臺北市博愛國小游泳隊

臺北市114學年度國小運動會游泳比賽

114學年度第二學期博愛泳隊新生入取名單：林語恩，歡迎加入博愛泳隊。

博愛國小游泳校隊 114 學年度下學期新生招生考試

1. 依據：依本校推動體適能教育實施計畫辦理。
2. 宗旨：為培養兒童運動強身的好習慣，培養游泳代表隊。
3. 對象：本校一～六年級學生。
4. 練習時間：每週上午週一二三四 07:00～08:40，下午週二四 16:10～17:40。
5. 費用：均以課後社團三聯單繳費方式繳費。

隊規：
1. 必須遵守博愛泳隊團隊規範，共同遵守團隊紀律。
2. 必須盡力配合練習時間，準時參加練習。
3. 必須是一位具備刻苦耐勞注意身體健康的好學生。
4. 必須兼顧課業與人際關係的好學生。
5. 練習過程要能漸進適應較激烈的體能訓練。
6. 以上之規定，若違規經教練、導師勸阻不聽者，以退隊處分、如有未盡之事宜隨時修正。

考試：
1. 日期：115年 2 月 24 日 週二 中午 12:40，B1 泳池換好泳裝，集合準備考試。
2. 項目：4 項泳姿選擇 2 項各游 25 公尺。
3. 入選：考試結束後，當場宣布入選之新生名單，並給予博愛泳隊基本資料表帶回填寫，隔天繳交至三樓教師休息室的顏崇偉老師暨完成入隊手續。

恭喜 114學年度國小運動會東區游泳比賽 獲獎同學

莊O鈞 獲得 男生組100公尺自由式 第三名

莊O鈞 獲得 男生組50公尺自由式 第五名

黃O瑄 獲得 女生組200公尺自由式 第五名

鍾O言 獲得 男生組50公尺蛙式 第六名

陳O亘 獲得 女生組50公尺自由式 第六名

黃O升 獲得 男生組100公尺自由式 第七名

黃O瑄 獲得 女生組50公尺自由式 第七名

鍾O言 獲得 男生組100公尺蛙式 第八名

蔡O力 獲得 男生組200公尺自由式 第八名

彭O羽.陳O瀞. 陳O亘.黃O瑄 獲得 男生組200公尺混合式接力 第三名

黃O升.蔡O力.周O濬.莊O鈞 獲得 男生組200公尺混合式接力 第五名

黃O升.蔡O力.周O濬.莊O鈞 獲得 男生組200公尺自由式接力 第五名

毛O童.黃O瑄.陳O亘.彭O羽 獲得 女生組200公尺自由式接力 第五名

鍾O言.陳O亘.黃O澄.黃O升 獲得 混合組200公尺自由式接力 第六名

114學年度第一學期博愛泳隊新生趴，按照慣例學長姐帶新生，象山見！

114學年度第一學期博愛泳隊新生入取名單：何以琛、黃怡睿、伍識云、洪梓齊、郭奕妗，歡迎加入博愛泳隊。

來看看博愛泳隊畢業生王淮恩，在入伍前分享自己走過的心路歷程，顏教練經過王淮恩本人同意，轉貼給未來想要加入博愛泳隊的家長們看看，加入博愛泳隊可以學到怎樣的人生思維。

學經歷：博愛泳隊畢業生、興雅國中、華岡藝校戲劇科、黎明技術學院戲劇系、全職劇場跟影視編劇。

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王淮恩·
2023.09.05

即將加入國軍Online，焦慮的感受完全超乎我的想像。

在調適心情的過程中，想起了不久前，過去游泳隊顏教練Toby Yen的一篇臉書貼文，內文是在說一名學妹和教練分享關於「面對困難」。她說在游泳隊時，因為能面對「50公尺30趟」，所以現在的困難都不困難了。

看到的的第一反應是，真的嗎？我怎麼沒有這個感覺？接著腦中就漸漸地浮現，每天七點在岸邊拉筋，準備入水的自己。

說實在的，在游泳這方面我毫無天份，當時游泳隊會依照速度分配水道，而我永遠比同年齡的隊友慢一條水道。

每天一定會有「50公尺30趟」這項訓練，我還記得一分十秒一趟是最輕鬆的，相對的，55秒一趟真的讓人想哭，但即便蛙鏡被淚水浸滿也不敢停下，因為那隻藍白拖不管我在哪都能打到我的頭。

對一個國小的小孩來說，這樣的訓練內容是一個挑戰，而每天都要面對同樣的訓練，更是人生最大的挑戰。可是奇妙的是，我還是撐著，然後就畢業了。

從那時候的訓練裡，我沒有成為一個厲害的選手，我也沒有成為一個做著與游泳相關的工作者，我唯一帶走的是如何面對「50公尺30趟」的毅力。當時的我甚至不懂，游完這些有什麼意義？我只知道我得完成。

想一想，發現每個階段好像都會有一個最令人痛苦的任務，每次都在心裡罵著「幹，我的人生瘋了，我不想再這樣了。」接著這件事情就過了，好像從沒發生過一樣，但不久又會再次出現新的任務，然後心裡再罵著一樣的話。

那我現階段要面對的「50公尺30趟」又是什麼？事情漸漸地不再是靠著百分百的意志力就能解決，有段時間需要一個明確的目標，才覺得自己的生活有在向前推進。推進到了此時此刻，發現自己成了一個不會生活的人，而我又該如何在混亂中找到平衡？一個能讓心情保持平靜的平衡。

當然一切都還是一片混沌，但依舊希望自己能保有十歲時單純的勇氣，並且如同那時的自己，都需要在岸上暖身，將自己準備好後才投入水道中，專心地完成水道內該完成的任務，不在心中有過多的提問，也不用跟人比較，而是專心地放在自己身上。

博愛國小游泳校隊 114 學年度上學期新生招生考試
1. 依據：依本校推動體適能教育實施計畫辦理。
2. 宗旨：為培養兒童運動強身的好習慣，培養游泳代表隊。
3. 對象：本校一～六年級學生。
4. 練習時間：每週上午週一二三四 07:00～08:40，下午週二四 16:10～17:40。
5. 費用：均以課後社團三聯單繳費方式繳費。
隊規：
1. 必須遵守博愛泳隊團隊規範，共同遵守團隊紀律。
2. 必須盡力配合練習時間，準時參加練習。
3. 必須是一位具備刻苦耐勞注意身體健康的好學生。
4. 必須兼顧課業與人際關係的好學生。
5. 練習過程要能漸進適應較激烈的體能訓練。
6. 以上之規定，若違規經教練、導師勸阻不聽者，以退隊處分、如有未盡之事宜隨時修正。
考試：
1. 日期：114年 9 月 9 日 週二 中午 12:40，B1 泳池換好泳裝，集合準備考試。
2. 項目：4 項泳姿選擇 2 項各游 25 公尺。
3. 入選：考試結束後，當場宣布入選之新生名單，並給予博愛泳隊基本資料表帶回填寫，隔天繳交至三樓教師休息室的顏崇偉老師暨完成入隊手續

臺北市113學年度國小運動會游泳比賽

臺北市小學聯合運動會游泳比賽，朝會校長授旗。