協和工商

智商與情商都不能使你成功致富，但"財商"可以!

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以下是停止訓練和重新投入訓練時，需要記住的三項重點。

1.停訓速率將根據許多因素而異，例如遺傳、訓練狀態、訓練年期、培訓專項、年齡等等。 你與我的停訓速率不會相同，因為我們都是不同的個體！

2.完全停止訓練與僅僅改變訓練的強弱程度，狀況亦會有所差異。 例如，如果你停止槓鈴訓練後完全不鍛鍊，或者改為進行健身操，停訓的程度亦會有所分別。 健身操也許無法提供與槓鈴同等的負重水平，但也聊勝於無。
3.精英級的舉重選手和運動員，通常比新手更快失去訓練狀態。 這是由於他們的鍛鍊門檻要高得多。如果沒有刺激，他們的身體將更難保持於精英水平。

重返健身室重新投入訓練的三項提示 無論你是鍛練的新手，還是重新投入訓練，以下技巧可以幫助你以更聰明而不是更刻苦的方式進行鍛煉。

是國家的錯，是社會的錯，還是家人的錯，還是學校的錯，還是老闆的錯，還是自己的錯？

小學的時候早餐錢只有20塊

那時候看別人吃漢堡整個超級豪華
，所以我小時候就想，我以後要賺大錢早餐要吃漢堡，在配上一杯會肚子痛的奶茶

國中的時候一天有70塊，早餐30，中午便當四十，我那時候想省錢，所以不吃便當，因為想跟同學去福利社，因為大家下課都去福利社，不想讓同學知道家裡沒錢，但是那是我國中時的想法，以後有錢，我中午都要吃便當，羨慕中午有便當吃的同學

高中的時候，一天100塊

學校有賣一個25塊的肉羹麵，限量版，所以我早上就會先去買放到中午可以吃，運氣好，有時候同學吃不完會給我吃，高中的時候開始打工讀書，我看到外面的世界

高中打工時期，看人吃牛排，我內心想，以後我要餐餐吃牛排

這些都是我求學時期的想法！

今天為什麼要說這些，因為我他媽的這些過程中，沒抱怨過什麼！沒抱怨家人不能給我什麼！沒抱怨工作爛，沒抱怨當兵吃多少苦，我只知道我未來生活要的是什麼！以前這樣子，反而師傅很認真的帶領我們，現在不能講，不能說，不能罵，不能打

不要以為想吃漢堡🍔牛排，就會從天上掉下來，我們要想我們要達成目的前要如何規劃達成目的，有些人吃不起就說別人賣貴！怎麼不怪自己沒能力，吃不起？認清自己的不足，才能改變，想要國家為你改變，一輩子看不到

別在指望抱怨國家社會能給我們什麼了，動起來一起改變

#想要什麼生活自己決定

#抱怨不能改變未來

我還在努力，我還沒放棄，你也別放棄

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