06/11/2024
25秒鐘的瑜伽課
BNI商會每週都有25秒鐘的簡報
讓你認識彼此的業務和新消息
結構是相當嚴謹，但也有點緊繃
所以我開始想一些有的沒的點子
今天我上台報了名字之後⋯⋯
就沒有之後了⋯⋯不是：
今年我上台報了名字之後
就停了整整十秒鐘
我感覺到台下一陣騷動
有人把頭從手機裡拔了出來
「剛剛你度過了人生的最後十秒鐘。瑜伽的意思就——是讓波動的心念懸止。所以，如果剛才的十秒鐘你感到有些遺憾（？）的話，歡迎找我一對一。」
今天這招有逗樂一些人
就像上次伸懶腰一樣
我不知道對別人來說
這25秒代表什麼
但我找到了屬於我的目標
「讓更多人認識瑜伽的本質」
我想創造一個空間
讓所有人舒服同在
每個當下，我們都在度過人生的最後一刻
當我意識到這個事實，心跳就會怦然跳動起來
每個當下，也是我們餘生最嶄新的瞬間
當我意識到這個事實，心中就會充滿感激
無論監獄、街頭、客廳、臥室
康家、游泳池、還是商務會議
我希望我在的地方，瑜伽都在
瑜伽在的地方，「我們」都在
如果瑜伽有什麼價值
必然是在人的身上實現
我慢慢的找回了自己的步調
希望把這樣的體會繼續分享出去
