練對瑜伽、身材變佳。
透過練習瑜伽來重新認識自己，善待他人也善待自己的身體。
02/04/2026
🍷 致懂生活的你：你有多久，沒有只是單純地「好好呼吸」？
工作可靠、家庭穩定、朋友貼心。在每個角色裡你都做得很稱職，但你的身體，其實一直在等你慢下來。
2026 年 9 月，我們在越南富國島，不練最難的體位，不追求爆汗的強度。
只有海風、呼吸，和那個久違的、鬆開了的自己。
🌿 療癒，就從愛自己、認同自己開始。
🗓️ 2026/9/25 - 9/29 (五天四夜)
📍 越南富國島・療癒瑜伽營
我們把時間留給：
🧘♀️ 全方位的身心對齊： 晨間瑜伽啟動能量、陰陽瑜伽找回平衡、睡眠瑜伽深度修復。
🌙 沉浸式在地體驗： 遊走當地夜市、感受小島慢節奏。
這不是逃離生活，是回歸「原廠設定」的自己。
💰 早鳥優惠進行中：
4/30 前：$15,000
5/1-6/1：$16,500
6/2 起：恢復原價 $18,000
(以上不含機票，房費依房型多退少補)
💬 想了解更多？歡迎私訊索取詳細行程！
20/11/2025
準備來按摩💆老爺spa初體驗
17/11/2025
02/09/2025
女性骨盆舒緩瑜珈
Kimmi
重新認識自己的身體，了解女性在每個重大的階段該如何照顧自己的身體、情緒及自我價值，包含生理週期，從初經開始到婚姻有性生活，孕產到更年、停經等的困擾，而這一切從了解『骨盆』開始。
開課時間：每週四 1100 - 1200
課程費用：單堂650元 / 六堂課 3000元（可請假一次）
開課時間：9/11、9/18、9/25、10/2、10/9 、10/16
上課地點：Tidal Fitness
報名方式：與Tidal 官方LINE預約
TIDAL FITNESS 運動空間
桃園市龜山區復興一路108巷1號3樓
( 肯德基後方進入 )
近捷運A8站走路4分鐘
林口長庚醫院對面
週一 至 週日 0830 - 2200
27/08/2025
太久沒練了！原諒我沒辦法表情控管 #空中瑜珈🧘♀️
#女性瑜伽 #足底筋膜炎 #湧泉穴