聖品>>https://bit.ly/2KbAaJx

早安健康｜韭菜又名洗腸草！預防多種癌症還可保健視力 【早安健康／王明勇（食療養生專家）】 魚香茄子海鮮煲 傳統的魚香茄子是沒有魚的，茄子在燒過之後也易於軟爛，我特別在裡面加了讓口感增脆的玉米筍和韭菜花，也有一點...